学会自律自我管理心得体会和方法 关于自律方面的心得(九篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐学会自律自我管理心得体会和方法一

（1）办公室积极配合秘书处的工作安排，将办公室的材料及时全面整理归档。同时，积极采集相关的新信息，与各部室衔接紧密。

（2）我部积极主持每周例会的召开，对本周相关工作总结归纳，也广泛吸纳大家意见。同时也扶着大家的出勤情况在一定程度上，提高了大家的纪律约束和自律性，也便于以后工作的召开。

（3）办公室安排部内成员的值班情况，要求部内成员必需按值班安排表定时值班，并考勤落定到位。成员具有工作的积极性和责任心，保证了工作的实效性。

（4）主动配合卫生部以及监查部对同学们晚归早起情况的检查和监督。

本学期的特色活动是寝室文化节的圆满召开。办公室协助自律委员会做了相关工作。同学们一寝室位单位，献上了多才多艺的表演。此次活动的召开，既给大家提供了一个自我展现的机会，又进一步增强了公寓同学间的交流，为大家建立良好的友谊提供了条件，推动了公寓的精神文明建设。

在过去一学期的工作中，由于时间短暂，工作经验的缺乏，我们也深知存在许多缺点，现总结如下：

（1）学生与各部室间缺乏交流与沟通，彼此间了解不够。

（2）由于联谊会未召开，导致各公寓间交流不够，有一定的单一性与不全面性。

（3）在检查晚归早起的过程中，礼貌问题仍然存在。这就需要自律委员会成员学会如何与大家交流，能够做到以礼待人。

在下学期的工作中，我们将改正以上缺点，积极配合大家做好各类工作，力争为大家呈现新的工作面貌。积极组织策划文体娱乐活动，推动公寓文化建设。

通过对工作进行阶段性总结，不断让我们队之前工作有了更加深刻全面的认识，而且对以后工作的发展与运行也提供了一定的引导与方向。我们不是会更加努力，在做好阶段性总结与回报的同时，积极的去改进和更新工作中出现的问题，是工作的以循序渐进的发展。

推荐学会自律自我管理心得体会和方法二

也许，有人会说，忘记是一种毛病，是一种恶习，是一种懦弱的表现。可是，我不这么认为……

一次期中考试，我得了很高的分，以后一个多月里，我走到哪里都会有同学的称赞，这让我不禁有些骄傲，有些飘飘然起来，学习也开始不认真了。

临近期末，我这目中无人的习惯还没有纠正过来，导致成绩直线下降，几次模拟考试都没考好，于是，我开始反省自我：“王楚晗，你是不是做得有点儿过了？你是不是应当收敛一些了？你看看，你的成绩下降得多快呀！”

我听从了自我对自我的教导，开始学会忘记骄傲，可是，不管我怎样想忘记它，它就是死皮赖脸地待在我的脑海里不走，我们就这样僵持着……哎呀！真是脑袋疼！早明白它来做客时，就不让它进来了！

三天，两天，一天，到了！今日就是期末考试了，可惜我还是没能赶走它。考试中，因为受它的影响，我始终不能静下心来写试卷，总是东瞧瞧西望望，连最基本的计算都写错了。

这次，骄傲最终没有了，可我尝到了失败的滋味，开始有些一蹶不振了。

又经过了漫长的半个学期，又经过了无数个日日夜夜的反思，以前，我是因为骄傲打扰了心神，此刻，我又被失败阻碍了平静，所以我始终不能用平静的身心应对这一切。想想那些成功人士，在一次次失败面前，他们从不放弃，把一切失落都丢到了九霄云外。正是这样，才有了他们的成功。想想他们，再看看自我，他们经历那么多次失败，经历了那么多次苦难，都没有放弃，我怎样能因为一次小小的失败而放弃呢？对，我必须不能让自我的情绪阻碍了我的心神！上次我发誓要忘掉骄傲，没有做到；这次我发誓要忘掉自卑，我必须要做到！

我最终变回了那个既不骄傲又不失落的我，轻简便松回到最佳学习状态。这次我成功了，我赶走了骄傲，又将自卑拒之门外。我学会了忘记！

啊！学会忘记原先那么简单！学会忘记不是放弃，而是放下心中所有的包袱，让自我轻装上阵，不用担心自我身后的一切事物。我将轻装上阵，持之以恒，走向成功！

推荐学会自律自我管理心得体会和方法三

要坚强就要学会忘记哭泣，不想再让懦弱的泪水流过脸庞！

——题记

初秋，落叶已经开始飘零。

乡村的黄昏似乎有种神秘的力量，总是让人不知不觉便在它的梦幻中沉醉。

温暖的橘黄色的夕阳，散漾着令人炫目的的光芒。不理会它的强势，倔强地抬头想把它看透。当眼睛对上那团烈火，却只感到刺眼的烧灼，抬起手放到眼前，忽然觉得有液体滑过手指，冰冷，却又被那灼眼的光温暖。

哭了吗？哭了……

蹲下身，把脸埋进双臂，任由那晶莹的泪水漫过脸庞。

哭，流着无声的泪，数日来的压抑瞬间爆发，随着那泪水流淌，颤抖着把所有的苦闷倾力抛掉。

为什么要哭泣？什么时候变得那样懦弱？忘记以前是多么坚强了吗？不是不该有眼泪的吗？

不懂。

缓缓抬起头，坐在山脚的水池旁，看着水里那个颓废的自己，突然觉得好陌生。注视着水中的自己，往事如涟漪般漾开。

那是同样的黄昏，同样在水边，水中荡漾着我和焰的笑脸。焰对我说；“永远都要快乐，不要流泪知道吗，不然我会揍你哦！”说完还煞有介事地看着我。看着她那认真的样子，我笑着说：“好好好，谁敢得罪你哦！”说完我们都笑了，笑声把那一池清水荡开了阵阵涟漪。

焰，我最好的朋友，那个曾经浸透笑声的童年的最好的回忆。曾经我们一起幻想着未来，曾经我们一起追逐梦想，曾经我们一起承诺不会流泪，曾经……然而，现在我却变得那样懦弱！

“不要让我失望，要永远坚强，别忘了我们的约定！”耳边又响起焰的声音，身体一震，开始怔愣。

对，不是说过会坚强吗？不是说不流泪吗？怎么可以忘记？失败算什么？一次失败就要放弃吗？

不，我绝对不可以认输！心中的梦还要追逐，不可以放下脚步，我要坚强！

坚强，就必须忘记哭泣，泪水属于昨天，就像那美好的夕阳，即使再美，也该结束，因为只有它消失，夕阳才会出现。

起身，再回头凝视水中的夕阳，好美！可是，那不属于我，我的脚步需要追寻，追寻那更加灿烂的朝阳！

忘记了哭泣，泪水不再蔓延，因为，我要坚强！

推荐学会自律自我管理心得体会和方法四

记得高尔基曾说过这样一句话：“哪怕对自己一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”

“我出去上班喽!”母亲响亮的声音又在我的耳旁响起，我瞥了一眼桌上的闹钟，“才7：20还可以再睡-会。”我又闭上眼，等我睁开眼再次看闹钟时，已经7：43了!我赶紧掀开被子，跑到书房，进入点名会议，又急匆匆地去洗漱喝水，看着因匆忙而淋湿的袖子，我真是又气又后悔，谁让我要赖床呢?这时我想起了母亲告诉我的话“你-个人在家要学会自律啊，我可没法远程监管着你!”

到了下午1点，我下定决心，一定要在5：00前写完作业，我给自己订了3点的闹钟，在3点前写完语文作业，在4点前做完英语作业，在5点前完成数学作业，在5点和6点之间来整理复习一天所学的内容。这样严格地要求自己，我的学习效率提高了许多。我渐渐明白了自律的重要性。

晚上我订好了明早7：30的闹钟，可又想起我一直有赖床的习惯，便又将闹钟调到了7：25。

第二天清晨，我望着窗帘缝外乌黑的天空，我试探着将脚伸出被窝，一股凉飕飕的寒风钻入我的脚尖，我又迅速缩了回来，我心里实在是不想起床啊，可回想起昨日的.“惨案”，我扭了扭脖子，又扭了扭脚趾，伸了一个大懒腰，十分不情愿地掀开被子，套上衣服，做好一切课前准备。我坐在桌前，望着天空，好像是做了一件很伟大的事一样，有一种莫名的成就感。

难道这就是对自己一点小克制后的成就感?对自己一点克制，其实就是自律。“穷且益坚，不坠青云之志!”让我们做一个自律的人!

人们渴望自由，喜欢那种随性风流，无忧无虑的日子，不想被规则拘束。自律，这看上去不就是自己管好自己嘛，有何难处，但我却明白真正律有多困难，这背后将放弃多少玩耍，克制多少自己的欲望，又该经过几番内心挣扎。

举谢老师说过的一个例子：我想写随笔，但同时我很想玩。这时，聪明且会思考的人一般选择随笔，先完成了随笔，剩下时间搭配就自由了许多，反而，如果先进行了玩耍，似乎写随笔的时间就遥遥无期，酣畅淋漓玩耍后又要写随笔，似乎就加上了一层约束。

小学毕业时，老师告诉我们她经常给我们说得六个字：自己管好自己。自己管好很难，就更无需去管理别人。所以，别人的事情与我无关，风吹草动就不足以动摇一颗自律的心，一颗认真学习的心。学会了自律，就把自由推进了一大步。应该做到的，是在玩与学之间划清界线，是在动与静中选择后者，是在苦与乐中先执行困苦，是在累与闲中拒绝安谧……做到没人监督却依然按时完成，做到合理安排时间遵守规则，做到面临诱感依能够安分守己，做到控制快乐和欲望选择努力。

自律并不简单，当一个人可以真正的学会自律，那他自由的天空一定会越来越辽阔，自律和自由配对，成为一个自律于己的人，走在唠叨前面，身上扛着向自律进发的态度，一步一步做位发光的人，自由的存在就是随着自律的人，你有多自律，你就有多自由。自律的人往往不用担心时间艰制，不用忧愁行动不便，不用害怕努力没有回报。

成为自律的人，时机与运气只是一时，学会控制，踏实走好每一步，让自由的最高境界成为我努力的方向。

可能有人会问我，自律是什么?自律其实很简单。就是管住自己。可是做起来，就没有那么容易了。特别是特殊的时期，没有老师的教室里，更需要我们自律。

在这次疫情中，手机和电脑是我们线上学习的工具。这就需要我们自觉抵制手机的诱惑，学会自律。这对我们每个小学生来说既简单又很困难。

这段时间，我们每天在家里通过线上学习，由于没有了课堂纪律的约束，没有老师的提醒，爸妈也不能经常监督我，我就变得懒散起来，经常偷偷地玩手机，成绩慢慢下降。直到有一天老师把我的作业发给我时，上面的几个×让我感到有一种危机感。通过和以前成绩相当的同学一比较，发现自己落下了不少，着实心中有点慌。我才意识手机真是一个恶魔。但是又想到现在努力还不晚。于是我每天写完作业后，尽量克制自己。

记得一次上艺术课，我觉得有些无聊，东望望西看看，眼球突然落在了手机上，我心里痒痒的。我的手就不自觉地朝放手机的地方划去，心想：玩一会儿应该没问题吧。可是一想到现在是上课时间，无论如何，都不能玩手机。我收回了手，反复告诉自己：不能玩手机，不能玩手机。我静下心来，注视着屏幕上的音乐老师，觉得老师的舞蹈真美。于是我也随着音乐舞动起来。最终我战胜了自己，抵挡住了手机的诱惑。自律是多么需要意志力呀。

下课了，我走出房间，对妈妈说：“我今天没碰手机哦。”妈妈笑了，我也笑了。因为我今天学会了自律。

作为小学生，无论是在什么情况下都应该学会自律。自律成就更好的自己。

一个人最美的时候，就是去自我约束，严于律己的时候。在生活中，我们需要一份自律!

自律等于自由。这里的自由不是随心所欲，而是自我约束。自律和梦想沾不上边却不能说和梦想没有关系。自律等于自由，说的就是为自己将来的自由做铺垫，让自己的身体和以后的人生能更自由。越是自律的人，越能明白这种自由，越想优秀。所以他们不会把时间和精力浪费在毫无意义的琐事上，所有的优秀，所有的自由背后都是看不见的自律。

所有的懒惰、放纵、自