我这一辈子的减肥心得体会和感想 减肥的感悟(3篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关我这一辈子的减肥心得体会和感想一

读完这本书，我时刻平静不下来，这位平凡而又可敬的老人，使我深深地懂得了：做人不应该被任何人，让任何困难所吓倒，应该尽自己最大的努力与生活中的磨难做不屈不挠的斗争。

也许，书中的老渔夫不是最后的胜利者，因为尽管开始他战胜了大马林鱼，但最终还是让鲨鱼吃了，他只带着鱼骨上岸，可是他始终没有向大海，向大马林鱼，像鲨鱼妥协，他其实是一个敢于挑战自己的缺陷及自己勇气和信心的胜利者。

以前的我，做什么事只要一点不顺利，就会退缩。有时还说出一些消极的话，把自己变得垂头丧气。在学习上，只要考试成绩不理想就会认为自己什么都学不好。

可是，等到我读完这本书，才发现自己是多么可笑，多么荒唐。书中的老人与鲨鱼搏斗，鱼叉又被鲨鱼带走了，他就把小刀绑在架子上；刀子断了，他就用短棍；短棍丢掉了，他就用舵。

锲而不舍的精神，不正是我所缺少的吗？不正是我所需要的吗？作为正处于活泼，青春年代的我，连老人的一点都做不好，难道我真有那么差劲吗？我又开始低估自己了，不，不能，你不能那么做，你应该坚强起来，勇敢的面对你所遇到的困难！

心灵深处发出的那种声音，我没有那么差劲！我相信自己，我可以改变，虽然发现有点迟，但是我应该知道我从内出现改变，一切时间都来得及，就像那件事情一样，什么事情呢！你知道吗？那就是一次的练字。

老师每天给我练之后，回到教室你来说一下，今天谁写得好，谁写的不好。每次两项我都没有，正好在中间，但我多么希望自己能见到前