马拉松长跑训练心得体会简短 马拉松跑感想(6篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022马拉松长跑训练心得体会简短一

乙:现场的观众朋友们，大家

合:晚上好

甲:九月的秋风，送来丰收的喜悦；

乙：美丽的xx，披上节日的盛装。

甲:国庆节的脚步临近，我们欢聚一堂，共同庆祝新中国66岁生日，一起奏响奋进的乐章；

乙:马拉松的号角吹响，我们步履铿锵，用闪光的足迹凝聚世界的目光，满怀激情走向辉煌。

甲:为了喜迎国庆节，助力第四届xx湖国际马拉松赛，我市特举办盛世欢歌--xx市2015年“喜迎国庆节，助力马拉松”文艺晚会。

乙:此次晚会由中共xx市委宣传部、市文广新局联合主办，xx市群众艺术馆、xx学院音乐学院联合承办。

甲:晚会现在开始

乙:首先请欣赏xx学院舞蹈队表演的舞蹈《欢聚一堂》。

甲:今天是你的生日我的祖国，我们要为你燃放璀璨的烟火；

乙:今天是你的生日我的祖国，我们要为你唱响祝福的歌。

甲:请欣赏歌曲《今天是你的生日我的祖国》，演唱董xx李xx 郭xx

甲:下面请欣赏大型魔术《五彩缤纷》，有请我们的魔术师xx。

乙:《小船摇着xx湖》是市文广新局为宣传推介xx湖，重点打造的一首原创歌曲，歌曲的mtv一经发布，迅速红遍网络，首日点击量便过万。下面就让我们一起来聆听李xx演唱的这首《小船摇着xx湖》

甲:请欣赏晨雨舞蹈学校表演的少儿舞蹈《花儿朵朵向祖国》

乙:请欣赏萨克斯·舞《一起跳起来》，表演者良子，领舞刘晓阳

甲:朋友们，大家的掌声越热烈，我们的演出就越精彩，下面就请大家欣赏xx县文化馆带来的小品《求您别打岔》。

甲:金色的秋天，丰硕的果实挂满枝头，欢乐的笑声传遍田野；

乙:广袤的平原，火红的秧歌舞起来，处处洋溢丰收的喜悦

甲:请欣赏舞蹈到《火红的秧歌舞起来》表演静之舞舞蹈队

甲:“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”南拳北腿，武韵雄风，请欣赏xx武术学校选送的武术表演《武魂》。

甲：祝福祖国，让我们一起回顾光辉的历程，共同缅怀共和国沧桑巨变，

乙:祝福祖国，让我们一同展望美好的未来，一起歌颂祖国胡壮丽河山。

甲:请欣赏xx学院舞蹈队表演胡舞蹈《祝福祖国》

甲:9月26日，我们将迎来第四届xx湖国际马拉松赛这一体育盛事；届时我们美丽的xx湖将广纳四海健儿，吸引世界胡目光；

乙:今夜，我们吹响集结的号角，唱响冲锋的激情，为马拉松加油助威。请欣赏歌曲《加油马拉松》，演唱者冯朝辉、张燕

甲:昨天，战火硝烟，凄风苦雨，华夏历史的衣裙中，裹缠着多少辛酸和屈辱；

乙:今天，和风习习，阳光灿烂，九百六十万神州，铺展和平崛起的宏伟蓝图。

甲:在《灿烂的阳光下》，亿万中华儿女，沐浴着时代春风，昂首阔步。

乙:请欣赏中国银行xx分行为我们带来的大合唱《在灿烂的阳光下》。

大合唱《歌唱祖国》

甲：我们的祖国，地大物博，风光秀美，孕育了瑰丽的传统文化，广袤大地上多少璀璨的文明仍在熠熠闪烁。

乙：我们的祖国，五十六个民族相濡以沫，东方神韵的精彩，人文风貌的风流，千古流传着多少美丽动人的传说。

甲：最后，衷心祝愿我们伟大的祖国，更加繁荣富强。

乙:祝愿家乡xx，踏着”“绿色崛起，跨越赶超”的步伐，高歌迈进，走向辉煌。

甲:朋友们，晚会到此结束，再见。

2022马拉松长跑训练心得体会简短二

一、活动简介

山西大学商务学院校园马拉松是由山西大学商务学院主办、山西大学商务学院梦跑团承办、山西大学商务学院自行车协会、山西大学商务学院青年志愿者协会协办的专业校园跑步赛事活动。山西大学商务学院梦跑团凭借专业的赛事服务经验，期待与山西大学商务学院自行车协会、山西大学商务学院青年志愿者协会共同为山西大学商务学院学生、教职工及校友打造一场专业的校园跑步赛事，提供媲美城市马拉松的良好赛事服务和参赛体验，打造独具特色的校园体育文化活动。

赛事名称：山西大学商务学院校园马拉松赛

赛事时间：每年五月份社团文化月

赛事起终点：山西大学商务学院塑胶操场

二、活动背景：

为响应共青团中央、全国学联联合教育部、国家体育总局开展的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动通知，山西大学商务学院梦跑团特举办校园马拉松赛事，旨在为学生、教职工及校友打造一场专业的校园跑步赛事，引导商院学生强魂健体，把坚定理想信念与练就强健体魄相结合，全面提升了大学生的综合素养和精神面貌，让强健体魄、健康生活成为大学校园经久不息的新风尚。

三、活动目的、意义和目标：

在中国特色社会主义和谐社会的建设中，全民健身也被公众认可，作为当代社会栋梁的大学生，通过校园马拉松比赛，强健体魄，加强身心健康，从而更好的为校园建设，乃至共青团建设献出自己的力量。

通过校园马拉松比赛的举办，培养当代大学生体育锻炼的良好习惯，缓解工作、生活和学习压力造成的身体和心理的负面影响，营造一个和谐的校园环境。同时推进山西大学商务学院学生全面、总体的了解学院的概貌，加深对校园的认知。

四、宣传方式：

（一）前期宣传

1、条幅：在学校内悬挂1副宣传条幅

2、定点宣传：在山西大学商务学院麦道天香和行健园美食广场各设立一顶帐篷和两套桌椅，在吃饭时间（中午11：30-12：30，下午17：00-18：00）两个地点各有4人定点发放宣传单和报名表

3、给山西大学商务学院各个社团学生会发出邀请函，邀请每个社团、学生会5-8名长跑爱好者参加

4、邀请校电视台记者，联系相关微博公司，进行实时的互动

5、通过微博、微信、空间博客等新媒体、自媒体进行前期宣传

（二）活动现场宣传

1、背景幕

2、活动当天在活动现场张贴马拉松宣传海报，横挂条幅

（三）后期宣传

1、对活动照片进行展览

2、邀请山西大学商务学院校园广播站等媒体机构做总结性宣传

3、在山西大学商务学院上做后续报道

五、活动准备

1、梦跑团成员分为若干个组，做以下工作：租借桌椅和帐篷，并将其搬到指定地点；在报名处想全校同学介绍相关活动信息并组织报名；统计每天的报名人员，进行编号；制作相关横幅和海边；向校医院申请，在报名的同时，进行对运动员的体质检查；建立医疗小组，进行医护工作培训；建立3-4组新闻采访队进行比赛报道等。

2、报名和宣传地点的帐篷1顶，桌椅2套，每个报名点安排4名同学进行定点宣传并报名，报名时间是周二、周五的上午11：30-12：30，下午17：00-18：00

3、宣传单和报名表若干

4、提前联系志愿者协会进行前期对医护人员的`培训，并在比赛过程中进行医护问题的支持

5、提前联系校医院，对相关医护人员进行医疗救济培训，并购买医疗物品

6、提前联系学校巡逻车5辆，用于比赛过程中对参赛者的报道、帮助和医疗

7、比赛过程中，每辆巡逻车配一名专业医务人员和4名志愿者，提高处理突发事件的效率

8、比赛过程中组织方设立补给点4处，提供相应的饮水条件

9、比赛过程中，在规定的赛段进行对运动员的引水提供

10、比赛过程中，在比赛路上相关的路口，配备2名志愿者进行交通秩序的维护工作

六、活动开展：

1、报名阶段

（1）下载《山西大学商务学院校园马拉松赛报名表》并填写，发送到山西大学商务学院长跑协会官方邮箱＜sdsydreamrunteam@＞，并支付