乒乓球教学过程心得体会和感想 乒乓球教学过程心得体会和感想怎么写(9篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐乒乓球教学过程心得体会和感想一

由于是初中学生乒乓球训练，因此针对性、科学性训练就显得尤为重要，我们在训练时始终遵循乒乓球运动的发展规律，使工作者有章可循、有“法”可依，我们注意从小抓起，在全校对乒乓球感兴趣的同学都参与学打乒乓，通过一段时间，从中选几个较好的作重点辅导，这样即为他们个人乒乓球技术的提高，也为学校储备一份乒乓球队员的力量。

在每周三有限的时段训练中，安排适当的训练强度对学生的起步训练，特别重视基本步法和手法的训练，严格要求，打好基础，同时与身体全面素质的训练穿插结合，齐头并进。

二、育人为本，全面发展。

学校以德智体全面发展的乒乓队员为“表率”，在全校学生进行典型的示范、宣传，激发乒乓队员，学习先进赶有榜样。使队员们都能“以苦为乐，积极训练”，球艺不断提高。一年来，我校的乒乓队员在领导的关心与支持下，在乒乓球辅导员的辛勤培育下，在各级各类的比赛中获得了优异成绩。

三、 训练要点：

1、 了解中国国球的`辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。

2、 球感的训练。

3、攻球的训练。

4、 推挡的训练。

5、 发球的训练。

6、 接发球的训练。

7、 搓球的训练。

8、 拉球的训练。

9、脚步动作的训练等多方面。

在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周三下午社团活动的训练，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，从而激发学生的练习兴趣。

在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，学生接触乒乓球的时间不是很长，他们的水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处，以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切，达到兵乓球社团活动的目的。

推荐乒乓球教学过程心得体会和感想二

有关乒乓球比赛的策划书

一、活动背景

春天带着强烈的呼唤从这头走到那头，嗅着如白开水般纯纯的阳光，唤起了我们对运动的热情。为了丰富同学们课余生活，带动体育活动风气，增强社团凝聚力，为同学们提供一个展现自我的舞台，河西学院青年志愿者协会志愿者部精心策划了此次乒乓球及羽毛球赛。本次活动旨在增强各个团队的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在学习之余锻炼身体和意志，注意各种才能的挖掘，培养，展示，同时增加社员之间的交流，促进友谊升华。在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期的目的。

二、活动目的及意义

为了增进各部门间沟通，丰富友友们的课外生活，增强各部门人员之间的凝聚力，提高共同竞争和互相合作的团体精神，促进内部成员友谊的发展，提高我们的综合素质，以及为真正热爱乒乓球，钟情于羽毛球的友友们打造一个互相交流，互相学习的平台。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进各部门间成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，举行此次比赛活动。

三、活动主题

谁“羽”争锋“乒”无不胜

四、活动时间

乒乓球：xx年3月28日星期六下午14：00

羽毛球：xx年3月29日星期天下午14：00

五、活动地点

乒乓球：北区体育馆乒乓球场地

羽毛球：北区体育馆羽毛球场地。

六、策划主办单位

河西学院青年志愿者协会

七、承办单位

河西学院青年志愿者协会志愿者部

八、活动流程

1、参加方式

（1）报名：以南北区为单位，每队各选一名队长，凡对乒乓球羽毛球有兴趣的男女生均可报名参加。

（2）报名方式：南北区有参加比赛意愿的友友分别向志愿者部杨云平和曹晓萍报名，报名时需注明本人姓名、性别、部门、报名项目以及南北区。各队队员名单由各队长在xx年3月21日之前交到宋丹丹处。

2、活动细节

（1）比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组赛实行三局两胜循环淘汰制。

（2）比赛具体方案：通知南北区参赛队员分别进行抽签，将签编为1、2、3、4、5。。。。。。、n，共n签；抽到相同数的为对打对手。获胜的一方进入下一轮次比赛，失利的一方失去进入下一轮次比赛资格。取前六名分别进行决赛。（男女生分开）最终决出冠亚季军。

（3）团体比赛：南北区各派两个代表进行团体比赛，争夺团体荣誉。

3、比赛规则

《乒乓球》：

1发球规则

（1）以猜拳决定发球权，赢者先发球。

（2）一球为一分，在打完两分后，交换发球权。

2出现下列情况应判重发球

（1）擦网如果发球员发出的球，在越过或绕过球网时，触及球网。

（2）意外干扰由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。

3有下列情况者失一分

（1）持球即乒乓球与球拍长时间接触，而非选手正常击球。

（2）连击即在球桌范围内，对方乒乓球未触及桌面，选手就急着接球。

（3）发球触网造成乒乓球未过球网。

《羽毛球》

1发球规则：

（1）以猜拳决定发球权赢得一方有权先选择：首先发球或不首先发球。输的一方选剩下的任何一项。

（2）发球方与接发球方应站在对角的发球区内，不得接触各自发球区的边界线。踩线违例

（3）过腰。球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的腰部。

（4）过手。击球瞬间，球拍顶端未朝下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。

（5）未先击球托。在击球瞬间不是首先击中羽毛的球托部分。

（6）不正当行为。一旦开始发球，双方站好位置，这时任何运动员不得做假动作，或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间，有企图占便宜等不正当行为（发球队员的向前挥拍动作不得中断）。

2比赛时出现下列现象为违例：

（1）连击：运动员在击球时两次挥拍连续击球两次；

（2）持球：击球时，球停滞在拍上紧接着又有拖带动作；

（3）过网击球：球拍与球的接触点不在击球者一方（如在本方击球后，则球拍允许随球过网）；

（4）触网：比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球的支撑物；

（5）侵入对方场区：比赛进行中运动员的球拍和身体任何部分侵入对方的场区；

（6）妨碍：当对方运动员在靠近网前上空有机会向下击球时，将球拍在网前举起企图拦截使球反弹过去。

4、评分规则

《乒乓球》

（1）一场比赛应采用三局两胜制，一名队员最先胜两局时比赛结束。

（2）在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后，先多得2分的一方为胜方。

（3）比赛中每个队员发两个球后轮发球，发球触网时由原发球队员重发，在接球过程中触网时比赛继续。

（4）比赛开始后要是有一方未到场则视为弃权，另一方直接进入下一轮。

（5）一局结束后双方交换场地。

《羽毛球》

（1）一场比赛采用三局两胜制，一名队员最先胜两局时比赛结