愤怒的心得体会 愤怒情绪的感悟(7篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022愤怒的心得体会一

2、失望和生气怎么会一样，生气只是想被人哄，而失望是你说什么我都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义。

3、上天安排我们与某些人相遇，是有原因的。上天若又安排他们离开我们，那是因为有更好的原因。请珍惜每一刻相处的时光，因为我们不知道哪一次再见，会变成再也不见。

4、并不是所有人都有那么好的脾气，如果你恰巧碰到了那个愿意迁就你的人，请记得别磨光了他的感情。

5、我们所有的焦虑，都是因为懒。什么担心都是借口。情绪不会给你任何帮助，纠结能给你什么？愤怒和伤心能给你什么？情绪发泄了，问题就解决了吗？哭一场任务就能达成了吗？实话告诉你，情绪是这个世界上最没用的东西，而唯有决心和努力，才能真正帮助你。真的，你唯有用尽全力，才能看起来毫不费力。

6、只要你不嫌我烦，其实我可以陪你很久很久。

7、当一个人忽视你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。

8、也许，深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。

9、每失望一次，我就少做一件爱你的事，直到最后不主动找你，收起你的东西，删掉你的照片，再也不偷偷看你就是该说再见的时候了。失望是一天天积累的，离开是很长的决定。

10、我已经相信，有些人我永远不必等。

11、人总是这样：得到后又想自由，自由后又想拥有。

12、如果在一个女人最重要的几年中，投资的是一个男人，那么之后的几十年里，你将不断的央求这个男人不要离开你。如果你投资的是自己，那么在剩下的几十年里，你会很顺利的收获真正属于你的爱情。只有当自己处于一个最好的状态，才会有一个最好的人来爱你。

13、看到好心酸的一句话：现在想想还是包办婚姻好，自由恋爱根本没人要。

14、一直都随着人海走动的你，终有一天会遇见一个人，他会逆着人流和你相逢。

15、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

16、在20多岁这个尴尬的年龄，能做的只是在起风的时候裹紧外套，不停地读书，参加各种活动，背很多单词，早睡早起，照顾好自己。我希望不论在未来的哪一天，我都能有资格，以最不容置疑的姿态站在你身边。

17、不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重。因为在那些习惯麻烦你的人眼里，你帮别人也都帮了，又不是只帮他一个。

18、原谅一个人是容易的，但再次信任，就没那么容易。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间。

19、过了很久之后我才明白，你一开始和我说的那句非常谢谢你，不过是三块钱一瓶的绿茶盖子里那种谢谢惠顾。你最后分别时说的对不起，不过是机场广播里告诉乘客飞机延误的抱歉通知。那时候，我觉得你是真心对我心怀歉意，对这样的结局表示遗憾。我以为你像我喜欢你一样喜欢过我。

20、女生的所谓出去玩就是洗完头换上漂亮衣服找个地方自拍然后顺手发个状态。

21、爱情，不仅仅是眼前的激情四射，缤纷绚烂，也有远方的平淡清闲和似水流年……

22、我希望买的鞋子是你渴望的颜色，我希望拨通你电话时你恰好想到我，我希望说早安时你刚好起床，我希望写的书是你欣赏的故事，我希望关灯时你正泛起困意，我希望买的水果你永远觉得是甜的，我希望点的每首歌都是你想唱的。我希望我说的这些话，也恰好是你想对我说的。

23、如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开，但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。

24、对的人晚一点再遇见吧，这样等我们都足够成熟了，就再也不会莫名其妙地分开了。

25、直到有一天，你像别人曾对你付出那样对某个人好的时候，你才会明白那种赴汤蹈火和身不由己。明白原来那些辗转几条街为你买来的美味蛋糕不是顺路碰到，密密发来的信息不是因为无聊，为你花钱大手大脚不是因为生性大方，只是刚好，因为是你。

26、真心等你的人他总会真心等下去，不愿意等你的人总是一转身就牵了别人的手，可笑的是每次都会高估自己在别人心里的位置。

27、刚开始的时候，他什么都不介意，不介意你的过去，不介意你的坏脾气，然后有一天，他开始介意，他不是那么深情的说过不介意吗？谁知道，时日过去，他忘记了自己所说的一切。人在得不到的时候，什么都可以不介意，得到之后，什么都有点介意。这是爱情，希望你不要太介意。

28、在最需要你的时候你不在，那以后，你也不必在了。那时候你终于会明白，这心凉之后的殷勤，和夏天的棉袄，冬天的蒲扇一样，都变得毫无意义了。

29、我逗不逗逼，取决于站在我面前的人跟我熟不熟。所以不要因为我给的嬉笑太盛，就忽视了我的认真。

30、很多人这辈子都没有过什么优越感，因为光不自卑就已经用尽了全力。

31、怀念不一定就要相见，喜欢不一定就要在一起，你要相信，每一种距离都有它存在的意义。

32、爱一个人的感觉就像是在赌，押上你的时间精力和一颗真心，想要他看你一眼，再一眼。你押得越来越多，越来越舍不得收手，有的人赢得盆满钵满，有的人输得分文不剩。别说你不求回报，上了赌桌的人，没有一个想空着口袋走。

33、会不会有一天，我们终于不再互道晚安，而是——睡在彼此身边？

34、一个女孩所能发的最大的脾气，就是如同哑巴不开口和你说话。

35、先别急着爱我，如果你愿意，先来尝尝我的怪脾气和自私任性口是心非过后，若你还爱我，那我的世界就只有你。

36、好的爱情，其实最终得到的是心灵的休息，没有紧张、无须讨好、放掉面具，两个人都能踏实做自己，而且从不担心对方不能接纳自己真实的样子，在欣欣然的放松和喜滋滋的给予中，获得犹如充电般的爱的能量——那是两颗互相懂得的心彼此找到了真正的归宿。

37、长大了，总有那么一两次，你会为重视的人奔跑，因为是对的人，走路真的来不及。

38、谁可相依？近处，要有可以依傍的亲人朋友，远处，要有神或者佛；实处，要有金钱，虚处，要有信仰。远近都有，虚实结合，才能填补人生的各种窟窿，抵挡生命中各种不妥，不至于凄云惨雾。

39、我希望我是一个让你心动的人，而不是权衡取舍分析利弊后，觉得不错的人。

40、你一定要相信，没有到不了的明天。总有人熬夜陪你，下雨接你，说我爱你。

2022愤怒的心得体会二

尊重，是一种美德;尊重，是一种修养

——题记

尊重，是一个公民的个人修养，但有些人却不顺人意，自轻自贱不尊重自己。比如一些“乞丐”，明明有着强健的身体，健全的双手。却不靠自己的努力生活。每天跪在商场、学校的门口，靠别人的怜悯施舍在生活。

还有一种人不懂得尊重他人，而我就遇到过。

那天早晨，天气阴沉。这时，1路公交车来了，我赶紧上了车，车子还没走两三分钟，下起了蒙蒙细雨，来往的人步伐更快了。

到了汽车站，上来了几位建筑工人，他们穿得十分破旧，身上还有油漆，破旧的迷彩鞋上满是油漆，并且鞋还湿透了。我看到了一位中年妇女穿得十分艳丽，并且手中的包估计价格不菲。可当工人们从她身边经过时，她竟捂着鼻子，用鄙视的眼神注视着他们，而工人们全路都站着，生怕脏了座位。直到我到站时，回头向车上瞧，他们还是站在那里，而那个女的却早早地离开原来的位置，挪到后面去了。

我心里这时有些愤怒，愤怒的是那个女人不尊重他人。即使你有光鲜亮丽的外表，也不应该不尊重他人，自认为高高在上。

这时，我想起了陈胜、吴广在大泽乡进行起义时说的一句话：“王侯将相宁有种乎?”

每个人天生都不是高高在上之人。我们不能目中无人，不尊重别人，而要在生活中学会尊重别人，与他人真诚相待。尊重一个人，不仅仅要尊重他的言行、思想，还要尊重别人的隐私。只有你尊重别人，别人才会尊重你。

2022愤怒的心得体会三

最近听了刘余莉教授讲的“心态改变命运”，感觉很好，让人深思，叫人回味，也受益匪浅。讲座中我对下面两段内容印象尤为深刻。

一、 垃圾桶

弟子规上说：恩欲报，怨欲忘，报怨短，报恩长。我们受人滴水之恩，常思涌泉相报。我们彼此有过节，有仇怨，不要老是把它留在自己的记忆里，想起来就折磨自己一次。

有人把心比作一个纯净纯善垃圾桶。垃圾桶刚从商店里买回来的时候，它也是很干净的，和别的桶也没有什么区别，但是后来它为什么变的怎么肮脏不堪了呢?就是因为我们经常把垃圾往里边装。那我们的心也一样如此：我们的心都是纯净纯善的，如果我们经常把别人的过失、别人的罪恶承载在我们的心中，那我们的心不就变成装载别人过失的垃圾桶了吗?最后受伤的还是我们自己。

二、快乐的钥匙

一个成熟的人，握住自己快乐的钥匙，她不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。

每一个人心中都有一把快乐的钥匙，但我们常在不知不觉中把它交给别人来掌管。一个女士抱怨说：我活的很不快乐，因为先生常出差不在家，她把快乐的钥匙交在了先生的手里; 一位妈妈说：我的孩子不听话，她叫我生气，她把快乐的钥匙交在了孩子的手里;一位婆婆说：我的媳妇不孝顺，我可真命苦呀，她把快乐的钥匙交在了媳妇的手里。这些人都做了一个相同的决定：就是让别人来控制她自己的心情。

当我们允许别人掌控我们的情绪时，我们觉得自己是受害者，对现况无能为力。抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们