体育锻炼心得体会免费阅读及感悟 坚持体育锻炼的心得体会(3篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐体育锻炼心得体会免费阅读及感悟一

任何精心的课堂教学设计， 其目的就是要使其教学活动优质高效， 而教学的主体是 学生， 教学的一切活动都得围绕学生这个中心来开展， 学生学习的基本行为和认知活动对教学效果起着决定性作用， 要使学生的基本行为和认知活动高效， 关键的问题就是要让学生对其学习活动产生兴趣， 形成正确的动机， 其实质就是让学生想学。

从当教师明确了要让学生想学的必要条件， 即将学生的体育学习与自身生命发展和完 善建立必然的联系， 在实际工作中如何来操作， 可从以下几个方面进行。

1.知识引导： 需要对教材内容进行分析，寻找教材内容中与学生生命发展和完善能够 建立联系的基本元素， 并归纳成学生能够理解的知识点， 选择适宜的方式呈现给学生，引导学生将体育学习与自身生命的发展与完善建立相应的联系。

2.身体确认： 通过身体练习体验， 引导学生与生命发展和完善建立必然的联系。 体育教学中某些学习内容， 需要学生在身体练习的体验中， 经过身体的确认才能感受到这种 练习对自身生命发展与完善的意义。

3.效果认同： 对学生的体育学习效果的积极评价， 让学生经过身体运动练习的体验 后， 通过教师的引导进行评价活动， 从中领悟当前所进行的体育学习活动对自身生命发展和完善的意义。

二、 如何让学生乐学——引导学生在体育学习中形成积极的情绪体验

在体育教学中， 学生要完成学习任务， 达成学习目标， 需要克服生理和心理上的惰性，积极参与到当前的学习活动中来， 并保持适合于体育学习的身心状态， 而良好的身心状态需要建立在积极的情绪体验之上， 为此，需要通过教师的引导与激励， 使学生形成积极的情绪体验于体育学习之中， 并获得快乐和幸福的感受， 这就是让学生乐学。

1.快乐情境的创设。 体育学习情境对形成积极的情绪体验非常重要， 特别是对正处在成长过程中情绪不够稳定的青少年学生。情境的创设要依据教材的特性、 学生的特点来进行，如， 高一耐久跑教学（认同 “耐久跑” 学习内容） ， 在田径场跑道旁边选定一适当的区域，设置3个区 （感觉良好、 感觉一般、 感觉难受） 。学生完成相应的耐久跑后， 引导学生寻找自己的感觉， 并将自己归位于相应的感知区， 随着身体练习的进行， 学生的感受会发生相应的变化。 在此， 教师可引导学生从中获得积极的情绪体验， 如， 从难受到一般， 从一般到良好。2.激情言语的暗示。 积极的情绪体验需要一定的言语刺激， 特别是在身体练习之中，适宜的激情言语暗示， 对学生形成积极的情绪体验非常有用。 如， 在炎热夏天的体育课中， 让学生能在高温的艰苦环境下