睡眠与健康个人心得体会总结 关于睡眠的个人感想(5篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于睡眠与健康个人心得体会总结一

你安好?

关于今天在您的课上睡觉的事,我感到很抱歉,我睡觉就睡觉吧,不该打呼噜影响您上课的,我知道错了~!!!!

对于上课睡觉,我有一定的理由,请您听我细细诉说~!

首先,像我们高中这样的学生,又碰到这该死的应试教育体制,每天晚睡早起(凌晨一刻睡,包括翻来覆去的时间,五点半起来)使我的睡眠严重不达标,所以,在上课的时候,一不小心,恩~,一不小心就打了个盹,请您能理解我们的苦衷。

然后,说说我们的课程吧!只说星期一的.一天有十三节课(包括晨读)上午晨读 四节语文课,下午四节数学课,晚上四节晚自习复习英语,恩~~所有的课都是翻来覆去的复习以前的课程,就说历史吧,我都能把中国上下五千年每年发生的事一件不漏的默出来了,您还在翻来覆去的讲.所以,我就干脆不听了.

再说,上课的时候吧!无论是您还是其他老师,都把举手打问等一连串的事都省略掉了,我们只有拼命的记笔记听您说,所以我,为了放松一下神经看点别的书,看点言情小说吧~!可以学学那些作者写别人的内心生活的方式,可您说那书不健康,换.换就换啦~!那就看点世界名著吧~!学点人物描写`情景描写的诀窍,可是您又有话说,说是篇幅太长,浪费时间,换.天啊~!换,换就换呗~!您是老大嘛。桌上只剩下作文书了,像我们班的生活,一本新作文书可是抢手货,才买来自己还没看就被别人借走了,那有什么新书可以看嘛~~!!!所以又拿起那本看了七八遍了的作文大全再翻一遍.哎~!!!一点也钩不起我的兴趣,看着看着,我就谁着了,闻着书香,不禁打起了呼噜,这只是一个意外,很不巧的意外~

不知不觉间,您的要求----800字就凑齐了,天也黑了,我的眼皮子也在打架.恩~~!!!!对不起了~!我先走了~!晚安~

检讨人：

20xx年10月13日

关于睡眠与健康个人心得体会总结二

尊敬的老师：

你好！

我是xxx，今天是我们学校建设文明校园的第一天，在这么重要的日子里今天下午我却在上物理课期间睡觉，这种行为受到了您的严厉批评我知道自己这种行为，给学校也给班级抹了黑，在这种关键的时候，在建设文明校园的第一天我竟然在课堂上睡觉，我为自己这种行为我感到非常的愧疚，也让您对我失望了，在您的课堂上我平时都是非常认真的听讲，您对我这种学习态度非常满意，多次的点名表扬了我，可是今天您在讲台上辛辛苦苦为我们传授知识的时候，我却在的课堂上睡觉，我为自己这种行为感到耻辱，虽然您没有当众批评我，而是事后让我下课去您办公室跟您解释，但是我知道自己这次上课睡觉的行为影响了班级的学习氛围，也让您对我产生了不好的映象，我一定重视自己这次上课睡觉的行为，事后一定在思想上好好检讨自己。

事情是这样的由于昨天各科老师交代了很多作业，在昨天没有完成，我晚上回到家便一直在写作业，忘了时间了，一直到了很晚才睡觉，所以我睡眠不足，也没精神，在今天