挫折与压力应对心得体会及感悟 如何看待及应对挫折和压力(5篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于挫折与压力应对心得体会及感悟一

面对挫折，我们要有自信。

德国著名精神学家林德曼说过;懦夫，你想就这样放弃吗?你想被挫折打败吗?不，我一定能成功.林德曼在一百多勇士横渡是大西洋后无一生还是推断;这些人不是在肉体上失败的，而是死于精神崩塌、恐惧与绝望，最后，他已从组的信心与勇敢的意志独自一人成功横渡了大西洋。

人只要不放弃，从满信心，就可能战胜挫折取得成功。这就是林德曼亲身验证过的。一个人只要对自己抱有信心，拥有勇敢的态度，就能坚强面对人生的逆境，就一定能取得成功。

面对挫折，我们要有毅力。

著名童话家安徒生童年丧父，生活贫苦，当过学徒，干过剧院杂务，然而，他酷爱文学，在平凡的劳动体验生活中，写出了一片片脍炙人口的童话。

人，如果没有挫折的考验，便没有不屈的人格。挫折，能帮助我们成长，能让我学会珍惜成功的喜悦，能让我们知道自己依然年轻，脚步依然轻健，更能让我们体会到风雨过后自是一片蓝天。挫折能帮助我们成长，也能增强我们的意志力。面对挫折，我们也应向安徒生一样奋起前行。

面对挫折，我们要奋斗。

在生活中，我们要坚强面对挫折。孟子说过;天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。如果你受到了考验，你的志向也将得以实现。赫尔岑说：不会在快乐时微笑，也要在苦难中微笑。海伦凯勒面对盲聋哑的身体缺陷，不悲观，不放弃，最终考上哈佛大学。面对挫折，乐观的人站在磨难的头上采撷成功之花。

沉埋后的蝉，一鸣惊人;涅槃后的凤凰，浴火重生;风雨后的晴空，一碧万顷，同样的挫折，勇敢坚强的人生会更加辉煌。

对于挫折与压力应对心得体会及感悟二

挫折是人人讨厌甚至是惧怕的，可是大家有没有想过，没有挫折的人生是不完整的人生，没有经历过挫折的人是不完整的人!

如果没有经历过暴风骤雨的阴霾，哪知雨过天晴的晴朗;如果没有经历过漫无边际的黑暗，哪知无限光明的可贵;如果没有经历失去，哪知珍惜?如果没有挫折，哪有勇者和懦夫之分?如果没有挫折，哪有文天祥“人生自古谁无死?留取丹心照汗青”的千古绝句?如果没有挫折，哪有司马迁在牢狱之中写出永垂不朽的《史记》?这正是挫折存在的意义：让人学会珍惜，学会坚强。

梁启超先生也曾经说过：“患难困苦，是磨练人格之最高学校。”既然如此我们面对困难还有何惧?我们应该用自己的力量战胜他!

我们熟知的著名科学家爱迪生就是这样。当年他发明灯泡的时候，他尝试用一千多种材料做灯丝都没有成功，他的助手劝他：“放弃吧，你已经用了一千多种材料都没有成功，成功的希望已经很渺茫了。”可他却说：“并没有失败，我至少尝试出有一千多种材料不能做灯丝，我一定会成功的!”他就靠着这样的毅力，整整尝试了六千多种材料终于找出了最适合的材料。

爱迪生的精神真是让人佩服。他也曾这样说过：“任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。”所以我们遇到挫折一定不要以没有办法为由，逃避它，我们应该倾尽自己所能去解决它!

林肯——一位伟大的美国总统，可在他进入白宫前简历却充斥着这样的字眼“经商失败”“亲人去世”“竞选落选”“精神崩溃”……这些都是常人无法承