第一次上体育课心得体会精选 上完第一次体育课的感受(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于第一次上体育课心得体会精选一

当你被泥土和灰尘所困扰，斜眼看着沙子时，你能遇见被忽视的绿洲，这是最好的。

小时候曾经参加过卖报纸的活动，在酷热的太阳下，卖了一摞下限的报纸。因为都是孩子，一个有很多想法的滑头想出了一个方案，说要卖可爱的报纸，可以偷偷涨价赚点硬币放进口袋。渐渐的，几乎所有人都开始了选秀，涨价的热潮汹涌而来。我没有理会，觉得这是违反规则的，就挣扎着去见出汗的人，问他们。最后，当别人口袋里有将近一百块钱的钞票时，我跌跌撞撞地完成了任务。我就想，我尽力了，别人薄利多销的时候，我没有违规，没有承担自己的辛苦。我尽力了，但是很满足。

令我惊讶的是，孩子们的零用现金被当场收缴并返还给了父母。但是当那个人走到我面前的时候，他俯下身，放下一朵红花，贴在我的手背上，揉了揉我的发梢。父母看到我辛苦，给我买水解渴。入喉，润润冒烟的喉咙，为我黑暗的信仰灌注养分，做最好的自己，让我遇见美好的事物，让我的思绪回到日报。

在努力和努力中做最好的自己，然后你会遇到运气和成就的碰撞。

进入中学后压力突然加大。我抑郁过几次，甚至到了崩溃的边缘。被同学耀眼的光芒吓走了，被长辈的煽动和压力压垮了。一次偶然的机会，当我在书里看到一句话“不要在树下徘徊，不要停滞在路上，不要在夜里流泪”，那种童年播下的信念开始萌芽，“做最好的自己”这句话成了我前进道路上最有力的座右铭。哭的时候嘴角笑。我知道未来将是无限光明的。

以诚待人，全力学习。我拥抱城市深夜的宁静，伴着第一缕晨光歌唱。

在我的中学生活中，我逐渐收敛了自己的气质和棱角，与同学和睦相处，一起学习。我遇到了值得拜访的朋友，得到了人们的热情帮助。而当我仰望前路的时候，心里的种子已经变成了树，变成了我最好的自己。

这个世界喧嚣，浮躁，动荡，但我愿意一直保持自己的美丽。真诚，踏实，理想抱负，努力，都刻在心里。我爱自己，爱生活，最后会遇到最好的别人，用心换心；最后，我们会遇到最美好的事情，用汗水和泪水去争取一个光明的世界。

请努力，记住，练习，做最好的自己。

关于第一次上体育课心得体会精选二

在周六的一个。下午天空阴沉着脸，太阳胆怯的溜走了。可我却在金笔作文学校里和同学展开了一场游戏叫“对着干”。

当老师公布了消息时，全班同学都炸开了锅。有人一脸迷惑的问同学怎么玩。也有人一脸惊讶，因为他不敢相信：能与老师对着干。特别是我，又惊恐又欢喜。惊是因为我怕难度太大，胜负不好把握，如果胜还好，可负的话就丢大人了。老师公布了规则，

第一，如果她说蹲下，那么同学(参赛者)就站起来也就是做与说的相反。

第二，如果做错或做的与老师说的一样。那参赛的同学只有一个悲惨的命运：淘汰!

第三，每个组坚持到底的同学进入决赛。

听到规则后，有人跃跃欲试，有人心惊胆战，还有人漫不经心。老师分好组后，a组同学昂首挺胸地上了讲台。一开始，老师说道：睁眼，闭眼，睁，闭，睁，闭……别看a组气势高，但水平超低。三回合下来后。许多人相斗败的公鸡一样气焰顿消的败下阵来。只有一个“幸存者”在一阵阵进攻中“活”了下来。

b组同学实力不可小觑，不过也还是经不起折磨一个个败下阵来。

c组张恒远终以险胜，坚持了下来。只见他在讲台上一心一意的全神贯注的做着动作。其他人手足无措，有人因为跟不上老师的节拍而急的抓耳挠腮。

终于轮到我们d组了。有的人昂首挺胸，有的垂拉着头，架势好像必负。老师滔滔不绝的说，我们在台上手忙脚乱地做着。最终我们以险胜幸存了下来。到了决赛是，四个同学站成一排，我心里似乎揣了只兔子“呯呯”直跳。老师口若悬河地发出指令，四个决赛参赛者一丝不敢大意到了“生死”关卡。也是到了最后关头当时空中充满火药味儿。老师一边说一边观察我们的动作。老师说“向前转”时。一个指令传入我的大脑，并得做出四肢应做的反应。于是我又“呼”的一下向后转了过去。而其他参赛者像木头人一样站立着。

老师大声宣布：王超然同学胜。不过有人说老师偏心，也有说我做错了。直到老师说明原因后同学们才恍然大悟。可还有人固执的说老师偏心。

最终，我们d组获胜，这个游戏让我明白了不可以对着干，不然就乱套了啊!

关于第一次上体育课心得体会精选三

一次演讲作文汇编9篇

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编整理的一次演讲作文9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

今天，我的心一直怦怦直跳，因为，下午有我要参加的“演讲比赛”。

比赛开始了，我的心仍然像一块石头悬在半空，久久不能放下。但我看到前面的同学一个个都自信潇洒，我想：我业不能落后呀！轮到我了！我稳步地走上讲台，就在我刚站定的那一刻，教室离骤然间响起了热烈的掌声。掌声平息了，我也开始演讲了。

在讲故事时，同学们专心极了，似乎听得很入迷，连一动也不动。故事讲完了，同学们再一次给予我震耳欲聋的掌声。

过了几天，老师要给我们报奖。啊！我是一等奖。

这次，我虽然不能参加年级组的比赛，但我相信，有参加同学的努力和他们平时的刻苦练习，肯定能位三（6）班增添一份光彩。

今天，学校要举行演讲比赛，我是参赛选手之一。

几天前我就开始准备了，我对着镜子练，拿着话筒练，白天练，晚上练，终于练到了炉火纯青的地步。当老师说已经定下让我参加比赛时，我高兴得一蹦三尺高。

我盼星星，盼月亮，终于盼到了比赛这一天。我高兴地跑进电教室，找了一个位置坐下，开始认真背稿。看着竞争对手个个盛气凌人，一幅胸有成竹的样子。我头上冒出了冷汗，看看他们那翻得破烂不堪的稿子，就知道是下了苦功夫。

比赛终于开始了，看着对手一个比一个强，我很紧张。总算是轮到我了，我调整了一下情绪，做了一个深呼吸，大步走上台。深鞠一躬，然后开始了演讲。我 在坚定的地方铿镪有力；在动人的地方催人泪下；在悲愤的地方感人肺腑；在激动的地方高亢激昂。在我演讲完后，台下立刻传来了雷鸣般的掌声。

演讲完后，我的心久久不能平静，因为听着那些妈妈很早就告诉我的词语--“中国人”、“国歌”“五星红旗”，我因为我是一个中国人而骄傲!

我感谢老师给我一个展示自我、锻炼自我的机会!

今天，萝卜娃举行了一次专对作文的演讲，演讲的题目就是《什么是好作文》我有幸在此听到季老师的讲解。

季老师问我们什么是好作文？我们都不解的摇摇头，季老师告诉我们好作文就是认识自我；观察和认识世界。

认识自我就像是三年级刚刚开始写的一篇作文“我的自画像”一样，要找到不足，认真对待，要去改正，要能让自己认同并满意自己。不能知道错误还不改；也不能不知道自己的不足还不找；最重要的就是不能知道了自己的不足还不去改正。如果你说呢没有不足是不可能的！因为俗话说：“金无赤金，人无完人。”我们要发扬我们的优点，改正自己的不足！

观察就像是五年级中的习作四中“秋天的叶子”一样。要多去观察叶子有风时、无风的样子。大片的、小片的、单片的、双片的，它们的形状差异。

认识世界我也不知道它是什么意思。可是我知道它一定和前面两个一样重要！

这次演讲让我终生难忘。

“学问是一切前进活力的源泉……”一听就知道我是在背演讲稿。因为我和妈妈打赌，如果我能把演讲稿背下来，妈妈答应给我双倍的零花钱，但只有三次机会。为了能拿到双倍的零花钱，我现在正在加紧练习……

“想要自己的学问有进步，就要专心致志，就……”烦死了，每到这里就忘记了！这一 刻，我的脸刷的一下就红了，两脚发软，心里“扑通扑通”的跳。一紧张，感觉脑海里一片空白。这时，妈妈说：“别慌，慢慢来。”有了妈妈的'鼓励，我冷静下来，想了一会儿，我又开始演讲了……

“ 学问、学问。既要学，也要问。学无止境，问也无止境。”终于演讲完了。妈妈说：“讲的很好，那你做到了吗？”在学习上我就是怕问，怕让人知道我在学习某些方面还有欠缺，与同学相比还有差距。当我通过这次演讲，我知道了学问是前进道路上的拦路虎，要扫除它就必需去学、去探讨、去请教。”现在我是学生，要有求知欲望要想为社会贡献力量，现在就要专心致志的学，上课要认真听讲，积极举手发言，课后要认真做作业，要带着问题去学，要有刻苦专研的精神，要认准目标钻进去，不懂就问，学习是做好笔记，要敢于动脑，勇于实践。才能达到学习的效果，才能完成学习的目标。我现在已经开始做了，爸爸妈妈看我的行动吧！

这天下午，艳阳高照，天空万里无云。五年级七个班的学生都在篮球场上，心情无比激动。发生什么事了？原来，是我们五年级举行演讲比赛。

比赛前夕，我心里想：我们（2）班必须赢！（2）班（2）班，绝不一般！加油！我的心跳似乎加快了，想装成很平静的样子，可内心的喜悦已无法掩盖了。

篮球场中心挂着一条长长的横幅，下面就是搭好的舞台，挺立着的话筒给人一种紧张感；评委台离舞台不远，木制的，很显眼。五年级有七个班，有七个代表，他们在后台坐立不安，树木也屏住了呼吸。

主持人在掌声中宣布演讲比赛正式开始，所有同学、评委们以及老师们就位。各个班派出的代表陆续进行演讲。

这时，一阵热烈的掌声响起了，我们班的代表欣童，正大步流星地走上舞台。她演讲的每一句话，都透露着自信，每个字都那么富有感情，还加上了一些手势。欣童一讲完，全场便响起一阵热烈的掌声。

七名代表全部讲完。评委们低语了一会儿后，紧张的时刻到了！每个学生都竖起两耳，心中充满了期待、紧张、兴奋。

第七名不是（2）班，第六名不是，第五名第四名第三名到了这时，便是紧张的最高潮，因为主持人的下一句话将决定胜负！第二名不是（2）班！（2）班的所有同学都欢呼起来，因为我们已经知道了：

第一名，五（2）班！

我们掩饰不了心中的喜悦，一边击掌，一边高呼：（2）班万岁！我们是最棒的！

（2）班（2）班，绝不一般！我们的笑声回荡在整个校园里。

星期三下午，语文老师让我和荣悦彤去学校的小会议室，参加全校的演讲比赛。

到了会议室，离比赛开始还有一段时间，我和荣悦彤便赶紧又温习了一下演讲稿。几分钟之后，比赛就开始了，只听见翟老师说：“四（4）班拜丹伊宁上场，四（5）班侯函承做准备。”这时，我的心中就像跑进了几只小兔子一样，“咚咚咚……”地跳个不停，手和脚居然都有点儿没地方放的感觉。

拜丹伊宁的演讲完成的十分顺利，轮到我上场了。这时，我的心已经提到了嗓子眼儿，慢慢地朝台上走去，努力让自己平静下来。这时我的耳边似乎响起了妈妈的话语：你不要结巴，更不要紧张，专心背演讲稿，流利地表达就行了。忽然间我好像有了无穷的信心，一步跨上讲台，顺利完成了演讲。

最终，我得了个