提高政治能力培训心得体会和方法 如何提高政治能力心得体会(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022提高政治能力培训心得体会和方法一

另外，修养往往与个人的文化水平有关。有文化气息的人，在谈吐举止之间，自然地流露出一种高雅，一种文质彬彬的感觉。当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。

如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，不做不文雅的举动，不说不文雅的话，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息回来。

一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的交往中，你会发现时间过得很快;反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折磨。相信这不只是我一个人的感觉吧!

既然你选择了教师你就别无选择地担负着教书育人、传承文明的神圣责任。在今天特定的历史时期，培养振兴中华的下一代的重任也历史性地落在了你的肩上，你依然别无选择。你的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。我们要提高自身修养，别无选择。没有良好的修养，不是一个好老师。

长期以来流行着一种说法，就是把师生关系比做“一桶水”和“一碗水”，现在很多人觉得不妥。是的，吃老本是会坐吃山空，误人子弟的。所以有人认为教师应该是“自来水”。我看也不妥。水是不会自来的，必须要你一点一滴地积累。所谓“台上一分钟，台下十年功”。教师的底蕴除了学习积累别无他法。“泰山不择细壤故能就其高，大海不择细流故能就其深。”所以，我认为教师应该是永不枯竭、永不腐臭的“活水”。

“只有当教师的知识视野比学校教学大纲宽广得无可比拟的时候，教师才能成为教育过程的真正的能手、艺术家和诗人”。举一反三，举重若轻，信手拈来，几乎无所不知的老师才会让学生肃然起敬。无所不知是不可能，但我们应该时刻准备着，不断地进修学习。

热爱学生，为人师表，不仅是一种职业道德，也是一种修养。教师只有爱学生，才会爱岗敬业，忠于职守，才会了解学生、接近学生，赢得学生的尊敬、信任与爱戴。身教重于言教，教师的一言一行对学生影响很大，所以我们要有广泛的兴趣，坚强的意志，开朗的性格，健康的情绪，努力培养自信，乐观的性格，做学生的表率。

2022提高政治能力培训心得体会和方法二

九义教初一《思想政治》为进行良好心理品质高尚道德情操和正确思想方法的教育，课文分上下两册，教学按每周三节课进行课堂授课。

一、 教学内容及计划教学课时：

1、 上册共六课，24个小结，其中：

绪论 计划课时4节

第一课 正确看等自己…… 6节左右

第二课 锻炼心理品质…… 8课时左右

第三课 善于调节情绪…… 7课时

第四课 磨练坚强意志…… 6课时

第五课 能够承受挫折…… 9课时

第六课 勇于开拓进取…… 6课时

复习考试 9课时

2、 下册共五课

第七课 发挥性格优势 养成良好习惯 8课时

第八课 待人真诚热情 建立真挚友谊 9课时

第九课 融入社会生活 陶冶高尚情趣 9课时

第十课 培养爱国情操 树立崇高理想 8课时

增强自律能力 培养健康人格 8课时

复习考试 12课时左右

二、实施素质教学中拟入教学计划应达到的目标为：

1、 以课堂课时为基本单位，以课时达标为基础实现大纲要求，务必达到的学生思想素质教育进行整体教学。

2、 每课或课时的教学目标仅以提高学生思想素质进行。

3、 政治思想课教导学生如何做人，如何成长(健康成长)其目的性为较强较实惠，教学中要诱导好。

4、 注重实际，面向全体，尽可能切入学生实际思想，以免政治课为空洞的理论说教。

5、 教学中充分注重从学生中反馈收集以矫正和调控教学的作用，从而增强学生的学习信心，促进优化课堂教学，全面提高教学质量。

三、教学工作计划具指导性外，在教学中还应随时根据教学实际修改进行，非一成不变，持前面章节的课时分配。仅是一个大概，这是教学中的灵活性所在。

2022提高政治能力培训心得体会和方法三

根据区教育局《宜宾市南溪区教育局关于20xx年组织全区教师暑期学习的通知》文件精神，为认真组织开展好全镇教师培训与教师暑期集中学习，不断提高教师思想政治、职业道德素质和教育教学业务能力，特制定我镇20xx年小学教师培训与暑期教师学习方案。

一、学习目的

通过学习，进一步增强全镇教师教书育人的事业心和责任感，用教师职业行为准则来规范教书育人活动，提高综合素质，提高师德修养，规范教书育人活动，做师德高尚、业务精良、为人师表的教师。

二、组织领导:

组长：陈艺华

副组长： 孙鹏 刘健 覃健

成员： 税长礼 李良廷 胡吉 唐贵超 张开容 王才刚 刘再银 刘万友

三、学习内容

(一)党的xx届三中全会、省委十届四次全会、市委、区委全会精神，全国和省、市、区教育工作会精神。

(二)《教育部关于进一步加强和改进师德建设的意见》、《中小学教师违反职业道德行为处理办法》、《四川省人民政府关于加强教师队伍建设的实施意见》、《四川省事业单位人员聘用制管理试行办法》、《宜宾市教师职业道德行为准则》、《事业单位工作人员处分暂行规定》、《宜宾市教育局关于转发暑假期间遵守廉洁自律规定的通知》等。。

(三)“五.四”“六.一”重要讲话精神，践行焦裕禄精神的好校长张伟、全国教书育人楷模、市内外优秀教师等先进典型学习活动。

(四)《幼儿园教师专业标准》、《小学教师专业标准》和《中学教师专业标准》等内容。

(五)《宪法》、《集会游行示威法》、《义务教育法》、《未成年人保护法》等法律法规。

(六)宜宾市南溪区教职工“区管校用”实施方案。 各学校可结合本单位实际，有重点地抓好相关内容的学习。

四、学习要求

各学校要高度重视教师暑期学习，务必做到加强领导、精心组织、严肃纪律、严格考核。凡因特殊原因不能按时参加学习的必须履行书面请假手续，并由所在单位安排其补学。

各学校应采取形式多样的学习教育方式，把集中学习、专题辅导、中心发言、分组讨论等结合起来，增强学习的针对性、实效性，使学有所获，切忌流于形式。每位教师要完成一篇学习心得体会(字数不少于1500字)。

学习结束后，每位教师认真填写《宜宾市教师暑期学习考核表》，由各学校学习领导组签意见(按优、良、中、差评出等次)，评优比例控制在20%左右，报区教育局审核后存入教师业务档案，作为年度考核、评职、晋级和评优的重要依据。教师暑期学习列入继续教育登记。

五、时间安排

教师政治学习时间保证两天集中学习，其余时间各校分散学习，自行安排学习内容，暑期学习时间为8月23日——8月29日。

2022提高政治能力培训心得体会和方法四

同志们：

今天，根据中心党委年度党课教育计划安排，由我给党员干部统一上党课，重温学习习总书记在党的十九大报告中提出的“不忘初心，牢记使命”，它指明了中国共产党人的历史担当，发出了不忘初心、牢记使命，永远奋斗的誓言。着重学习5.31日在京召开的“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议上发表得重要讲话精神，精辟论述了主题教育的重大意义，深刻阐明主题教育的根本任务、总要求、具体目标、重点措施，对加强主题教育组织领导、落实各级党组织责任提出明确要求，是开展“不忘初心、牢记使命”主题教育的根本指针，是新时代加强党的建设的纲领性文献。

那么“不忘初心，牢记使命”主题教育的重要论述都有那些呢?

总要求：要牢牢把握守初心、担使命、找差距、抓落实。

根本任务：牢牢把握深入学习贯彻新时代中国特色社会主义思想、锤炼忠诚干净担当的政治品格、团结带领全国各族人民为实现伟大梦想共同奋斗。

具体目标：努力实现理论学习有收获、思想政治受洗礼、干事创业敢担当、为民服务解难题、清政廉洁做表率。

作为一名共产党员党员，作为一名人社系统工作人员，我们该怎么做?

第一:要坚守初心，做“有情怀”的新时代党员筑梦者

我们常说不忘初心，初心是什么?初心就是人生奋斗之初所许下的诺言，是一个人一生追求的目标;作为新时代的党员干部、“初心”又是什么呢?我认为，牢记宗旨、对党忠诚的赤子之心，勤于学习、学以致用的进取之心，勇担重任、坚韧拼搏的奋斗之心，严以律己、清政廉政的自律之心，心系群众、为民务实的奉献之心，就是我们广大党员的初心。我们应该清醒地认识到身上担负的历史使命，要牢牢把握主题教育沿着正确方向前进。不忘初心、牢记使命，是坚持群众观点和群众路线的具体表现。人民是历史的创造者，是决定党和国家前途命运的根本力量，保持以人民为中心的价值追求，教育引导党员干部牢记全心全意为人民服务的根本宗旨，带领全国人民不断创造美好生活，牢记我们党肩负的实现中华民族伟大复兴的历史使命，生动诠释了新时代中国特色社会主义的根本追求。

第二:要脚踏实地，做“有力量”的新时代党员搏击者

不忘初心跟党走、勇担重任立潮头，这是广大党员干部成长的底色和时代的责任。新时代的党员干部，必须志存高远，自觉用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，切实增强“四个意识”，牢固树立“四个自信”，要筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵，推动学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想往心里走、往深里走、往实里走，加强党性锻炼、提高政治能力、强化政治定力;坚定信仰信念、传承红色基因、始终对党忠诚，不忘革命理想，弘扬革命精神，走好新时代的长征路。落实到具体的行动上，一要端正工作态度，做到“心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒”，克服不思进取、得过且过的消极心态，树立责任意识强化担当精神;二要提高学习能力，在日常工作中积极向书本学习、向实践学习、向群众学习，优化知识结构，提升综合素质，增强创新能力，提高个人综合执行政策的自觉性、主动性和有效性。提高为党和人民服务的能力水平，切实以更加昂扬的精神状态履职尽责。要全面落实四个“贯穿始终”重点措施，把主题教育抓紧抓实。把学习教育贯穿始终，原原本本学，集中研讨学，创新方式学，增强学习的针对性实效性感染力。要把调查研究贯穿始终，拿出破解难题的实招硬招，推动党中央各项决策部署落地落实。要敢于斗争、勇于担责、真抓实干，勇于自我净化、自我完善、自我革新、自我提高。

第三：要志存高远，做“有智慧”的新时代党员奉献者

习近平总书记多次讲到:“非学无以广才，非志无以广学”。干工作要掌握科学方法，运用智慧去做事，做到章法有度，才能以“智”取胜、事半功倍。学习“不忘初心、牢记使命”主题教育，深刻认识到是除病祛疾、固本培元、解决好党员领导干部“总开关”问题的良药，通过检视问题中悟初心、守初心，在整改落实、解决问题中勇作为、践使命，把主题教育与党中央部署的各项工作有机结合起来，为做好当前改革发展稳定各项工作提供强大动力。坚定一颗初心，强化工作使命感。培养担当的责任意识、增强干好本职工作的使命感。紧盯一个目标，强化工作责任感。紧盯让群众增强幸福感的工作目标，在困难面前没有“尽力而为”，只有“全力以赴”。牢固树立“责任重于泰山”的理想信念，强作风、勤务实，增强干事创业的责任感。在平凡的岗位上坚定理想信念，强化内心的信念。在解决突出问题上求实效，不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。要坚持四个“贯穿始终”抓好落实，把学和做结合起来、把查和改贯通起来，以思想自觉引领行动自觉，以行动自觉深化思想自觉。

广大党员干部要认真学习领会、全面贯彻落实、统一思想和行动，不断增强政治自觉、思想自觉、行动自觉，坚持思想建党、理论强党，坚持全面从严治党，坚持以人民为中心，坚持发扬斗争精神，认真谋划、精心组织、自觉投身主题教育，不忘初心才能不迷失方向，牢记使命才能找到正确的道路，以好的作风确保主题教育取得实效，为____建设提供坚强保障。

2022提高政治能力培训心得体会和方法五

根据教务处的教学工作计划与思路，以深化“普通高中课程改革”为指导思想，本学期政治教研组将以“高效课堂”为目标，组织教师围绕课堂教学和编制试卷、课程资源开发与利用三个方面开展教研活动，经过参加校xx杯青年教师基本功大赛(决赛)为契机引导教师在活动中反思，在反思中提高，同时，积极配合学校加强与外国语高级中学互动交流，促进我组青年教师快速成长。

1.加强团体备课。继续开展团体备课活动，团体协作，加强对备课、上课、复习、考试、考查、课外辅导等各个环节的研究，积极发挥团体的智慧，努力实现资源共享。

2.组织并认真准备政治组青年教师基本功大赛，提升青年教师在备课、上课、课堂驾驭、作业布置安排等方面的知识素养和业务本事。

3.经过走出去，吸收兄弟学校在政治教学中的优势，汲取营养，提升自我的教学水平。

4.协助学校、年级组做好校内的考试工作，认真完成月考、期中考试命题和试题分析工作。及时总结经验教训，改善教学，提高命题与教学水平。

5.加强学法指导，培养学生学习政治的良好习惯，提高学生自主学习的本事，真正做到让学生学会自我思考、自我发现问题、自我解决问题，提高学生的学习本事。

6.组织学生开展研究性学习，尤其在高二年级注重民族团结教育，培养新入学学生的爱国主义情感;在高二年级加强法律的宣传与教育，提升学生的法制观念与意识。

7.全力做好高二班的政治教学工作。精心制订复习计划，夯实基础，提高思维品质，提高备考效益，提高我校政治课教学水平。

8.积极参加学校、新区教科文局和市教科所组织的有关教学教研活动，并组织参加相关的课堂教学、教学设计、论文评比。

9.积极组织全体教师认真修改校本课程《民族团结教育——走进xx中学》，争取国庆前夕定稿，申请学校出版印刷。同时，以我校全体学生收看《新闻联播》，搞好民族团结教育示范校为基础，准备开发校本课程《新闻联播，联动xx》。

10.加强教学常规检查力度，将公开课教学常态化。

周次

活动资料

第xx周(8.24—8.30)

学习学校工作计划和教务处工作计划和学期教学进度安排;并按计划开展工作，制定本组教研计划。

第xx周(8.31—9.6)

全体教师学习本学期教学工作计划;高二政治王晓玲教师公开课，全体参与听评课。

第xx周(9.7—9.13)

高二年级教师同课异构，所有教师听评课。

第xx周(9.14—9.19)

《民族团结教育——走进xx中学》校本课程修改工作启动及人员安排;《新闻联播，联动xx》校本课程启动方案讨论。高二新教师过关课，全体参与听评课。

第xx周(9.21—9.26)

......

积极配合学校搞好月考试卷的命题、批改及成绩分析工作，并组织各备课组反映考试中出现的问题。

2022提高政治能力培训心得体会和方法六

2006年至2011年，本人顺利地完成了高中政治的循环教学工作。在校领导、老教师的帮助和自己的努力下，我在工作中取得了一定的成绩：2006-2007学年度校公开课评比荣获二等奖;2006年校课件制作评比活动荣获一等奖;2010年校公开课评比活动荣获一等奖;2010年年度考核优秀;连续五年获校优秀班主任称号。

本人已具备申报中学政治一级教师条件，现申报中学政治一级教师，述职如下：

一、思想政治方面

本人热爱并积极投身于党的教育事业，有强烈事业心和高度责任感;服从组织工作安排，凡事以学校大局为重，勤勤恳恳、任劳任怨;关爱学生，注重师德修养的提高，时时处处以人民教师职责要求自己，做到为人师表，言传身教;有着较高的思想道德觉悟和良好的职业道德。

二、教学方面

自参加工作以来，我就全身心地投入到教学工作中。为此我严谨治学，勤于实践，虚心求教，开拓创新。所以近几年在新教改思想的指导下，我逐渐摸索出一套适合自己教学的方法：在教学中我把时政知识与课堂知识有机结合起来，引导学生用课本知识分析时政热点问题;我特别注意用各种手段调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣;在高三备考工作中，我努力钻研教材，准确把握高考方向，采用 “夯实基础”和“有效训练”两条主线为核心的备考策略开展备考。我和备课组老师一起，通过网络选编高质量的练习资料，印发给学生，使高三复习具有了很强的针对性，提高了学生学习的效率。

由于目标明确，教法得当，所以我所带班级政治学习气氛浓厚，学生爱学乐学，成绩优良。2006—2007学年第一学期期末考试，我所教的高一(4)班、高一(5)班和高一(3)班的一分两率为年级前三名，其中高一(4)班平均分高出年级平均分15分;2007—2008年第一学期，我所带的政治选修班高三(7)班在期末考试中位列同类班级第一，所带的非选修班高二(9)班的政治综合成绩无论是最高分、平均分还是优秀率、及格率均为全级第一;2009—2010年第一学期期末考试中，我任教的高二(7)班的一分两率居同类班级之首，同学年第二学期，我所带的高二(8)班平均分、及格率为同类班级第一。高中数学教师述职报告我校是区属面向高中，生源较差，在我的不懈努力，我所带的不同类型的班级在高考中都取得了突出成绩：高三(7)班是政治选修班中的普通班，生源起点比较低，高二升高三调研考试政治科平均成绩为42分，为了提高这个班的成绩，我坚持做到了“四精”：精选、精编、精练、精评，用练习的形式狠抓这个班的政治科学习，在我的努力下，这个班的高考政治选修平均成绩达到63分，12人及格，其中?同学政治选修成绩为115分，在我校排名第一，她的文科综合成绩为132分，为全校最高分;所带的非选修班中，文科综合成绩90分以上的有164人，105以上的有81人，120分以上的15人，其中高三(9)班的文综平均分为108分，高出校平均分17分，高出霞山区平均分5分，超出全省平均分3分，这个班的林灏霖同学文综成绩为130分、___同学、___同学、___同学文综成绩为128分，分列年级第二、第三名;高三(11)班为艺术班，文化基础薄弱，我在这个班投入了大量的时间和精力，基本上做到“四必”，即有发必收，有收必改，有改必评，有评必补，使这个班的政治综合成绩有了很大提升，28人及格，12人105分以上，120以上1人，为这个班有16位同学能达到本科线奠定了坚实基础。

三、教研方面

作为一名新教师，我锐意教改，潜心教研，并以开拓创新精神身体力行，积极参加省、市、区的各种教研活动。 2011年1月份我参加并完成了广东省普通高中新教师培训、3月份分别参加了霞山区高考备考研讨会和广东教育学会举办的2011年省高考备考研讨会。我积极承担各种公开课任务，2006年我参加校级公开课，所上的《兼顾效率与公平》获二等奖，制作的同课课件被评为一等奖;2011年我上的《我国的政党制度》在校级公开课中获一等奖;2011年在区

高考备考调研中所上公开课《神奇的货币》被评为优质课;同年在市一级学校复评中所上公开课《生活智慧与时代精神》获得听课领导和其他学校老师的一致赞誉，被评为优秀课;

任现职以来，我均担任本学科的年级备课组长，与本组老师一起共同开发教研专题，探索教育改革的新路子。所在的备课组在 “政治课教学资料的收集与整理”、 “如何做好经济类材料题”、“材料题的审题技巧”、 “高考考点研究中应注意的问题”等方面进行了深入的研究与探讨，大大提高了教学质量，得到了学校领导和学生的一致好评。同时，我笔耕不辍，根据研究与探讨的结论撰写了《“案例教学”中的案例收集》、《高中政治材料分析类问答题解题思路和技巧》、《如何提高高中政治课的复习效率》等论文，在校内交流，里面的一些观点和方法得到了采纳和推广。

四、班主任工作方面

参加工作至今，我连续五年担任班主任的工作，由原先的不知所措到现在的驾轻就熟，在带班的过程中，我形成了自己独特的育人风格：做到一个“勤”字，勤五跟、勤找学生谈心、勤上门家访;做到一个“爱”字，爱所有的学生，用爱来感化学生、教育学生;做到一个“严”字，在对学生关心爱护的同时，不忘对他们的纪律、学习进行严格要求。我平时注意学生的心理健康教育，擅长进行心理辅导，2007年参加培训并获得了广东省中小学生心理健康教育c证，所教学生都能身心健康的发展。

经过一系列探索和努力，我在班主任工作中取得了突出成绩：2007年带的高一(7)班获军训队列比赛第一名，校运会团体总分第三名和“体育道德风尚奖”;2008年所带的高二(7)班获校文艺会演二等奖;2009年带的高二(7)班每个月都被学校评为文明班，多次被评为学校“标兵班”，各科成绩在年级同类班级中名列前茅;09年获校运会团体总分第三名，2010年还被评为“霞山区优秀团支部”。

在班级管理中，我善于培养班干部，培养尖子生，转化后进生。2009年高三(7)班的___同学被评为“霞山区优秀学生干部”，___同学被评为“霞山区三好学生”;高三(7)班的___同学2010、2011连续两年被评为“霞山区优秀学生干部”，___同学被评为2010年“霞山区三好学生”，___同学还被评为2010年“霞山区优秀团支书”。 我本人也因德育工作出色，多次被评为校优秀班主任。

我通过赏识和激励教育，转化了一大批学困生。如2009届高三(7)班的___同学，分到我班之前，纪律松散，目无尊长，甚至还有持刀打架斗殴的行为，是个让很多班主任头疼的问题学生。接班后，我认真观察了他一段时间，发现他并非对谁都态度恶劣，他与大部分同学的关系还是比较融洽的，于是我找了几个和他关系较好的同学进一步了解他的情况：由于家庭的原因，他与其父亲的沟通很少，且不认同他父亲为人处世的一些方式，与父亲的关系很不融洽于是他把在家中的抵制情绪带到学校中特别是老师、长辈身上。得知这一情况之后，我放下老师的身份，以朋友的关系真诚地与他交流、谈心、开导，同时，我主动联系了他的父亲，经常做他的思想工作。在我的协调之下，父子两人的沟通越来越顺畅，___同学的心结也慢慢打开，对人对事的态度也没有原先那么极端，并开始学会尊重家长、尊重老师、尊重他人，迟到旷课的情况越来越少，打架斗殴的现象更是销声匿迹。由于他表现良好，学校撤销了对他的处分，2009年他顺利的从高中毕业之后，还光荣入伍了。

五、培养青年教师方面

在五年的教学工作中，我虚心向有经验的老教师请教，也给予年青教师在教学工作上的帮助。09-11年指导、帮助?王正江老师的高三教学工作，为他提供一些宝贵的教学素材，引导他分析教材、探讨疑难问题。在我的帮助下，?老师进步非常快，很快就形成了自己的教学风格，并且能胜任高三政治的教学工作。2009年我指导?老师所上的《财政的巨大作用》一课在学校公开课比赛中获二等奖。2009年，湛江师范学院的实习生来我校实习，我主动给他们上示范课，指导他们如何备课、上课，如何分析使用教材、调动学生学习积极性。其中?同学所上的公开课《征税与纳税》获得了学校老师、带队领导、听课教师的一致好评。在班主任工作方面，我指导第一次带高三的?老师班主任工作，使得她能出色的完成班主任工作，2011年由于表现突出，她被学校评为优秀班主任。

六、今后打算

上述内容是我工作以来具体情况的一个缩影，但这些只能代表过去。我要做的是在今后的教育、教学工作中，不断借鉴成功的经验，及时吸取失败的教训，不断地提高自身的教学业务水平，争取再创佳绩。不管本次申报一级教师资格是否如愿，我都会一如既往地勤恳工作，为培养更多的优秀学生而努力，为成为一名优秀的人民教师而努力。

2022提高政治能力培训心得体会和方法七

如何提高自身执行力

过去几年，执行力受到不少中国企业管理者的热捧，他们纷纷在各自的企业中打造执行力的文化、流程和制度，也取得了不少成效。长松咨询专家指出，执行力提升应该从自身做起。那么如何快速提升自身执行力呢?执行力的提升应该从以下几项能力的提升开始。

(一)自制力

自制力指的是一个人抑制言行冲动，预留时间以便判定情势的能力。如果你通常基于足够的信息、采用系统的方法做出决策，而不是冒然决策，就表明你具有很强的自制力。相反，如果你通常急于行事，而没有预先考虑后果，就很可能表明你的自制力比较弱。

如果你具有很强的自制力，你就不会急于对上司的新想法发表评论;或者，你会告知客户你会在收集更多信息后再提出报价，而不是基于不完整的信息当场提供报价。

范例：罗伯特从来不会不假思索就发表意见。他有一种控制自己言语冲动的本能，这使他在管理岗位上与上司和下属相处的时候摆脱了多个困境。他越是锻炼这种能力，就越是意识到时间可以让他有机会从多个角度观察情势。同事们都说，如果要找到一个能够从所有角度看待问题的人，非罗伯特莫属。

处理自己的弱点：如果你的自制力较弱，就会在匆匆扫视过一项提议后急于给客户打电话;或者在没有考虑充分时就急忙地对上司做出回应。

回顾一下将你带入窘境的言行吧。避免自己陷入此类窘境，监督自己的言行，并找到方法避免此类言行。

管理他人的弱点：识别自制力最有可能引起麻烦的情势或者场合。加强监督，例如，如果你认为某个人在开会的时候很有可能在错误的时间发表错误的言论，不妨坐到他的旁边;或者赋予此人一个无法做出不当行为的角色，比如让他担任会议记录员。

(二)情绪控制

如果你具有很强的情绪控制能力，就能在面临压力时保持冷静，不会轻易气馁，也会在遭受挫折时保持高度的弹性。如果你的情绪控制能力较弱，就会对他人的批评过于敏感，也可能难以抑制自己的愤怒或挫折感。

如果你的情绪控制能力较强，就不会在事情没有达到预期时心烦意乱;或者会在小组会议上受到同事的批评时，做出冷静、理性的反应。

范例：菲利普能够从正面角度看待几乎所有的任务。当同事尽力回避某项工作令人不快的一面时，他总是能够看到正面的部分。当有同事试图扰乱他的工作时，他会使自己不受负面情绪的影响。他也不会让办公室政治妨碍他的工作。

处理自己的弱点：如果你的情绪控制能力较弱，就会因为本部门所犯的错误心烦意乱，也会因为上司的负面评价而整天沮丧。

管理自己情绪的一种最有效方法就是，事先预估可能出现的问题，并做好应对计划。在面临可能引起情绪反应的场合时，写下你将要发表的言词的范本，比如，“我知道这很难，但我一定要做到。”此外，尽力限制那些你认为有可能引起情绪反应的情势。

管理他人的弱点：预估可能引起情绪反应的情势，并请相关的人做好准备。比如，你可以和此人讨论哪类事件会提升负面情绪。为此人提供处理具体情势的范本。将任务分解成多个步骤，使它们更可控。如果此人看起来心烦意乱，让他暂时休息一下。

(三)任务启动

如果你乐于当天完成当天的事情，而不是把它们推到明天，你的任务启动能力就可能很强。任务启动能力指的是在没有过度延迟的情况下启动任务的能力。如果你的任务启动能力比较弱，就往往会延迟启动项目。

如果你的任务启动能力比较强，你就会立即着手处理被上司安排的任务，即使该项任务只要求在三周之内完成;或者，你有可能在接到启动指令之前就开始做某个项目;或者会在接到账单的当天就写好支票。

范例：琼妮发现，如果自己立即启动任务，就会斗志激昂。尽管有很多事情需要处理，她还是尽量每天启动一项刚接到的任务。如果做不到这点，她就会从任务计划中腾出时间来启动新的项目。同事乐于请求她帮助启动任务，因为她有一套实用的方法来发现任务的初期步骤。

处理自己的弱点：如果你启动任务的能力较弱，你就会拖延任务;你需要他人提醒你去做事情;你会在闹钟关闭后继续睡大觉。

分析你需要完成的任务，然后将它分解，并从容易的部分着手。其目的是使该项目不会让人觉得难以启动。为启动任务做好计划，并设好启动提示，如采用手机闹钟提醒，或请同事提醒。

管理他人的弱点：可以为特定的任务做好执行的计划。设好任务启动提示，比如借助闹钟的提醒功能。限制该员工花在特定任务上的时间量，并确保该时间量较小。安排某人去提醒该员工启动特定的任务。

2022提高政治能力培训心得体会和方法八

社会上常有人忿忿不平:为什么教师除了清高就只能清贫。我要说，这或许就是残酷的社会竞争中的“游戏规则”，要耐不住清贫和寂寞，你一开始就错了--你不应该选择从事教育事业。

既然你选择了教师你就别无选择地担负着教书育人、传承文明的神圣责任。在今天特定的历史时期，培养振兴中华的下一代的重任也历史性地落在了你的肩上，你依然别无选择。你的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。我们要提高自身修养，别无选择。没有良好的修养，不是一个好老师。

长期以来流行着一种说法，就是把师生关系比做“一桶水”和“一碗水”，现在很多人觉得不妥。是的，吃老本是会坐吃山空，误人子弟的。所以有人认为教师应该是“自来水”。我看也不妥。水是不会自来的，必须要你一点一滴地积累。所谓“台上一分钟，台下十年功”。教师的底蕴除了学习积累别无他法。“泰山不择细壤故能就其高，大海不择细流故能就其深。”所以，我认为教师应该是永不枯竭、永不腐臭的“活水”。

“只有当教师的知识视野比学校教学大纲宽广得无可比拟的时候，教师才能成为教育过程的真正的能手、艺术家和诗人”。举一反三，举重若轻，信手拈来，几乎无所不知的老师才会让学生肃然起敬。无所不知是不可能，但我们应该时刻准备着，不断地进修学习。

热爱学生，为人师表，不仅是一种职业道德，也是一种修养。教师只有爱学生，才会爱岗敬业，忠于职守，才会了解学生、接近学生，赢得学生的尊敬、信任与爱戴。身教重于言教，教师的一言一行对学生影响很大，所以我们要有广泛的兴趣，坚强的意志，开朗的性格，健康的情绪，努力培养自信，乐观的性格，做学生的表率。

我们经常可以听见这样的评价:这个人的修养真好，和他交往是一件快乐的事，或者也有人说:这个人的修养真差劲，太粗俗了。

修养常常与个人的文化水平有关，有文化气息的人，在谈吐举止之间，自然地流露出一种高雅，一种文质彬彬的感觉。古人形容一个世代文人之家为书香门第，事实上，门是绝不可能透露出书香之气的，即使在屋里堆再多的书。真正能透出书香，能够让人一眼，一交谈就感受到那种浓浓的书香气息的是人，只有人才能在那种举首投足之间就闪现出修养这两个字。当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。但文化气息却是其中不可或缺的重要部分。

如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，不做不文雅的举动，不说不文雅的话，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息回来，总是有那样的一种感觉，文化是一种很神奇的东西，它不是有形的，你在看它时决不会有任何的感觉，但它却能在不知不觉中改变你，也许你自己也不会那么深刻的感觉到那种变化，但是别人却会感觉到，发现你的变化，发现你的改变，发现你的令人刮目之处。

一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的交往中，你会发现时间过得很快;反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折磨。相信这不只是我一个人的感觉吧!

2022提高政治能力培训心得体会和方法九

敢于担当

——读《做敢于担当的好干部》有感

这几天来，我认真研读了《党的生活》（2013年11月）的卷首语——仲祖庆写的《做敢于担当的好干部》一文。初看题目，便觉得它沁人心脾，迫不及待的心理让我很快读完一遍，感触颇深，意犹未尽，便一连读了好几遍，为张先生犀利的文笔，独到的见解，高远的思维和务实的理念而深深地震撼，激荡着我向上而沉寂的心灵，久久不能平静。睹文思己，回首往昔，感慨万千；展望未来，心潮澎湃，满怀激情。我情不自禁地陷入了反思之中，感怀的思绪犹如千丝万缕的细线，又如清澈的溪流潺潺地流淌……使我对自己的工作尤其是分管的工作有了新的更深的认识。

“红旗渠精神和兵团精神，集中体现了我们党的光荣传统和优良作风，是全党全国人民宝贵的精神财富。这次学习培训，我们更加坚定了理想信念，增强了宗旨意识和群众观念，筑牢了践行‘三严三实’的思想基础。作为兵团的党务干部，我们要做好弘扬兵团精神的带头人，求真务实，敢于担当，为兵团更好地发挥‘稳定器、大熔炉、示范区’的作用做出自己的贡献。”谈及日前参加的兵团机关第二期党务干部培训，兵团法院机关党委专职副书记刘肃芳感触颇深。

每一次参观考察，都会在学员当中引起震动。“无论是50年前林县县委书记杨贵，还是今天冯口村的党支部书记，都用实际行动践行全心全意为人民服务的宗旨，坚守着‘为官一任、造福一方’的为官之道。历史和现实告诉我们，只有立党为公、执政为民，我们的党、我们的领导干部才能真正得到人民群众的拥戴，人民也才能相信你、追随你。”谈及学习体会，二师铁门关市党工委纪工委书记任岩说。

古人云“苟利家国生死以,岂因祸福避趋之”，“在其位，谋其政；司其职，负其责。”无不诠释了担当的重要性。敢于担当，我认为是干部的一项基本领导素质，是干部激发斗志、凝心聚力，团结带领团队干好事、干成事的基本条件。而担当是什么？简言之，就是遇事时勇挑重担、敢于负责、乐于奉献，它是人的一种自觉的、自发的理性行为，而不是被动的、盲目的冒险行为。

敢于担当，是一种精神境界，一种极其宝贵的品格；敢于担当，源于对教育事业的无限忠诚，源于甘为人师的理想和乐于奉献的信念。敢于担当，是高度责任感和强烈事业心的表现，牢记教书育人之责，始终把学校的发展和学生的成长作为自己不懈的人生追求，以强烈的事业心和忘我精神，大胆工作，敢于担当。不断排除学校质量发展中存在的新情况、老问题，保持积极向上的精神状态，积极主动地做好自己分管的各项工作，并为学校的发展出谋划策。敢于担当，锐意进取，与时俱进，以高度负责的态度和乐于进取的精神，面对现实，正视困难，迎难而上，诸如对教学中薄弱环节、薄弱学科等，针对性地入手，创造性地开展工作，勇于开展批评和自我批评，不断找问题，想办法，促提高。

现实工作中，敢于担当更多的体现为一种境界、一种责任、一种精神。古人有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的为国事担当的情怀，也有“天下兴亡，匹夫有责”的拳拳报国的之志。而人生价值也在于担当，鲁迅先生的“我以我血荐轩辕”，谭嗣同的“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”……这些耳熟能详的豪情壮语，不知激励了多少热血青年为之“抛头颅，洒热血”，至今读后依然让人肃然起敬，热血沸腾，催人奋进。

敢于担当，就是要我们在困惑中勇往直前、敢为人先；敢于担当，就是要在管理中真抓实干、动真碰硬；敢于担当，就是要在改革中敢于作为、敢于承担责任；敢于担当，就是要在歪风邪气中勇于斗争、坚持原则，一视同仁……

习总书记强调“空谈误国，实干兴邦”。因此，担当的关键和核心表现在落实上.俗话说“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”就我们学校的管理工作而言，切实强化领导班子思想的认识和管理水平的提升，工作要雷厉风行，率先垂范，言行一致，说做统一，切实强化执行力和工作效率；杜绝出现说做两张皮，工作“蜻蜓点水”，做“老好人”“和事佬”，检查敷衍、走过场等一些低效甚至负效劳动的现象发生。这不仅关系到学校工作的健康发展，更重要的是阻碍了学生的茁壮成长，可谓任重而道远。

总而言之，担当更是一种境界，如果没有崇高的思想境界，没有一定的党性修养，没有一定的道德品质，是很难有担当精神的。作为学校的领导班子成员，我们应当不断完善个人素质，时刻牢记住“担当就是责任、就是付出，就是创新，就是能力，就是境界，就是……”。只有这样的学校干部才真正赢得同事的赞许，学生的喜欢，家长的信赖，社会的认可，才能真正担当起祖国赋予的神圣责任。今后，我们应该加强学习，解放思想，与时俱进，以“办人民满意教育”的目标践行自己，以爱岗敬业的标准规范自己，以敢于担当的胸怀要求自己。进一步明确和细化工作目标，用科学化、规范化、精致化管理、人文化的要求，树立起强烈的质量意识、责任意识和忧患意识，积极营造“科研兴校，质量立校，管理提校”的氛围，满怀激情的投入到工作实践中去，以自己的实际行动管好一队人，影响一团人，带好一校人，为学校乃至正红教育的辉煌明天不懈努力。