克服了心理障碍的心得体会如何写 怎样战胜自己的心理障碍(七篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022克服了心理障碍的心得体会如何写一

有一次，我和我的同学一起去白云山远足。我很少爬山，我走得越多，脚就越疼。在山脚下，我边走边和同学们聊天。不知不觉来到山腰，脚开始疼了。一阵阵疼痛冲击着脚背。好像有一把锤子在你的脚底用力敲打。我咬紧牙关，一步一步向山上走去。我的脚上似乎充满了水银。我迈出的每一步都像把米袋子绑在我的脚上，然后慢慢地拖着它。在山腰上只停留了一会儿，在继续前进之前，每个人都停下来喝了一杯。虽然再次出发会好一点，但我仍然感到疼痛。当我们继续走的时候，我们看着美丽的风景，呼吸着新鲜的空气。我也觉得他们在鼓励我坚持到底。我一直落后于我的同学。我积蓄力量，快速走了一会儿。走了很多弯路，我终于登上了“天南第一峰”，去看看广州的风景。

困难是生活中必不可少的，因为只有遇到困难，我们才能成功。如果我在山坡上放弃了，我还能看到广州美丽的风景吗？就像说，“面对困难，许多人戴着放大镜，但是在与困难斗争之后，你会觉得困难不外乎如此。”我们必须努力面对困难！

这个暑假，当你和金到达叔叔家的时候，我们学会了洗衣服。我们都洗了自己的衣服。

有一天，当我们在晾衣服时，我们在旅行时不小心。衣服和晾衣杆掉到了客厅外面的防盗网上。透过我们胸前的玻璃栏杆，我们可以看到衣服，但是我们的手尽可能地伸出来。在拿到衣服之前，我们还有很长的路要走。我们做什么呢

首先，我用扫帚试了试。扫帚头上有一个未密封的环。我想如果我把晾衣杆放在这个戒指上，我就可以把衣服拿上来。我试了几次，但都没成功。

我又用一把垃圾铲去了钩子。我花了很大力气才把衣服挂好，但是晾衣杆还在外面。

让我们分别在几个房间看看，唉！我看到了晾被子的大衣架。我能用这个挂衣杆吗？我拿了一个大衣架，对准晾衣杆上的“u”形挂钩，马上就把它钩上了。我小心地把它拉了上来。最后，我手里拿着晾衣杆，很快地把它拿给尤金1号，让他把它收起来。我们高兴得跳了起来。

通过这一事件，我认为:人们总是会遇到困难，我们必须想办法克服它。

关于克服困难，第三条:在我们寻求成功的过程中，总是有许多困难。困难是我们生活中最常见的事情。我们可以很容易地向他们鞠躬，但如果我们向他鞠躬。那它就会失败。

我记得那次，我妈妈给我做了一个蛋糕。现在美味的食物还活着。

我忍不住。我决定自己做一个。我准备了鸡蛋、牛奶和水果……但是我找不到面粉。我环顾四周，看到客厅的桌子上有一袋面粉。我欣喜若狂地把它带进了厨房。我不在乎它是什么，我会把它全部倒进一个碗里，放一些水进去搅拌它。“面粉”无意识地变得有弹性。我用手擦了擦，面粉变得透明了。“这是为什么？我的蛋糕做错了吗？我真笨……”我退出了，此刻在我心里，我“坚持”这个想法一直在不断出现。我重拾信心，去超市买了一袋面粉。经过我的努力。最后，我做了你的美味蛋糕。我迫不及待地想喝一口。我能吃得比我妈妈的好。

如果你想成功，你必须面对困难。不要放弃。如果你摔倒了，你必须站起来。只有通过提高信心和毅力。品尝成功的果实。

2022克服了心理障碍的心得体会如何写二

相信每个人都参加过大大小小的培训。有谁会想到，短短两天的训练能把妙趣横生的游戏同你的人生、事业、伙伴联系在一起?给你带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索?引起心灵的强烈震撼和共鸣?这就是--新东方拓展训练。在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。你看，每个队要有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队歌和誓言。虽然只有短短的两天，其效果却是其他很多培训远不能及的：每个项目侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使你受益非浅。 在今天,知识和技能已成为重要资本,而强烈的进取心.顽强的意志和良好的沟通与合作精神更是一种无形的力量,怎样才能实现跟他人的良好沟通和弄清这种沟通能够深入到什么程度?怎样有效地破除人人自我中心概念.改变对于他人和社会的冷漠心态......这些就是拓展训练的真正意义所在。

拓展训练的理论依据主要是:努力/放弃(积极/消极)的心理力学模型,以及"体验.了解.控制.超越"的心理适应规律.其基本原理为:通过户外体验活动中的情景设置,使参加者充分体验他们所经理的各种情绪,尤其是负面情绪,从而深入了解自身(或团队)面临某一外界刺激时的心理反映及其后果,进而学会控制,实现超越.与以往训练不同的是,它采用现代流行的户外体验式培训方式,主要培养参加者的合作意识.团队意识,并使他们在体验中真切感受突破平凡.战胜自己的胆量与勇气,感受成功的秘诀:失败一次来一次,再来一次......

个人项目，我的最大感受就是：其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越的一个困难，实际上就是看你有没有信心、勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。

一次体验个人勇气意志的训练"断桥"."断桥"搭在离地面x米的高空中,参加训练的人员必须从一块木版跳到另一块木版上,两块木版之间距离5,6米.在地面上,这样的距离任何人跳过去应该都没有问题,但在空中,给人的感受就完全不一样了.站在摇摇晃晃的"断桥"上,脚下是另人心寒的深渊,头上是高不可攀的天空,这样的环境对每个人都会造成心理压力."断桥"的对面如同一次新的发展机会,棉队危险和挑战,这时,是抓住机会,勇敢地跨过去,还是畏缩不前呢?这对每个人的意志和勇气,都是一次考验.我在场看到队员们纷纷鼓足勇气,奋力一跃,成功了!!喜悦之情溢于言表."断桥"一小步,人生一大步,它告诉人们,决不能轻言放弃,任何时候都要相信自己,战胜自我.

团体项目给我的感觉是：其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。

这次训练，还有一个收获就是我进一步认识我的同伴。平时大家的工作都很忙，交流和沟通的机会不太多。是这次的拓展训练提供了一个很好的机会。大家在那两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，形成积极向上的组织氛围，改进组织内部的沟通与信息交流等是有利的。

拓展训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。

多一点支持，多一份自信，多一次成功。在两天的训练中，教练对我们的鼓励给我留下了深刻的印象。拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。平时一说起提高素质就是mba，就是各种证书和文凭。其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神才是无形的力量,也是任何的外界事物所不能够夺走的永恒资产!

2022克服了心理障碍的心得体会如何写三

1、人生其实很简单，上班下班和吃饭，乐观工作出成绩，下班注意多休息，约上好友共聚餐，其乐融融享生活，人生其实很苦短，简简单单最重要。

2、生存是人类第一要务，而快乐却是生存的唯一原则。快乐是一个人心灵和精神所表现出来的满足，是最最纯洁和高尚的享受。

3、没有人可以改变你，只是你自己动摇了自己;没有人可以羞辱你，只要你自己什么都不在意;没有困难可以阻挡你，只要你自己勇敢地迈过去。

4、热爱工作，投身事业，在这一过程中，抑制私心，陶冶人格，同时积累经验，提高能力。这样，才能获得周围人们的信任和尊敬。

5、蜜蜂整天忙忙碌碌，备受人们颂扬;蚊子到处不停奔波