喝一壶天涯心得体会及收获 一壶天涯表达什么情感(5篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于喝一壶天涯心得体会及收获一

1、双手搓脸：就像洗脸时候那样轻轻揉搓面部。轻柔眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵的周围，使面部肌肉舒展开来。

2、舒展通道：七窍本相连相通。我们需要舒展发生通道，使其通畅。闭拢嘴唇、捏住鼻子、稍稍用力吹气。感觉耳膜会鼓，眼睛会张 做完四组喝一口温水休息三十秒

第二步：均匀弹唇 1、用拇指和食指撑起脸或者嘴角，放松，轻轻吹气使其嘴唇弹起来，保持气息均匀、慢吐慢吸/喉部完全放松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。

2此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动，唱歌好听的前提是声带震动要平稳均匀，慢慢才能获得轻松的高音!一次一口气保持十多秒。做十次。 喝一口温水休息三十秒

第三步：甩音高

模仿摩托车发动的声音。 一口气保持10-20秒 平稳到真假声的转换

第四步：动耳朵

将面部肌肉向斜后上方拉起来，去找突然受惊吓的感觉就对了。 其实就是头皮在动，拉动耳朵动。

第五步：共鸣练习

类似于狗伸出舌头，黑白无常那样伸出舌头，舌头微卷，舌头两边和上下嘴唇之间有条小沟，然后发“呜···”要感觉到浑身上下有共振。感觉就像手机震动，要用胸声来发。

这个练习可以改变您说话和唱歌的音色，让你的音色更加明亮，有磁性，这样的声音才入唛好听。

练习一分钟后，不伸舌头来发音，感觉要像伸舌头一样来做。脚底感觉都会有震动的。

练习一分钟喝一口温水休息三十秒

第六步：丹田发力

练习丹田气息的控制力没法一个音丹田都会动一下，『hei』 对比：发“3”这个音。用气息和不用气息来对比下。 练习曲为 ：

12345“嘿 嘿 嘿”22345“嘿 嘿 嘿” 32345“嘿 嘿 嘿” 42345“嘿 嘿 嘿” 52345“嘿 嘿 嘿” 62345“嘿 嘿 嘿” 72345“嘿 嘿 嘿” 82345“嘿 嘿 嘿” 92345“嘿 嘿 嘿” 做完这个练习会感觉腰部松弛酸胀。

第七步：声音竖起来

保持“wu”这个音的感觉来发“mu”这个音。 wu wu wu mu mu mu wu wu wu mu mu mu 保持丹田发力 速度加快

第八步：丹田咬字

hei hei hei(丹田发力)死了都要爱hei hei hei(丹田发力)死了都要爱

hei hei hei(丹田发力)死了都要爱

hei hei hei(丹田发力)死了都要爱 练习读一段歌词。

这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉却练习咬字，让您的腹部获得一种肌肉的反应，唱歌时就会有正确的气息支持对突破高音很有帮助。

第九步;假音练习

用假音说话，类似于曾志伟说话的声音。 读一段歌词。可使声音更加有磁性有质感!

第十步：呼噜练习

分别堵住一边的鼻孔，模仿猪叫的声音 堵住两边的鼻孔模仿猪叫的声音

这个练习可以帮助我们打开声音通道，更重要的是可以帮我们打开我们的高位置

第十一步;强度练习

舌头像黑白无常的感觉，手平放在下巴，嘴唇闭拢。然后发“嗯”这个音，短促、有爆发力、很干脆的爆发出来。

十二步：狼叫

发“wu”从低音到高音，然后从高音再到低音

对于喝一壶天涯心得体会及收获二

1、夏日的晴空是灿烂的，天是那样的蓝，日光是那样的强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。一年中，数夏天的太阳最勤劳，一大早就起身了，清晨五、六点钟就已晨光熹微，晚上六七点钟，眼看月亮就要把它排挤掉了，可勤劳的太阳还逗留着，迟迟不“下班”。

2、银白色的月光如美酒一般，静静地倾泻在小路旁，喝一口，让人整个身子都颤颤摇摇了。路旁，大大小小的石头卧着小草们依偎在一起，仿佛它们也在做着夏天的梦。草丛中，小虫琐琐屑屑地在夜谈。他们好像在谈论着白天发生的事情。幽静的小路上，晚风似绸缎轻轻地滑过你的肌肤，柔柔的。树林里，悠悠然地响起了一首自然之曲。那曲子舒缓、自然、真实，没有半点儿做作，这就更增添了夏夜的静谧与神秘。小动物们都在这首曲子下，甜甜地睡着了。

3、撷拾落英夏比春更绚烂。河边、田里、同中开放着五彩缤纷的花：淡蓝色的蝴蝶花，粉白的星星草，橙红的月季……“花儿是夏季的内脏。”曾记得一位名人这样说。那花季中的女孩便是人生夏季最艳美的主题了。她们孔雀开屏般穿上各色各式的裙子，成为夏日里最迷人的风景。

4、炎热的夏天，闷热而无聊。沿着湖畔清凉清凉的石板路走去，你会感到一阵沁人心脾的凉爽。湖边的杨柳甜甜地笑着，嫩绿的丝绦垂到粼粼的明镜里。小鱼儿时不时浮上水面换气，探出头来深吸一口，又？“扑通”蹿下水去，激起的涟漪，一圈圈扩散开去……

5、夏天是个变化多端、日新月异、波澜壮阔的季节，它一直都在上演着振奋人心、波澜壮阔的历史。人生之中也有同样的夏天，现在的我们正处于这样的夏天。“莫等闲，白了少年头，空悲切!”我们要珍惜当夏时节，不断充实自己，让自己的人生变地更加绚丽，去迎接丰硕的人生秋天。

6、夏天最热的时候，也是我们放假的时候，白天，即使我们穿着漂亮的裙子，也不敢去室外与太阳较量。外出只能趁着太阳未出来的早晨和太阳落下后的晚上。夏天，在我的印象里是清晨晶亮的露珠和夜晚繁多的星星。夏日的夜晚我可太喜欢了。

7、这时候，有些女同学就抢着拾起那些粉红色的小绒花，有的把它夹在书页中间，有的把它戴在头上，有的把它压成扇形的，然后当成小扇子玩，真是又香又漂亮。春天，紫荆树长出嫩绿的枝叶，就像一位苗条秀丽的少女。到了夏天，紫荆树的枝叶向四面伸展，把自己变成了一把绿色的大伞，那浓密的枝叶把阳光速得严严实实的，尽管太阳光拼命地往树梢里钻也没有办法透下来。到了深秋，树上开满了鲜艳的花朵，有紫红的，有白的。这时候“植物魔术师”又把自己变成了绣花女，在大绿伞下绣上了美丽的花。

8、夏天也是一个产水果的时节！西瓜有一身绿盔甲，一串西瓜就像一排等候检阅的仪仗队，站得整整齐齐。吃一口，甜水直流。西瓜也像一位慈祥的母亲，把自己的黑宝宝紧紧地抱在怀里。蜜桃有一身五彩斑斓的衣服，好看极了……

9、夏天树木枝繁叶茂，爬山虎爬上墙，努力地攀登着，好像能爬上高楼顶层似的。粗大的树干上有几只小知了，它们的叫声引来了歌唱家百灵鸟，它放开噪门唱起了优美的歌儿，这时，所有的大树都用绿色的手掌哗哗地鼓起掌来。

10、一抹殷红的夕阳照在西山上，湛蓝湛蓝的天空浮动着大块大块的白色去朵，它们在夕阳的辉映下呈现出火焰，一般的嫣红。倘若仔细看，会看见那云絮，在空中飘动，就像置身于轻纱般的美梦似的，会使你远离烦恼的困扰。初夏的夜晚是迷人的。搬个躺椅，坐上去，抬头仰望星空，那皎洁的明月挂大天空上，迷人极了，此时不由得想起“嫦娥奔月”的故事。

11、早上起来，就可以看到万里晴空，初升的太阳就像酒后的笑脸——红彤彤的，阳光照射到身上暖烘烘的。阳光下的世界显得格外明亮，有时候你会觉得万物似乎镶上了金边。小鸟们再也不像以往那样贪睡，早早地起来了。它们或成群结队或三三俩俩地在绿树的枝头欢蹦乱跳，叽叽喳喳地，有时像在讨论着觅食的计划，有时则像是在向夏天的早晨献上一曲大合唱。

12、友人曾问我：生命何时才能到尽头？我微微一震：夏天过后，生命就到了尽头！夏天，是有一个美丽而又残酷的季节。世上万物都是在经历了夏天才展示出自己的风采，才展示出生命的强盛。但是，世上万物在经历了夏天后就慢慢的被严冬所扼杀，化为一片灰烬，被大地所吞没。

13、夏天的中午，是最热的了。热得让人喘不过气来，太阳好像生了多大气似的，把脸憋得通红，发出刺眼的光芒。走在大街上