跳跃思维心得体会 跳跃思维怎么训练(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于跳跃思维心得体会一

今天天气格外好，运动健儿热情高，

双飞竞速带人跳，样样齐全成绩高。

比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹，

长江后浪推前浪，运动员们意志高。

摸爬滚打莫害怕，振作起来继续跳，

努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。

有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气

广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们

你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放;

你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂;

你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发;

跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。

轻快如鸟雀般,是你们跃动的身影;灿烂如鲜花般,是你们微笑的脸庞;闪耀如星辰般,是你们拼搏的精神.迎着朝阳,披着晨光,你们在翻飞的绳索间打造神话.看者你们朝气蓬勃的笑脸,谁不感到斗志昂扬?加油!可爱的跳绳运动员们!你们轻快跳跃的小小背影,为赛场增添了亮点,点燃了希望!

每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上谱写跳跃的乐章，怒放自己的闪亮，你们的身影在跳绳的摆动下正如五线谱上活力的音符。

运动场上，彩旗飘扬，人声鼎沸，比肩接踵，喝彩声、加油声此起彼伏，形成了一首美妙美奂的交响曲，余音绕梁，三日不绝。哨声终于响起了，运动员们抖擞精神，全神贯注，双手紧握跳绳，自信地站在属于自己的一片土地上。“啪!”的一声枪响，在这千钧一发之际，运动员们几乎不约而同地飞了起来，轻盈的身体在小绳两边来回飞舞，小绳亦有节奏地上下翻飞，抑扬顿挫，人绳合一，化作了一条条美丽的彩虹，形成了一道道亮丽的风景线，围绕在脚下生风的运动员周围

那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱;

一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量;

一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏;

一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒;

虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着， 即使落后，也顽强不屈，努力拚搏，永不退缩! 加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

对于跳跃思维心得体会二

1、创造性思维是发散思维与集中思维的统一

美国著名心理学家guiford于1967年提出，创造性思维的本质是发散思维。发散思维(pergen tthinking)又称求异思维、扩散思维等，是指沿着各种不同的方向去思考，重组眼前的信息和记忆系统的信息，从而产生出大量独特的新思想。它克服了常规思维中单向思维的缺陷，是一种不依常规、寻求变异，从多方面探索答案的思维形式，是创造思维的重要组成部分。guiford认为流畅性、变通性和独创性构成了发散性思维的三个维量。

其实，创造性思维并不完全等同于发散性思维，它是发散性思维与集中思维的统一。

集中思维(convergent thinking)，也称聚合思维，指思维过程中对信息进行抽象、概括，使之朝着一个方向集中、聚敛，从而形成一种答案、结论或规律。

集中思维在创造性思维中的重要性已经引起心理学家的重视。例如，国内的一项系列实验研究（刘敏等，2007）探索了决策过程中信息的创造性整合的机制、策略、影响因素。

该实验中，要求被试阅读下面的6条关键信息以后，提出一个投资建议：

1、 美国居民最常吃的食物是牛肉。 2、墨西哥刚刚爆发了一种罕见的畜牧类瘟疫。 3、此瘟疫在畜牧类动物（如猪、牛、羊）中传播非常快，全世界都还没有方法成功地控制这种瘟疫的快速传播。 4、德州是美国最主要的牛肉产地，占全国牛肉产量的一半。 5、德州与墨西哥接壤。 6、美国法律明文禁止疫区食品不能外运。这是根据美国大商人亚默尔的一个真实的成功案例自编的投资决策问题。正确的答案是：以最快的速度在德州大量收购牛肉，外运到其他州储存起来。几个月以后，当墨西哥的畜牧瘟疫传到德州、德州牛肉禁止外运、导致牛肉价格暴涨的时候再出售。结果10分钟内正确回答者占42.1%。

但是，如果在上述6条关键信息的基础上，增加14条与“德州牛肉”问题无关的干扰信息，给被试30分钟时间提出方案，再给被试呈现原来的6条关键信息的10分钟，结果正确率下降为8.6%，其中30分钟内得出正确方案者5.7%，呈现6条关键信息后正确回答者占2.9%。

结果证实，人们面临存在冗余信息干扰作用的时候，对信息的创造性整合会发生困难。而现实中，人们会面临纷繁复杂的大量冗余信息，在这种条件下的决策中，集中思维就表现出极端的重要性。

总之，创造性思维是发散思维和集中思维的对立统一。这种对立统一关系主要表现为：

第一，只有集中才能更好地发散。一方面，发散不是盲无目标的胡乱联想，而是应该在一定的思维方向上进行发散；另一方面，自由发散的结果并不都是有价值的，还要最后通过集中思维得出正确的结论。

第二，只有发散了才能进一步集中。发散度高，集中性才好，创造水平才会高。

第三，创造性思维是一个集中——发散——集中……这样多次循环往复、螺旋式上升的过程。

2、创造性思维是直觉思维和分析思维的统一

根据得出结论是否经过明确的思考步骤以及主体对其思维过程有无清晰的意识，可以将思维划分为直觉思维和分析思维。

直觉思维是一种没有完整的分析过程与逻辑程序而获得答案的思维。分析思维则是严格遵循逻辑规律，逐步分析与推导，最后得出合乎逻辑的正确答案和结论的思维活动。

与分析思维相比，直觉思维具有以下几个方面的显著特征：①既没有某种明确的逻辑规则，也没有经过严密的推理，因而，具有非逻辑性；②总是以跳跃的方式，径直指向最后结论，似乎不存在中间的推导过程，因而具有直接性；③直觉思维是一个自然而然的过程，无需主体做出有意识的努力，表现出自动化特征；④由直觉思维得出的结论很可能是正确的，但也可能发生错误，具有或然性。

逻辑思维与直觉思维相互促进、相互联系才能促进创造性活动的顺利开展。逻辑思维是直觉思维的基础，没有这个基础直觉思维可能成为错觉。但是没有直觉思维做先导，难以提出新问题、新设想，可以说，直觉思维在创造活动中起着决定性作用。但新思想、新设想提出之后，仍需要用逻辑思维进行推理和论证。因此，创造性思维是在逻辑思维和直觉思维的交叉状态下进行的，也是循环往复、螺旋式上升的过程。

对于跳跃思维心得体会三

跳远，选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野

生命的绿草丰茂浓密。跳得更远吧

跨过崭新的里程碑——我在这里等你

用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利！

秋风飒爽，含载了多少人的期盼与等待。

为着能与胜利经历一次美丽的邂逅；

为着能与冠军经历一回动人的相遇；

为着，心中的梦想——那不熄的拼搏之焰

燃烧斗志，铸就辉煌！

此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬

却如昙花一般绚烂的开放，记忆走进青春，常驻！

选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织的舞台，运动的律动生生不息；

选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。

跳得更远吧，跨过崭新的里程碑

我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利！

对于跳跃思维心得体会四

1、致跳高运动员，你像一只轻盈的小鹿，奔跃在那指向胜利的横杆间。一次，两次，不灭的是你那必胜的信心。终于，在那激动人心的瞬间一跃后，你露出了胜利的微笑。

2、你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才可以不断战胜自己，战胜一切！向前、向前、向前！

3、你站在草坪上，挥舞着双臂，所有的力量顿时间都凝聚在了手上。你那有力的手上，，抓着一个沉甸甸的实心球，你尽自己最打的力气投了出去。投近投远，都没关系，只要你努力就行！重在参与，输了明年再来比！加油

4、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！

5、致跳远运动员，离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

6、致跳高运动员，大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。

7、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平！

8、拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的`步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！

9、致跳高运动员，左手遮不住汗水，右手遮不住太阳，满场的眼睛，是满场的渴望。跨出的脚踩在云层，飞跃的心儿在沸腾，轻捷如燕，威猛如鹰，欢乐扬起了臂膀，沉浸在反复轮回的场面中，汗水淌过，泪水泡过在太阳下发出光芒。

10、超越——致跳高运动员，在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！运动健儿们加油吧，去创造一份份奇迹，去创造一份份惊喜！

11、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求，奋力追赶，我们为你欢呼、跳跃，我们为你骄傲！

12、致跳高运动员，轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧！你们最帮。勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！

13、致跳高者，在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。过。真是优美的跳高姿势。每一次，都是挑战，是超越。为了每一次超越喝彩。

对于跳跃思维心得体会五

今天天气格外好，运动健儿热情高，

双飞竞速带人跳，样样齐全成绩高。

比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹，

长江后浪推前浪，运动员们意志高。

摸爬滚打莫害怕，振作起来继续跳，

努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。

有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，运动会便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!

阵阵春风，挡不住你们破竹的锐气，广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。

胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几，坚持胜利的信心，你们就是英雄。

时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。

你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放;

你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂;

你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发;

跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。

轻快如鸟雀般，是你们跃动的身影;灿烂如鲜花般，是你们微笑的脸庞;闪耀如星辰般，是你们拼搏的精神。迎着朝阳，披着晨光，你们在翻飞的绳索间打造神话.看者你们朝气蓬勃的笑脸，谁不感到斗志昂扬?加油!可爱的跳绳运动员们!你们轻快跳跃的小小背影，为赛场增添了亮点，点燃了希望!

每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上谱写跳跃的乐章，怒放自己的闪亮，你们的身影在跳绳的摆动下正如五线谱上活力的音符。

运动场上，彩旗飘扬，人声鼎沸，比肩接踵，喝彩声、加油声此起彼伏，形成了一首美妙美奂的交响曲，余音绕梁，三日不绝。哨声终于响起了，运动员们抖擞精神，全神贯注，双手紧握跳绳，自信地站在属于自己的一片土地上。“啪!”的一声枪响，在这千钧一发之际，运动员们几乎不约而同地飞了起来，轻盈的身体在小绳两边来回飞舞，小绳亦有节奏地上下翻飞，抑扬顿挫，人绳合一，化作了一条条美丽的彩虹，形成了一道道亮丽的风景线，围绕在脚下生风的运动员周围。

那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。

虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈，努力拼搏，永不退缩!加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!