世界睡眠日活动心得体会总结 睡眠日感悟(9篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写世界睡眠日活动心得体会总结一

2. 世界关注计量、企业关注计量、百姓关注计量！

3. 充分发挥计量资源优势，共同抓好计量监督管理！

4. 积极开展计量法制宣传，努力提高社会计量意识！

5. 科技要进步，计量需先行！

6. 经济要发展、计量是保证！

7. 计量在您身边质量在我心中

8. 热烈庆祝“5.20”世界计量日！

9. 人人节能降耗，共建和谐社会！

10. 生活需要计量、计量服务生活！

11. 节能离不开计量计量关系着质量

12. 落实科学发展，呵护地球资源！

13. 谋计量新举措，促经济大发展！

14. 贯彻节能法规，促进节能增效！

15. 抓计量、促节能、增效益、为民服务

16. 加强计量法制教育，强化计量执法力度！

17. 计量是质量保证的基础和衡量尺度！

18. 谋计量新举措，促经济大发展！

描写世界睡眠日活动心得体会总结二

同学们：

当今的中国改革开放，以大海般包容的胸怀，吸纳世界文明，继承创新为我所用，使我们的生活富足安逸且丰富多彩。就拿节日来说，我们过春节、端午节、清明节，也过圣诞节、复活节、愚人节;我们过儿童节、青年节、父亲母亲节，也有人过光棍节、情人节可以说各种节日是接二连三、应接不暇，尽显人们生活的自由与情趣。但是，我要问你今周的星期二，也就是四月二十三日是什么节日，知道的同学请把手举起来?

我还是很感动于那些举起手来的同学，因为他们在紧张的学习之余，在花花世界五光十色的的_面前，还清楚的记得423世界读书日!也许有的同学会笑：我们学生不是天天在学校读书吗?对，我们是在读书，很多同学也是读得很好的。但是，这种读书是狭义上的，而世界读书日所倡导的读书是广义的。我觉得它应该有这么几方面的含义：

首先，读书应该是一个人终极一生事。中国有句古话叫活到老，学到老，是说生命不息，就应读书学习不止。所以说，在学校要读书，将来走出校门，步入社会也要读书，要让书陪伴我们整个生命的历程。所以要持之以恒，要坚持不懈。一个不爱读书的人不会有出息，一个不好读书的民族也是没有前途的。

其次，端正读书态度，克服功利意识。多读书，可以有助于提高学习成绩，但读书的目的不能囿于考试。为考试而读书，只能把书读死，非但无用，甚至有害。书籍是人类经验的总结、智慧的结晶，博览群书，可以开阔视野，丰富智慧，陶冶情操，树立正确的人生观和价值观，做一个有益社会、人生幸福的人，这才是读书的最终归宿。

第三，要学会读书。一是选择茫茫书海，卷帙浩繁，要有一双识珠的慧眼，选取精华，剔除糟粕，弘扬积极，摒弃颓废。有云读一本好书就好像在同一个高尚的人谈话。读好书，你将变成一个谦谦君子。二是思考读而不思则罔，只有加进思考的阅读才是真正的读书：在思考中知是非，在思考中明善恶，在思考中反省自我。有人曾将读书人分为三类：古代计时的沙漏，装进多少漏掉多少;海绵，吸多少水挤出多少水，甚至更脏;淘金工，洗去沙子，只留下黄金。想一想，你属于哪一种人呢?

第四，要把握住读书的黄金时段。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，青少年精力充沛，朝气蓬勃，好奇心强，思维活跃，没有思想的框框，正是读书的时光。因此你们应该珍惜韶华，手不释卷，勤奋读书，莫让岁月蹉跎而去。用一本本好书铺就人生向上的坚实阶梯!

同学们，要让读书成为一种习惯，成为我们生命中不可或缺的重要组成。好读书，读好书，在书香的氤氲里，让自己多一份书卷气，多一份优雅的气度，多一份人生的智慧与情趣，那么，你将是这个世界上最幸福的人!

同学们，要知道：四月二十三是世界读书日;要记住，在我们的人生日历上，每天都是读书节。

描写世界睡眠日活动心得体会总结三

我亲爱的朋友,把你美丽可爱的眼睛闭起来,深深的吸一口气,慢慢的吐出来,慢慢的放松,让你那一颗浮躁的心完全的平静下来。

从现在开始，你一直在听我的声音，慢慢的你只能够听到我的声音，其它干扰或者噪音都只会使你更加专注我的声音，你忘掉了所有所有，你在一个漆黑的世界，你在一个全世界最安全的角落，你眼睛的深处能够感觉到整个世界的平静与安详。我的朋友我亲爱的弟弟妹妹，你今天过的好吗?你对你的现状满意吗?这些年你很累很累，回到家里你需要承受父母那没有休止的唠叨，来到学校你需要顶住学习那巨大的压力，你的内心不知道你所做的所有究竟是为了什么，你的所有体会都只是活在别人的眼里，你所做的所有都是为了父母、为了老师、为了同学、为了班主任……可是你改不了，在人群中间、在同学们中间你是一个爱说爱笑的人，可当你一个人在宿舍或者在操场的角落想家的时候你快乐吗?你敢真正的面对自己吗?这些年你活的很累很累，每次让你学习的时候因为你天性的贪玩，你总是管不住自己，让你学习的时候你总是情不自禁的想到了“玩”，让你学习的时候你总是管不住自己。可是当让你去玩的时候你的内心是懂事儿的，你知道学业的重要，你也从来不敢面对学业于脑后放纵的去玩。这些年你从来没有真正的开心过，没有人能够走进你的心里，没有人真正的了解你包括你自己。我的朋友，记得列宁曾经说过：“一个人忘记了过去就意为背叛。”那么我亲爱的朋友，往事你还记得多少呢?不经意间你已经走过了幼儿园、小学，可能马上就要走完初中、高中，你已经走过了人生的五年、十年乃至于十五年、二十年。在你走过的人生历程当中你是否思考过那些是你的成，那些是你的败，那些是失，那些是得呢?你总是很忙，没有时间，我希望这一刻你能够停下你匆忙的脚步让你那一颗心完全的平静下来，我将带领你让你从未有过的彻底的了解自己，我将要和你一起走进你的内心和你的内心有一个从所未有过的声音的沟通。我相信这一刻聪明的你知道该怎么做，你需要做的只是静静的听我的，静静的听我的声音。 很好……

现在请你在你的脑海里浮现出一条路，这条路是你童年时无数次走过的路，这条路是通往你童年时家的路，你是否可以想起来在你小学的时候无数次你放了学背着小书包沿着这条路回家高兴的心情呢?现在请你踏上这条路走过去，你看到了什么，路两旁的树木、房子都是你童年时的样子，童年时的颜色……你越走越快越走越快，不知不觉你来到了这条路的尽头你童年时家的门前，你看到了什么?那扇大门依然是你童年时记忆中的样子，门的四周依然是你记忆中的景致，你是否记得就是这扇门前曾经有多少童年时的小伙伴陪着一起玩耍，就是在这个门前你是否记得在这里留下了多少童年时的美好的欢声笑语，那些童年时的小伙伴、那些童年时你们曾经发誓长大了要永远在一起的人——他们你还记得吗?他们你有多久没有联系了呢?你总是很忙很忙……我希望这一刻你能够静下心把他们的样子在你的脑海里一个一个的浮现出来……

我的朋友，你是否记得就是在这个门前你可以闻到童年时妈妈做油饼的香味儿?在这个门前你可以听到妈妈呼唤你乳名回家吃饭的声音，你听到了吗，那一声最亲切地声音，现在请你听到你妈妈呼唤你回家吃饭声音的时候，沿着这个声音推开这扇门走进去，你来到了你童年时房子的客厅，你看到了什么?客厅里的座椅板凳沙发电视都是你童年时的摆设、童年时的样子，你是否记得就是在这里童年时你们全家就在这里一起吃饭高兴是的情景呢?现在，你来到最熟悉的那间房子，你小的时候的天堂——你的卧室。请你推开你卧

室的门走进去，你看到了什么，当你今天再一次来到你童年时的世界的时候你看到了什么?床上、床边有你童年时玩过的玩具，游戏机、画册、玩具箱、布娃娃……当你今天再一次看到这些的时候你还记得你第一次拿到这个玩具当时高兴的样子吗?你还记得这些玩具是谁给你买的吗?是爸爸妈妈?爷爷奶奶?还是外公外婆呢?再看一看你的床边你的书桌上你是否看到了你童年时亲手贴上的贴画儿呢?……我的朋友，当今天你再一次通过自己踏上这条时光隧道，当我们一起来到你久违的童年的时候，你是否知道就是在这里你的妈妈十月怀胎、含辛茹苦才把你孕育成人!你还记得你来到这个世界上的第一声啼哭吗?你还记得你来到你脚下的这片土地第一声呐喊吗?听一下，记住这个声音，它标志着你来到了这个世界上!就是这样，你来到了这个世界上!那么，你知道吗，你的妈妈为了给你迎来第一声啼哭，你的母亲此时此刻她在做什么呢?她正在血水中挣扎!她忍受着这个世界上最大的痛才把你带到了这个世界上，就在这一刻，有多少伟大的母亲为了保住她的幼小的孩子的生命而失去了自己宝贵的生命，当医生问道在发生危险时是要保住孩子还是大人呢?母亲只会毫不犹豫的说要保住孩子!就是这样，你在众多人的期盼中来到了这个世界上……你的妈妈睁开虚弱的眼睛，伸出苍白的手，她做的第一个动作就是要把你抱到面前看一看。从这一刻起她不管你是男孩是女孩、不管你是黑是白是俊是丑，她把你看的比她的命还要重要。就是这样，你来到了这个世界上。你是否知道，在你小的时候你爱哭爱闹，是妈妈一宿宿的不睡抱着你哄着你，为你喂奶喂水，为你端屎擦尿，妈妈的怀抱曾经是你熟睡的摇篮。你是否记得小的时候家里穷没有电扇，是妈妈一宿宿的抱着你哄着你摇着那把蒲扇为你乘凉，是妈妈一宿宿的摇着那把蒲扇轰走蚊虫不让你稚嫩的身体受到叮咬……这些你都忘了吗?大了、大了你一天天的长大了，当你第一次叫妈的时候你的母亲听到了高兴的睡不着觉，当你第一次学会走路的时候你的爸爸高兴的把你举了起来。今天你大了、大了，你会说话了，你不仅会叫妈了你同样学会顶嘴了!今天你会走了，你更会跑了，但是你却跑的不回家了。慢慢的你变了、变了……好好的想想时至今日你有多久没有坐到妈妈的面前好好的陪她说说话儿了。星期天放假了，可能会是短短的一天或者半天，回到家里，你吃过妈妈精心准备的饭菜，你除了看电视，多少次你宁愿跑到网吧去通过qq和那一些远在千里的陌生人聊天，你却很少可以拿出时间去陪陪你的妈妈!你在妈妈的怀里长大，而今天她就让你陪她十分钟却是那样的艰难……多少次，你宁可去看朋友搞应酬，你也不愿坐在你父亲的身边陪你父亲唠唠家常谈谈童年。看看，看一看你那可怜的父亲难道他真的是铁打的吗?难道他真的不需要你的爱吗?你总是告诉你的父母你很忙，没有时间!我希望这一刻你不要再去找借口，停下你的脚步，请你在你的脑海里清晰的将你父母的身影浮现出来!你看到了什么?爸爸妈妈他们穿着你记忆中的衣服，留着你记忆中的发型，按照你记忆中走路的样子在你的脑海里一步一步向你走来，一步一步向你走近，好好地看看吧，你看到了什么?在你的记忆中坚强而挺拔象山一样的父亲他的腰弯了，你妈妈走路的样子已经开始晃了，好好的看看，现在当这对老人走到你面前的时候，你好好看看!请你在你的脑海里用你的双手捧起妈妈的双手好好看看，你看到了什么?在你记忆中这双手是红润的、是有力的这双灵巧的手曾经多少次给你洗衣做饭，多少次给你梳头洗脸，多少次给你缝裤缝袜!而今天呢?你看到的又是一双什么样的手呢?这是一双青筋暴露、瑟瑟发抖、长满了老年斑的一双手啊!这双手曾经抱着你领着你让你长大成人，而今天呢，你

有多久没有握过这双手?你有多久没有看过这双手啊?现在，请你抬头看看你母亲的头发，你是否留意什么时候母亲的双鬓已经开始斑白?你是否看到那无情的岁月已经让母亲的额头上刻满了皱纹?你是否知道你母亲的双眼已经开始昏花，她的视线已经不再清晰……好好看看吧!现在，请你再看看你们家的顶梁柱——你的父亲，小的时候父亲像大山一样，他可以把你高高的举起来，可以让你骑在他的脖子上……而今天呢?你是否看到父亲的腰已经弯了，他的双手像树根树皮一样瑟瑟发抖，他再也不能够把你举起来抱起你。为了这个家，他的身板已经一天天的夸了，他再也没有能力去承担更多的风雨、再也没有能力承担更多的责任!他，累了!累了!你今天是否清晰的看到了你的父母已经一天天的老了，老了……

我的弟弟妹妹，你是否记得小的时候家里条件不好，那时妈妈省吃俭用做顿好吃的，当每次妈妈把好吃的端在桌上，你看爸爸舍得往嘴里放吗?妈妈总是把好吃的鸡肉鱼肉放在你的碗里，有时懂事的你会说：“妈，你吃。”可妈妈肯定告诉你：“孩子，妈做饭的时候吃过了，妈不爱吃!孩子你吃，妈看着你吃 高兴!”而今天你大了，大了你也懂事儿了，你知道你的母亲真的吃过了吗?真的不爱吃吗?她是在骗你，但是她对你说她看着你吃高兴这句话却是真的!好好的想一想，今天当刮风下雨的时候是哪一个人提醒你要穿好衣服别让冻着!盖好被子别感冒了……当你每次生病的时候你最希望哪一个人出现在你的面前呢?可能只有你的妈妈!每次你躺在病床上，是妈妈坐在你的床边一手端水一手拿药!一会用手摸摸你的头“孩子，好点吗?告诉妈你想吃啥，妈给你做 啊!”只要你说出来，如果家里没有不管多远、不管多贵你的爸爸都会给你买回来!你还记得吗?你还记得吗你忘了 忘了……再看看你那不善于表达的父亲，虽然他脾气不好可是你还记得他的爱吗?为了让你过的好点，你是否记得烈日把你父亲的双肩晒得爆了一层皮又一层皮呢，你是否记得冬天爸爸那冻裂的双手呢?你是否记得爸爸每次出门只要有点好吃的就会揣在怀里给你拿回来，省吃俭用也要给你买一个礼物带回来!你还记得你父亲的自行车驮着你走了多少路吗?你还记得你父亲的双肩曾经扛着你吗?你忘了 忘了……今天你变了!你变了!!你变的贪图享受爱慕虚荣，天冷了不愿意上课、天热了你不想学习!满腹的抱怨!抱怨父母没有给你生个好的环境，抱怨你的父母没有能力给你更好的!你是否知道，越是苦难的家庭你父母付出的代价越大呢?越是贫穷的家庭你父母承受的压力越大呀?你懂吗!?不管什么时候，只要为了你他们可以勒紧肚皮，为了你他们可以少吃些菜、可以少吃些油、给你买件新衣服、供你在这里读书!可怜天下父母心呐!这些你都忘了吗?岁月永不休，白了多少少年头啊!!你还记得你第一次出门的时候，你还记得你第一次新生报到前的那个晚上吗?新学期要开始了，在你报到前的那个晚上妈妈在家里帮你把好吃的、好喝的装好，帮你把衣服洗净叠好。妈妈又将洗净的水果塞满了你所有的包，就在那个晚上妈妈坐在你的床边摸着你的头：“孩子，明天就要离开妈了，你从来没有离开过妈，妈好担心呐。”多少次妈妈转过脸去她是在偷偷地檫去眼角的泪水，这一种