研究林姓历史的心得体会 关于林姓的研究(九篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于研究林姓历史的心得体会一

现在有多少人近视？他们都是怎么近视的 。

1、查资料，了解同学是怎么近视的 。

2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的 。

3、找一下我们班一共有多少人近视了。

4、看报纸，了解近视可能引发的病发症。

1、根据我的调查，我们班应该有三十多个近视眼，大部分都是过量的看电视和玩电脑，可能是作业太多，很多压力，导致睡眠不足。

2、写作业时候姿势不正确。

3、在光线太强的阳光下看书 。

4、在光线太弱的光下看书。

5、长时间的在电脑前。

6、不认真做眼保健操。

7、看电视距离太近；

8、看电视的时间太长；

9、所看电视的画面浓度太深； 10、在光线太强的阳光下看书 ；

11、在光线太弱的光下看书；

12、在车厢里看书；

13、基因遗传。

近视的危害：

最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体浑浊、视网膜出血和脱离而致盲。高度近视是指的近视度数大于400-600度、件有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退性病为主要特点的光不正。

在世界上近视的比例占世界人数的33%。

通过调查发现，在当今的小学生近视率不断上升，而小学生们对近视这一现象并不加以重视甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了还对近视无所谓，错上犯错许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素长期使用电脑不注意的话，最容易受到侵害的就是眼睛，视力下降、眼睛干涩、眼红其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象同时，长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称“鼠标手”，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。

1、从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。 2、无论是哪个年级的学生在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。 3、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。 4、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

我建议：

1、每天都坚持做眼保健操 。

2、不要走了的时候看书，也不要躺下看书。

3、看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

4、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

5、每天坚持做两次眼保健操

6、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

7、不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

8、定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

我们怎么预防近视

9、注意环境因素；教室灯光要明亮。

10、桌子、黑板不要反光太强。

11、注意每天做眼保健操

12、视力下降及时到医院做检查

13、不要在光线昏暗的情况下做作业。

14、定时定量看电视、玩电脑。

15、切实推行素质教育，减轻学生课业负担，把学生在校时间压缩到国家规定范围，并保证学生的体育活动和“两操”锻炼。

16 、开设好健康教育课，使学生克服不良读写习惯，学会科学用眼、懂得用眼卫生。

为有效预防近视等眼病：一、要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三、要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，有效的预防近视眼的发生，对于假性近视的同学，要在眼科医生的指导下及时的矫正。眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，让我们拥有一个清晰的世界，不要让我们将来后悔!

关于研究林姓历史的心得体会二

尊敬的领导：

您好!

我是__大学__校区通信工程系__届的一名研究生，即将面临毕业。

大学__校区是我国著名的通信、电子等人才的重点培养基地，具有悠久的历史和优良的传统，并且素以治学严谨、育人有方而著称;__大学__校区通信工程系则是全国著名的电子信息学科基地之一。在这样的学习环境下，无论是在知识能力，还是在个人素质修养方面，我都受益匪浅。

两年半年来，在师友的严格教益及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了信号与系统、通信原理、无线通信等有关理论;熟悉涉外工作常用礼仪;具备较好的英语听、说、读、写、译等能力;能熟练操作计算机办公软件。同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。

此外，我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。研究生两年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益;向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直;__大学培养了我实事求是、开拓进取的作风。我热爱贵单位所从事的事业，殷切地期望能够在您的领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦;并且在实践中不断学习、进步。

收笔之际，郑重地提一个小小的要求：无论您是否选择我，尊敬的领导，希望您能够接受我诚恳的谢意!祝愿贵单位事业蒸蒸日上!

此致

敬礼!

求职人：

___年__月__日

关于研究林姓历史的心得体会三

据调查研究我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。为什么会有这么多的人近视?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?

1.查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。

2.上网浏览，了解先天性和后天性近视。

3.通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。

1看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

2不要在坐车或行走的时候看书

4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它 。

关于研究林姓历史的心得体会四

自20xx年入学真正成为一名硕士研究生以来，我受到了导师、周围老师以及同学的帮助，并且获得了很大的进步。在这里，我要对这一年多时间的思想、学习、工作与生活方面进行一下总结，为接下来的研究生生活确定方向，进一步完善自我，提高个人能力。

在思想上，我依然坚定着自己的政治理想与信念，不断的向党靠近，希望在自己的努力进取与追求上进的积极的思想态度下，能够早日达到党的要求，从而成为一名光荣的共产党员。虽然我现在还不是党员，但是仍要以党员的标准来要求自己，不断提高自己的思想觉悟与思想认识，认真实践学习科学发展观与三个代表思想。在对科学发展观的学习过程中我发现，它对我的思想与科研理念有很大的指导作用。国家以发展为重中之重，而科研又以国家的需要与社会的需求为方向，科学发展观以发展为第一要义，指导我在学习科研知识时不能盲从，要在前人的基础上开拓创新，不断发展和丰富所学知识;它以人为本，指导我在学习工作中不能眼高手低、要用实践来取得发言权;它的基本要求是全面、协调、可持续，