什么是体育锻炼心得体会范文 体育锻炼感悟与心得(9篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

主题什么是体育锻炼心得体会范文一

席慕容说：“幸福是心灵的醉意”。

而我认为幸福其实很简单，一个眼神，一次遇见，一声问候，一个微笑，幸福便悄然而至，它无处不在，要想找到它的身影，就得打开幸福的开关。

满足是幸福的开关。

知足常乐，快乐的人总会是幸福的。幸福从来不是别人的赠予而是自己的创作。有一首歌中唱到：“就算未来变得模糊，只要有你在身边我就满足。”可以体会到这句歌词中溢出的幸福之情，懂得满足，幸福便近在眼前了。

被爱与会爱是幸福的开关。

自己幸福的同时，如果能让别人也感到幸福，那自己的幸福也会翻倍增加。每一个人都是被爱的，父母的爱，老师同学的爱，朋友的爱无时无刻不在温暖着我们。

而我们也应该学会去爱人。如何表达爱?也许是对父母说一声“我爱你”，也许是对同学说一句“我陪你”，也许是对老师说一句“您辛苦了，谢谢您”!

一个小小的举动就能为他人带来幸福的光芒，那我们何乐而不为呢?善待世界，你会发现世界如此美好，如此可爱。

热爱生活是幸福的开关。

知世故而不世故的人是世界上最幸福的人。尽管尝遍人情冷暖，看尽了生活的苟且，却依旧以一颗纯洁的初心去拥抱这个世界，用心地热爱生活。这种人的幸福如细水长流，虽不热烈，却平淡而绵长，温暖着自己，也感染着身边人。

给予与奉献是幸福的开关。

罗曼。罗兰说：“生命的意义不在于长短，而在于你对于这个世界的奉献。”俗话说，赠人玫瑰，手留余香。

当你发现你可以为这个世界付出，让世界变得更美好时，我相信，你一定是幸福的;当西北的天空绽放出一朵蘑菇云，我相信，邓稼先和在场的所有人都是幸福的;当海外游客，华人华侨将救援物资奉献给祖国时，我相信，他们是幸福的;当你为班级赢得一份荣誉，我相信，你是幸福的。

奉献与给予不在乎大小，不管是名人伟人还是我们这些平凡人，只要奉献过，给予过，就能留下存在过的证明。因为存在，所以幸福。

屠格涅夫说：“幸福没有过去，没有未来，只有现在。”

是的，幸福就在当下，赶紧打开幸福的开关吧，享受每一分每一秒珍贵的幸福，希望在读的你可以成为一位幸福的平凡人。

主题什么是体育锻炼心得体会范文二

虽说雁过无痕，岁月无声，而白驹过隙的光阴却总在生命的每个空隙里不着痕迹的疏动。流年的浪花涤荡在渺远的心际，水波涟漪般徐徐荡开，风中花瓣样轻轻坠落。我思索，在度过了十五个春秋里，是否品尝过名为“幸福”的甘露?

自小便认为，幸福是拿到眩目的高分，同学们会羡慕我，师长们会称赞我。可在中考前的几次模拟测验，我的成绩总是不尽如人意。面对父母从期望到失望的目光，我的心是深深的失落。

淋浴在金色的落日下，满耳是鸟省归家的喜悦，我慢慢踩着小石子，让泪水与我那被失败挫伤的心一齐流出。没有了成绩，我的幸福又该何处寻找?

不经意间，我看到了墙角的一张蜘蛛网，在夕阳的照射下显得金灿灿的。不禁想起拿破仑将军，当年就是望着蜘蛛这个小生灵的持之以恒，才信心大增，最终取得战争的胜利。

从地上捡志一根树枝，我把蛛丝挑破，一根根蛛丝在风中飘曳。蜘蛛顿时恐慌起来，急忙爬到蛛网破损处，吐出蛛丝，再慢慢牵引到墙角，一根根，从容镇定。

不知为何，看到这一景象，我的心剧烈地颤抖起来。蜘蛛尚且如此，我又何必在黑暗的嗟叹中徜徉，丢失自己的幸福呢?

也许对于蜘蛛而言，幸福就是不断织就属于它自己的那张网，无论遇到什么样的困难，都不低头，不放弃。我难道不应该这样吗?幸福的滋味就如此肤浅，只是为了分数吗?

不知何时，心中竟觉得暖意融融。其实，我一直都有幸福，只是我没有看清，认为幸福只是成绩，在生活中，无论是江南的清丽，还是高原的粗犷，是山间丛生的小草，还是窗前娇羞的花儿，都是一种惬意与幸福。正如诗中写道：“生命美如斯，意气纷发时，此时何妨把酒问青天;困顿失意时，更应该笑谈风云，豪饮沧桑。”

即使受了伤，也不伤心气馁，把泪水揩干净，我要重绽三月的笑颜;即使迷了路，也不把忧伤刻在额前，星星终会升起，我也总会知道哪边是南，哪边是北。

哦，幸福的滋味，是知足常乐，是永不言弃，是善于发现，是。原来，我一直拥有幸福，它的滋味如此多彩，胜于任何饮品。

朋友，干杯!

主题什么是体育锻炼心得体会范文三

在寒假期间，我和同学到了揭东县霖磐镇委员会进行社会实践。期间，我负责的是办公室文秘的工作。从来没有从事过文秘相关工作的我，首先向有关人员了解了大概的相关事项工作，提供具体时间内的实习效果。希望在这次实践中能够锻炼自己的社会能力，提高自己的社会意识，为将来走进社会作准备。

一、主要工作

揭东县霖磐镇政府办公室，是一个综合性的部门，工作范围大，任务也比较繁杂。在秘书长的直接领导下开展日常工作，主要通过文稿撰写、会议组织等来发挥参谋助手、综合协调、督促检查、后勤服务的职能作用。所以我在实习期间所有的工作都是围绕这些方面展开的。主要是在逐步熟悉单位情况的基础上，按照领导的安排与布置，协助科室负责同志做好相关工作。

协助做好日常工作。实习期间我的日常工作主要是协助部门负责人校对稿件、查询资料、起草文稿、接听电话、分送报刊、检测和维修办公设备、编写大事记以及打印和送阅材料等，并做到每天打扫办公室卫生和做好其它一些琐碎性工作。

协助做好会务工作。实习期间先后参加了镇委办公室秘书科工作会议、镇委秘书长办公会等相关会议的会议通知、会场布置、材料分发等会务工作，并参加和旁听了有关会议，负责做好会议记录和编发会议纪要，会后协助编制会议重要工作任务分解表。

协助进行值班工作。实习期间，我主动协助单位有关同志做好值班工作。

二、主要体会与经验

在本次实习中我注重对工作中的细微之处进行观察，并经常进行一些深入的思考和总结。通过本次实习，主要有以下体会与经验：

(一)思想政治理论知识对文秘工作人员十分重要，必须加强学习。很多时候，我们大学生往往觉得思想政治理论知识很大，很空，同时一提起“政治”往往有排斥情绪。但是作为一位文秘工作者，那就必须加强思想政治理论知识的学习，因为我们往往是在单位的综合枢纽部门和领导身边工作，只有具备较高的思想政治理论水平，才能够把握住大局和方向，才能够和组织及领导保持一致。另外如果没有较为扎实的理论知识功底，那么我们在起草一些文稿的时候就会很困难，往往把握不住要领和方向，不知道从何下手，因为公文具有很强的思想理论

性。因此我们必须训练自己独立思考问题能力，最重要的是要不断提升自己的思想水平。

(二)要努力培养自己的信息意识和主体意识。现代社会是一个信息大爆炸的时代，每时每刻都有各类信息层出不穷，如果不及时了解和掌握相关信息，就会落后，尤其是对文秘人员来说，信息工作是我们工作中很重要的一个方面，只有随时随地留心观察周围的人和事，才能做到思想常新。只有围绕主体工作，不断获取各方面的信息，并提升辨别、分析和处理信息的能力，才能够真正做好领导的参谋工作。另外在工作中不要把自己当外人，以一个旁观着地身份去开展工作，而要以主人翁的角色融入到单位中，这样才能有组织的荣辱感，才能在工作中才能全身心地投入。

(三)要大力提升自己的写作水平。写作是秘书人员最基本的工作，同时也是应具备的最基本的能力，对秘书人员来说来说十分重要，因为几乎对于所有的单位来说最头疼的就是文字性工作，所以如果你的写作水平很好，那就很可能会得到领导的赏识与重用。

(四)文化课学习和实践锻炼同样重要，不可重此轻彼。在日常学习中，我们有很大一部分同学是死读书，整天就只知道学习书本知识，考试成绩固然很好，但实际工作能力却很差。还有一部分同学口口声声高呼自己不在乎文化课成绩，要的是实践能力，可到头来是文化课没学好，实践能力也没提升多少，即使真的实践能力得到了很大提升，但没有知识更新，没有很好的理论作指导，那我们的实践也只能停留在一个层面上，不会超越。因此在日常的

学习中我们一定不能走极端，只强调某一个方面，而要做到理论与实践相结合，不是说那一个更重要。理论水平上不去，实践也好不到哪儿，说文化课不重要往往是不学习的借口。同样不注重实践，就体会不到理论学习的重要性。

(五)要不断领悟，注意秘书工作中的艺术：1、要注意场合，谨慎说话。在公共场合说话时要注意内外有别，把握分寸，对什么该说什么不该说必须心中有数，不能为了哗众取宠、一时兴趣而口无遮拦什么都往外说。这样，不仅会泄露一些工作秘密，而且还可能会损害领导者的形象，于工作、于己都不利。

2、重视领导安排，按时完成工作。对领导安排的工作一定要重视，当面问清工作要求和时限，按时完成工作，如果由于特殊原因不能如期完成也要向领导说明情况。因为没有那个领导会容忍自己的下属把自己说的话当耳边风。这个时候如果你大而化之，那就会很危险。同时遇到不懂的程序要主动向直接领导请示，不越级、不要自作主张，这样就可以避免一些不必要的麻烦。

3、不要在公众场合和上司面前随便评论别人。不要在公众场合了随便评论一个人，不要在上司面前随便说同事的不对，有什么问题可以单独跟同事谈，这样你的同事很可能会十分感激你，你就会赢得同事的尊重。这不仅是一个做事方式，更是一个做人原则。

4、严守纪律，保守机密。“要注意保密”，这是我刚进单位，领导就对我说的话。秘书人员要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员就应该注意保密，养成保密的习惯。我国已经制定了《保密法》，秘书人员要认真学习，模范执行，切实做好保密工作。

同时在实习过程自己还存在着不少的缺点和不足。比如做事比较粗心大意，经常有浮躁情绪，容易冲动，说话不太注意方式，存有懒惰心里，处理事情还不