一个成人的自律心得体会范文 个人自律感悟(6篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于一个成人的自律心得体会范文一

一、加强学习，忠诚教育事业。

在实习期间，我系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

二、深钻教材，认真教学。

体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。

传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有哪位学生想一来到操场就“立正、稍息”，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。

三、实习体会

在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能磨炼学生的意志，更主要的是培育学生的爱国主义和集体主义精神，培育学生遵守纪律，老实、机智、积极进取的心理道德。经由过程教学实践，为此，我在教学“希望风帆”广播操时，从以下几个方面进行谈谈我自己的一些陋劣的观点。

1、用高尚的精神去塑造学生

教师的言行直接影响和传染着学生。作为教师必需增强自身涵养，提高自身素质具备一种高昂向上，积极进取的敬业精神，教师精采的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧和外在仪表，使学生在潜移默化中受到陶冶，模拟中审阅自己，从而获得周全教育。

2、用正确的示范去指导学生

体育教学中，教师最能影响学生的是简明简要的讲解，正确无误的示范和行之有用的教育，让学生对此内容发生浓厚乐趣。在操练中，学生不敢做的动作，由教师示范，学生不会做的动作，教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄，精采的专业素质去影响指导学生热爱体育行为。

3、用师生间良好情感去感染学生

在体育教学中，向学生进行思想道德教育，关键在于教师的言传身教，而身教更胜于言传，体育教师的工作性质决定了大部分时间在室外，和学生的直接接触最多。我们不论刮风下雨，还是严寒酷暑都带领学生去完成身体锻炼任务。在这种艰苦的环境中教师的影响是最大的。酷暑中，我们所站的位置是面对太阳;寒风中我们所站的位置是面对风口……这种无形的教育方式，化为浓浓的师生情感和对美好事物的判断，使学生在潜移默化中受到教育，从而提高学生对美好事物的追求。

4、用祖国的呼叫去鼓舞学生

青少年都有神驰未来的愿望，都有为祖国进献自己青春的使命感，都想有健康的体魄和良好的体育技能。在道德理想与专业进修中，辅佐学生树立只有身体好，未来才能更好地为祖国工作的思想，在各类规章制度的约束下，使学生磨炼身体成为自觉的行动，并使这种自觉行动体现在体育课的学习和锻炼中。

四、我的思索。

在实习期间，我遇到了困难，也对体育教学进行了一定的思索：

1、教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。

2、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

3、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

五、我的不足。

实习中我发现了自己的不足，需要改进：

1、对学生，对教材应该更加的细致：需要更钻研新的教材，处理教材应先分析各班学生特点，作到由易到难，由简到繁。循序渐进。新旧难易程度和不同性质的教材搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。

2、培养自己应用所学的教育理论观察分析教育问题的能力和兴趣。可能的话，进行教育调查，有利于自己的教学。

3、自我要求应更高，每次课尽可能提早到达上课地点，布置好场地、器材，特别注意检查安全方面的措施，确保上课时学生的安全。

4、每次课后应认真进行自我分析，虚心听取其他教师的意见，及时在教案中写好课后小结。

总之，从这两个多月的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。总而言之，教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗。

关于一个成人的自律心得体会范文二

他是一个不畏缩寒，坚持不懈，也是一个普通不能在普通的人在人群中，没有一个人能够认识他。可他却是我最敬佩的人。想知道为什么吗？那就请看下面。在一个冬天的早晨，我和妈妈一起去做早操，半路上，我们被漫天飞舞的灰尘给呛的难受死了。往前一看，是一位清洁工人挥舞着手上的大扫把，扫着地板上的垃圾。

我火冒三丈大声吼道：“扫地之前也不撒一些水，想呛死人啊。还有你会不会扫地呀。”

清洁工人停下手中的活，满脸歉意的看着我，而后，清洁工人对我笑了笑，似乎在问：“不好意思，有没有呛得很严重？”

做完这些，清洁工人又拿起大扫把往前扫去。

看着清洁工人的背影，心里很惭愧；我刚刚的话是不是有点太过分，不知道有没有伤到清洁工人的心，因为我刚刚的话像一把刀，深深刺进了清洁工人的心。

过了半个时辰，我尖叫了一下，真是聚沙成塔，集腋成裘，一堆堆垃圾堆在一起像是一座座山峰。

这都是小区的垃圾，我们平时不爱护环境，所以遭到污染。

过了十几天，我去跟清洁工人道歉，可小区里的张奶奶说：“老爷爷因病去世。”

之后，我们小区里的人下定决心，从此以后不在乱扔垃圾。

关于一个成人的自律心得体会范文三

1. 谭成：本学期一直有稳定的学习态度，在学习上有目标，有恒心和毅力，这些优秀的学习习惯，保证了你在学习上能够不断向前前进。眼看就要到八年级了，即将迎来初中最关键的一年，希望你能继续保持这种昂扬的精神面貌，同时，作为班长，你要积极行动起来，为班级发展贡献自己的力量，弘扬正能量，遏制不良思想和风气，做好领头羊，为开创八五班全新的面局做出自己的贡献。

2. 徐诚博：本学期的学习状态、信心、成绩都不断上升，渐入佳境。原因是你一颗安静的心灵世界，没有受到不良诱惑的困扰。同时，对自己有清醒的认识，知道自己的长处和短处，知道怎么去弥补，这些都是一个事业有成者必备的基本素质，从这一点上看，老师对你的未来充满了期待，希望你能保持这些优秀的行为习惯，学习习惯，精神状态。同时，老师也希望你能为班级发展和班风、学风建设做更多的事。祝你在八年级里各方面能芝麻开花节节高!

3. 汪珞：在老师的眼里，你是一支潜力股，你在学习上有紧迫感，有奋斗目标，也取得了很不错的成绩。可是同年级最优秀的学生相比，在综合实力上还是有一定的差距。所以，你要注意优化自己的学习方法，懂得及时复习的重要性，善于归纳总结，保持旺盛的学习精力，向优秀的同学看齐，不骄不躁，方能有所成就。八年级是初中最关键的一年，老师希望你能用坚毅和顽强书写不悔的青春!

4. 汪鑫：你有很强的学习潜力，只要你能抵住不良诱惑，沉下心来，潜心研究，在八年级开辟一块属于自己的领地，是必然的。你目标明确，意志力强，有自己的学习方法，具备了一名优秀中学生的良好素质，你需要增强自己的信心，把未来和自己今天的努力结合起来，相信只有比别人更努力，才能比别人更优秀。鼓起理想的风帆，朝着更高更远的目标奋进吧!

5. 葛佳乐：你保持了旺盛的学习动力，也取得了令人骄傲的成绩，这些进步的取得与你的辛勤付出是分不开的，所以，你要懂得这个道理，你的未来其实是掌握在自己的手中，你今天的每一点滴的努力都是在为自己积累人生的财富和力量。如果你想跨入更高的阶层，你还要把自己的身子蹲下来，“谦受益，满招损”，不断优化自己的学习方法，弥补自己在学习上的短板，朝着更高的目标奋进，愿你在八年级能给老师带来更多的惊喜!

6. 罗其望：你成熟稳重，做事认真，是老师值得信任的得力助手，在学习上勤奋努力，毫不懈怠，为班级树立起了一个标杆。尽管在