锻炼收获心得体会精选 锻炼的收获与感谢(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

推荐锻炼收获心得体会精选一

我入伍前是一名大学生，深知自古以来，文人志士多有投笔从戎的家国情怀。我没有片刻犹豫，携笔从戎，要相信青春不只有眼前的潇洒，还有家国和边关。当兵，是一种情怀;穿上这身迷彩绿，就肩负起一份责任。

当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子。这句话，从小就在我的心中留下了不可磨灭的印记。在家中，我从来都是被父母好好保护的雏鹰，而如今我迈入军营，我将会流汗，也可能会流血，我将整理好我那未丰的羽翼，直面到来的挑战!

一人当兵，全家光荣。对于我来说，当兵不只是一种荣耀，更是对我人生的一种改变。从小在农村长大的我，一直都是知识不够，劳动来凑。来到部队可以让我增长见识、学习技术、提升自我。我相信打铁还需自身硬，只要足够努力，改变就一定能够发生。

铁打的营盘流水的兵，我们会怀着坚强、抱着勇敢对这片最美的天空说再见，即使有再多的不舍和眷恋!无论走到哪里，我们身上都流着相同的血，部队是我们共同的家。无论走到哪里，都要保持一颗进取的心，保持一名军人的作风;无论面对什么样的艰难险阻，都不会忘记自己曾经是个兵!还记得刚到部队时，我有过失落和困惑，甚至怀疑过自己的选择是否正确。而今天，当看到镜子中的自己透出军人气质，我坚信我的选择是正确的。平淡的岁月时刻冲击着生命中许多精彩的乐章，而这段军营内走过的日子和这片我付出过青春和和汗水的地方将永生难忘!在军营播种青春，收获人生的坚强与成熟，迈向明天的希望。几许报国心,拳拳为民终不悔;两年军旅涯,点点入梦常相思。脱下军装,我还是兵;奉献了青春,荣耀了生命;入伍争当好士兵,退伍争做好公民。我们在这里风雨同舟，虽无战火硝烟，但战友情深依旧。把青春交给部队，我永远不后悔。走在一起是缘分，一起再走是幸福。当兵生涯，一生无悔。

首先能锻炼自己，锻炼自己的毅力，提高自己的身体素质，还有在部队里能和其他人结下身后的情谊，这些将来的人力资源，磨平身上的锐气和浮躁，能让自己更成熟沉稳，收获会很多的。

当兵在当代中国是指服兵役。全民兵役，一大部分入伍，进行服役，时间为两年;另一部分通过体校、警校、各种车队、街舞队、篮球体能技术训练社、耐力生存与拓展训练探险、集体负重训练、cs团队训练社等训练方式来进行为期六个月到一年的军事化训练，时间为六个月至一年左右。

推荐锻炼收获心得体会精选二

紧凑殷实的教育实习在本就带着离别色调的金秋中悄然落下帷幕，在离开我所实习的青春中学的那天，不同于其他同学在告别那天的感伤气氛，或许也少了那份师生泪眼两相望的煽情场面，当同学们一脸认真的问我：老师，你什么时候回来？并拿出自己准备的礼物时，我的心中还是抑制不住的涌出阵阵暖流……

一、学科教学

忙碌了12周，终于有时间真正的反思一下这个阶段的成绩和不足，猛然发现尽管每次备课、上课之后总有种种的不满意，但是更多的是突飞猛进的进步。回忆刚刚来到青春中学的那一周，听课、学老师的样给学生辅导，一点点小事就能手忙脚乱；第二周正式开始上课，第一节课，从备课到试讲，再经过老师修改，再试讲，整整2天的时间终于能顺利的完成我在实习学校的第一个40分钟，而在这个过程中我也真正体会到了什么叫做“台上一分钟，台下十年功”。在老师孜孜不倦的指导下，到最后一次的公开课我已经可以十分快速、顺利的设计出流畅的教学过程，在重点和难点的把握方面也得到了老师的认可，当下课铃打响，我看到指导老师脸上满意的表情时，心中油然而生的自豪溢于言表。

在学科教学过程中让我收获最多的是教学方法的改变。在实际来到青春中学以前我们也做了很多的准备工作，看了大量教法方面的资料书籍，但是到了学校后才发现书本和现实的差距是很大的。当我第一次走进初一（6）班的教室，看到30双眼睛忽闪忽闪的看着你，突然意识到我将从零开始了。特别是在听了指导老师的课后这种感觉更加的强烈。后来在实际的教学过程中，我发现面对真实的学习者光光书本上的知识真是不够用，要随时迎接他们天马行空的问题，还要管理课堂上那些特别“积极”和特别沉闷的学生，这真真印证了实习第一天高校长对我们说的：初中的课堂一半是管理。

二、班主任工作

除了个人能力的进步，实习班级的学生也给我留下了很深的印象。我想每一个老师都不会忘记他实习班级的学生的，作为未来的老师，初一（6）班是我人生中第一个以老师的身份朝夕相处这么久的班级。从第一天来学生对我的好奇到离开时孩子们自发编排节目与我告别；从学生不确定的问我“杜老师你说的算不算啊？”到有一天我走进教室听到班长大声的批评一个同学“沈老师开会去了都听杜老师的！”，这口气听起来坚定不移的，让我觉得我真的是这个班级的班主任，是这个班级的一份子！第一次学生叫我“杜老师”的时候我还特别扭，现在已经无比习惯“杜老师”这个称呼了……在班主任老师的悉心指导下，我渐渐的从一个“外人”走入了这个集体中去，知道了如何锻炼学生雷厉风行的习惯、如何在树立班主任的的同时还能自然地亲近每一个同学、如何处理学生之间大大小小的矛盾，如何与学生家长沟通交流……

除了这些，班主任还要积极地参与到学生的活动中间去，比如帮助他们设计黑板报，帮他们排练文艺节目，在少年宫的课外实践中还要和他们一起动手制作饼干、模型什么的。

尽管当班主任十分的忙碌，几乎时时刻刻要泡在班里，尤其我们班主任说：“初一的时候班主任最关键，这是给他们培养习惯的时候，一定要一个一个盯牢。”但是，在忙碌中几乎每天班里的学生都能让你开怀大笑几次，身体上辛苦，精神上却无比的快乐。

三、教育调查报告

针对我在实习期间教学方面观察到的一些问题，结合皮亚杰的发展阶段理论，我提出了一些自己的看法，归纳成一份调查报告。在报告中，我主要就7年级（5）、（6）两个平行班的学生的发展阶段该如何划分提出了一些我自己的想法。皮亚杰认为，在个体从出生到成熟的发展过程中，认知结构在与环境的相互作用中不断重构，从而表现出具有不同质的不同阶段，他把0~15岁的儿童思维的发展分为四个阶段，并不是所有儿童都在同一年龄完成相同的阶段。然而，他们通过各个阶段的顺序是一致的。前一阶段是达到后一阶段的前提。阶段的发展不是间断性的跳跃，而是逐渐、持续的变化。但是他认为7年级的13岁左右的学生的认知发展水平已经达到形式运算阶段，也就是说，他们已经建构了诸如：质量守恒、重量守恒、体积守恒等概念，然而我在实际教学中发现，如果将此作为学生现有的认知水平，那么在实际授课中有许多的问题他们是理解不了的。因此我认为，他们的认知发展水平应该划分为主要停留在具体运算阶段，这个想法也在之后的教学中得到验证。

四、总结

教育实习是我们师范生从学生向教师转变的重要尝试。踏上神圣的三尺讲台，终于体会到身为一名教师肩上的重任，我们担负着家长的期望、学生的信任，一言一行都影响着学生。三个月的实习我觉得受益匪浅。

推荐锻炼收获心得体会精选三

教师是一个重要的岗位，教师准则是教师和一切教育工作者在从事教育活动中必须遵守的道德规范和行为准则。教师的道德素质比教师的文化素质更为重要，教师的道德是教师的灵魂，师德是教师人格特征的直接体现。

作为教师就要提高自身的师德师风，可以从以下几个方面下手，努力提高自身的综合素质。

1、爱岗敬业。首先，要热爱教育事业，要对教育事业尽心尽力。我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求最好，但求更好。只有这样学生才能受到老师的影响而努力学习，不断进取。作为新时期的教师，我们必须知道爱生是