女生节心得体会五分钟及收获 女生节活动心得体会(8篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题女生节心得体会五分钟及收获一

活动主题 ：快乐女生，魅力飞扬

活动时间 ：xx年4月11日~xx年4月16日

活动地点 ：xx大学(现海南大学)儋州校区

活动目的 ：

1、培养女大学生的优良品德，使其努力成为新时期最杰出的民族女性。

2、使其认真学习科学文化知识，注重专业和创业技能的培养，努力成为最优秀的职业女性。

3、让女大学生学会轻松学习、健康生活，永远开拓进取，努力成为最幸福的魅力女性。

主办单位 ：校党委学工部

承办单位 ：校 社团管理中心女生节活动策划书活动内容：

(1)开幕式——

晚会时间：4月11日 18：30

晚会地点：校学生活动中心

①各院系于xx年4月2日之前将推荐节目上报到学工处，xx年4月3日下午2：00大学生活动中心进行节目筛选;

②xx年4月7日第一次彩排;

③xx年4月9日第二次彩排;

④xx年4月11日下午带妆彩排，晚上6：30正式演出;

(2)

负责部门：校

社团管理中心

活动时间：xx年4月12日~xx年4月15日

活动地点：校电影院

活动方式：

①在女生节期间播放电影或女性励志电视剧;

②每天两部电影，播放时间为17：30～20：30;

(3)无线行动

负责部门： 校 社团管理中心

协办单位：无线电小组

时间：xx年4月13日10：00～15：00

地点：儋州校区二食堂宣传栏对面

活动目的：切实为师大女生做好服务，为女生排忧解难。

(4)

只要你有一双善于发现美的眼睛，拿上你的相机，提起你的画笔，你都可以记录美丽!

负责部门：校学联女生部

作品征集时间：xx年4月1日～xx年4月11日

作品展示时间：xx年4月12日~xx年4月16日

活动地点：儋州校区、海口校区

作品要求：①照片须以200万以上像素的相机(或有拍照功能的手机)拍摄的生活照; ②绘画作品素描、油画、国画均可;

参与方式：①将参赛作品发至校自管会邮箱

②直接交至校自管会办公室(0#一楼);

奖项设置：

一等奖 1名、二等奖2名、三等奖3名、纪念奖若干;

(5)

童话里的一千零一个愿望，今天你也可以实现!

负责部门：校学生自我管理委员会勤工助学部、治安部

活动时间：

xx年4月14日、15日11：20～12：30 17：10～18：30

活动地点：儋州校区三食堂门前空地

参与方式：

女生在字条卡片上写上自己的一个小心愿并留下自己的联系方式，把它投进心愿箱中，负责活动的同学会在人群中寻找一些男生来抽取心愿箱中的卡片并协助他帮助女生达成心愿。男生抽出卡片后签上名，并把卡片挂在树上，待帮助女生实现愿望后可以取下。凡帮助女生达成心愿的男生可获纪念品一份。

(6)

负责部门：校学生自我管理委员会学习部

协办单位：文法学院口才协会

活动时间：xx年4月16日 14：00

活动地点：校电教室

活动形式：

①向全校征集辩题。

辩题征集时间：3月26日至4月2日晚5点

辩题要求：内容健康，积极向上，能够切实反映我校女大学生的实际情况和精神风貌;富有思辨性、时效性与趣味性，表达清楚，不会造成歧异，正反方题目设置公平合理。

主题女生节心得体会五分钟及收获二

绽放青春 挑战自我

女生节，源于上个世纪九十年代山东大学，是一个关爱高校女生，展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一。校园文化是一个学校教育质量、地位和品牌的灵魂。为了全面活跃学子的校园文化生活，展示当代大学生的蓬勃朝气，智能和青春的风采，让大家能够积极参与活动，发现与展示自己独特美好的一面，更有自信的去展示自我，让所有人都能快乐共享这属于我们的节日——女生节，体验一份难得的感动，同时推动学院精神文明建设向更高的层次发展，特此举办本次女生节活动。

希望通过此次活动，活跃校园文化气氛，引导广大女生更多的关注自身的道德修养、文化内涵、心理健康、独立意识等综合素质的提升，让女生的魅力在三月的春风里随梦想一起起飞，更好的引导她们在青春的梦想中展现她们的自信，在青春和追逐中燃烧她们的热情，在青春的真谛中蕴养迎接挑战的勇气！同时也引导她们走向成功，走向美好的未来。

xxx年3月7号7、8节课

教学楼f219室

组一：主要宣传工作（海报制作、邀请函的制作及活动相关资料的查询）。

组二：happy time环节的设计工作。

组三：学院女生风采展示环节的节目选拔。

组四：活动会场的设计及布置。

前期：3月3日~3月4日制定活动设计方案及任务布置。

中期：3月5日~3月6日宣传工作落实及各个环节节目审核。

后期：3月7日活动会场的布置。

1、中国十大美女企业家事迹展示

2、铿锵玫瑰

（1）说说你想要的生活，又该怎么去争取。

（2）真情表白：男生眼中的我是怎样的优秀。

3、学院魅力女生风采展示——“学院好声音”

4、happy time

（1）“女生最棒”智力问答

（2）谁是“卧底”

（3）抽“我的愿望”环节

“绽放青春挑战自我”女生节主题活动，主要是为学院女生提供学习和锻炼的平台。活动中各个环节紧密联系，环环相扣，女同学们都能积极参与到活动中，告别害羞腼腆，张扬个性，展示自我。相信此次活动将带给她们一些创新的，有价值的收获，让校园里因为有女生的存在变得格外绚丽，在未来的路中洋溢自信与热情。

感谢学生科王国彬处长，团委刘宇阳书记，学生科侯广飞老师，教务处刘丹老师对本次活动的支持与帮助！

主题女生节心得体会五分钟及收获三

女生节，诞生于上世纪九十年代初，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日，也是学校趣味文化的代表之一。因为三八是妇女节，女生比妇女年轻，所以将女生节定为三月七号。

在这样一个特殊的日子里，我们生物工程系学生会女工部精心策划了一场生动活泼、富有情趣的女生节活动，相信本次活动会让我们走进女生多姿多彩的内心世界，领略女生的精彩。女生们，放下你的矜持，在属于自我的日子里，释放最炫的心灵！

期望所有女生在温馨的气氛中，经过开心的游戏，度过一个属于自我的女生节。同时也期望经过这样一个活动，能够增进我们女工部彼此的友谊，使大家更加团结。丰富广大同学的学校文化生活，展示大学生的风采，提高同学们的综合素质，促进男女同学间真挚的交流，体现我校尊重，重视女生的风尚，培养学生灵敏的时代嗅觉和个性化的创造本事，尽显xx农院学子青春风采，增强同学们迈向成功的信心。

巾帼不让须眉，展示女生风采

xx年3月7日

xx农院主楼大厅、xx文化广场

xx农院xx级生物工程系全体学生

生物工程系——女工部

1、作品展示

2、爱心签语

3、“折”祝福

具体做法如下：

1、作品展示：为了丰富本次活动，让我院女生更加的体会到节日的文化，以及让全体学生参与到本次活动中来，特意举办了“手工艺品”展示，该项比赛是所有参赛学生拿出各自精美的手工艺品，最终由评审从参赛学生中选出一等奖，二等奖，三等奖及优秀奖，并且为所有获奖学生颁发荣誉证书。一个个精巧的作品，让女生们体会到了青春的气息。

2、爱心签语：为了让我系女生更好地感受节日的气氛，享受节日的祝福，使全系学生都一齐参与到活动中来。生物工程系女工部准备了“爱心签语”的祝福展板，过往的学生纷纷把写满自我祝福的便签纸贴到展板上，祝愿我校女生节日欢乐。一行行优美的语句，一字字情真意切的文字，让女生们感受到了阳光般的温暖。

3、“折”祝福：为了增加活动的热闹场景，渲染活动的气氛，为了提高祝福的力度，可规定在必须时间内，将祝福的纸片叠成千纸鹤，看谁在规定的时间内叠出的祝福纸鹤最多。

具体安排：

1、作品展示

时间：周xx（7日）上午

地点：xx农院主楼大厅

2、爱心签语

（1）周xx（7日）上午，把祝福展板放置于xx文化广场

（2）布置现场，准备好写签语的签纸和笔

（3）女生部成员必须提前到场发签纸，带领女生写签语

3、“折”祝福

（1）周三（7日）午时，xx农院主楼大厅

（2）布置现场，准备好折千纸鹤的彩纸

（3）参赛人员必须准时到参赛地点，女生部成员发放彩纸

活动注意事项：

1、本次活动由生物工程系学生会女工部负责策划工作，其他部门协助工作。

2、做好宣传工作，调动全系学生参加此项活动的进取性，扩大活动的影响面和覆盖面。

3、购买所需要用到的物品

4、申请场地

5、注意卫生

主题女生节心得体会五分钟及收获四

放松小腿后群肌：正对着一棵树或电线杆或墙，双手撑在树干上，一条腿在自己前面弯曲，另一条伸直脚跟放平、撑住，女生健身房减肥计划就像你要推动这棵树一样。保持姿势30秒然后换腿。放松大腿侧，还是面对一棵树或电线杆或墙，一只手撑在树干上，抓自己的脚踝，将脚跟拉向臀部喘气，尽可能拉至最高。保持姿势30秒然后换腿。

周二放松臀肌：将一条腿在树桩或长椅上放直，另一条站在地上保持直挺。上半身轻松地倾斜，向膝盖方向弯下，慢慢地轻松放下。保持姿势30秒后换腿。

骑脚踏车闲逛最佳操练地点，没什么机动车辆的街道上午的时候头脑很清醒，运动机能也比较活跃，找一个没有太多汽车的地方，专心地骑脚踏车吧。

用你熟悉的力度来控制脚踏板的转动圈数，有一种快慢随心的感觉。你可以先在平地上骑五分钟，然后开始骑30到40分钟。

放松小腿后群肌：减肥运动，双手抓住把手，在低速运行的自行车上立起身来，放低一只脚跟收回，然后往地面方向放低另一只放松肌腱，骑车时，一只脚离开脚踏板抖动小腿，然后换腿。

周三傍晚下班后，带上溜冰鞋来到小区里的一条小路，或者超市的停车场，也可以到广场上或步行街上快速溜滑，交替推进左腿和右腿溜冰时，不时地张开一条手臂，这样空气阻力会更大，锻炼更有效40分钟后，你的双腿都感觉沉甸甸的，说明你的背部和小腿都得到了充分的运动，现在可以开始放松运动了。

静坐传球，为了增加腹部肌肉的紧张度，面对面就坐，两人之间的距离至少为五米，在上伸运动中投十次球当对方给你送球时，身体向前倾，上身抬伸、深呼吸将球送回。重复四次。

这些练习做好以后，大腿和背部都运动到了，女生暑假减肥计划，让你轻轻松松瘦出完美身材。

主题女生节心得体会五分钟及收获五

春暖花开时,魅力四射日,为了活跃校园文化氛围,引导广大女生更多的关注自身的道德修养,文化内涵,心理健康,独立意识等综合素质的提升,彰显我校女生风采,搭建一条女生与男生之间沟通的纽带,帮助女生们走成长,成才,成功之路,让女生的魅力在三月的春风里随梦想一起放飞,特举办本届女生节

一. 工作计划

1. 活动主题:青春,健康,自爱,自强

2. 活动项目:

1.”心随手动”手工制作大赛(即女生节开幕式)

2.成功女性事迹展

3.”幸运色心意随送”活动

4.”闪亮荧屏”女生电影展

5.”靓丽动人”美容化妆,美发,礼仪讲座

6.”星语心愿”许愿活动

7.”魅力女生”---创意photo秀

8.”空中传情”广播送祝福

9心梦缘以”声”相许音乐汇

3. 活动时间:3月15日到3月30日

4. 前期准备工作:

1.3月10日前,确定各活动承办单位及具体活动事项.

2.宣传:

(1) 海报和展板宣传:根据活动情况制作海报

(2) 横幅宣传:制作3条横幅

(3) 广播宣传:活动前一周起在校广播站播音时间段里播放有关女生节的宣传语,

5具体活动方案:

1.”心随手动”手工制作大赛---即女生节开幕式

(1) 目的:活跃校园文化氛围,展现我院女生特征,陶冶我院女生情操,打造活动特色.

(2) 时间:3月15日中午

(3) 地点:

(4) 活动流程:

a.活动前的宣传(由宣传部负责)

b.场地布置,在活动开始之前,将比赛需要的桌子,各参赛代表队队名,音响,话筒,接线板,电线准备好,并按照活动要求摆放整齐(由体育部负责)

c.参赛对象:各班分别派两名女生组成一组,作为班级代