学习民族健身操的心得体会如何写 坚持健美操的心得体会(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关学习民族健身操的心得体会如何写一

一、业务技能方面有了进一步提高

我们先后练了7项操作：无菌技术操作、静脉输液、心肺复苏、卧床病人更换床单、野战条件下心肺复苏、动态微光条件下静脉输液及微光静脉输液。前期因为没有理论大家训练热情比较高，明着是以集训队为一体，可暗地里都是以个自利益为重，都想做到。三所医院共有二十几人，分组练习还好，可一到晚上自由时光大家都争着到训练室练操作，场地少，人员多，每次为练都不开心，我们孔同志为了占场地好几次都不吃饭，在练每项操作的同时，大家都付出了许许多多，有人从荡板上摔下来过，有铺床时划破手的，有苦有甜大家都很认真，这些我从来没有见过的。平时在科里上班觉得没啥，可随着环境与事态的改变，不由得感觉自我像是进了一个没有硝烟的战场，时刻会有人出此刻你身边，告诉你：你被淘汰了。

经过每一轮的淘汰，使我更深的认清了事情的残酷性，我们单位就留下我们三个人，虽然每个人嘴上都不说，但是心里都明白，后期的训练都不言而喻，训练场由集训队搬到了大礼堂，分部领导委派贾萍贾主任给我们做指导，从细小至微处抓起，给我们每个人扣游击动作，怎样样的手法能把床单拉展，怎样样的手法能把床单角铺成标准的90度，内角到达45度，怎样样和病人沟通，怎样走路，怎样端治疗盘，怎样推治疗车，怎样拿输液架，怎样消毒瓶口与皮肤，共消毒几圈等等都有规定，就连走路多一步少一步都不行，让我们平时看起来无关紧要的东西，让贾主任一扣是漏洞百出，刚开始弄的我们都不会走路了，尽管这样可大家还是认认真真一遍一遍的练习。练习铺床期间正好赶上分部领导去集训队视查工作，我有幸代表集训队学员演示了卧床病人更换床单，受到了分部领导的一致好评。也由于大家手法不对经常不是把手划破就是把指缝弄劈，裂着好大的口子，直流血，但还是坚持，贾主任耐心细致的要求我们不能有一个废动作，脚底下的步子都是数出来的。

二、理论知识得到充实

以前看书的时候总想着看完就完了，也就是为了应付某个考试而看，可透过这次培训，使我认识到医学领域里的理论知识就好比盖房子打的地基一样，需要相当的牢固、扎实。是任何科研与操作的先决条件，要求相当的严谨，一环扣一环，理论两天考一次，一天要看100页左右，白天练操作晚上看理论，大家学习热情高，都是加班加点的看，看到晚上3点多，有的甚至看到4点都不睡觉，为了防止瞌睡每晚都要喝浓浓的咖啡，都的落到别人的后面，我前面考试不理想，最后经过努力一次比一次高，最后考到了别人的前面，学习要讲究方式方法，不是单靠死记硬背，而是要理解性的记忆，要不然前记后忘，看了也是白看。时光对于每个人都是公平的，就看你用来做什么，用贾主任的一句话，护士不就应只是会打针，会发药换液体这么简单，而是全面的发展，不能只依靠医生下医嘱我们去执行，在理论上也要充实自我，如果单是这样那要护士有什么用了，这些事情护工也会干。现代网络信息化这么发达，病人的健康意识提高，病人提出的问题，你回答的不全或者是答不出来，人家上网一查比你明白的还多，你说丢不丢人，让病人想这护士是学医的自私连这点都不懂，这对我们的护士整体印象会大打折扣，所以必须要加强理论学习，把理论真正运用到实际当中，那定会得心应手。

三、整体形象与心理素质得到加强

三分治疗、七分护理，这一点大家都不陌生。护士的形象对于我们一线的护士更是十分重要，它代表着一个人的气质，品质，还代表着一个医院的形象，第一印象尤为重要能够使病人对你产生信任感，在集训队时我们从点滴练起，如何报告，声音响亮度，不能托音，怎样站姿，与病人沟通的语言听起来如何的简洁、亲切、委婉，操作要有形无声，动作优美利索，如何能节省时光，提高效率，还要时光提醒自我注意自我的形象，不管是比赛时的评委还是平时工作中的病人及家属，都使他们加深对我们的整体印象。

总之，透过这次培训学习，我付出了该付出的时光、精力，相比我所得到的知识、经验与感悟，后者更值。在理论知识和实践技能方面都有了必须提高，更重要的是视野的开拓，思维的拓宽，理念的转变是我的收获。总体实现了既定目标，在今后的工作中，我将结合培训所得，使自身工作得到进一步提高，结合我们的实际状况，以的方式在我院进行落实发扬。

有关学习民族健身操的心得体会如何写二

20xx年9月26日，哈市八一宾馆报告厅座无虚席，来自东北三省的小学语文教师齐聚冰城，共赴东北三省小学语文教学研究协作首届年会暨东北三省小学语文名师教学风采交流展示会。本次盛会由东北三省小学语文教学专业委员会共同举办，是展示东三省小学语文教师教学风采的交流会，也是促进小学语文教师成长的促进会。会议第一天，所有到会教师有幸与全国小学语文专业委员会理事长崔峦老师共同分享课程改革以来小学语文教育事业的成果，并一同聆听了由全国小语会理事长崔峦老师所做的精彩专题讲座。

现将崔峦老师专题讲座内容摘记如下，与大家分享：

内容：全国小语会理事长崔峦老师专题学术报告

地点：八一宾馆

时间：20xx年9月26日

主讲人：崔峦(全国小学语文教学专长委员会理事长)

1、开放式教学——改变语文教学封闭的做法

2、开展语文课外活动

3、研究语文综合性学习

一、课改以来存在的问题

(一) 长期积累

(二) 课改以后出现的问题

问题一：指导思想有些偏颇。

(1) 以语文教学的优秀传统来实现课程改革(中国自己的传统文化)

(多元主义、建构主义、后现代文化)、国外的理念

崔峦老师在报告中指出，自古以来，中国一直有着自己的优秀传统文化，这是我们发展语文课程很好的根基，但是课程改革以来，我们很多自己的东西都舍弃掉了，而西方的一些比如：多元智能，建构主义，后现代文化等冲击着我们优秀的传统并占据着主导，使得我们忽视了传统的文化而盲目的跟从西方文化，从而使得我们在课程改革中的思想上出现偏差，影响制约着语文课程的发展。

(2) 母语课程改革应植根于中国传统的语文课程

现代社会的发展给人们带来更多更大的压力，上大学，研究生已经在人们的思想意识当中成为学生未来发展的必经之路，望子成龙，望女成凤的思想意识制约着人们的行为，从而形成了现代孩子“千军万马过独木桥”(大学、高校、高职高专学校)的复杂局面，崔老师说这些现象的形成当然有现在教育体制当中存在的问题，但是回归现实，并不是所有的孩子只有这一座桥可以走，大力发展职业教育，让孩子学会两条腿走路、给孩子们一个幸福的童年非常重要。

(3)课改以后师生的负担反而更重了，减轻课业负担师生的幸福指数不高

课程改革的目标就是要减少学生的课业负担，全面形成学生的语文素养，然而由于我们走极端，课程改革后的学生和教师负担反而更重了，学校教育、课堂教育的不足，由学生家长带着孩子在课外完成，大量的挤占孩子的双休日和假期，同时师生的幸福指数也并不高。

(三)问题分析：

(1) 课改以后中小学生词汇量有所下降，学生们常使用不规范的网络语言，

不规范的词汇量直接影响到孩子的书面表达。

网络时代的孩子对于汉字已经不再情有独钟，学校教师对于学生的词汇量也显得重视不足，小学阶段学生应该掌握现代汉语常用字3500个，其中2500个会写，按照每个字组成三个词语计算，那么小学生小学毕业应该达到的词汇量应该在7000—7500个左右，并且应该具备积累词汇的意识，同时积极的在生活中进行表达与运用。在表达与书面当中积极运用的词汇才是积极的词汇，否则只能视为消极词汇。

在教学中，教师应该具有引导学生积极积累积极词汇的意识：要有从低到高的词汇教学意识，词是最小的意义单位，是构成语言的基本元素与核心，因此在语文教学中，教师要有对学生进行此与积累训练的意识，引导学生在阅读中积极的积累词汇并善于在生活中积极运用，进而形成自己积极的词汇储备，为今后的语文学习打下坚实基础。

教师引导学生积累词汇的方法很多，积累和运用词语的能力也很多样化如：归纳整理、近义词、反义词等训练都卓有实效。

(2) 学生错别字多。

低年级识字写字教学的忽视直接导致学生字词学习不够扎实，在识字过程中，过早的关注学生的阅读，并急于关注学生对于阅读内容的理解，忽视写字的教学及训练，导致学生写字方法模糊，写字技能不强，三四年级错字过多。因此，教师在中低年级特别需要加强学生的识字，同音、形近、多音字辨析等课堂训练不可缺少。

(3)学生写字质量下降(书写)

崔峦老师指出：近年来，我国的高校博士生、硕士研究生书写的汉字常常让让人感到惨不忍睹，而让我们匪夷所思的是当前的日本小学生的汉字书写水平从整体上超过中国小学生，这是一种非常可怕的现象。“中国人要写好中国字”这既是传统，也是我们应该具备的素质。所以崔峦老师说：“写字教学一定加强”。

(4)独立阅读能力下降，主要表现在：

①在阅读中提取信息的能力

②通过阅读对文字作出解释的能力

③阅读后对文本作出判断的能力

(5)阅读中学生听，抓不住重点;说，不能清楚地表达自己的意思。

(6)学生作文缺少表达成分，语文学习很难适应初中学习。

问题二：语文能力难以适应初中学习

①教学目标定位不准，教学目标泛化

②教学目标越位：低年级的阅读过于关注学生的分析，主要内容提炼等等;

教学目标缺位：中年级的阅读向高年级发展，段，特别是自然段、结构段的教学的缺失;

高年级阅读越位：高年级阅读课上成文学作品赏析课。

③语言训练关注不够，积累语言，语言与运用的训练很不够，将阅读内容迁移到课堂练笔关注不够。

二、对策分析：

1、明确语文课的主要任务：全面提升学生语文素养，语文学习是训练语言、学习语言的过程，是培养学生理解和运用语言的能力的过程。

崔峦老师指出：要充分认识小学语文的工具性特点：语文姓“语”，行“小”。小学语文是基础。

2、准确把握低中高年段教学目标：

年会报告学习心得2篇年会报告学习心得2篇(1)低年级教学中的四大任务

①识字、学词、写字：识字、写字为重点，每课时学生动笔时间不少于8分钟;

②进行初步的朗读训练：读正确，但不用强调语气和感情;读正确的硬指标：读准每个字的字音(轻声、儿化、多音字、生字);不丢字，不添字，不颠倒;读出长句中词语的停顿，关注学生语感的初步培养。

③大体了解重点词句的意思;

④积累语言：第一学段是学生的记忆黄金期，教师要抓住学生这一关键期对学生进行好词、好段落、古诗词、经典名言的积累训练。

(2)中年级教学主要任务：

①继续加强字、词、句的训练，关注词句的表达效果和结构方式;

②重视段的教学(自然段、结构段，理解段序和表达方式);

③加强朗读，训练默读(中年级朗读要读出语气和情感);

④通过读体会作者的情感变化。

⑤在默读过程中训练学生：

a训练边读边想，边画批注;

b抓出段落中的重点词句;

c初步读文后有自己的初步感受，提出自己不懂的问题;

⑥略读课文粗知大意：整体把握文章内容;

⑦养成读书看报的习惯：崔