阳光成长健康教育心得体会实用 阳光成长心理健康教育活动心得(八篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

有关阳光成长健康教育心得体会实用一

爸爸是个十分严厉的人，在我的印象中，每一天他都会批评我。通常，我总是左耳进右耳出，早已习惯了他的严格。也正因为他的严厉，使我从小便十分怕他，对他敬而远之，甚至排斥他。我总认为爸爸并不爱我。因此，我更爱依赖在妈妈的身边，享受妈妈为我洒下的温暖细腻的阳光。

那天，妈妈出差去了，这令早已习惯了依赖妈妈的我突然觉得很无助。偏偏爸爸也不回家吃饭，这却令我如释重负。因为依照我的经验，只要妈妈不在，爸爸总会骂我。而通常，他只要出去应酬，总会很晚回来，我反而能自由些。

抱着这样的心态，我自己准备着晚餐、做作业。然而，几乎每隔不多久爸爸都会打来一个电话，问我饭吃好了吗，休息过了吗，喝水了吗，作业做好了吗……问得我都烦了，直想拔电话线，却也没这个胆量，只能每次敷衍了事，随便应付几声。

可是八点刚过，门被叩响了。我一惊，爸爸竟然那么早就回来了!他说还是不放心我。

洗完澡出来，爸爸已倚在客厅沙发上打起了呼噜。爸爸是个很能睡的人，通常睡着后便很难将他叫醒。我去阳台晾衣服经过客厅时，刻意小心翼翼地走，生怕会吵醒他。我的心里也有一丝不安，因为每次妈妈出差，爸爸总会要我和他一起睡。可是他那雷鸣般的呼噜声，让我无法入睡。现在要是将他吵醒，他一定会逼我和他一起睡的。

可是我走过去时，轻手轻脚的却还是将他吵醒了。我有些紧张地看着他。仿佛是察觉到了我表情的不自然，他欲言又止，只对我说了声晚安。

回到房间，我想着刚才爸爸的表情，眼睛突然湿润了。爸爸虽然很累都已睡着了，他仍在关注我，留心我的脚步。

那一瞬，我发现了一种熟悉而又陌生的温暖。原来，有一片阳光一直照耀着我，而我却毫无察觉，甚至用伞将其挡在了外面。

虽然发现得有些晚，但我庆幸终于发现了那缕淡淡的阳光，放下手中那把总是无意间遮挡住拿到阳光的伞，打破那道隔阂，尽情张开双臂，拥抱那缕温暖的阳光!在那温暖的阳光下，我茁壮成长。

有关阳光成长健康教育心得体会实用二

尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们：

大家好!我是四年级一班的刘明心。我为大家演讲的题目是：我是一名阳光少年。

如果生命是一条河流，那么岁月的阳光就是最晶莹，最灿烂的浪花;如果人生是一列快车，那么有阳光的岁月就是窗外无尽的美景。

问我世界上最美的东西是什么，我会说:“是太阳!”在一个阳光明媚的日子，我想让它渗透到我的每一个细胞，感受它，欣赏它。

人们经常把“阳光”和青少年联系在一起，称之为“阳光少年”。我很高兴我是一个阳光男孩，我想我喜欢阳光，找到自己美丽的彩虹!

其实，我说我是一个阳光少年，不想太张扬自己，但我想说:作为班级的一员，校大队的成员，我工作非常努力，做好本职工作，也非常努力学习;作为家里的一个小成员，作为一个女儿，我尽了自己的职责，并遵循了一个10岁孩子的习惯。

在学习上，我努力学习，努力学习，成绩总是很好，我知道学习是为了自己学习。只有好好学习，父母才会满意，这是对父母最好的回报。

在学校，我是我们班升旗仪式的主持人。我经常代表班级参加学校组织的演讲比赛，取得了优异的成绩。

我很感激学校给了我很多展示自己的机会，正是因为这个机会，我想:“我一定要为班级争光!”它让我充满信心，所以我很阳光;在课堂上，张先生给了我很多锻炼自己的机会，比如参加一些演讲比赛和舞蹈兴趣小组，这给了我信心，让我更加阳光。

每天早上，我都会说:“做个阳光少年真好!”我感到很高兴在我的心里。我觉得每一个阳光都很幸福，因为，我有自己最大的追求，自己最好的祝愿。

我们有自己的动力，我们是理想的阳光青年。我的日子充满阳光，我的日子充满色彩。那是因为，我是阳光少年，我豪放，我轻松，我简单，我诚实，我简单，我有一个梦想，理想。

既然是花，我就开;既然是树，我要长成栋梁;因为我是一个阳光少年，我将成为最优秀、最优秀的阳光少年!

有关阳光成长健康教育心得体会实用三

1、有怎样的开始，就有怎样的结束。

2、平时和考试一样，考试方和平时一样。

3、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

4、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

5、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。

6、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

7、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

8、良好的习惯永远是一个人成功的法宝。

9、闲事闲话闲思是学习的大敌。

10、量变引起质变，知识重在积累。

11、良好的生活习惯对人的一生都至关重要。

12、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

13、不要等待机会，而要创造机会。

14、一个成功者只知抱定理想，向前行进。

15、经验是由痛苦中萃取出来的。

16、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。

17、你不能左右天气，但你能转变你的心情。

18、一个今天胜过两个明天。

19、坚强的毅力可以征服世界上任何一座__。

20、莫找借口失败，只找理由成功。

有关阳光成长健康教育心得体会实用四

时间是条抓不住的纱巾，轻轻从指尖滑过。但我们仍然要用心去涂抹，去喷洒爱，让爱永不褪色，在生命的画卷上熠熠生辉。

题记

从小，父母便离异。我的母亲在我刚满月时便离开了我，从此，我便与父亲相依为命，在已流失的几个春秋里，我逐渐读懂了父爱。

考试前夕，父亲放下手头的工作，专门从城里的工地上回来看我。我出乎了意料，那烦躁的心情也在父亲亲切的问候中平静下来。但我始终难以明白：父亲热爱工作，平时节假日也难得回家，为何这次却为了我而请假回家?

一到家，父亲便为我买了车票，有嘱咐我在考试的时候要认真，不要急于求成。一切妥帖后，他才放下心来。

第二天，父亲又要回工地了，清晨的雾还未消散尽净，天也灰蒙蒙的，周围很静，空气中弥漫着水汽，湿漉漉的，让人感到格外凉爽。

父亲出了门，我蹑手蹑脚地跟在父亲后面。只见父亲从车棚里拿出那辆破旧不堪的摩托车。一阵凉风袭来，我不禁打了个寒噤，这时父亲才意识到身后的我，亲切的说：“快去睡一会儿吧，爸走了!”我推辞道：“爸，我送你吧!”爸爸没有吭声，只是把车往路上推，我连忙赶过去帮着父亲推起来。

好一会儿，才将车推上了马路，父亲早已汗流浃背。他找了块石头坐了下来，从一个破旧的烟袋里缓缓地掏出一片很短的烟叶，慢悠悠地抽着。突然，他从石块上跳起，骑在了摩托车上，使劲地踩着启动杆，车子发出嘶哑的呻吟，不时地还吐出几圈烟雾。这时，我看到了父亲的手，变得瘦了，粗糙了，那青筋看得很明显，我的心仿佛被针刺了一下，火辣辣的疼着。

“娃，爸走了，好好考试，给俺争光，给咱村争口气啊!”听着爸爸淳朴的语言，我的心里多了一份慰藉。

“嘟、嘟、嘟”，爸爸要走了，这时我的心里涌起一股热血，“爸”，我不禁叫了一声。“怎么了?”爸回头看着我。“一路平安，城里车多。”突然他惊愕的看着我，那皱裂的眼角里竟有了一颗老浊的泪。

时光匆匆的流逝，生命平静地走过，但是父亲的爱，我难以忘怀，他像一缕阳光照在了我的心头，暖暖的，暖暖的。

有关阳光成长健康教育心得体会实用五

沐浴着金秋明媚的阳光，我有幸参加我校首届阳光少年评选活动。我非常高兴，也很自豪。

我是名流小学四年四班的学生，我的名字叫陈梓淳。

记得从我懂事起，妈妈就常常告诉我在这个世界上你是独一无二的，没有人长得和你一模一样，相信自己，你一定能行，你最棒!也许是在妈妈的教导下，使我不能像其它孩子那样享受到一千个用心，一万个在意的待遇。所以我从小就很自强自立，从不依赖父母。因为父亲长期在外工作，母亲又很忙。也就是这样，我经常告诉自己：我已不再是一棵小草，我将变成一棵苍天大树;我已不再是一只整天依偎在妈妈怀抱里的小鸟，我将变成一只翱翔于天空中的苍鹰!

那是在寒假的一天，外婆突然打电话过来催妈妈赶快回东山去看外祖母，说外祖母快不行了，叫妈妈去看她最后一眼。听到这突如其来的消息，妈妈看起来是那样无助和伤心。我凝视着妈妈的眼睛，用我那双温暖的小手握着妈妈那宽大的手说：妈妈，你走吧，你放心地去外婆家吧。

妈妈急急忙忙地走了，临走时她只告诉我她会叫爸爸争取晚上赶回家陪我。

那一夜，雨一直下着。粗大的雨点洒落在地上。天，黑沉沉的，十点半了，爸爸还没回来。我很想打电话给妈妈，可我又想妈妈又晕车又伤心，我不能再给她添乱了。于是，我随手拿起《鲁滨逊漂流记》看着看着，我的心情久久不能平静。想到鲁滨逊在荒无人烟的小岛上努力使自己活下来的情景。相比之下，我幸福多了。

天放晴了，太阳出来了，那一早我没看见爸爸的影子。

也许，我所做的事，都是微乎其微的，但我希望我能用这样平实或平凡的事，去充填自强自立的辞海!我也希望所有的同学都能在学习和生活中自强自立。最后我想引用郑板桥的一句话：cc

中国的少年自强自立，中国就自强自立于地球了

有关阳光成长健康教育心得体会实用六

下意识的，我望向那盆水仙，忽然发现，他竟在阳光的挥洒下，开出了洁白的小花，在阳光的映衬下，她如一位骄傲的女神般挺立着。——题记

紧张的学习生活，时常会压得人喘不过气来，那阵子，正当我看着满目疮痍的试卷而发愁时，听见门外一声熟悉的呼唤：“丫头，你快过来，这是什么！”我循声望去，母亲捧着一个黑色的“大蒜”向我走来，“这是水仙，我们把它放到水里，过一段时间就会开花了！”母亲兴冲冲的说。我半信半疑，在这寒冷的深秋，真的会开花吗？说着，妈妈将他放到了阳台的角落里。在阴暗之中，它弱小单薄的身影看不到任何希望的种子。

几天过去了，我的成绩仍旧很不理想，迷茫和无助似是笼罩在我心上的阴云，久久不能散去，而当我看着那位“营养不良”的水仙时，忽然发现小小的水仙上冒出了一点儿黄色的小芽儿。我产生了些怜悯，想必它的成长也很困难吧。

我的成绩下滑的越来越严重，老师的教诲，同学的鼓励和父母的训斥不断在耳边萦绕，明明是字字珠玑的关怀与帮助，却同时又压得我无法呼吸，坐在书桌前内心苦于挣扎的我驻笔台头，蓦然发现，不知何时妈妈摆在阳台上的那株水仙，竟伸着长长的枝条，努力的朝阳光伸去。而那已经触碰到阳光的枝叶中，竟点缀着小小的、极不起眼的花苞，似乎在炫耀着它们的成长。那一霎，我震惊了，它那顽强的生命力，与窗外的荒芜形了鲜明的对比，我的心猛的一缩，一株普通的水仙都能在恶劣的条件下与命运抗争，人又何尝不可呢？我的目光又回到书桌上，拿起笔，努力奔向属于我的阳光……

在我的不懈努力下，成绩渐渐有了起色，我欣慰地望向阳台，看到了那盆水仙，几朵小花俏丽地挺立在枝头，在秋日阳光的照耀下，显得高贵而又神圣，窗外还呼啸着凉凉秋风。啊！不是春天，胜似春天，另一番景致下的春天……

泰戈尔曾说过，世界以痛吻我，我愿报之以歌。我相信，即便身处黑暗，但只要不断地向着阳光奔跑，终会摆脱心中困难的阴云，迎接成功胜利的甘霖……

有关阳光成长健康教育心得体会实用七

小时候的我，对什么事儿都好奇，好奇心总是促使我去发现，去寻求答案。

那是六岁时的夏天吧，妈妈正在看电脑。阳光亮亮的，从窗外照进屋子，热热的光影在鱼缸上荡漾。小鱼们都游到靠墙的那边去了，那儿是一片流动着暗影的阴凉处。我好奇地走过去，趴在鱼缸边，对它们说：“小鱼，小鱼，你们只能在那一处地方躲阳光，多挤、多憋得慌啊！要不，我把你们捞出来透透气儿？”小鱼们没理我，有的躲到水草里去了，有的沉到了水底，好像听懂了我的话，和我在玩捉迷藏呢。

我也不管小鱼乐意不乐意，于是伸手进去，一下子就抓住了那条我最喜欢的小黑鱼，用手捧着，小心翼翼地放到了我的书桌上。房间里的空调丝丝作响，我给小黑鱼说：“这里多凉快，多舒服啊。”

小黑鱼在桌子上努力地跳动起来，嘴一张一张的，尾巴甩来甩去。我想，它一定在说“谢谢你”！我乐呵呵地喊妈妈，“妈妈，快看，我把小黑鱼从鱼缸里拿出来乘凉啦，它可开心了，还为我跳舞呢！”

妈妈急忙跑过来，“哎呀！”叫了一声，不由分说，抢过小黑鱼就冲了出去，把小黑鱼轻轻放回了鱼缸里。小黑鱼在水面飘了一会儿，翻了个身，慢慢游走了，妈妈这才舒了一口气，点着我的额头说：“你这倒霉孩子，小鱼离开水就会因为缺氧而死掉的！”

“会死掉？为什么？为什么鱼儿不能离开水？为什么我们不在水里生活？为什么……”我不顾妈妈生气的神态，嘴里溜出了好多“为什么”。

妈妈无奈地摇了摇头，“你可真是个特别好奇的孩子！从小就你问题多！”

妈妈拉我坐沙发上，抚摸着我的头轻声解释道：“鱼是靠腮呼吸的，它通过腮片一张一合来溶解水中的氧气，一旦离开水，腮片就粘合在一起，它就无法呼吸了。没法呼吸，不就会因缺氧死亡吗。而我们人是靠肺呼吸的，我们没有腮，无法象鱼那样在水里生活。而两栖动物，如青蛙，它们既有腮也有肺，所以他们是水里和陆地都能生活的动物。大千世界，无奇不有，还有好多好多你不知道的事情，读书多了，观察多了，慢慢地你就会懂得越来越多。”

“那我一定好好读书，好好学习，把我想知道的事都弄清楚！”我举着小拳头，宣誓一样说。妈妈脸上绽开了甜甜的笑意。

确实，我天性好奇。什么“蜗牛为什么总是背着自己的小房子”呀，“人为什么没有翅膀”呀，“肚子为什么会饿”呀，“小白兔为什么不会哈哈地笑呀”呀……我碰到什么就喜欢刨根究底地问，慢慢地，便发现自己懂得了不少小知识。

妈妈说我有点傻，但是，没法呀，谁让我是一个好奇的孩子呢！不过，我想说：从小到现在，我就是在好奇中成长着。我要说：好奇，真好！

有关阳光成长健康教育心得体会实用八

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生命是一首自由的歌；是欲望绽放的花朵；是大自然中最美丽的风景线……

——题记

我相信大多数人都会吟唱《祝你平安》或《好人都一生平安》灯祈祷顺利、求报平安的歌曲；我也相信同学们都理解“平安是福”“平安是金”等话语所包含的对生命的思考；我更加断定都曾用“平安、健康、幸福”等词语对父母、亲戚、朋友、同学等表达过自己深深的祝愿。是的，安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，也是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。“人最宝贵的是生命，生命对于每个人而言都只有一次”这句话人人都记得，可是，我们时常疏忽大意、时常听到、看到接触到各种安全事故的发生。

据统计，我国中小学生因交通事故、食物中毒、溺水、治安事故等非正常的死亡，平均每天有40多人，相当于每天有一个班级的学生在消失，触目惊心的数字敲打了校园安全的警钟。比如：河北省某校在做课间操时发生拥挤踩踏事故，造成数十名学生伤亡。湖南某校一学生欲翻围墙跑出校外，不慎从围墙上摔下来身亡。也曾有这样的案例：课间在教室打闹，太阳穴撞上桌角，顷刻生命结束；车未停稳而上下汽车闹出血案；那些开水烫伤；不遵守交通满分作文网https:///规则乱闯红灯；骑车摔断手脚；因为一点口角便离家出走更是比比皆是。而在我们的校园里，也存在很多威胁我们生命的现象。比如：同学们在校园嬉戏追打；上下楼时互相打闹；同学间为一点小事争斗；不在学校食堂就餐，到外面吃一些没有任何安全保障的食品；体育活动时，缺乏自身安全保护意识而受伤。所有这些不和谐现象，应该引起同学们高度重视，因为我们的人生安全随时都会受到威胁。

其实，要避免上述现象并不难，如果我们能从思想上重视起来，时刻把“安全”二字放在心上，随时地为着我们的安全来约束自己的行为。我相信上述这些血的事件就不会在我们的学校发生。

同学们，生命史可贵的，它带给我们激情与活力，同样，它也给了我们展示自身的机会，让我们的生活绚丽多彩！

为此，希望全校师生积极行动起来，在以后的生活中多一份注意，多一份小心和约束，共同打造“平安校园”，构建“和谐和会”。让我们人人都能在安全、舒适的环境下，释放我们生命的价值，创造我们生命的奇迹！

守护生命阳光，让自己的风景线更加灿烂耀眼。

后记：切勿让生命从指间悄然流逝，充斥昨日的忧伤，明天的憧憬，活在今天，让自己有限的生命充满明媚阳光！