教学模式校本培训心得体会报告 教师校本培训心得体会总结(5篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于教学模式校本培训心得体会报告一

1、会认13个生字，会写14个生字。正确读写“石匠、墨水、故意、诚心诚意、承认、缘故、愤怒、独自、戒尺、既然”等词语。

2、有感情地朗读课文，体会文中“我”的心理变化。

3、体会父亲说的话的含义，懂得同学之间应该团结友爱、相互宽容，并学着处理同学间发生的问题。

联系课文内容体会最后一段中父亲说的话的含义。

两课时。

课件。

一、创设情境，背景简介

“看到同学们今天个个精神饱满，老师很高兴。于是就很想带你们去外面的世界走一走。看，飞机起飞了。一下子就到了目的地。诶，仔细看，这是哪里啊?这个国家的形状看上去很特别，象只……。”(靴子)

“其实这只靴子就是令人向往的意大利了。旅行开始了。……这么特别的地方就诞生了一位非常了不起的作家──德…亚米契斯。亚米契斯迫切想与你们这群可爱的中国孩子分享他和《爱的教育》这本书的故事。……其实，我们今天要学的这个故事“争吵”就是节选自这本书。”

书课题：争吵

1、指读课题，正音“吵”是翘舌音，“争”翘舌音、后鼻音。

2、质疑：

(谁和谁争吵，为什么争吵，怎样争吵，争吵后各有什么表现，争吵这件事使我们明白了什么)

二、自读课文、自学生字

要求：读准字音，认清字形。不要丢字、添字。把课文读通读顺。

三、学习生字、词语

“故事大意我们已经了解，可要想更深入了解这两位意大利朋友，我们就要先学习生字词。”

“谁愿意当小老师带大家读一读。你的手举得真高，了不起，老师请你来。”

“女老师带得真好，老师还想请位男同学当当男老师。”

“哪组最自信，愿意开火车来读读。”(去拼音)

全班齐读两遍。

“谁能说出‘嫉妒’的反义词是什么?”(宽容)“高尚、诚心诚意。”

出示本课生字。

“写这些字时，你认为哪个字需要注意哪里?能给它组词吗?”

师范写难写易错字。

练一练：

“将自己认为难写、容易写错的字每个在抄写本上练一遍。”

四、课堂小结

这节课同学们通过读书，自己学习了生字、了解了“谁和谁争吵”和“为什么争吵”两个问题，下节课我们继续解决大家提出的问题。

一、阅读分析第一段

自由读或默读，边读边想：

1、这一段是讲“我”和克莱蒂“争吵”经过的，究竟谁对谁不对?为什么?

(从争吵的情形看，克莱蒂没有错，是“我”不对。因为克莱蒂不是故意弄脏“我”的笔记本的。“我”做得不对，不应该为了报复故意弄脏了克莱蒂的本子。)

2、“我”开始说，吵架“不是因为他得了奖牌，我嫉妒他。”到底他俩吵架是不是“我”嫉妒克莱蒂得了奖呢?如果有，从哪里看出来的?

(是一种嫉妒。从“他的笑让我很不高兴”看出“我”认为克莱蒂的笑是笑话“我”没得上什么奖，因而心想“得了奖有什么了不起!”于是想报复克莱蒂，所以说，事情起始就是因为“我”嫉妒克莱蒂得奖引起的。)

3、各自轻读，要求根据人物的情绪读出语气：

⑴ 第一自然段介绍故事的发生，用交代的语气读，注意句号后的停顿。最后一句“我火了，骂了他一句。”表现我的情绪，读时要加重语气。

⑵ 下面“我”心想的一句话，仍然怒气未消，要表现出“我”内心的不高兴。报复：用敌对的行动回答对方。但又不是说出来的，而是心里想的;声调不能高，可以通过加重语气来表达。

⑶ 在第一段中，有两处写了克莱谛的话，我们怎么来读呢?读人物的话应该注意前面的提示语。大家在下面试着读读克莱谛的两句话，读出不同的情绪，不同的语气。

(学生各自练习。指名读。齐读。)

4、练习分角色朗读。

二、阅读分析第三段

克莱谛急忙缩回手去，说：“我在外边等着你!” 我们可能会为他们担心，是不是会打起来。事实怎样呢?

1、先自由读或默读第三段，写“我”和克莱蒂重归于好。边读边想，再议论：“终于挨到了放学”，“终于”是什么意思?“挨”是什么意思?换成“等”可以不可以?

(“终于”是经过等待之后出现的情况。“挨”是困难地度过某一段时间。说明“我”心里有事，总想着吵架的事，还担心克莱蒂找自己算账，上课的时间难以度过，经过等待之后才下了课放了学。说明“我”觉得时间过得太慢了，“我”一心想着下课后怎样应付克莱蒂)

2、“我独自在街上走着”，从“独自”这个词推测，平时放学回家一定不是“独自”，是怎样走的呢?

(可能跟克莱蒂同行)

3、今天跟克莱蒂吵架了，而且是“我”故意的，责任在“我”。可是克莱蒂是怎样表现的呢?当“我”听见克莱蒂从后面跟上来的时候，先是“手里拿着尺子站住等他”。他走近了我，“我举起尺子”。举起尺子是为了什么?

(防御克莱蒂打来。因为父亲说过，自己错了，别人打你时千万不要还手，只要防御就是了。)

4、出人意料的是克莱蒂是怎样做的呢?再读以下4个自然段(10～13)。

议一议，克莱蒂见到了“我”，表现了一种什么风格?

(克莱蒂表现了一种宽容、友好的风格。也说明他的确是个“好人”)

课文是通过描写人物(克莱蒂)的神态、动作、语言和语气等，表现人物的思想感情和风格的。)

“我”对克莱蒂的出人意料的宽容和友爱态度做出什么反映?

(连连说：“再也不了!再也不了!”然后“高高兴兴”地分手了。这两个“再也不了”和“高高兴兴”反映了“我”被克莱蒂的宽容和友爱及重归于好的态度深深感动了。打消了先前的“不安”，好像失去的友谊又重新回到自己的身边。因此，十分激动，高兴得不得了)

5、分角色朗读第三段。

三、默读第二段，边读边议，再解答

这一段主要写了“我”后悔跟克莱蒂吵架。着重描写了“我”想向克莱蒂承认错误，又觉得不好意思的矛盾心情，也冷静地反思了一番。过去两人交往的一幕幕情景在脑海里再现。正像开头说的“我觉得很不安，气也全消了。我很后悔不该那样做。”

1、“觉得很不安”，“不安”什么?“很后悔”，“后悔”什么?

(“不安”，是怕克莱蒂放学后找我算账，再报复一下，因为他总提出在外边等我。“后悔”的是，过去种种事实证明，克莱蒂是个好人，他的确不是故意弄脏我的笔记本，而是因为我嫉妒他得了奖报复了他，才吵架的。)

2、“克莱蒂是个好人”，从过去的种种事实证明他好的表现有哪些?

(“好”的表现有：帮父母亲干活，服侍生病的母亲，扛柴扛得多，以及受到我们全家诚心诚意的欢迎，特别是父亲那么喜欢他等等。)

3、“我”既然想到了克莱蒂是个“好人”，又很可爱，也“知错认错”，心里也暗暗说“去向他认错吧”，可是“请原谅我”这几个字怎么也说不出来，为什么?

(没有勇气，觉得太丢脸)

4、俩人吵架快结束的时候，克莱蒂再次提出“我在外边等着你!”，“我”也回答说“我也等着你!”克莱蒂和“我”都说在外边等着对方，两个人的说法一样，意思一样吗?再议一议：

(说法一样，意思不一样：克莱蒂说“在外边等你”，是想向“我”解释，以求化解矛盾，不是故意的。“我”说的“在外边等你”误解了对方的意思，以为对方要报复，要打他。只要防御，决不还手就可以了)。

5、“从他的眼睛里表示出来的不是愤怒，而是悲哀。”克莱蒂应该不应该“愤怒”?

(应该。吵架的事，他有理)

为什么不是“愤怒”，而是“悲哀”?“悲哀”表示什么?

(看来平时他们很要好，加上克莱蒂是个“好人”，很能体谅、宽容别人，所以把愤怒压下去了。只是表示了“悲哀”，这“悲哀”是流露出一种出人意料的情绪。对“我”所做的一切和有意报复，很不理解。没想到会发生这样的事情。)

6、自由读，再指名读第二段，把“我”不安和后悔的心情表现出来，特别是表示后悔和自责的话要读出应有的语气来：

可以知道克莱谛心里怎么想?

(为争吵难受，争吵多么不好，要是没发生争吵有多好)

我们朗读时“不是愤怒”，轻读;应强调“而是悲哀”。

7、下面两人的对话怎么读，一个是后悔，一个悲哀。那“我在外边等着你!”“我也等着你!”语气要显得无力，和第四自然段的“我在外边等你!”感情不同了，语气也变了。

8、把父亲对“我”说过的话再读一读：“要是你错了，别人打你，你千万不要还手，只要防御就是了。”你觉得父亲的话对吗?你和小伙伴相处是这样做的吗?

四、学习第四段

1、“不料”是什么意思?

2、父亲把脸一沉说的话，该怎么读?

3、指名读父亲的话。

4、齐读父亲的话。你觉得父亲的话讲得对吗?

(突出：“既然……就应该……更不应该)

5、轻声齐读全段。

五、有感情地朗读全文

在文中再找出有关父亲对我说过一些话的句子好好体会一下。共三处。

“我又记起父亲应该知错认错的话来。”

可我心里却在想着父亲对我说过的话：“要是你错了，别人打你，你千万不要还手，只要防御就是了。”

六、小结读后感受

读了课文，懂得人与人之间，眼下就是同学之间，应该怎样相处?克莱蒂最突出的品质是什么?你有没有犯过“安利柯”(就是课文中的“我”)那样的错误?有，怎样解决的?没有，今后怎样和别人交往才是正确的?以上要结合自己的生活实际谈出感受。

七、小练笔

争 吵

1、谁和谁争吵

“我”安利柯 克莱谛

2、为什么争吵?(1～4小节)

3、争吵过程

4、争吵结果──他俩和好

父亲的话

决定上《争吵》这一课时，很茫然。这是外国作家的作品，写的是意大利学生之间的争吵的故事。一开始很怕咱们中国孩子思想认识上与外国孩子存在差异，在理解主人公安利柯的心理变化过程有点困难。而且，这中间也存在着一定的中外文化差异。将教材反复研究，终于定位在“争吵是发生在两个小学生之间的故事，跟学生实际生活比较接近“这一点上。

想象总是美好的，现实比较残酷!

最大的纰漏在于两节课时内容安排不太合理。第一课时太“清闲”，而第二课时就相对太“忙碌”了点。

第一课时的导入部分有点拖沓。介绍意大利和作家那块更适合用于课外拓展。导入可以采用简洁、明朗式。如：“童年的生活丰富多彩，……在一起共同学习生活的同学难免有磕磕碰碰。而今天我们来看看《争吵》这个意义深刻的小故事。”

生字教学一块基本顺畅，较好地结合了汉字的音、形、义来教学。学生落实地较扎实。其实，三年级学生已具备自学能力，故生字词教学可才用“随文教学”的方式。这样教，学生比较不容易疲倦。直接在文章句中学习生字词，学习效率更高，可以与朗读结合。

第二课时，我想讲的太多，以至于学习重点不突出。更要命的一点是，两节课的一个通病，让学生读得不够多。该课的朗读十分重要，重点之一就是要读出两位主人公的不同性格，这对于理解课文是十分有帮助的。

这节课有没有什么好的地方让自己回味一下呢?老师说：“小泡泡里的问题解决得不错。”这是一点点安慰，也是本人对未来的憧憬啊。

对于教学模式校本培训心得体会报告二

中华民族是一个诗的国度，中华文化也是在诗的孕育、浸润下萌发成长起来的。古诗在中国文化史上有着不可替代的地位，是中国灿烂文化遗产中的瑰宝，是人文教育和语言文字学习的丰富资源。在浩瀚如烟的文学长河中，古诗就如璀璨的明珠传承着华夏儿女的血脉精髓。

经过数天的准备，我的验收课终于在29日进行。从教学设计到ppt的制作，从一堂堂的磨课到现今的验收课，我做了很多的准备，也付出了许多汗水。从中，我学到了很多，也收获了许多，我看见自己一点点的进步，一步步的成长。在此，我不得不感谢所有帮助我的领导以及老师们，感谢他们辛勤的指导，感谢他们对我毫无保留的教导。

虽说准备了很久，但正式上起课来还是会出现这样那样的问题。就拿我第一次磨课来说吧，总的来说三学环节思路清晰，教态自然大方，声音甜美。自学检测形式多样，能够及时纠正学生的错误读音。优点存在的同时，问题也大大的存在。我的语速过快，对学生的关注度不够，诗歌拓展也较多，在识字教学这一块儿浪费的时间较多，而且对于诗歌朗读节奏的把握还有待提高，小组活动也较少。另外呢，还有些细节没有注意，比如语文加分用红笔，板书要稍微写上去一点儿，这些都是我之前未曾注意的地方。

验收课上完之后，整个人轻松了不少，也有了时间来进行一个教学反思。有了之前磨课经验后，我学到了不少，也改正了不少的'问题。在不拿书的情况下，我的手也没再像以前那样不知所措，我的手也能学着自然的挥动。我明白了什么叫做“细节决定成败”，能够在漂亮的板书后写上诗歌页码，记得加分要用红笔。在教学的同时对学生的关注度也较高，能够及时、客观的评价孩子的表现，过度语优美自然。可我的语速始终是我的一个大问题，我试着慢下来慢下来，可最终还是语速较快。对整堂课的时间把握也有所欠缺，评价语单一，缺少针对性。

通过此次验收课，我看清了自身的不足，也理清了我的前进方向。作为一名教师不仅应具有良好的专业基础知识，教育基本功以及较强的教育教学能力，还要成为研究者，对自己的工作具有反思态度和积极探索的能力，要不断地自醒和自我发现。所以，结合自身情况我就古诗朗读教学做了以下思考：如何进行古诗朗读教学？

在我国浩瀚的传统文化中，一篇篇风格各异、精彩纷呈的古诗文，就像是海洋里一颗颗明亮纯洁的珍珠，高贵典雅，璀璨夺目，打动着人们的心灵，扣击着读者的喜乐悲愁。诵读教学，在古诗文教学中有着不可替代的作用。我认为古诗文的课堂诵读教学可以从以下几方面着手：

古人有云：“兴趣是最好的老师”，所以想要教好古诗，就必须先从“兴趣”入手。作为老师，就应创设情境，营造气氛，引领学生进入诗文，可以帮助学生快速进入所诵读作品的氛围。我所教学的三首千家诗（《初春小雨》《江南春》《清明》）都是关于春天的诗歌，所以在一开始我就采用图片导入的方法，美美的春景图配上美妙的音乐，能够让孩子马上进入情境，感受诗歌意境。

在指导学生诵读时，应适时地传授他们一些具体的诵读方法。比如，在音调强弱方面，表示悲壮、快乐、斥责，或慷慨的文句，句子的头部应加强；表示不平、热忱或确信的文句，句子的尾部宜加强；表示庄重、满足或优美的文句，句子的中部宜加强。在韵味缓急方面，含有庄重、敬畏、谨慎、沉郁、悲哀、仁慈、疑惑等情味的文句，宜缓读；含有快活、确信、愤怒、惊愕、恐怖、怨恨等情味的文句，宜急读??虽然这些我都懂得，但我自身的诗歌朗读水平有待提高，对诗歌节奏的把握不太准，而且教学起来也不像想象中简单。

总之，在古诗文诵读教学过程中，我们要经常性地对学生进行专门指导，授之以法，加强训练，使学生们形成敢于和乐于高声而有感情地诵读的风气和习惯，从而培养学生的诵读能力，使学生真正学会诵读，实现学生与作品的同振共鸣。

引导学生有感情的朗读在朗读教学中，应采用技巧与情感相结合的方法引领学生感悟诗歌的美妙意境，即把主题相同的的几首诗或词放在一起进行诵读。比如我此次的古诗教学，就是选的三首有关春天的古诗（《初春小雨》《江南春》《清明》）。三首诗放在一块儿诵读，学生就会发现：同样是春天，韩愈《初春小雨》中的是清新的；杜牧的《江南春》是富有哲理的；而《清明》又是不一样的趣味。学生朗读时应带领

学生读出适宜的语气语调。古诗词韵律很强，意境优美。每一首诗都是一幅百看不厌的画，每一首词都是一曲用心谱就的歌，只有采用正确有效的方法指导学生朗读，才能读得有滋有味、有声有色，方能做到人诗结合。

中华民族是一个诗的国度，中华文化也是在诗的孕育、浸润下萌发成长起来的。诗歌在中学语文课中是一种最精致、最纯粹、最优美的文体，它对学生思想道德的培养起着潜移默化的作用，就像“润物细无声”的春雨。因而，古诗的欣赏与教学在中学语文教学中举足轻重，不可小觑，然而如何更好的进行诗歌教学，这还须不断地实践与探索。

对于教学模式校本培训心得体会报告三

一、指导思想

本学期，体育工作的指导思想是:牢固树立“健康第一”和素质教育的指导思想，以学生发展为本，坚持面向全体学生，全面提高学生身心健康水平;使他们具有面对挫折的受能力和对待成功的正确态度，以适应社会生活的需要。重点开展丰富多彩的广泛性的体育活动和小型竞赛活动;发扬科学精神，开展科学探究;注意工作质量，提高工作效益。为培养德智美等全面发展的高素质人才而努力。

二、学生情况分析

本人任教的八年级学生好奇心强，思维活跃，喜欢模仿，活泼好动，对新鲜事物感兴趣。因此在教学中要增加一些他们感兴趣的游戏活动

三、教材特点

软式排球是排球家族的新成员，是一项新兴的运动项目。由于它质地柔软、不易挫手，安全，易学，易掌握，趣味性很高，非常适合初中学生健身、娱乐。学好软式排球技、战术，为更好地学习硬排球、沙滩排球、气排球技术奠定良好基础，起着承前启后的作用。软式排球还因质地松软、安全、易掌握、规则灵活而具有很高的体育锻炼价值，能丰富学生的体育锻炼生活，为终身体育奠定基础。

四、教材内容

主教材:软式排球──正面双手垫球。通过学练，发展学生力量，灵敏、协调、柔韧等身体素质;增强肌肉、骨骼、韧带、关节力量，提高心肺功能;培养学生自尊、自信、合作、交往能力;培养学生拼搏进取精神和实践探究能力，促进学生身心健康成长。这一教材来源于生活、又服务于生活，符合以学生为本、成为课程标准水平四的学习内容。

副教材:合作游戏──跳竹竿。目的使学生进一步在参与、合作与交流中，重点发展下肢力量及协调能力，培养学生挑战自我，在自主学习、合作学习、探究学习中享受快乐与成功，获得身心陶冶。

五、教学目标

体现课程标准，以健康为第一、以育人为宗旨，掌握学科知识与基本技能，突出锻炼身体的实践，促进学生综合素质的提高。

知识与能力目标:引导学生了解软式排球的起源、发展及特点，熟悉球性，使每个学生不同程度的掌握正面双手垫球的技术。

过程与方法目标:面向全体学生，尊重学生个体差异，营造轻松和谐的课堂气氛，采用问题导入学习，尝试探究、思考解疑、主动学练、实践运用、评价激励学习方式，体验快乐与进步。

情感与态度目标:激发学生热爱软式排球运动，热爱生活，渴望健康热情。

重难点

教学重点:插、夹、抬与击球部位。(抬送幅度大)

教学难点:击球时控球方向及力量。

六、教学具体措施

面向全体学生，尊重学生个体差异，营造轻松和谐的课堂气氛，采用问题导入学习，尝试探究、思考解疑、主动学练、实践运用、评价激励学习方式，体验快乐与进步。

教法本课教学对象是八年级学生。初中学生教学课的效果，取决于教师在课堂教学中的教学方法及手段是否符合初中学生的生理、心理特点，能否通过教师的心理诱导，激起与学生的情感交流。根据初中学生具有观察模仿能力强、兴趣广泛、思维敏捷、活泼好动的特点，本次课导学策略以:问(问题引入)──试(尝试改变规则的比赛、练习)──疑(练习中鼓励学生发现问题)──解(教师讲解、示范与指导学生合作互助)──评(学练中展示与评价)──用(实践与运用于健身、娱乐比赛、评比中)为主线，重点在激发学生兴趣，为学生创设趣味多样的学练情境和方法，以问引趣、以趣促学，寓教于乐，融德、智、体、美于体育教学中，使技能学练和健身趣味盎然。

学法素质教育体育课堂要发挥学生主观能动性，让学生自主学习，使学生真正成为学习的主体。课程标准倡导自主、合作、探究的学习方式，我把教法和学法有机的结合起来，把学习主动权交给学生。

“兴趣”是的老师。本计划抓住学生好奇的特点，以趣味的问题引出学习内容，在学练软式排球、跳竹竿时，采用学生喜爱的比赛、游戏等方式激发学习兴趣，寻找解决问题的答案，学生通过观察示范和讲解，在主动自主学练中掌握技能，在展示评价中交流，在体验进步和发展中成功，使学生主动学习、合作学习、乐于学习、会学习，充分体现学生的主体作用。

对于教学模式校本培训心得体会报告四

直面缺憾会使自己更真实，学会反思会使自己更完美。只有勤于反思，才会不断地剖析自己在课堂教学中的优缺点，使已有的经验得以积累，成为下一步教学的能力。

在教授《“j、q、x”》时，根据我班的实际情况，我把教学目标订为：

1、学会“j、q、x”3个声母，读准音、记住形、能正确书写；

2、学习“j、q、x”与“i”的四声调拼读。

在备课时，每个问题的提出，我都尽量使用精简的语言；每个指令的发出，我都考虑到是否准确实效。

在教学过程中，我设计了5个教学环节：

1、创设情境、复习旧知；

2、学习声母“j、q、x”的音形和书写；

3、游戏巩固；4．“j、q、x”与“i”的四声调拼读；

5、总结、开书朗读。

首先，采用爬楼梯拿到神秘钥匙进行比赛的方法，激发孩子们的兴趣，然后用“喊出老朋友名字”的游戏复习巩固了“d、b、p”等声母宝宝；授新知时，运用齐读、小组读、大组读、比赛读、男女读、小老师领读等多种朗读方式让孩子们进行大面积地操练，同时穿插游戏巩固的环节，让孩子们在有趣的游戏中巩固新学知识。

但是，自己的课堂上仍存在缺憾，还需从以下几个方面来加强：

1、语速慢一点，动作小一点。教育是一门“慢”的艺术，不能过于急切地盼望着出成效，不能缺乏期待和从容，需要慢慢来。我深知其中的道理，无奈自己是一急性子，做什么事情都急匆匆的，包括上课。从容与激情的和谐并存是我追求的境界，慢一点，再慢一点！每节课有意识地去改，让我的课堂变得优雅起来。

2、情境创设要常用常新。低年级的教学，虽然有一定的教学模式，但是情境的创设要经常更新，一个游戏或者情境创设使用了三四次后，学生就会对它失去好奇心、失去兴趣，只有不断更新生动活泼有趣的情境模式才能吸引住低年段学生，使他们对教学内容产生学习的兴趣。

3、常规训练要常抓不懈。一年级的孩子，年龄小、自控能力差，所以对常规教育常抓不懈，还要抓到细节，使孩子知道什么时侯做什么，什么事情该怎样做，培养好良好的常规习惯，为以后的教学工作打下基石。

4、逐步增加课堂容量。开学已经一个多月了，这期间，我们花费了大量的时间和精力抓常规，现在孩子们已经慢慢适应小学的节奏，常规也大有起色，应该逐步的增加课堂容量了。

对于教学模式校本培训心得体会报告五

我们老师发现，很多小班的宝宝从一出生就在指挥着家长，他的哭声具有极大的感召力，会让全家人坐卧不宁。随着孩子一天天长大，他会更多地动用自己的情绪、执著与耐心来掌控周围的人，但宝宝决非天生霸道，他更愿意模仿大人跟你学习，当然宝宝有时也会表现得好为人师，家长模仿宝宝能给他带来成就感，所以我们提倡亲子之间相互学习一起进步。为此需要特别注意以下几点：

1.把坏习惯藏起来，别让宝宝学到

2.多观察孩子，学学他的探索世界的方式

3.游戏时既要给宝宝自由，又要注意引导

4.选择宝宝虚心求教时进行形象地示范

5.在宝宝快要丧失兴趣时请他当老师

6.千万别去模仿宝宝错误的行为跟宝宝一起玩，在游戏中互相学习，不仅能够更好地促进宝宝发展并带给他更多快乐，家长自己也能感受到比干巴巴教学更多的乐趣，亲子之间都能在发现和交流中创造出更丰富更深刻的天伦之乐。

家长可以鼓励他们想象一幅恬静的画面，比如飘荡在白云之间，躺在温暖的沙滩上，乘独木舟在水面滑行，或者是轻轻地抱着一只柔软的、昏昏欲睡的小动物等。有些孩子能立即想到一个完整的画面，有的孩子则需要家长的引导，比如为孩子描述那些事物具体的样子、味道和手感等。当孩子集中精力想象这些画面时，白天的烦恼就都抛到脑后了，他们会很快放松下来。还有一个类似的方法，那就是让孩子放松身体的每一个部分，从脚趾头开始一直到头部。对小一点的孩子来说，给房间中的每样东西道晚安是非常有效的放松方法，因为在轻柔的晚安声中，孩子很快就会进入梦乡。此外，听音乐也是一个不错的方法，而且还可以边听边想象一些柔和的画面。全家都换上睡衣，孩子就不惦记着其他有趣的活动孩子不肯睡觉的另一个原因是他们担心自己会错过家里其他地方正在发生的有趣活动。如果把孩子放在床上，而家里人却都走开了，那么孩子更容易有这样的担心。解决这个问题的方法就是全家动员：关掉电视，放下报纸，停止工作，所有家庭成员都换上睡衣，开始刷牙。这时，孩子就能安心地准备睡觉，而不会因为家中其他声音而分神了。