拥抱健康心得体会怎么写 拥抱健康心得体会怎么写三年级(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于拥抱健康心得体会怎么写一

1、通过活动，让学生深刻体会父母之爱，善于在平凡的生活中发现父母的伟大，感受父母之爱的圣洁、无私和伟大，明白感恩父母的重要性和必要性。

2、联系实际，引导学生用实际行动回报爱父母的关爱，关心父母、热爱父母、理解父母，教育学生从小有一颗感恩的心。

3、帮助学生学习与父母和谐相处的技巧，如关心、体谅、沟通、表达等。激发学生发奋学习，努力向上，不辜负家长的期望。

4、通过亲子活动，增进父母与孩子之间的相互理解，增进亲子关系。让家长更多地了解孩子，了解学校，了解老师。

二、产生背景：

目前的学生大多是独生子女，不少学生在家里以自我为中心，既不懂得关心体贴父母，也缺乏对父母的感恩之心……所以，我们依据实际情况，开展了“孝亲驻童心”为主题的感恩教育活动。活动中更多地从“学会感恩”这个角度，引导教育学生对父母多一份理解，并以实际行动来孝敬父母。

三、活动形式：亲子会

四、活动参与人员：四年(2)班全体学生及家长

五、氛围布置：

爸爸妈妈的爱：每个学生一篇作文。作文内容要写自己的真实经历，写一写自己的成长过程中父母亲令自己最感动的一件事。

我爱我家：每个学生每人利用大约a4大小的彩色卡纸，贴上自己的父母或者与家人的合影照片，并在写上父母的辛苦，父母的希望，送给父母的美好祝愿等。

六、亲子活动准备：

1、每个学生的家长给自己的孩子写一封信，放在信封里封好。学生每人写一封信，放在信封里封好。

2、邀请学生家长参加亲子活动。每个学生的家长都必须参加。

3、请1名家长代表做好上台讲话。

4、家庭情景剧表演。

5、舞台布置。

6、背景音乐。

“拥抱亲情，学会感恩”亲子活动过程

开场白：甲：各位同学、老师，

乙：各位家长、来宾，

合：早上好。

甲：今天我们在这里欢聚一堂，相信大家的心情是激动的，是快乐的。

乙：让我们以热烈的掌声欢迎所有的来宾。

甲：我要考考你，你知道什么是感恩吗?

乙：感恩嘛，我想是感谢报答，也就是俗话所说的“滴水之恩，涌泉相报”的意思吧。

甲：嗯，你真是一语中的。生活中需要我们感谢报答的有很多很多。今天，我们将从“拥抱亲情，学会感恩”这场亲子活动开始，从感恩我们的父母开始，学会怀着一颗感恩的心去看待父母，看待周围的一切，你将会发现自己是多么快乐。

甲乙：让我们，一起走进，翔安区新圩中心小学四年(2)班“拥抱亲情，学会感恩”的亲子活动。

活动一：配乐诗朗诵《感恩》

甲：从我们们出生到现在，父母总是无私地关爱着我们。

乙：今天就让我们用自己的心声，感恩我们亲爱的父母。

甲：首先，请一起欣赏配乐诗朗诵《感恩父母》

背景音乐《神秘园之歌》

活动二：动人的故事时间

甲：是父母的赐予让我们体验了生命，是父母的关爱让我们茁壮成长，特别是我们生病的时候，父母的关心照顾更是无微不至。

乙：下面请欣赏蔡瑞颖同学讲述她的真实故事《爸爸妈妈的爱》。

背景音乐《神秘园》小提琴

活动三、亲子活动(两人三足)

甲：生病时，父母的关心是爱;玩耍时，父母的陪伴也是爱。

乙：回忆童年时光，父母陪我们度过了许多快乐的时光。

甲：接下来的亲子活动环节将交给颜老师主持。

老师：我们的亲子活动内容是“盲人过河”。首先请同学和同学给大家做一下示范。

老师：我们先邀请3个家庭来参加，谁先上来呢?

老师：请参赛家庭在这边排好队伍。谢谢你们的参与。

活动四、家庭情景剧

甲：我们与父母相处的大部分时光是快乐的，但是有时，我们也会和父母产生矛盾。这不，有人嫌弃她的妈妈太唠叨了。请欣赏家庭情景剧《唠叨的妈妈》。

(情景剧表演)

甲：看完这个小品，同学们有什么话想说?更欢迎家长们说说你的看法。

甲：嘘寒问暖是爸爸妈妈的爱，唠叨叮嘱是爸爸妈妈的爱。虽然我们有时会厌烦父母的唠叨，但是，从今天开始，我们将少一份厌烦，多一份耐心。因为我们知道了，那就是爸爸妈妈的爱。

活动五、父母的期望

乙：父母的爱在对我们饮食起居的照顾中，父母的爱也在对我们的殷切期望中。请听家长代表讲述的父母的期望。

活动六、亲子活动(阅读爸爸妈妈的信)。

甲：生活中的点点滴滴都蕴含着爸爸妈妈的爱。但是，中国的父母都比较含蓄，他们对我们的关爱并不善于用语言表达出来。

甲：今天，父母对我们的关爱都饱含在一封封家书中。相信大家现在都有点迫不及待地想拆开信来看看了。快打开信封看看吧，让我们一同享受这温馨的时刻。

全体学生和家长一起，阅读家长写给自己的信。

背景音乐：水木年华《宝贝，你听到了吗》

活动七：歌曲演唱《游子吟》

甲：爸爸妈妈的信里字字是亲切的关怀，爸爸妈妈的信里句句是殷切的期望。父母如此关爱我们，我们可以用什么来感恩父母，回报父母的关爱呢?

乙：就让我们先借助音乐来表达我们的心声吧。

甲：请欣赏全班同学带来合唱《游子吟》。

活动八、亲子活动(为爸爸妈妈捶捶背、揉揉肩)

甲：谁言寸草心，报得三春晖。用音乐可以表达我们感恩父母的心声，但感恩父母更要用实际的行动。

乙：今天，让我们以行动来表达对

爸爸妈妈的关爱。请全体同学起立，站到你的爸爸或者妈妈的背后，为他捶捶背，揉揉肩，让父母疲惫的身心得到放松。温馨时间3分钟。

背景音乐：《让爱住我家》

活动九、大胆说出你的爱

甲：此时此刻，我很想说：爸爸妈妈，谢谢你们;

乙：此时此刻，我很想说：爸爸妈妈，我爱你们;

甲：此时此刻，我很送给爸爸妈妈一个大大的拥抱。

乙：此时此刻，就让我们送上我们爱的礼物，送上我们爱的祝福，送上爱的拥抱。

合：让我们对他说声谢谢你，我爱你。

背景音乐：许景淳《爸妈谢谢你》

活动十：教师讲话

甲：这次的亲子活动中，最忙碌的应该是我们的颜老师，现在请颜老师为大家讲几句话。

活动十一、感恩在延续

甲：转眼之间，我们的亲子活动接近尾声了。我们感恩父母，因为他们给予我们生命，让我们健康成长。

乙：除此之外，我们感恩老师，因为他们教给我们知识，让我们在知识的海洋里自由徜徉;

甲：我们感恩朋友，因为他们带给我们温暖，让我们在生命的旅程中不再孤单;

乙：我们感恩坎坷，让我们在一次次失败中变得坚强;

甲：我们感恩命运，让我们在一番番磨炼中不断成长……

乙：美好的时光总是那样短暂，最后祝愿今天在场的所有人

合：健康、幸福、快乐。

合：翔安区新圩中心小学“拥抱亲情，学会感恩”亲子活动到此结束，感谢大家的参与。再见!

对于拥抱健康心得体会怎么写二

1、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。

2、感激您给我展示自我知识的平台，感激您往日的照顾，听闻您生病，心中很不安。以此来送上祝愿，祝愿您早日康复！

3、棒棒的身体，释放顺利给工作，健康的体魄，诠释欢乐给生活，良好的心态，解读幸福给人生，世界保健日，愿你身体心灵双健康，幸福生活万年长。

4、秋日痘印惹人恼，教你自制好面膜，度水洗把脸，清洁肌肤是首要，脱脂牛奶一小杯，混合少量珍珠粉，搅拌均匀涂痘印，轻轻按摩助吸收，愿容颜靓丽！

5、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的欢乐送给你，把你的痛苦分给我一半，祝您身体健康！

6、朋友只要真诚，不分距离远近，固然繁忙将问候落下，虽然岁月将旧事推远，但每一次回忆，每一次想起，心便温馨怡然，情意缠绵，愿你在这春暖花开的季节里，照顾好自我。

7、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看信息的你远离病痛！

8、冬天到，吃吃火锅暖身体，小小妙招告诉你：吃火锅的时候喝点酸奶，能够保护胃肠道黏膜，预防因火锅的油腻引起腹泻腹痛等。祝你吃得开心，吃得健康！

9、秋天秋意浓，一场秋雨一场凉，凉风习习扫暑气，天凉莫忘添衣裳。白昼渐短夜渐长，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。

10、我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱：运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

11、亲爱的朋友，早上好，完美的一天又开始了，送你一首动听的歌曲，愿歌声中优美的旋律，带给你一天的好心境。

12、祝身体天天都健康，心境时时都顺畅，烦恼全被我赶光，时常把你放心上，携手一齐奔小康，共度幸福好时光。

13、生存三宝：阳光空气水；健身三宝：跑步跳绳爬楼梯；延寿三宝：放屁出汗打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。

14、欢乐的微笑是坚持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。

15、清晨有了鸟语花香，总是那么恬静；阳光有了绽放，总是那么温暖；黄昏有人欣赏，总是那么绚丽；生活有了你，总是让我觉得如此完美欢乐。朋友，想你了，送上我完美的祝愿，愿你健康平安，欢乐常伴！

16、让微风吹散你的病痛，让太阳融化你的悲伤。祝福依旧送心间，无论何时朋友都会把你陪伴。愿你早日康复，幸福绵绵。

17、花自飘零水自流，一封信息两种问候，一问你是否幸福欢乐无忧愁，二问你健康平安可依旧。愿你早早恢复健康，幸福一生无尽头！

18、无论我在哪里，我都期望离你仅有一个转身的距离。在这个异常日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！

19、如果我有翅膀，我就飞去看你！我有翅膀吗？没有！所以我此刻不能去看你！可是我能够为你祈祷祝福，祝您早日康复！

20、此刻阳光明媚，期望你的心境也是这样。

21、天冷了，多想让我的思念如风衣一样披在你的身上，给你柔美的温暖，给你永恒的关怀。让你的每一次俯首，都能想到我的样貌，都能品味我送你的芬芳！

22、晨起眠不足，晚来闲暇长。岁月摧人老，锻炼能寿延。暑期斗炎热，冬季战风寒。品得此中味，人生赛神仙。

23、寒冬依旧，脂肪要少；平日多补，蛋白重要；纤维少沾，蔗糖不能少；维生素补充，适当就好；食盐属咸，过度不好；健康养生，陪你过冬。

24、秋干物燥多喝水，多吃水果来润肺，静心养神看淡是非，一念之间是喜悲，早晚温差渐增加，增添衣物晚盖被。祝愿你心境不下雨，财运永不离。

25、这个冬天有点冷，愿您穿的暖防风寒，吃的好体格健，玩的好心境好，愿您这个冬天欢乐幸福，吉祥平安，如意顺心，万事顺利！

26、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体！

27、一二三四五，防止秋老虎。流感要预防，饮食应得当。室内常通风，起居有规律。茶水去秋燥，鸭肉此季好。少辛辣油腻，秋膘慎重补。祝你健康欢乐每一天！

28、健康是生命的源泉，身体是革命的本钱，生命因健康而美丽，千金难买健康的身体，世界保健日，愿你轻简便松把身健，生活幸福比蜜甜，快欢乐乐每一天!

29、冬季感冒要预防，注意心境要顺畅，脚步注意莫着凉，早睡晚起待日光，忧愁烦恼全遗忘，细菌病毒走光光，祝你冬季身体壮，健健康康笑容长！

30、健康药方：最好的处方是乐观，最好的治疗是预防，最好的运动是跑步，最好的医生是朋友。

31、冬季洗澡禁忌：饱食空腹不宜，影响消化易疲；时间不宜过长，分钟足以；水温不宜过高，引发皮肤干燥；次数不宜太勤，一周三次为好。愿你健康！

32、夏日炎热易疲劳，妙招助你巧抵御，不饿也要吃早餐，维持压力低水平，每隔三小时加餐，鱼片酸奶是首选，吃点胡桃深海鱼，加速大脑运转度。愿欢乐安康！

33、风风雨雨的日子，山高水长路不平。愿你在外多保重，干好工作事业有成，愿你在前进中一路顺风。无论工作有多苦，愿你事事如意，好人有好梦，一生太太平平。

34、养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉：橘子胡萝卜火龙果梨石榴柠檬香蕉狼牙生薄荷叶苹果千岛酱等，抵御紫外线核辐射对人体的伤害与抵抗力。

35、病痛心烦乱，美味也不鲜，蓬头垢面意疏懒；家人心牵挂，朋友也掂念，你的疼痛大家怜。莫要太心烦，人生哪能尽欢颜，祝早日康复！

36、冬季天寒气温低，防止伤风患病疾。出门办事打车的，穿暖戴罩揣暖器。血压升高别大意，饮食清淡少油脂。身体保暖血管舒，健康身体是福气。愿天天健康！

37、大寒冰冻人间冷，朋友祝福心窝暖；雪花漫舞飞满天，朋友容貌犹重现；匆匆岁月有喜忧，朋友情谊浪滔天，雪花冻碎苦忧烦，浇灌幸福肥沃野。祝朋友大寒欢乐，有空不忘常联系，心中一向念着你。

38、贴士冬季提醒您，早起锻炼要注意：冬季地表气温低