一次长跑后的心得体会和感想 长跑后的感受(三篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写一次长跑后的心得体会和感想一

女方：____________，女，_______族，_______年_______月_______日生，住址______________，联系电话______________，身份证号码：_____________________

男方与女方于_______年_______月认识，于_______年_______月_______日在登记结婚，婚后于_______年_______月_______日生育一______________儿子/女儿，名______________。因致使夫妻感情破裂，已无和好可能，现经夫妻双方自愿协商达成一致意见，订立离婚协议如下：

一、男女双方自愿离婚。

二、子女抚养、抚养费及探望权：

儿子/女儿由女方抚养，随同女方生活，抚养费(含托养费、教育费、医疗费)由男方全部负责，男方应于_______年_______月_______日前一次性支付______________元给女方作为女儿的抚养费(/男方每月支付抚养费______________元，男方应于每月的______日前将女儿的抚养费交到女方手中或指定的_____________银行帐号：_____________________。

在不影响孩子学习、生活的情况下，男方可随时探望女方抚养的孩子。(男方每星期休息_______可探望女儿_______次或带女儿外出游玩，但应提前通知女方，女方应保证男方每周探望的时间不少于_____天。)

三、夫妻共同财产的处理：

⑴存款：双方名下现有银行存款共______________元，双方各分一半，为______________元。分配方式：各自名下的存款保持不变，但男方/女方应于_______年_______月_______日前一次性支付元给女方/男方。

⑵房屋：夫妻共同所有的位