宿舍坚持做瑜伽的心得体会和方法 自己练瑜伽的体会(5篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写宿舍坚持做瑜伽的心得体会和方法一

学生在明大教育参加暑期住宿期间，应当根据自身的年龄、认知能力和法律行为能力，避免和消除相应的危害。学生的父母或其他监护人应当依法履行监护职责，配合明大教育对学生进行安全教育、管理和保护工作。为了确保学生上学放学期间的人身安全，明确责任界限，健全明大教育、家庭教育、社会教育一体化，根据教育部颁布的《学生伤害事故处理办法》和其他法律法规有关规定，结合我中心实际，特制定本暑期住宿安全责任书：

(一)住宿须知

1、在住宿期间，由明大陪宿教师负责宿舍中的日常管理，在宿舍中居住的人员必须服从管理，否则不允许在宿舍内居住。

2、每位住宿人员按照编号配置床位一张，入住人员必须使用各自的床、卧具等，不得私自随意调换或多占。学生需自带个人床上用品及日常生活用品，如被子、凉席等。

3、集体宿舍床位只限本人使用，严禁带外来人员来宿舍住宿。

4、自觉服从小区物业的管理，保持宿舍安静，不得大声喧哗，影响小区邻居日常工作休息。同事之间应和睦相处，不得以任何借口争吵、打架、酗酒，晚上23时后停止一切娱乐活动。如发现晚上23时后，学生仍有上网、玩手机等情况，则没收学生手机、电脑，在辅导课结束后返还给学生。

5、自觉节约水电，爱护公物，不准在墙上乱钉、乱写乱划，损坏(浪费)公物按价赔偿。

6、严禁在宿舍范围内养宠物。

7、住宿期间，学生每天晚上返回宿舍时间不得超过晚上22：00。

8、学生个人贵重物品，请自己保管好如手机、电脑等。

(二)宿舍房内卫生管理

1、自觉养成良好的社会公德和卫生习惯，保持宿舍内外环境卫生清洁。

2、由陪宿教师安排制定每日值日人员，确保住宿环境干净、整洁、卫生。

(三)消防安全管理

1、自觉遵守宿舍各项消防安全制度。

2、不得私自乱拉乱接电线、插座。

3、不得使用超功率违章电器(电水壶、电褥子、电暖气等)。

4、人离熄灯，断电源。

5、禁止在宿舍内吸烟。

6、出入房间随手关门，注意提防盗贼。

(四)电器使用管理

1、不得长时间看电视影响他人休息，电视最晚到23:00必须关闭。

2、在夏季使用空调最低温度不得低于25度。出门前，及时关闭空调。

3、如因人为原因导致宿舍设施损坏的，有责任人的由责任人负责赔偿，没有责任人的由当时在宿舍居住的员工共同承担。

x年xx月xx日

描写宿舍坚持做瑜伽的心得体会和方法二

一、目的:

为使员工宿舍保持一个良好、清洁、整齐的环境，以保证员工在工作之余得到充分的休息，维护宿舍安全和提高环境品质，特制订本办法。

二、范围:

公司所有住宿员工。

三、内容:

(一)、住宿管理

1、住宿人员在申请住宿之前应填写《员工住宿申请表》，经总经理批准后，由行政部统一安排备案。

2、公司宿舍，原则上主管以上人员2人一间，员工6人一间。住宿房间及床位由行政部统一安排，住宿员工不得擅自更换房间及床位。特殊情况需由行政部批准后方可给予调整房间或床位。

3、住宿员工使用宿舍内的公司财物，须罗列清单，经员工个人与行政部清点确认后签字。入住人员只限员工本人。

4、住宿员工不得将宿舍转借他人使用或擅自留宿非公司人员。特殊情况下，需留宿外人时须提前填写书面申请，由经理批准后，方可留宿。

5、住宿员工不得擅自调换房间内公共财产物品。员工离开宿舍须锁好房门，贵重物品应注意保管，遗失自行负责。?

6、住宿员工不得随意改造或变更房内设施，不得损坏宿舍财产及公共设施，如造成损坏，须折算赔偿。

7、公司宿舍水、电不得浪费，请随手关灯及水龙头。

8、住宿员工退房时须办理移接手续，清点财物。凡居住期间，财物有损坏的，须折算赔偿。

9、宿舍现有的器具设备(如桌椅、卫浴设备、管道、门窗、衣柜、风扇、床铺等)公司以完好状态交与员工使用，如疏于管理或恶意破坏，酌情由住宿人员负担该项修理费或赔偿费，并视情节轻重处罚。

10、公司领导或行政部如在合适时间检查宿舍，员工不得拒绝，并听从相关整改建议。

(二)、纪律管理

1、住宿员工必须按时就寝，晚上23：00后不得大声喧闹或发出大的噪声或在异性宿舍逗留。

2、宿舍区不能成为犯罪窝点，严禁酗酒、打架、偷盗、赌博等不良活动。发现一次处50~100元罚款。情节严重送往公安机关处理，并予除名。

3、电视、音响的使用，声音不得过大，以不妨碍他人安宁为原则。经投诉三次以上口头警告，再有投诉处50~100元罚款。

4、住宿员工不得于宿舍区室外或室内墙壁、橱柜上随意张贴字画或钉挂物品。发现20~50元罚款。

5、住宿员工不得破坏宿舍区任何公共设施或公物，不得在宿舍私藏任何公司物品。发现20~50元罚款。

6、未在公司内住宿员工在宿舍区活动时亦须遵守所有规定。

(三)、安全管理

1、宿舍内不得擅自加装使用1500w以上的电器，禁止使用电炉或明火器具，不私自接