要和勇敢一起睡觉经典语录

　　不要和鲨鱼接吻 但要和勇敢一起睡觉

　　——诺艾儿·汉考克《不要和鲨鱼接吻 但要和勇敢一起睡觉》

　　对付恐惧的方法： 1. 呼吸。恐惧是缺少了呼吸的兴奋。大口把恐惧吸走，告诉自己“我好兴奋”。 2. 接纳。不要挣扎着对抗它们，而是和恐惧一起打滚。 3. 倾听。认真听听它们要说什么，同时做你该做的。然后你会发现，恐惧很无趣，因为它一直在重复。

　　——诺艾儿·汉考克《不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉》

　　恐惧会使我们的人生瘫痪，害怕犯错让我们什么事都不敢做。 焦虑会造成忧郁，损害你的身体健康，破坏你的人际关系，也会降低你的工作效率。

　　——诺艾儿·汉考克《不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉》

　　让自己活在没有恐惧的当下。恐惧只会存在于过去，像是担心昨天和同学说的话是否有漏洞。把想法只当成想法，而不是事实，不必因为想到令人害怕的事情就真的害怕。

　　——诺艾儿·汉考克《不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉》

　　一直以来，我以为我是努力想要变回以前的我，但其实是成长为我本来就应该要成为的人。我觉得我就像是放松后慢慢变成了真正的自己。

　　《不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉》

　　世界上最不快乐的人，是那些每天过日子却不知道要做什么的人。如果你想做的事情比你拥有的时间还多，你就不会是不快乐的人。有没有想象力和好奇心是个问题，能不能实际制定计划也是。

　　《不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉》

　　我发现，面对有形的挑战让我成长为有能力应付无形挑战的人了。人生不是只有获得，也要学会放手。一旦我不再试图掌控自己的恐惧，恐惧就再也不能够掌控我。回首过去，没有任何事情和我原本想的