冬季护肤心得体会及感悟 护肤的心得体会(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关冬季护肤心得体会及感悟一

1、对学生进行防寒防冻教育，提高学生的安全意识。

2、让学生在学习生活中能采取必须的措施，保护自我。

冬季，北风呼啸，寒气逼人。我们如何做好人体的防寒保暖呢？本节课我们讲讲冬季防冻知识。

多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。这些部位都在身体的末端或表面，血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。

冬季夜间温度很低，经常在-8℃以下，若夜间行走也容易发生冻伤。早晚温度也很低，注意防冻，到了严冬季节，时时刻刻都要注意防冻。

1、一度冻伤皮肤苍白、麻木，进而皮肤充血、水肿、发痒和疼痛。

2、二度冻伤除皮肤红肿外，出现大小不等的水疱，水疱破溃后流出黄水，自觉皮肤发热，疼痛较重。

3、三度冻伤局部皮肤或肢体坏死，出现血性水疱，皮肤呈紫褐色，局部感觉消失。

原则：尽快脱离低温环境，保暖。

（1）一度冻伤，可让自我主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。可用热水（不能太烫）浸泡，再涂以冻疮膏即可。

（2）二、三度冻伤，应尽快脱离低温环境，保暖，促进肢体复温，不可用雪擦、火烤或温水浸泡，否则会加重冻伤。

（3）二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。

（4）多喝热饮料（姜糖水、感冒冲剂），如疼痛可服2片去痛片治疗。

（5）除去湿的衣服，进入羽绒睡袋保暖。

（6）用温水轻轻地清洁伤处，由于解冻的伤处很疼并且皮肤及肌肉有可能失去知觉，所以要格外细心。

（7）确使伤处完全干燥（包括趾间）。有创面的用消毒棉花，无创面的用干净、松软的棉垫子包裹保护伤处并保温。

冻伤急救时，若一时无法获得温热水，可将冻伤部位置于救护者怀中或腋下复温。注意冻伤后不可直接用火烤，也不能把浸泡的热水加热，所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温。切忌直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。对已复温的患处，不能再用温热水浸泡，否则会加重组织损伤和坏死。

外用：冻疮膏（1支）消毒棉垫（1包）纱布（1袋）绷带（1个）。

内服：感冒冲剂、姜糖水、去痛片、安定

寒流仍在继续，期望同学们掌握相关知识，注意冰雪天的身体不要被冻伤。

有关冬季护肤心得体会及感悟二

在呼呼的北风中，我们迎来了冬天。

冬天是什么样子的呢？顾名思义，冬天就是一个铺满雪的世界。但我们这里自立冬以来还没有下雪，所以看不到漫天雪花飞舞的世界。

刚刚立冬，农民们就忙着收拾地里还没有收拾完的庄稼，主要有：白菜、辣椒、土豆等等。清早的时候，偶尔地上会有些冰；玻璃上会有些霜，用手去摸一下，会感到一丝凉意。树上的叶子就快掉光了，还有几片在树上招手。地里也成了光秃秃的一片，没有了春和夏的绿意。

当你用手去触摸一下那让人感到凄寒的、光秃秃的树的时候，不觉的就让你想到了和一句诗形成了鲜明的对比：“春色满园关不住，一枝红杏出墙来。”

糊糊的西北风让你感到凄神寒骨。

在西北风的冬季里，再也听不到百鸟的歌声，只能听到稀缺的叫声和乌鸦的呱呱声。

听到过树的声音吗？在寒风的吹拂下，呜呜的哀叫着，在风中摇晃不停，不由自主地地下了高傲的头。而苍松和翠柏在寒风的吹拂下，显得格外挺拔。

在玩以往的记忆中，冬天的景象是这样的。树上、房屋上、地里全是银白色的。院子里，有孩童在打雪仗、堆雪人。玩的热火朝天的，可真带劲。

可不知怎么的，今年至今还没有下雪，我盼望能尽快的下雪，能让我尽快的看到在雪里冬天的景色。

有关冬季护肤心得体会及感悟三

一、 活动背景

20___年12月___日，作为团日活动将组织广大干部职工参加冬季滑雪活动，也以此特殊的方式辞旧迎新，希望通过此次活动增进彼此联系。

二、 活动意义

滑雪的意义已不停留在运动上，而是进一步成为健康、时尚的生活方式。滑雪是一项对平衡性要求极高的运动，不仅能提高人的心里素质和应变能力而且强身健体。其更大的魅力在于人们能从远动中体验回归自然的感觉。

三、活动宗旨

跨越青春、放飞梦想、健康生活

四、 活动时间

20___年12月___日星期六

五、活动地点

嘉峪关文殊镇祁分区滑雪场

六、活动经费预算

约每人∕200元;家属自费

七、参加人员

20___年优秀青年11人、团干9人(团委2人)、各支部、电视台等。

特别邀请：局党委宋书记、胡局长、雷局长、谢局长、武台长、团市委书记。

共计：___人

八、 活动组织单位

嘉峪关文化局团委

九、 参加要求

有以下疾病的不宜参加：先天性心脏病和风湿性心脏病、高血压和脑血管疾病、心肌炎、冠状动脉病和其他心脏病患者以及其他不适合运动的患者。

十、 活动流程

20___年12月___日，早8点在集合

9：00-12：00 自由滑雪时间及午餐时间

12：00-5：00 自由滑雪时间

有关冬季护肤心得体会及感悟四

1工程经过4个冬季施工阶段，保温措施要求高，难度大。

2冬季施工由于施工条件及环境不利，是工程质量事故的多发季节，尤以混凝土工程、钢结构工程居多。如何在冬季施工、抢赶工期的条件下保证项目的质量目标，是施工技术和施工组织的难点。

3质量事故出现的隐蔽性、滞后性。即工程是冬天干的，大多数在春季才开始暴露出来，因而给事故处理带来很大的难度，轻者进行修补，重者重新施工，不仅给工程带来损失，而且影响工程的使用寿命。

4冬季施工的计划性和准备工作时间性强。这是由于准备工作的时间短，技术要求复杂，往往有一些质量事故的发生，都是由于这一环节跟不上，仓促施工造成的。

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