排球拦网心得体会总结 排球拦网重点难点(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关排球拦网心得体会总结一

排球正面上手发球（普通球），排球模块教学第12学时。

1、80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。

2、提高学生的身体协调性。

3、让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。

抛球、引臂、击球三个动作的协调配合（即人球合一问题）

（一）、准备部分（略）

（二）基本部分（四步走）

1、示范（完整示范—分解示范—简要讲解）。（让学生初步建立完整动作表象）

2、抛球与引臂技术环节（解决抛球稳定的问题）

3、尝试正面上手发球技术动作。（体会肌肉感觉）

4、上网和过网。上网距网1米、3米击球到网上。过网：距网3米、6米击球过网。

（三）、结束部分（略）

（四）、教学方法：递进教学法、逆进教学法、重复练习法、示范法、提示法等。

（五）运动负荷预计：40%

（六）小结

1、表扬、肯定学生成绩；

2、指出不足；

3、改进提高；

4、布置作业：课后多做徒手的抛球，引臂、击球动作练习，以提高身体协调性。

有关排球拦网心得体会总结二

激情飞扬，运动青春

为了丰富我院同学们的课余生活，展示我院同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园肯热爱体育、努力成才的热情；增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；加强同学们的锻炼意识，增进各班、各年级之间的交流。

外国语学院11、12、13级学生

比赛形式为循环赛 小组赛制

循环赛：每个年级采用循环赛制产生一名冠军和一名优秀组织奖。

小组赛：在循环赛后每个年级的冠军采用小组赛产生冠军，亚军，季军各一名。

比赛时间、地点

时间：初定为3月8号到3月19日

地点：东区排球场，具体地点另行通知。

女生：每班各派出以代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由六名队员组成（可另外选替补，最多六人），队员中选出一名队长。

男生：大二，大三年级各组建一支代表队参加比赛。大一年级各专业组建一支代表队参加比赛。每支队伍由六名队员组成（可另外选替补，最多六人），队员中选出一名队长。

冠军：奖状 排球

亚军：奖状 羽毛球

季军：奖状 羽毛球

优秀组织奖：奖状

奖项评比标准：按比赛的总成绩评出冠军，亚军，季军和优秀组织奖3名

由各班体育委员联合宣传委员进行赛前宣传和赛后总结。

人员安排

裁判:体育部成员担任

工作人员：两名边裁，一名记分员，一名翻分员（由学生会各部门轮流负责）

啦啦队：由各班组织委员组织本班同学为参赛队员加油助威

排球2个，哨子，计分板，饮用水，打气筒

排球1个...............40元

羽毛球2副............100元

哨子2个................8元

饮用水若干.............80元

总计：228元

运动员必须无条件的服从裁判的判决，诺有意见，当场比赛间歇时间由队长向裁判申诉。

安全问题：排球比赛中比赛队员若发生事故（扭伤等），则自动终止（或暂停，视情况定）比赛，相关人员立即处理，比赛时间将另行通知（或待情况稳定后继续进行，视情况定）。

友谊第一，比赛第二，比赛严禁打架等事故！一旦出现，学院将按学院相关条令条例严肃处理！

赛程如因天气或其他原因导致比赛无法按计划进行，相关人员会及时通知比赛方领队或队长。若班级有特殊情况无法参加比赛请提前向主办方说明，否则按弃权处理。

有关排球拦网心得体会总结三

排球正面双手垫球说课稿

各位老师大家好，今天我说课的题目是排球双手正面垫球

大家都知道篮、排、足是我国的三大球，而排球中的垫球却是排球中最基础的部分学好垫球是连接扣球与发球的的最常用的技术手段，对全队的组织配合起着关键性的作用。所以针对本节课为排球双手正面垫球第二课时由此制定出以下教学目标。

一．教学目标：

1.认知目标：通过对排球正面双手垫球的练习，对排球的知识与技能有有一个整体的了解与认识，正确认识排球这一项目。

2.技能目标：让学生基本掌握排球正面双手垫球技术，把握击球的正确手臂部位以及击球与脚蹬地的时机，使整个垫球动作协调统一。

3.情感目标：通过练习与游戏培养学生的互相配合与交流，提高对排球的兴趣。

二、教材分析：排球教学是高中学校体育运动的重要内容，双手垫球是进行排球训练的基础动作，既是防守战术又是组织进攻的开始技术。本节课一共有3个课时，本次课为第二课时主要对于正面双手动作的练习与巩固，以及对动作技术的纠错与改正。

三、学情分析：本次授课的对象为高一年级虽然在业余时间对排球有一切接触与了解，但是没有正确的系统学习过排球的动作技术要领，高一年级的学生不管在生理还是心里都处于青少年的阶段，对动作的学习有强烈的好奇心与模仿意识。所以本节课我将采用启发、模仿、等教学方法进行教学，是学生对排球正面双手垫球有进一步的学习。

四教学重难点

重点：触球部位准确，脚步蹬地用力的时机恰当，整个动作的协调统一自然。

难点：重心升降，压腕夹臂，整个动作的协调统一

五、教学设计（教学步骤与教学手段）

教学手段与方法

教法：讲解示范法、对比教学法

学法：对墙练习、个别练习、双人练习、正误对比法

教学步骤

（一）．激发兴趣阶段（开始部分8分钟）：用自编球操作为准备活动，提高学生的球感和对球类运动的兴趣。

（二）.学习和发展阶段（基本部分30分钟）：

1.由教师用正确和协调舒展的示范动作进行师范与讲解

2.学生对墙练习与自抛自垫体会排球正面双手垫球的动作，尽量做到夹、插、提、蹬的动作要领，教师巡回指导帮助纠错与改正。

3.学生两两配对进行对垫，体会脚步的移动与蹬地用力的时机达到身体动作的协调统一。

4.经过练习后进行动作技能比赛。把全班分成四组，两两配对，进行组与组之间的动作技能评定的比赛，根据教师打出的分数，决出那组为最优组。

（三）素质练习

利用练习毽球来发展下肢的运动量，从而协调上下肢的运动负荷，促进身体的全面发展。

（四）恢复整理阶段（结束部分7分钟）

用太极的简化招式，配合音乐，是身体达到全身心的放松，减少兴奋，平缓心情为下节课的做好准备。

六．课后小结

最后教室用概括性的语言总结本节课的主要学习内容以及学生的表现，强化学习的知识，诱发对下节课的学习欲望。

七．场地器材

排球：40个 毽球：40个 场地：两个排球场，一堵墙壁。

有关排球拦网心得体会总结四

一、比赛目的：

排球成为世界范围内最受欢迎的体育项目之一，中国女排的五连冠创造了悠久的历史，女排精神更是影响了一代又一代中国的大学生。为了增强本校学生和老师的凝聚力，加强新老生之间的交流，促进各班的友谊，培养和选拔一批优秀排球队员，展示我校的人文风采，特举办本次排球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”,公平竞争，赛出风格，赛出水平。

二、主办单位：华光学院体育委员会

三、策划承办单位：体育联合会排球部

协办单位：体育联合会其他部门

赞助单位：

四、参赛资格：

华光学院全体师生

五、参赛队伍：

教工队 建工队 经管队 设计队 摄影队 鞋服队

六、比赛时间：

xx年xx月xx日至xx月xx日

七、赛前准备工作：

1、裁判：校体育组老师和排球协会人员

2、工作分配：听从主裁判的安排。

3、比赛器材：记分牌大小各、排球、哨子、扩音器、马克笔

4、宣传工作：宣传部负责海报宣传，广播宣传，邀请摄影人员拍下照片留念。

5、由于是首届排球联赛，为了队员们更好的了解和参与，比赛更精彩，我们协会成员经过讨论决定由各系的辅导员向各班级宣传工作，为了各系的名誉和活动的精彩，我们协会可接受各系报名的队伍进行指导。

八、开幕式：

1、领导致辞，运动员代表宣誓，裁判员代表宣誓。

2、文艺表演

九、闭幕式：

1、领导致辞，向获奖者颁发奖品。

十、颁奖典礼：

1、冠、亚、季军各一支队。

2、最佳裁判员

3、最佳啦啦队

十一、注意事项：

1、每场比赛于下午四点二十举行，每日为