心跳源计划心得体会如何写 心跳源计:划(8篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于心跳源计划心得体会如何写一

我们从宝翠花园走到学校时，跟往常一样还是差不多7：40。我到教室以后，习惯性地把语文、数学和英语的袋子拿出来并放到书桌里。我看了一下课程表，嗯，跟我预想的一样，早读要读语文!一切都是那么平静，真好!

“叮叮叮……”，一阵悠然的音乐声响起，领读员也出来带读了：“1。观潮。钱塘江大潮，自古以来……”过了一会，朱老师神不知鬼不觉地“飘”进来。你不说，我们也知道，这时候会响起这样的声音：“上课!起立!”“老师，您好!”“同学们早上好!请坐!”“谢谢，朱老师!”

伴随着椅子与地面摩擦的响声，朱老师突然笑容满面，嗲声嗲气地说：“小朋友们，现在让我们开始一年级上课模式!”“哈哈哈……”我们笑得前翻后仰，笑完了，老师继续说：“今天是儿童节，逗你们玩哒!下面开始三年级上课模式啦，昨天已经提醒同学们提前作好准备啦，激动人心的故事联欢会正式开始!”我们异口同声地回答：“太好啦!”“那我们按照学号顺序来讲，”朱老师接着说，“好不好?”我们兴高采烈地说：“好!”我心里暗暗窃喜，我的学号是44，这么靠后的学号，应该要很久才能到我，太好了!

结果老师的下一句话却让我倒吸一口凉气，心都提到了嗓子眼儿，简直快晕过去了。她说：“现在请我的46号小宝贝儿上台讲故事!欢迎欢迎!”接着，班里掌声雷动，顿时人声鼎沸。心儿怦怦跳的我，感觉血液要倒流了。这时，李乐天“小宝贝儿”上来了，他讲了一个《农夫与蛇》，他一边讲，我一边想：原来是按倒数的方式来讲啊，看来我得快点准备了，但是我现在心跳实在太快了，简直不能呼吸，不能思考了。

这时，李乐天讲完了，朱老师笑眯眯地说：“现在有请44号小宝贝儿上来讲故事，欢迎欢迎!”我心里一惊，原来45号邹渝请假了，所以让我先来。

我顿时吓得魂飞魄散，上去吓得竟然脱口而出四个字：“《白雪公主》!”同学们又哈哈大笑起来，我只感觉脸上一阵火辣辣的，而我只好继续讲下去。故事终于讲完了，我长舒了一口气，感觉怦怦乱跳的心一下子轻松了很多。

如果可以的话，我真的不想再来一次了!

对于心跳源计划心得体会如何写二

在我的记忆深处，有一件事情一直让我的心儿怦怦跳。

记得在一次数学测试中，我非常自信地攻克了每一道题目，心里有点小高兴，不一会儿整张试卷就被我做完了。我心里暗暗自喜：这么简单的试卷，我一定能考一百分！于是我信心百倍地交了试卷。

下午放学后，我高高兴兴地回到家。这时，妈妈微笑着问我：“今天数学考得怎么样呀？”我得意洋洋地说：“这次试卷非常简单，我一定能考一百分！”这时，我心里想：“妈妈一定很高兴，一定会夸奖我的。”可是，我发现妈妈并没有露出开心的笑容。此刻，我的心儿突然怦怦直跳，我想：“怎么了，有什么问题吗？”原来，妈妈已经问过了数学老师，因为粗心，我错了两道计算题，没有考满分。我的心里难受极了，心跳得更快了。

第二天，我拿到试卷，试卷上那一道道的红叉深深地刻在了我的心里。看着因为没有认真检查而错的两道题目，我暗暗下定决心：以后考试我一定要认真仔细，不能再犯同样的错误！

过了一周，我们又进行了一次数学测试，于是我想起了上次的教训。这次考试，我认真答题，仔细地检查，在确定没有错题后才交了试卷。到了下午，当老师要宣布考试成绩时，我的心儿又“怦-怦-怦”跳了起来。当听到一百分的同学中有我的名字时，我的心跳得更快了，但是，这一次是激动的心跳，是开心的心跳，是胜利的心跳……

现在，每当我想起这件事，想起那心儿怦怦跳的感觉，都好像在时刻提醒着我：无论做任何事情都要认真仔细，不能骄傲自满，这样才能够取得成功！

对于心跳源计划心得体会如何写三

期末考试终于考完了，我随着队伍走出了学校，我一边走一边想这次的语文作文挺好写的，希望作文能不跑分。然后我就拿出钥匙打开锁，骑着车子回家了。

回到家，我就跑到了自己的房间，突然我的心跳一下子快起来，因为我把钢笔落到学校了，我今天可是要练钢笔字的呀！可是学校已经关门了，我进不去了，就哭了，哭着哭着我突然想到我可以再买支钢笔呀。说干就干，第一关我必须先拿到零花钱，妈妈可是不让我买钢笔的呀，因为我都丢了五支钢笔了。偷点钱吧，我想，然后我就悄悄地，像个小偷似的，慢慢地溜进妈妈的房间，妈妈正在睡觉呢，如果发现我要拿零花钱买钢笔，那我就完蛋了！

我就偷偷地走到妈妈的房间，轻轻地打开了她的衣柜，零花钱就在里面，我慢慢地靠近，妈妈还在睡觉，我的心这会已经快跳到嗓子眼了，终于拿到了。

正在我沾沾自喜的时候，妈妈的手机响了，我吓坏了，就飞快地逃了出去，原来是妈妈单位的电话，吓死我了，我再一摸我的小心脏啊，只差一丢丢就跳出嗓子眼了。

到这不是重点，重点是我得赶快买钢笔去了，我刚打开门，就听到了妈妈的脚步声，来不及想了，我就飞快地把钱藏到了一个地方，赶紧去写作业了。

妈妈起来看到我在写作业，然后对我说：“我有事，得去一趟单位，你在家里写作业啊。”我马上回答：“遵命！”妈妈笑了笑，就拎着包走了。等妈妈走了之后，我就高兴地大叫:“太棒了，终于可以去买钢笔了！”希望买钢笔的路上不要再遇到妈妈……

对于心跳源计划心得体会如何写四

“叮铃铃”，随着上课铃声的响起，我的心也开始怦怦地跳着，无法自拔……

原来，数学老师拿了一沓厚厚的试卷准备发，只见老师清了清嗓子，怒气冲冲地吼道：“这么简单的题目，吃满分的居然寥寥无几”，霎时，我的心儿狂跳不止，心想：平时的小测试我都没有考好，这次期中考试我又能考多少分呢？老师开始念分了：闫依然100分，王安琪100分，李米乐……

我瞪大眼睛，呆呆地望着老师手里的试卷，怎么还没念到我的名字。我的心里像揣了一只小兔子一样乱跳，心想：我能考多少分？一百分的念完了，九十多分的也念完了，难道我考了八十？七十？完了完了，如果这次考的不理想，那么回家后我的__又要遭罪了。

我紧张得满头大汗，心都提到嗓子眼儿了，腿也要不自主地抖动起来，这时，老师扶了扶眼框，提高了嗓音：汤欣冉100分。我深深的吸了一口气，心里悬着的石头总算落地了。

我在同学们心中的地位又升高了，同学们都目不转睛地看着我。老师接着说：这次考试进步的就是汤欣冉同学，虽然平时有点小马虎，但这次考试突破了自己，而且卷面干净整洁，值得表扬，考的不好的同学以后要加倍努力，只要肯努力就会有收获，有句诗写的好：春种一粒粟，秋收万粒子……

同学们，你们有过心跳的经历吗，也来分享一下吧！

对于心跳源计划心得体会如何写五

“怎么背成这个样子！说，回家背了几遍？”姚老师的声音回荡在教室里。胆小的同学弯着腰弓着背，口水都不敢咽一下。胆大的、或是那些能背熟的同学，则直直坐着，目光不住地在姚老师布满怒气的脸与被抽查同学涨红的脸之间来回游移。

“两、两遍。”那个同学声音细弱，抖得如秋风中的落叶。

轰隆一声巨响，姚老师将英语书猛地砸向金属讲台：“再给你一次机会，背了几遍？”姚老师的脸此刻也涨红了——是怒气使然。那双凌厉的黑眼睛紧紧盯住站起来的同学，仿佛一头即将扑向猎物的猎豹，眉宇间杀气毕现：“不说就放学留下来，留到七点钟！坐下！下一个——”

紧接着那双凌厉的黑眼睛又开始在同学们之间搜寻，被扫过的无一不打一个哆嗦。有一个瞬间，姚老师似乎在紧盯着我，观察着我的一举一动，观察着我脸上每一个细微的表情，甚至是脸部肌肉最最微小的抽动。我感觉我的身体仿佛在下坠、下坠，就像要从梦中醒来那一刻感觉掉进无尽深渊的错觉一般。姚老师的脸仿佛无比迅猛地放大，视线中只有那双黑眼睛，那双犀利如鹰隼般的眼睛。

接着，姚老师的目光越过我，又转到其他同学那儿去了。我小小舒了一口气，但紧绷的神经并没有放松。即使我已经背熟了，可每到抽查背诵时还是抑制不住地心惊胆战，生怕姚老师给我来个措手不及。

我的手心已经沁出了细密的汗珠，不知是压在手臂下热得还是紧张得。我想擦擦手心的汗，却又生怕姚老师起疑，只好还是一动不动地坐着，脊背都僵硬了。同桌小朱连大气都不敢出。不，不只是他，全班同学都克制住呼吸，想把自己缩到最小藏起来。

仿佛在死寂中过去了几秒，又像是几分钟、几个世纪般，窗外的鸟鸣与嬉闹声早已离我们远去，取而代之的是我们紊乱的心跳。上课前的谈天说地、嬉笑玩闹，都仿佛是几年前的故事了。空气也不再流动，就像化成了透明的琥珀。

“ok。翻到cartoon time，我们来读一遍。”凝视我们几秒后，姚老师突然结束了抽查，满脸冷峻瞬间切换到笑语盈盈。姚老师点击鼠标，云淡风轻开始上新课。同一时间，所有人都无声地松了一口气，一种紧张的、快要凝固的气氛也随之消失。

唉！真是“作业千万条，背书第一条。抽查不过关，学生两行泪”呀！

对于心跳源计划心得体会如何写六

时光如川浪淘沙，留下许多珍贵的记忆，直到现在我印象最深刻射就是五岁时的一个晚上。

妈妈对我说：“你一个人在家待一会儿，领导叫我去办事。”我第一次一个人在家，我心想：那一定很好玩，于是我高兴的答应了。

“啪”的一声，妈妈关上了门。嘻嘻大功告成!妈妈走了，我就自由自在了!我欣喜若狂地想。

突然，我听到了咚咚咚咚的脚步声。我的怀里像揣了只兔子，心儿怦怦真跳，只听那脚步声越来越近。我悄悄地走到门口，倒吸了一口冷气，把门打开了一条缝。可那脚步声慢慢变轻了，最后什么也听不见了。我的心好像被提到了嗓子眼儿。当时我脑子一片混乱，越想越害怕。干脆把家里所有的灯都打开，头钻进被子，大气也不敢端。

后来，我努力才平息自己的心情，渐渐的不再那么害怕。那脚声突然又响了起来，我的心跳开始加快。心想就别开门了吧，如果是坏人，那我就要完了。如果是妈妈，我就要成“包子了”。怎么办!怎么办!放在门把手上的手犹豫不停，但是最后我还是打开了门，这次那脚步声没有停，一点点向我靠近，我的心再次提到了嗓了眼。

一个身影，一个熟悉的身影。哦，是妈妈。我立刻冲下去抱住妈妈说：“救命!怪兽要来吃我了!”

直到现在我想起那件事，心儿还是会怦怦跳。

对于心跳源计划心得体会如何写七

相信当你激动时，你的心儿一定会怦怦跳;相信当你担心时，你的心儿一定会怦怦跳;相信当你紧张时，你的心儿也一定会怦怦跳吧!今天，我要向你说说我的“心跳经历”。

记得那是前几天发生的事：“哎，不知道明天考试会不会难。不过，我已经做习惯了陈老师出的试卷了，应该不会有难度。”走在路上的我想着。

放学后，我照例写起作业。完后又拿起语文书复习。

第二天，考卷分下来了，我看了看觉得没有什么难度，便一笔笔的写下去。

下午，陈老师在改考卷，我凑过去一看，啊“细腻”的腻多写了一横，被扣了一分，要是我有用心写就不会发生这样的事情了!这时，上课铃响了，我只好依依不舍回到座位，突然，我心中掠过一阵不安：“夏天到了，树上的叶子都变绿了”这句话我写成了拟人句，它是要求我写比喻句呀!还有，“选词造句”这题我没写，又被白扣了两分，总共我被扣了五分!不能再扣下去啦，否则……想着，我的心跳骤然加快，快得似乎要跳出来了!

“好了，梓滔的卷子改完了，得分是……”陈老师停顿下来，这时，我咬紧牙关，屏住呼吸，仔细听着陈老师宣布成绩。这个时候我那急速跳动的心脏再次提高了速度。此时，我真希望时间能永远停止在这一刻，但老师马上又说：“62分!”听了这个分数的我倒吸一口凉气，然后趴在桌子上，手用力敲打这桌子，说：“可恶，考那么差，如果考90分的话，作文要28分啊!”

经历了这次的“心跳经历”后，我明白了一个道理：只要平时基本功扎实了，任何卷子都难不倒你!

对于心跳源计划心得体会如何写八

当几十双眼睛盯着你时，你会害怕吗？当老师喊到你的名字时，你也会紧张吧？我就说说有一次我的心儿是如何怦怦跳的吧！

那是一场比赛预选。我的手紧紧拿着一张稿子，手心沁出汗水来，只往衣服上蹭。前面快快轮到我了，“为什么要参加？”我有些反悔了，脑子一片空白，心像打起鼓来，一直提醒我，不要想别的事。

一个姑娘落落大方地走向舞台，她看起来胸有成竹，一副自信的模样。她先是流利地说出故事开头和主人公。后来高潮部分，她竟卡壳了了，气馁地垂下头。我也凉了下来，心急如焚地看稿子。呀！我没准备好，连那个姑娘都讲不好，我……我越想越急，脑子里一团乱麻，脚都抖起来。

我还是紧张地站上了舞台。刺眼的灯光射向我，我的眼里昏昏沉沉，冒出许多星星。“快！”评委冷漠严肃的声音响起。我脑子一片空白，心比我跑步时都快。场上连针都掉了也听得见，我我只是感受到清晰的心跳声绕着我转。任凭一阵寒冷的风刮破我的心。肃杀僵持最后被打破，评委催我了。

我的脑袋什么也不想，像无知的机器人输出生字组成的故事。该说的都说了，该做的都做了。心跳也渐渐变缓。我好像只听见心跳，没听见我讲了什么。下面响起雷鸣般的掌声，我如梦初醒，但心还是七上八下紧张地跳动。

终于结束了！我大松了一口气，抹出了头发旁的冷汗，可吓死我了！最后告诉进半决赛的名单里，破天荒地有我的名字！我的心提到了嗓子眼里，想：“心没有白跳！”

现在想起来，已经是昨年的事，想来仍有一丝激动的余味。结果并不重要，那次可怕的心跳才是主角。