调控情绪心得体会 情绪调控与心理健康心得体会(二篇)
当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
对于调控情绪心得体会一
简称kifa，中心建立在标准化基础上的现代花卉拍卖方式，将云南原本分散、落后、无序的小规模鲜花生产模式彻底改变，催生了一个又一个花卉生产经营联合体，它们有的是“农户＋农户＋品牌”，有的是“＋品牌＋农户”，各联合体把统一种植规范、统一品种、统一分级包装、统一品牌的鲜花产品统一送进“kifa”，经“kifa”严格质量检验分级后进入拍卖大厅，由各购买商竞价购买，再组织输送到、上海、广州、香港和东南亚等终端消费市场。有力引导着花卉生产者增强质量意识，推广良种良法，努力提高花卉品质，同时也创造出了很多云南花卉品牌。
晨农始建于1992年，20xx年9月组建昆明晨农企业集团，旗下拥有昆明晨农绿色产品有限、云南恒邦科技有限、晨农航空货运有限、昆明晨农泡沫包装制品厂、晨农速冻加工厂、晨农现代化育苗厂等多家子，形成了集工业、农业、商业、物流运输业为一体的现代新型企业集团。集团根据云南得天独厚的自然地理条件和气候资源优势，大力发展蔬菜种植加工业，率先走农业产业化发展道路，实施以市场为导向、企业为龙头、基地为保障、科技为依托的产业化发展战略。采用“ 基地 农户”的产业化运作模式，以订单合同的方式把、基地、农户紧密的联系在一起，建立明确的产销关系和利益关系。
这两户企业都是运用现代化的企业经营理念和经营方式进行运作，成立至今取得了迅猛的发展同时取得了良好的社会效益，不由不值得我们深思。通过参加本次会议，使我对市场运行调控工作有了更深入和全面的认识，坚定了进一步做好市场监测和管理工作的信心，掌握了很多实用的工作方法，了解了各地市场运行调控工作采取的措施和取得的进展，对目前的工作有很大的促进意义。具体总结为以下几点：
一、地方门应发挥主观能动性、采取灵活多样的方式方法推动当地商贸流通经济健康发展；
二、充分认识进行市场运行调控的重要性，在市场出现波动或其他突发事件时及时采取有效措施平稳市场，做好应对市场突发事件的准备工作；
三、做好市场运行监测工作，做好数据的搜集、整理、工作，掌握市场第一手资料，为市场运行调节工作提供详实可靠的数据和意见；
四、加强与行业重点企业的联系和沟通，了解企业心声，专注服务企业发展，通过开展丰富多彩的活动、培训、会议等，增强企业竞争力，提高企业社会认同，培养企业责任意识，和行业企业发展一种良性的互动。
对于调控情绪心得体会二
由于教育实践的需要，专家学者把心理现象分为智力因素与非智力因素。非智力因素是指那些智力因素以外的心理因素，如情绪、意志、性格等，它不直接参与对活动的“认知”，但是它通过内驱力与情动力对认知过程起调节与动力作用。教师在教育教学中培养学生管理情绪的能力对提高教学质量将产生积极的作用.
情绪是人对客观事物的态度的体验。情绪是人所具有的一种心理形式。它与认识活动不同，具有独特的主观体验形式。如喜、怒、悲、惧等感受色彩等;具有外部表现形式，如面部表情以及独特的生活基础。美国心理学家伊扎德认为，情绪包括生理基础、表情行为和主观体验三个方面。情绪与有机体的需要相联系，又是有机体在社会环境中特别是在人际交往中发展起来的，从而又具有很强的社会性。因此，人既具有与生物学需要相联系的情绪体验，又具有与社会文化相联系的高级情绪或社会情操，情绪影响着人的心理生活的各个方面，而且贯穿着整个人生。因此，在教学中就可以利用情绪这一特性发展情绪智力，使之成为学习的内驱力。
情绪智力是人对客观事物是否符合自己需要的态度的体验能力，是非智力因素的情动力。美国心理学家沙莱韦和麦耶尔认为：情绪智力一般包含准确地观察、评价和表达情绪的能力;接近或产生情绪以促进思维的能力;理解情绪与情绪知识的能力，调节情绪以助情绪和能力发展的能力。让学生懂得合理渲泻情绪，巧妙转移情绪，有效调控情绪及积极消除不良情绪。
首先,帮助学生建立同理心
建立同理心就是要让学生懂得设身处地去理解他人的情感、动机和行为，尊重他人的想法并做出适度的反应等心理形成过程。同理心对于道德形成、人际交往、适应社会，甚至终身发展都至关重要。许多道德的义举都源于同理心的驱动，而许多罪恶的源头都源于往往缺乏应有的同理心。一个缺乏同理心的学生往往表现为情绪不健康，缺乏管理，易于泛滥，甚至引发许多道德问题。对于学生的喜、怒、哀、乐等情绪表现应予以重视并做出及时适当反应。即通过教师对学生情绪的高度重视、亲切关心、耐心诱导、严肃把握等同理心的示范来使其“钝化”了的同理心变得渐渐敏锐起来。其次是积极引导学生换位思考。即学会设身处地替人考虑，学会理解他人，并尝试交往中的感受，当其因尊重、理解、关心他人而获得对方相应回报时，其感受往往是积极而热烈的，于是同理心便会慢慢萌生。有了同理心，才能在处理情绪中有了必要的根基，才不至于武断、狭隘、陷入自私的泥坑。语文教学就可以很好地运用教材自身的特点，特别是优秀的例文，让学生走进作品，让学生成为换位人物，即把自己置身于作品环境中，使自己“成为”这一特定人物，如在教学刘白羽的《白蝴蝶之恋》时，把学生引入作品所展现的环境中，让学生置身其间,幻想自己成为作品中那只可爱的白蝴蝶,以激发学生的理解、同情、尊重等人类崇高情感。
其次,帮助学生掌握学习人际交往技能
情绪不太健康或不会管理情绪的学生，往往就是那些缺乏人际交往的学生。因为懂得人际交往技巧的人，总是善于安抚他人的情绪，善于控制自己的感情表达，总能使自己的情感收放自如。因此，教师应积极组织各种有益于学生之间、师生之间的交往活动以加强学生的交往动机促进其相互交往。课堂教学中的讨论就是一种很好的形式,让情与知的发展互为条件，和谐共进。例如学生在学习鲁迅的《孔乙己》时，学生可以对这一人物形象的悲剧性展开讨论，其中孔乙己的无法与人交往的悲剧性格可以深刻地教育学生，使学生从中得到启迪。更为重要的是，教师本人不仅应在师生交往中充当重要的角色，而且要对学生的交往情况有较为清楚的了解和把握，对不和谐的交往情况应及时指导与修正，这样不仅可以提高学生的人际交往技巧，而且还可以让学生个人情绪反应找到一个厚实的感情基础，那就是在交往中建立起来的集体情感。这一集体情感可以成为重要的载体来承载与左右学生的情绪反应并对其情绪发展起着重要的导航作用。
再次,引导学生学会分析与调节自己的情绪
其实，心理健康的人不是没有消极情绪的，而是在有了消极情绪反应时该如何理智地分析自己的情绪，如何正确地调控自己的情绪，以便迅速地走出情绪困境。在情绪分析与调控的诸多方法中最常见且最有效的方法是理智分析法。
调控情绪心得体会 情绪调控与心理健康心得体会(二篇)
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