休息心得体会如何写 休息日感悟(八篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于休息心得体会如何写一

我知道，很多事情需要经历了才会明白，体会了才有领悟。因此，不管是不是‘‘赶鸭子上架’’，对于这一次的实习，我首先要求自己端正态度。我主要目的是学习，探索行走社会的做人艺术。

怀着一种学习的心态，我开始了在广州金桥酒店的实习生活，获益匪浅。

一·人际关系总是从沟通开始。

人际关系的力量是巨大的。任何人都有可能成为对你施与缓手的友人，他|她可能是你工作的伙伴或上司，可能是学校里的同学，甚至可能是一位不曾谋面的陌生人。在金桥酒店，我尽量地与他人沟通，并由此享受到了沟通的乐趣。因为注重沟通，同校同学的友谊使我很快地对酒店产生了亲切之感，而不至于感到陌生。工作上更是多了相互扶持的同伴;领班帮我查找客人的资料以便联系;服务员每天为我提供当天的报纸以便知天下事;工程部的带我上天台参观，熟悉酒店;司机与我们谈笑风生以活跃大脑细胞，让我们以更饱满的精神状态投入到夜班的工作中去;连管理饭堂的阿姨也关心起我的休息和保暖问题上来;而最让我开心的则莫过于外国客人的热情与友善!

都说“异性相吸”，想不到“异国相吸”也是存在的!作为一个实习生，我并不仅仅把自己当作一个为拿学分而工作的学生，而是把自己当作为酒店大家庭中的其中一员，真诚地为客人服务，友善地对客人微笑，及时地送上关切的问候。也许正因如此吧，有时候客人见面，我还没来得及反应过来，客人以及已经主动地跟我打招呼了，颇有亲切之感。

二·适应能力的强弱由心态决定。

因为管家部安排我们实习生上的都是夜班，所以，还没开始工作，同去的同学们就都开始怨声载道了。除了我之外，同去的，在管家部实习的还有另外四位同学。两位是同班的07级师姐，另外两位是同班的08级同学，唯独我一人，是没有跟同班同学一起工作的。为此，我暗暗告诉自己：“这是锻炼你适应能力和自主能力的好时机”。抱着这样一种心态，从一开始因为酒店是环形建筑而迷失方向到后来的“轻车熟路”，从一开始的瞌睡连连到后来的整夜精神饱满，我只需要两天的适应期。直到工作的最后一个晚上，另外的四位同学仍然

逃脱不了瞌睡虫的魔掌，总是嚷着累，嚷着辛苦，说什么再多一天也熬不下去了。工作期间的一个个晚上，她们就是这样度过来的。而我，面对这漫漫长夜，只要手捧一本书，就能看个其乐融融，何愁之有?白天要不不睡，要睡就睡个够;晚上要不不看，要看就看个够，那才叫“做到极致”嘛。因为心态的从容，我快乐地度过了这段实习期，甚至在离开工作岗位的最后一天，产生了不舍之感。

三·学习是事业成功的通行证。

为了更好地利用身边的资源提高自己的口语水平，我努力寻找机会与外国商人进行交流。其中交流时间较长的，要数与两个韩国客人分别半小时的交谈以及一个伊朗客人长达两个小时的沟通。通过与他们的交流，我更好地锻炼了自己的英语听说能力，也更好地了解了他们国家和公司的文化。

人告诉我，他几乎每个月都会来中国，因为他在上海跟另外五个人共同合资经营着一个公司，并出示了他的名片，告知我他的中文名字以及他在上海的公司的名字;另外一位韩国客人则是一位在计算机领域的专业人士，他还竭力建议我多利用互联网来提高自己的英语水平。小学四年级就开始接触中文的他，能够写出基本的中国会话文字。我看到他当时写出来的他自己的中文名字，真的写得不错，有点笔风。他还跟我讲了关于中日韩三国的一段历史呢。我在教那位伊朗客人一些简单的中文会话的过程中，才知道原来伊朗文的书写顺序跟中国古代一样，都是由右至左书写的!他们那边的学生一般18岁就开始毕业工作了，而他，24岁就开始有了属于自己的公司。因为谈得比较投契吧，他给我留了名片，甚至邀请我给他在中国当一天的翻译，只是由于时间上的冲突，我婉拒了他的邀请。

为了表达我对他们的感激之情，我分别给他们送上了长长的感谢信，并表示了我对他们的祝愿，甚至以一个酒店员工的身份送上酒店的问候与欢迎。他们对我的言行举止表示赞赏，主动要求与我握手，并告知他们的姓名或者留下名片，表示期待下一次的见面与合作。

之前听德育导师说，外商最怕骚扰，从不随便给陌生人留下名片。所以，当从他们手中接过名片的时候，我心里别提有多高兴了!暂且撇开“社会是个大染缸”“林子大了，什么鸟都有”“时时处处都得提防受骗”之类的顾虑，也不要对这名片以后能够放得上用场抱多少希望，单从我能够跟他们愉快地进行交谈，能够在短时间内以语言与微笑取悦他们这一点来说，我还是认为我是成功的!因为我把机会抓住了，而且敢于尽力地把自己推销出去。

四·反思总结。

总的来说，这次的实习时间并不算长，可能因为自己一直对酒店管理这个方面很感兴趣，实习也是带着目的进行的吧，因此我并不觉得难熬，即使上夜班需要熬夜，打扰了生物钟，而且我从小就没有晚上三点(或者确切说凌晨三点后)还没睡觉的先例，但我毕竟是学到了东西，得到了一些我想得到的东西。当然，我也从中看到了自己的不足。

在跟外商聊天的过程中，总会遇到一些自己不会说的专有名词，需要借助其他单词说明或肢体语言，才能表达出自己的意思，有时甚至会有些很简单的句子或单词，因为不常用的缘故吧，居然会想不起来，往往是事后想起来了就很想给自己一个耳光。这些都是平时不注重联练习而惹的祸啊!因此，这将是我接下来需要努力的方向。

五，写在最后。的确，为他人服务不是一件轻松简单的事情。金桥酒店，四星级的酒店，现在我在这里是一个实习生，一个为客人服务的廉价劳动力。我希望，同时也坚信，总有一天，我会以客人的身份入住这个酒店，甚至是更高级的酒店，让别人为我服务。而且，我有理由相信，那一天很快就到了……

如果要用一句话来概括自己这一次实习的收获，我会坚定地告诉你：“机会是靠自己争取的。”

关于休息心得体会如何写二

九月的山城，夏意却浓，作为××级护理专业四个班的辅导员，我陪同学生们来到了7

7109部队参加入学军训。军训不仅是炎炎的烈日、整齐的队伍、嘹亮的军号和铁面无私的教官，更是在心理上的一种挑战和一种体验。

"有泪.有欢.有苦.真乃五味具全了.军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。"这是学生们军训后的总结。是啊，这次军训也让我体验了13天的军旅生活，让我同学生们一起起床，一同吃饭，一同参加训练，一同盼望着每一天的睡觉铃，这13天，不仅锻炼了我的意志和身体，更是促进了我和学生们的感情和友谊。虽然军训中的项目带给同学们体力上的辛劳，但它并非真正意义上的磨难。

每天早上六点起床参加训练，晚上9点才寝室休息，刚开始，有些学生抗不住，一下子不能适应高强度的训练和简单的伙食，再加上陌生的环境想家的情绪，许多学生跑来和我哭诉，我和她们聊天，给她们带一些小零食，看着她们的小快乐，我深深的体会到一为教育家的话"作为一名优秀的教师，学生们的快乐和痛苦都会加倍的感受到"。我鼓励学生万事开头难，只要过了前三天就会习惯和适应，学生们很答应我无论如何都会坚持下去，让我感到很欣慰。

接下来的日子，找我诉苦的学生越来越少，找我分享每天军训时发生的趣事的学生越来越多，大家已经渐渐适应了军营严谨的生活。在军营里同学们体会到了"先天下之忧而忧"的忧患意识，看到了和平年代中战士们的朴实和无私，感受到了士兵随时做好准备为祖国奉献一切。在军营中，每个同学心中都有一种压抑不住的冲动，一种为自己的祖国奉献的激情，一种让中华民族重新站在世界之巅的责任和自豪感!

很快，学生们军训接近了尾声，我们又开始忙着准备最后一晚的文艺汇演和在以后的阅兵式，学生们很积极，也很投入。最后的汇演和阅兵式都很成功，13天的军训落下帷幕。

离开时，大家对军营是不舍的。可是我更能感受到学生们对即将开始的真正意义上的大学生活充满了期待和向往。而通过这次军训，不仅增强了学生们的体质，更是磨练了学生们的意志，培养了同学们的团结与协作的精神，养成了良好的生活习惯和严谨的生活作风，为同学们搭建了展示于训练的舞台，是同学们以乐观积极的心态对待生活，军训也增强了同学们的忧患意识和民族使命感。

军训是同学们人生的一笔财富，同学们把获得财富后的欢乐传递给了我，我也就有幸拥有了这一笔财富。军训是人生电影中的重要一幕，是稚嫩的心灵经历的一个完美转捩点。团结协作、良好习惯、乐观踏实、积极上进和忧患责任意识，这些不正是完美人生所必备的条件吗?我相信，经历过军训的同学必定是终生感恩于这笔无形财富的。

关于休息心得体会如何写三

1、专注

儿童教育专家认为，孩子只有先形成一种专注的习惯，才有可能在日后对自己的事业全身心投入，不会被其他事情所干扰。培养学生专注的习惯是一年级孩子最为重要的学习习惯。目前从一年级的课堂上来看，有的孩子上课听讲的专著程度几乎能达到40分钟，孩子上课的思维始终为着老师转。这样的学生只能占到一个班的10%。但有的孩子只能听10分钟，还不是连续的，需要老师不断地提醒。学生在写字做题时有的同学能始终如一地专注地写，有的学生则常常不是东瞅西望，就是停笔发呆，快的孩子十分钟完成任务，慢的一个小时也不夸张，差异性较大。

建议一：给孩子一个安静的学习环境。孩子学习或做作业时，家里一定要保持安静。

建议二：要求孩子在规定的时间内完成作业。这一点太重要了!现在很多家长包括中高年级的家长对孩子写作业拖拖拉拉，晚上写到9点、10点的现象十分头疼，不一定是老师留的作业多，主要是孩子养成了磨磨蹭蹭的坏习惯。因此一年级的孩子在起步阶段家长就一定要把握住，现在你用心培养孩子好习惯，将来你就会脱离陪写，陪读的苦海。现阶段家长应该陪写，但要讲究方法，现在的陪是为了将来的不陪。家长首先根据孩子的作业量和他商量完成的时间，要严格要求孩子在规定的时间内集中精力一气呵成地完成作业。读、写的作业可穿插着完成。如果孩子的作业量超过了孩子注意力稳定的时间，应该让孩子分割作业，一部分一部分地来完成，这样不仅有利于集中孩子的注意力，而且能够使孩子的学习有张有弛，提高学习效率。如果父母不允许孩子中途休息，长时间地让孩子做作业，甚至在孩子的旁边唠叨没完，容易使孩子产生抵触心理，从而失去学习的兴趣，注意力自然也不能集中。另外孩子在写作业时坚决杜绝他边写边玩，一会喝水，一会上厕所，一会又吃东西，一会又和父母讲话。如果你现在狠不下来心杜绝，将来有你愁的。

建议三：培养孩子的有意注意。培养孩子的有意注意很重要，如果孩子在上学初期不能形成良好的听讲习惯，他以后的学习生涯会遇到很大困难。家长不能到学校的课堂上提示监督，那么就可以利用课外课来进行督促培养。我记得我女儿小时侯上英语课我整整陪了一年，别的家长陪读时是拿个小本在听课，在记笔记，课后进行辅导。我却什么也不干，专门看我女儿的听讲状态，看老师的问题提出后她是否能马上反映，是否能举手回答，别人回答后她是否能从另外一个角度再回答。每次下课都要和她交流总结她这节课的收获和表现，表现好了鼓励表扬，不好就批评