2022肩膀痛第十一集心得体会怎么写(八篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022肩膀痛第十一集心得体会怎么写一

一

小时候，我还未学会走路，却先学会了认人。你是我第一个记住人——爷爷。慢慢学会爬的我，喜欢在你身上爬来爬去，你时常被我挠的哈哈大笑，我记得那时候的你的肩膀是无比宽大的，我靠在那宽大的肩膀上，很有安全感。

二

慢慢的我长大了些，学会了走。刚开始会走路的我，身上时常摔得青一块紫一块。我自己摔在地上，不会哭，会继续爬起来走。我记得那时候你会连忙跑过来，把我抱到你的肩膀旁靠着。那时候的我，靠在那温暖的肩膀上，会暂时忘记那些摔倒时伤痛。

三

开始上小学的我，你会每天早晚到我的校门口接送，我还会给我一个大大拥抱。有时你因为有事，没有过来接送我，让我迫不得已一个人独自走在那条悠长的羊肠小道上。那次回到家，桌上己摆好了饭菜，与碗筷。记得你对我说了一句“对不起呀，今天家里来了客人王萌了，我下次一定会记得的。”那时候的我激动到哭了，你赶忙把我抱入怀里。我原以为你会责备我，没想到你竟会说出这句话。那时候的我，靠在你的肩膀上，心里会有一股暖流在身体内流动。

四

进入初中的我，刚开始还让你接送我。因为下完晚自习的时候，天早已是黑漆漆的一片。我怕一个人走夜路，你总是在半路上拿着手电筒等我。有时候我累了，你会把我背在肩膀上。那时候的我，靠在你的肩膀上，会流口水，说梦话。靠在你肩膀上，我会不由自主的进入睡眠状态。我记得那时候你的肩膀，没有以前那么宽大了，有些软软的，像枕头。不然为什么我头一靠近你的肩膀就会打瞌睡呢?

五

跨入高中的我，现在路上没有了你等待我放学时身影，回到家中没有了你做的饭菜的香味，耳边也没有我们爷孙俩整天嬉笑打闹的声音。你的肩膀似乎没有以前那么宽大了，有些弯曲了，我会逐渐的长大了，你也慢慢的老去了。

你的肩膀，有我爬过、哭过、睡过的影子。你陪伴着我长大，见过我傻、可爱的一面。执一支笔，写一段爱的文字，爱我的人，爷爷，我真的谢谢你。

2022肩膀痛第十一集心得体会怎么写二

爸爸很普通，和其他所有的爸爸一样。不一样的是——他的肩膀出奇的宽，令人不由自主地对他产生一种依靠感。

妈妈说：“他本来是175的个子，按说买衣服180的也够了，可他非要穿185的，肩膀才舒坦！”

看，我没有唬你吧，爸爸的肩膀的确非同凡响！

小时候，我喜欢坐在爸爸的肩膀上，每次，爸爸总是把我高高举起，正当我欢呼时，他又把我顺势一转，我便被稳稳当当的安在了他的肩膀上。此刻的我，总爱问些莫名其妙的问题——“爸爸，你的肩膀怎样这么宽呀？”“为了让你坐上来呀！”“那你的力气怎样这么大呀？”“你说呢？”“嘻嘻。”

记得有一次，我们出去玩，看到人群熙熙攘攘地围在那边，我好奇极了，凑了过去。可再怎样努力，在我眼前的也仅有上百条大腿。即使妈妈把我抱起来，我也只能看到一片黑压压的脑袋罢了。我悻悻地准备离开，爸爸自信地说了一声：“我来吧！”说着娴熟地把我一抱一转，我还没反应过来，就被放在了他的肩膀上。我一看，嗬，是杂技！我津津有味地看起来，殊不知，爸爸一点也看不到。

哦，爸爸那宽大的肩膀里蕴藏着他对我的爱……

我渐渐长大了，爷爷却得了严重的腿病，其后果不言而喻……爸爸此时摇身一变，又成了一个好儿子。每当爷爷要下地时，爸爸总是细心翼翼地把爷爷的手搭在他那宽大的肩膀上，耐心地搀着爷爷一步步前进。爷爷常感慨道，要是没有爸爸，他此刻都不知成什么样貌了！

哦，爸爸用自我的肩膀，撑起了一片天！

2022肩膀痛第十一集心得体会怎么写三

大树以它强壮的躯干为骄傲，鲜花以它的美丽与芬芳为骄傲，露珠以它的晶莹剔透和清纯为骄傲，而他，以我们为骄傲。

——题记

他，是一名普通的人民教师。小时候，常听人在我耳边谈论我们学校的教导主任，说他嘴角边长着一颗黑黑的大痣，十分凶，对他的学生十分严格，而且很喜欢打人。

我渐渐地大了，知道他就是那个教导主任，他是_年级的语文老师，我觉得他整个人都透着一股严肃的气息，让我不禁有几分惧怕，每次在学校里看到他我都躲着走，生怕会有麻烦。

终于，我升_年级了，想躲也躲不掉了，但还是很怕他，上课总是小心翼翼地，不敢出半点差错。

渐渐地，我发现，他并不像他们所说的那样，他其实是一个很好的老师，在班上这么久以来没有看到他打过任何人，顶多也只是说两句罢了，他上课的时候总爱说些故事来缓解课堂严肃的气氛，在他的影响下，我变得大胆了，不再对他有丝毫的畏惧，上课也挺爱回答问题了，同学们都说我好像变了一个人似的，比以前活泼多了。

下课的时候，他就爱和我们打成一片，和我们以朋友相称，他曾告诉我们：我们是他所教的学生中最满意的一批。

记得上回，我和几个老同学一起回小学去看看，走过那熟悉的教室，听到那熟悉的声音，他正在和学生们说故事，他还是和以前一样的，只不过比以前更老了一些，更憔悴了一些。

我站在门外叫了声：“老师!”他听到声音后激动地侧过身子，于是我问道：“您还记得我们吗?”他满脸兴奋地说道：当然记得啊!你们可是我最得意的学生呢!突然，教室里面一片轰动，同学们议论纷纷地，我隐隐约约地听到有人在说：“原来他们就是老师常说的最得意的学生啊!”瞬间，心中有一股暖流涌上心头，原来老师一直记着我们啊!可是现在我并没有创造什么辉煌的成绩让他可得意的，心里不免有一丝丝愧疚。

我和他聊了很长一段时间，对于这个改变了我的性格，教会我大胆的恩师，我真的有说不完的话，道不尽的恩。

我感觉有点乏了，便问他：“老师，我可以靠在您的肩上吗?”他温柔地朝我笑了笑，点了点头，把我拉到他身旁靠他在肩上，有种踏实、温暖的感觉。

我感觉他就像一个伟大的父亲，无私地为他的孩子们奉献着，教给他们做人的道理，给予他们可以依靠的肩膀。

至今，我都无法忘记他说的那句话，无法忘记靠在他肩上那种忠实的感觉，更加无法忘记他这个改变了我一生的人。

如果不是他，或许我还是那个胆怯的小女生，或许我还是那个不起眼的角落里的小女孩，或许我不会有今天的自信……

总之，为了他的那句话，我一定会努力去真正的成为他最得意的学生，虽然我不能做到最好，但我一定会做到更好。

我相信，我一定会成为他的骄傲!

2022肩膀痛第十一集心得体会怎么写四

我的父亲个子十分高。他有一双明亮的眼睛，一个尖尖的鼻子，还有一张大嘴巴。

爸爸是一个宽于待人的人。有一次，他把自我心爱的钢笔放在桌子上。因为有人叫他，爸爸急着要走，所以没有带走钢笔。我看到了就拿着爸爸的钢笔在纸上乱涂乱画起来。画来画去，不明白怎样一回事，我竟然把爸爸的钢笔上的小圆珠给落了出来。我想这一下我可惨了，爸爸回来少者狠狠地骂我一顿，重者还会打我一顿。怎样办?怎样办?我无计可施，无路可逃，只好听天由命，任凭爸爸发落。但是，结果出乎我的意料，爸爸回来以后，不但没有骂我，反而是耐心地教育我：“儿子，大人的东西你不能碰，要碰要得到大人的同意。绝对不能够弄坏人家的东西!”

爸爸还是一个乐于助人的人。有一次，他在家里做家务活。突然听见“轰隆隆”的雷声，他到阳台上去正想把自我家晒在阳台上的衣服收进来，却看到对面邻居家也有衣服晒在外边，而且那一家人的家里没有一个人。他们都去上班了。他二话没说，立刻跑到对面去先帮他们把衣服收进屋子。然后，他再回到自我家里收衣服。这时，大雨已经落了下来。自我家的衣服却被淋湿了。之后，妈妈批评他。他反而批评妈妈自私。

之后，雨停了，邻居回来了。爸爸把衣服给他们送过去。他们说：“真是太谢谢你了!”爸爸说：“没什么，远亲不如近邻嘛!不客气。”

你说我爸爸怎样样?他真是一个宽于待人，乐于助人的大好人。

父亲的肩膀，像山，亦像海，可以给我依靠，也可以给我重生的机会。

或许大多数的人的父亲，肩膀都是像山的吧?我的父亲也不例外。在我被人欺负的时候，在我受到了委屈的时候，也在我受到了伤害的时候，父亲的肩膀都是我的山，供我依靠。很多时候，父亲只用出现在我的视线范围内，我也就拥有了勇气，好像又可以重新站起来面对所有的困难了。

然而，更多的时候，我的父亲的肩膀，更像是海，不断荡涤着我的心灵，让我明白必须要依靠自己的力量去获得新生。父亲的肩膀是一片辽阔的大海，可以包容我所有的缺点和不足，却不能给我足够在海上活下去的原料。这也使得我从小就明白，父亲的肩膀像山，但那不是真正的山，我可以依靠，但是不能依赖。在面对这个壮阔的世界时，父亲的肩膀是一片让我重生的大海，我必须要在这片大海上找到自己的方向。

我已经慢慢长大了，而我的父亲也逐渐开始衰老了，父亲的肩膀不可能永远像一座山那样屹立不倒，但父亲的肩膀可以永远像一片辽阔的大海一样，包容我的所有。父亲在老了的时候，我更觉察出这种海的力量。当我做错了什么事情的时候，当我遇到了什么问题的时候，当我对人生充满着疑惑的时候，父亲的肩膀都是一片充满寓意的大海，他会永远在那里潮汐潮落，却不会向你言语任何关于未来的方向。父亲这样做不是不爱我，而是真正的爱我。他知晓生命是他给的，但生活是必须要自己活出来的，他的建议都是基于他自己的建议，他希望我可以不依靠他的存在去活出真正的自己!

他是一个普通得不能再普通的人。个头没什么太明显，一脸黑的又带些褶皱的皮肤在那不太引人注目的离岸上，更显得普通，几乎扔到人堆里都找不到的那种人，这基本就是一个庄稼汉的标准形象。他就是我的父亲。

他的个头不算高，在小时候我却始终认为他是那么高大。小时候，我经常被爸爸抗在肩膀上，享受着高出的不一样的感觉。那是父亲的肩膀是坚实的。如泰山样伟岸。然而不知道什么时候着中感觉正在我心中慢慢变淡。

现在的父亲再也没有我小时候对他的那种感觉。因为父亲在变老，我的个子与几年前长大了不知多少，几乎快与父亲相当。在我的眼里父亲在我的心中的感觉却没有小时候那么强烈。他的头发白了不少，眼睛中冶似乎失去了一些光芒、在我的记忆中，父亲还经常用他那扎人的胡子来逗我。但那些日子好想都不在了、父亲老了。

父亲老了，他的肩膀再也扛不起我了。不知不觉中他以前的笑容也变少了，头发白了不少，黑色中夹杂着怎么都遮不住的苍白。记得父亲的手是那么温暖。而如今就连血色的手掌也失去了本有的光芒，变得如老树皮的那样粗糙，还有那怎么都洗不掉的黑色。这都是父亲一年年积累下来的劳苦的痕迹。奔忙中、劳累中、父亲的肩膀也累了。

父亲都是起早贪黑的工作，一天下来也累得不轻，他还经常给我带来一些他舍不得的饮料给我。一次他回到家，什么也没有说就开始做饭，父亲的肩膀伤到了。回想起他还经常给我带来饮料的时候，自己只是不以为然的喝了，却不知父亲是用他的汗水在操劳着这个家。我的眼角湿润了。我多么想说一句、爸爸你辛苦了。

我长大了，父亲的肩膀扛不起我了，但他却一直支持着这个家。我多么想说一句：父亲我爱你!

小时候，我总爱骑在父亲的脖子上看世界，累了，我便蹭着父亲硬实的肩膀安然入睡。父亲的肩膀就是我温暖的避风港，为我遮风又挡雨。

长大后，父亲越来越忙，原本瘦瘦高高的他长出了鼓鼓的啤酒肚，紧实的肩膀也日渐松弛。

那年三月，东风悄悄藏起了自己的温柔。冷风中，我紧紧攥着那张满眼红色的