三学一练一提升的心得体会及感悟 三学一去个人心得体会(九篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022三学一练一提升的心得体会及感悟一

在学习方面，我很其他同学一样，正常地学习，正常地考试，并取得了不算太差的成绩。学习成绩大三一年专业排名14，在我的理论中，我应该比这个是更好的，因为选课的不同（材料方向与机械方向）的差别是很大的，而我处于弱势，导致今年与二等奖学金差0.02分失之交臂，因此也与大数额的奖学金，高荣誉的三好学生擦肩而过，但我觉得，这不是失去，而是没有得到，应该学会争取，学会努力，只有不断的努力，明显的实力，才能高枕无忧，才能坦然而自信。相对于大二学年，我的学习成绩有所上升，但有部分人比我上升的更多，所以还是处于弱势，这是一个教训，我当从中吸取教训，让以后胜利地更完美。自信是必要的，但也要相信别人的实力。在本学年中，我觉得我更好地掌握了大学期间的学习方法，大大提高了学习效率，这是我所高兴的。

在科研方面，这是我所自豪的，因为大三的大部分时间我都花在了科研竞赛上，并取得了一些成绩。在本学年，我有幸参加了三个国家级大学生创新项目，并结识了一大堆在这方面很有实力的同学朋友，让我在这方面受益匪浅。我们团结互助，最终圆满完成工作，三个项目全部获优通过。并在期间的各种竞赛中获奖不断，让我感受到了团队力量的强大，可以说，在一个团队中，每个人所付出的是有限的，但每个人的作用又是不可替代的。在未来的“战争”中，只有拥有良好的团队，再能立于不败之地。当然，也有教训和遗憾的地方，在后期的工作中，我们有一项被学校推荐，参加北xx市和国家级两项比赛，但最终竟然大败而归，让大家很痛心，就其原因，主要是太注重作品，而忽视了相关材料的重要性，这又是一个惨痛的教训，我当记在心里，反思，为以后的成功做准备。

在思想觉悟方面，我也在本学年上了一个层次，通过多年的不断努力，终于在本学年，党支部通过我的申请，批准我为预备党员，并在不久将转正，在这期间，我受到了党支部的各种关心和教育，我的思想觉悟有很大提高，我已经为做一名合格的共产党员做好了准备。

在社会实践以及工作方面，我在大三一年也是很充实的。在班级我任班级宣传委员，虽说是一个没人在意的岗位，但我在自己的岗位上尽心尽力，做好了自己的工作。两次班刊制作，我竭尽全力，做好班刊，在学院的班刊评比中，均获得十佳班刊。同时了国家基金委国家自然科学基金评审会会务工作，锻炼了自己，也为学校争光。这些经历会带给我很多东西，从而给我的学习生活有更多的帮助。后来我还参加学校科技处助管工作，为学校服务，也锻炼自己。还参加了许多校外实践工作，是以获得报酬为目的，但在此过程中，我获得了很多东西。也暴露出我在这方面的不足，所以以后我要在这方面花更多的时间，让自己早些适应这种尔虞我诈的游戏。

在我的学业方面，我很荣幸地，响应学校号召，参加“轨道交通复合型拔尖人才试点班”的选拔，并最终成功入选，也算是成功保研。我觉得这个而言，一是运气，但更重要的是实力，记得有个老师说过：“渠成水自到”，正是大三一年的不断努力，才能在后期成功入选。随着进入轨道试点班，我的大学生活也将进入一个新的阶段，我将更加努力，为自己的将来做更好的努力。

总体来说，大三学年我是比较成功的，但我也很清楚自己其中的许多问题，在高兴地同时，我会不断反思，为自己以后的更大发展做好准备。只有不满足于当下，才能有思想于未来。还有就是静坐常思自己过，闲谈莫论他人非，做人为一，做事为二。

我的未来不是梦，奋斗才是硬道理。

2022三学一练一提升的心得体会及感悟二

制订初三学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。

1、计划是实现学习目标的蓝图

2、制订初三学习计划是实行自我控制、自我管理的前提

3、制订初三学习计划能减少时间的浪费，提高学习效率。

初三学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容

阶段计划以一个月或一个学期为一个周期

长远计划以一年或几年为周期。

学习计划一般应包括：

(1)对上学期(或前一阶段)学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题

(2)提出本学期(或下一阶段)的努力方向并确定目标

(3)学习时间如何安排

(4)采取哪些措施，采用哪些方法。

1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

制定初三学习计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际

(2)“缺欠的实际

(3)时间的实际

(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：

(1)掌握知识目标

(2)培养能力目标

(3)掌握方法目标

(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间

短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：

一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点

二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间

有保证睡眠的时间

有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠

提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。

(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习

(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习

(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率

时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等

(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目

(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

9、计划要留有余地。

10、注意效果，定期检查，及时调整。

检查内容：

(1)计划中的学习任务是否完成?

(2)是否基本按计划去做?

(3)学习效果如何?

(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。

从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

四、认真执行学习计划的意义和作用

1、努力实施计划，可以磨炼意志

2、有利于良好学习习惯的形成

3、能有效地提高学习成绩。

作为新初三生，没有初三学习计划的学习是无法控制的，而实施初三学习计划是比较困难的，但实现计划之后的心情则是非常愉快的。一个遵循学习原则，学习劲头十足，意志顽强、方法也科学的初三学生，通过不懈的努力，一定能获得丰硕的学习成果。

2022三学一练一提升的心得体会及感悟三

新学年转瞬即至，又一拨莘莘学子升入初三毕业班，迎来他们初中最后一年的学习生涯，而这一年，每个学子都要迎接中考的挑战，如何让自己在明年6月绽放出最美丽的笑颜?

做好精神物质上的准备

中考的重要程度可以与高考相提并论，从某种意义上说，家庭及社会对其关注度更高，它决定了考生是上普高或职高，普高是上教育资源更丰富的还是一般的，这一定程度上影响了考生是否能上更理想的高一级学校。因而，初三毕业班这一年的学习效率直接影响中考的结果。

为迎接中考的挑战，首先应了解中考中招的相关政策、各种阶段性考试的大致时间，做到心中有数，这是制订计划及应对策略的依据。要根据自己的'实际情况制订切实可行的初三年学习目标，合理制订学习计划，同时还要有落实计划的决心和意志力。

刚刚开学，从相对宽松的暑假生活到紧张的毕业班学习，新初三学生会有一个适应期，各校为让学生尽早进入状态，不约而同地选择临近开学军训，这也要求同学们要主动调整作息时间，与上课时间同步，避免开学时黑白颠倒的现象发生。

另外，近期各校初三年新学生的课本已经下发，新初三同学可提前对教材进行了解，做好预习工作，并准备好各类必需文具，为新学期做好物质和精神上的准备。

确定不同阶段学习目标

如何确立合适的目标?这让不少家长与同学很迷惘。确立的目标应该着眼于每个同学自己现在学习的状况，而稍高于目前的学习状况。要明确的是学习潜力是可以挖掘的，切忌目标低于现状，也不能遥不可及。合适的目标是跳一跳可以够得着的。

目标可以有长远、中期和近期。对于中考而言，它的远期目标即是中考的总目标。

比如有同学预期的目标是能上省级重点高中，那么今年中考省重点录取分数、排名将是一个重要的参考，根据这个分数及排名情况，各学科的分数目标即可明确;由此可确定中期的目标即初三上学期末全市质检(或明年5月份的区第一轮模拟考试)成绩及排名目标;近期的目标可以是11月份的期中考试成绩目标等。

根据实际制订学习计划

要实现自己长远的目标，绝非一日之功，必须脚踏实地地努力去做才行。因此从实际出发，制订好学习计划就很有必要了。关于学习时间指的是除学校每天的课程以外在家有效的学习时间以及周末时间的安排;学习任务则主要是我们每天需要完成的作业 (含书面、阅读、听力、实践的作业等)，预习以及复习工作。为提高学习的效率还应注意学科顺序的安排以及个人学习的特点。可以说，学习计划是实现学习目标的蓝图，当制订完学习计划后，心里就有