快乐运动心得体会如何写 运动心得怎么写好(2篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022快乐运动心得体会如何写一

首先，我第一个要祝福的人是我的母亲。

平日，都是母亲帮我收拾房间，家务活也是她自己干的。所以，我将送妈妈个礼物就是——星期日早上，早早起床，首先我要把自己的房间收拾干净，书桌上的书摆放好。之后，争取在妈妈起床前把家里打扫一遍。等妈妈起床的时候，妈妈肯定会很惊讶，这时我就会趁机说：“妈妈，祝您节日快乐，这是我今天送您三八妇女接的礼物。”

接着，在妈妈出去外面回来前，我要在家里做几道菜给妈妈尝尝，平日都是妈妈一个人在家做饭菜给我们吃的，我曾听她说过，她很希望别人做一餐饭给她吃，因此，我就从网上查一写好吃的的菜，看看是怎么做的、需要什么材料再来做，我主要做的是鱼和豆腐，这都是妈妈喜欢吃的几道菜。等妈妈回来时，我会告诉她，您不是希望有人能做饭给你吃吗？今天你的女儿亲手做了一餐饭……。

陈老师是我第二个要送上礼物的人。从六年级刚教我们以来，就给我们花了一大堆时间教我们阅读、作文。让我们进步了许多。因此，在妇女节时我将要送上礼物给陈老师，虽然我不能送给老师一些贵重的礼品，但我要用行动送给老师个礼物，就是——把字写工整，我记得老师经常说我的字写得很乱，所以这几天，我要把字一笔一画写好，该掉字写得潦草的坏毛病。

这就是我在三八妇女节送给陈老师和母亲的礼物。

祝您：“节日快乐！”

2022快乐运动心得体会如何写二

活动目的：

1、通过活动，让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识。

2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。

通过这次主题班会,进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命,健康成长。

活动过程

一、主持人：

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。

据统计，去年，我国有1.6万多名中小学生因食物中毒、溺水、交通事故等导致非正常死亡。同学们们，面对危险和困难，我们该怎么办?

让我们行动起来，学习和掌握自护自救的知识，团结起来，互帮互助，从容地面对危险和挑战，让我们与自护相伴，与平安同行!

二、知识问答

(1)我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”(每年3月份最后一周的星期一)

(2)路口的交通指挥信号有哪些?

(3)如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑?

(4)如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理

(5)刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗?为什么?

三、讨论：我们应该注意哪些方面的安全呢?

同学们都很聪明，面对危险的时候，懂得自救自护。在日常生活中，我们应该注意哪些方面的安全呢?

(一)、用电安全

1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

2、安全使用煤气

1)燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

(二)、游泳时要注意安全1、游泳需要经过体格检查。

2、要慎重选择游泳场所。

3、下水前要做准备运动。

4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5、水下情况不明时，不要跳水。

6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

(三)、交通安全

1、行走时怎样注意交通安全

1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。

(四)、发生火灾怎么办

1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。

3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

四、小结：

时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线;让所有的孩子们天天快乐，日日平安。