技能比武个人心得体会部队和感想 技能比武总结心得体会(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022技能比武个人心得体会部队和感想一

20xx年12月18日下午15：00

公司篮球场

1、负重跑接力赛；

2、一人两盘水带连接；

3、接力供水；

4、现场灭火比赛。

公司办、财务部和物资供应部联合组一个队；热能工段和制胶工段联合组一队；原料部、销售部、质管部、生技部、削片工段、热磨工段、热压工段、砂光工段各组一个队，共组织十个队参赛。要求各组队单位尽可能安排义务消防员和兼职安全员参赛，但每个队员最多只能参加两个项目比赛。

1、由安全办负责具体组织实施，公司办、公司工会、团总支协助组织实施。

2、比赛裁判聘请容县消防大队官兵担任，安全办协助。

3、比赛项目顺序依次为：负重接力赛、一人两盘水带连接、接力供水、现场灭火比赛，各队比赛的顺序以抽签为准。

4、各单项成绩以分队参赛过程的时间长短排名，用时短的胜出。参赛队的单项成绩取各队员的时间之和，对应名次得分依次为：第一名100分，第二名90分，第三名80分，第四名70分，第五名60分，第六名50分，第七名40分，第八名30分，第九名20分，第十名10分。各队团体总成绩为各队单项竞赛成绩对应分数的总和。

5、每个比赛项目都须计时，计时要求：听到“开始”口令时，计时员开始计时直到队员完成动作，队员冲出终点线喊“好”为止。

6、如遇器材故障，经裁判确认后，更换器材重新操作（安排在最后补赛）。

第一项：负重跑接力赛——手持消防水带和灭火器

本项比赛，要求各队分别派出4名队员参赛。

场地器材准备：

1、在长28米的篮球场上，以篮球场的两端边底线为界，标出起点线、交接线和终点线。

2、在起跑线外放置两盘65毫米的消防水带和两个4kg的干粉灭火器。

3、准备5个秒表和一条红绳。

4、准备20条消防水带和10个灭火器。

操作程序：

1、当听到“各就位”的口令时，第一名队员迅速走到起跑线后站好。

2、当听到“预备”的口令时，队员迅速做好手持水带向前冲的准备。

3、当听到“开始”的口令时，队员迅速手持水带向前跑，当跑到交接线时，将水带递交给第二名队员，第二名队员跑到终点线后，放下水带提起两个灭火器传递给第三名队员，当跑到交接线时，将灭火器递交给第四名队员，第四名队员接到灭火器后，直至冲出终点线，喊“好”为止。

操作要求：

在整个操作中，第一、第二名队员手持两盘水带，第三、第四名队员手持两个灭火器各跑完28米的距离，当出现负重物品掉落时，队员可以调整动作后，继续比赛，但要相应的加时间；队员要求穿运动鞋，确保比赛过程的安全。

评分细则：

1、成绩以完成比赛时间的长短为准。

2、出现抢跑的重新开始，若一个队三次抢跑取消参赛资格。

3、未带负重物品跑完全程的不计成绩。

4、水带散落后要卷好后再继续比赛，若水带拖地面继续跑的不计成绩。

5、未到终点线抛水带交接的不计成绩。

6、队员冲出终点线不喊“好”的，比赛时间算到最后一名队员完成比赛为止。

第二项：一人两盘水带连接

每队派出4名队员参加本项赛，由个人单独依次出场进行比赛。

场地器材：

在长37米、宽2.5米的铺带线路上，标出起点线和终点线。在起点线前1米、1.5米处分别标出器材线和消防栓接头拖止线。在器材线后放置水枪、消防栓接头、立放两盘65毫米口径的水带。准备好5个秒表、20条水带、5支水枪和5个消防栓接头。

操作程序：

1、每一组5个人比赛，分8组依次进行。

2、比赛前由裁判检查比赛器材是否规范、完好。

3、当听到“准备器材”的口令时，队员检查器材作好比赛准备，水带、水枪、消防栓不能预先连接。

4、当听到“各就位”的口令时，队员到起点线后站好。

5、当听到“预备”的口令时，队员做好操作准备。

6、当听到“开始”的口令时，队员迅速向前，手持水带，先甩开第一盘，一端连接消防栓，另一端接上第二盘水带，在跑动过程中甩开第二盘水带，连接水带、水枪接口，冲出终点线，喊“好”。

7、未跑出终点线，喊“好”之前发现哪里做得不好的可以回来修整。

8、经裁判检查打分后，队员把水带拿到旁边卷好，放回起点为下一组做好准备。

评分标准：

1、计时从发令“开始”至队员完成操作任务，冲出终点线，举手示意喊“好”止；

2、单项成绩取4名队员的时间之和；

3、接口脱口、接口卡死、未接上水枪的`为连接失败，不计成绩；

4、在跑动中忘记带水枪的不计成绩；

5、在跑动中打开水带方法不规范加5秒；

6、消防栓拖出拖止线的加2秒；

7、队员冲出终点线不喊“好”的，比赛时间算到最后一名队员完成比赛为止。

第三项：接力供水

各队派出4名队员参加本项赛。

场地器材：在长28米的篮球场上，以篮球场的两端边线为界，标出起点线和终点线，在起点线上放一个装满水的'大水桶，在终点线上放置一个大的空水桶。并准备好两个塑料水桶。

比赛规则和评分细则：

在限定两分钟时间内，4名队员从盛满水桶，用小胶桶接力的方式，把水装到对面的空桶内，以空水桶内盛得水的多少依次排名次。

第四项：现场灭火比赛

要求各队派出4名队员参加本项赛。

场地器材：

在长28米的场地上，标出起点线和终点线，在起点线前放置灭火器材：干粉灭火器、干沙、水带（直冲水枪和喷洒水枪），在场地中间放置烧火器具和燃烧材料：柴油、粉尘、纤维、干柴等。

操作程序：

1、各参赛队每人扑灭以上任意一种火灾，由各队自己安排。

2、针对不同着火物，4种灭火器材每人只能选一种，不能重复使用。

3、当听到“准备器材”的口令时，参赛队员检查灭火器材作好比赛准备。

4、当听到“各就位”的口令时，参赛队员到起点线后站好。

5、当听到“预备”的口令时，参赛队员做好操作准备。

6、听到“开始”口令时，参赛队迅速携带灭火器材灭火。扑灭火后，携带灭火器材（消防水带除外）冲出终点线，喊“好”。

比赛规则和评分细则：

1、每个队4名队员同时参赛，每名队员单独灭完一种火灾；

2、单项成绩取4名队员的单独完成比赛的时间之和；

3、误选灭火器材的不计成绩；

4、扑灭火后，如出现复燃，队员在未冲出终点线前可以再次灭火，冲出终点线喊“好”后，火再复燃的算灭火失败，不计成绩；

5、灭火中，如容器外有火燃烧必须一起扑灭，方能冲出终点线，否则算灭火失败，不计成绩。

6、灭火中，为防止发生事故，队员应占领上风或侧上风方向，否则加5秒。

7、使用灭火器方法错误或不规范加10秒。

8、灭火时，出现火星飞溅的加3秒。

9、灭火后，不拿消防器材出终点线的加5秒。

10、队员冲出终点线不喊“好”的，比赛时间算到最后一名运动员完成比赛为止。

第一名：600元，第二名：500元，第三名：400元，第四名：300元，第五名：200元。鼓励奖五名，各100元。

1、各部门/工段要高度重视，广泛宣传，严密组织，并于12月10日前将参赛人员名单报安全办（报参赛名单时指定一个为队长）。

2、各参赛队在比赛前要有针对性地开展训练，若需要消防官兵到现场指导的，要及时提出申请，由安全办统一联系和安排。

2022技能比武个人心得体会部队和感想二

暑假里，我参与了学校组织的教育技术培训，素质教育讨论活动，透过学习，使我拓宽了学习的视野，更新了教育观念。

一、加强自身师德修养，展现教师人格魅力

教师素有塑造人类灵魂的工程师;之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较渊博的知识，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教师应当成为学生的表率，成为学生的良师益友，成为全社会礼貌的楷模。为此，教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养，展现自身的人格魅力。那么，如何提高自身的师德修养呢?我认为就应从以下几个方面做起：

1、热爱祖国，爱岗敬业

热爱祖国，献身教育事业，是教师道德最基本最重要的要求。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关联的准则，是教师职业道德的基础和前提。尤其在市场经济条件下，在教育大发展的这天，教师要正确处理好奉献与索取的关联，不计较个人得失，发扬红烛;精神，甘做人梯;，安于粉笔生涯;，以捧着一颗心来，不带半根草去;的高尚情怀，献身教育，鞠躬尽瘁。相反，如果教师不热爱自己的事业，身在曹营心在汉;，必定不能把工作做好。

2、热爱学生，诲人不倦

热爱学生，诲人不倦是教师履行教育义务的传统美德，是衡量教师道德水平高低的主要标志。每一个学生，都期望得到教师的爱，师爱是一种巨大的教育力量。它能使学生感受到教师的温暖，产生愉快的情绪，从而激励他们对学习的兴趣和爱好。了解学生和关心学生，是热爱学生的起点。教师仅仅把功课教好是不够的，还要多关心学生的健康成长，为学生的一生着想，从思想上、学习上、生活上全面了解学生，关心学生，爱护学生，因势利导地进行有针对性的教育。热爱学生还要尊重和信任学生。教师要有民主思想，尊重学生的人格，尊重学生的感情，允许学生独立思考，切不可刺伤学生的自尊心。在日常的教育教学工作中，认真评价学生的行为，和善平等地对待学生，绝不能为了树立自己的威信而对学生采用体罚、讽刺、挖苦等侮辱人格的做法。当学生进步时，教师不好吝惜自己的赞美之辞;当学生犯错或退步时，教师也不好任自己的批评侮辱之话泛滥。多一点微笑，多一点赞美，多一点信任，你会得到的回报。

3、以身作则，为人师表

在教学实践活动中，教师只有以身立教，为人师表，才能有力地说服学生，感染学生。无数经验证明，身教重于言教，不能正其身，如正人何?;其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。;这说明凡是教师要求学生做到的，自己务必先做到，给学生树立好榜样;凡是要求学生不做的事情，自己本身坚决不做，以免给学生留下坏的影响。教师要以自己的良好道德言行来教育和感化学生。

诚实正直，勤奋好学，礼貌待人，是教师以身作则，为人师表的具体体现。如果教师缺乏坚定正确的政治方向，没有远大的理想，其教育必定失败。教师要教育学生勤奋刻苦，好学进去，自己务必勤奋好学，广学博览，精益求精。教师在日