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竞赛专题课程设计心得体会总结 课程设计心得与总结(八篇)

来源:互联网作者:editor2024-01-314

在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。好的心得体会对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。

对于竞赛专题课程设计心得体会总结

我要当学霸—知识竞赛

我要当学霸

活动由校团委发起主办。校学生会承办。经济学院、管理学院、酒店管理学院学生会协助办理。

20xx年11月

学校小礼堂

初赛——初露锋芒

将选手分为10组,发给白板答题。由主持人进行提问,每组选手有20秒回答时间,答错或未答选手退场,答对的选手继续答题,直至每组选出两名选手晋级。

活跃现场气氛

复赛——挑战对手

将晋级的20名选手分为10组,每组利用健身球从起点跳跃到终点,先到的选手选择自己答题或是对方答题,并为对手或自己各选择一个类型的题目(每类型5题),答对题者晋级下一轮,双方情况相同时,由主持人进行提问附加题(附加题为一题)环节,共晋级10人。

幸运抽奖

嘉宾抽取5至10名幸运观众,由主持人宣布获得商家赞助奖品一份。

决赛——最后一搏

将晋级的10名选手分为5组,互相为对方选择不同分值题目(每分值题目为5道),选手回答对方为自己选择的题目及一道校庆文化知识必答题,每位选手每道题答题时间为15秒,答对者加分,不答或答错者不得分,累计得分最高者获胜。若分数相同,则进行附加题(每题0.1分)提问环节,由主持人向参加附加题回答的选手轮流宣布题目,答对者加分,答错或不答者不加分,取累计得分前六名,分为一二三等奖。

赞助解决

对于竞赛专题课程设计心得体会总结

“国情、区情、十个全覆盖”知识竞赛

为了扩大大学生知识面,挖掘大学生爱知识用知识的热情。为了丰富在校大学生的校园文化生活,引导广大大学生群体关注社会,拓展知识面,充实和激励自我,化学与化工学院学生会办公室特此申请承办“国情、区情、十个全覆盖”知识竞赛。本次邀请赛也将为广大同学提供了一个自我的舞台,选拔出了一批综合素质较高的选手,充分展现了当代大学生的风采风貌。

化学与化工学院学生会办公室

化学与化工学院全体学生

报名时间:xx年11月2日

初赛时间:xx年11月5日

决赛时间:xx年11月8日

报名方法:参赛者到各班班长处报名,再由班长交给学生会办公室

地点:工程楼204

以个人为单位进行初赛和决赛的评比

初赛安排:初赛以笔试形式安排,每个人持有100道题,答题期间严禁交头接耳,室内保持安静,并在30分钟内完成规定试题。及格分数者则有机会进行下一轮比赛。及格分数线则有主办方所设。

决赛安排:决赛以抢答式形式安排,主考官读完题目,参赛者中有知道答案的,马上以最快的速度站起来取得作答权利。快速抢答题共计20道。答对的`加十分,答错的不扣分。

一等奖:1名 二等奖:2名 三等奖:3名

一等奖证书:15元

二等奖证书:2个20元

三等奖奖状:3个6元

总计:41元

化学与化工学院

xx年十月二十五

对于竞赛专题课程设计心得体会总结

联合国教科文组织在1972年向全世界发出“走向阅读社会”的召唤,要求社会成员人人读书,读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。1995年,联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日",致力于向全世界推广阅读,出版和对知识产权的保护。

根据调查,在信息高速发展的今天,各种传播媒体大量挤占了人们读书的时间,尤其是大学生,导致大学生文学积累不够,而读书不仅能增大我们的视野还能提高我们的文学修养。为了庆祝这个庄严而神圣的日子,也为了提高大学生对书的重视,我院团总支组织了文学常识竞赛,向大家展示阅读的魅力!

营造校园良好的阅读氛围,培养在校大学生的阅读习惯,培养同学们对阅读的兴趣,同时让更多的人了解世界读书日。

学无止境,以书为伴。

宣传时间:20xx年4月15日晚自习

初赛时间:20xx年4月20日中午,教室待定

决赛时间:20xx年4月23日晚自习,教室待定

电子与信息学院20xx级全体学生

1、场地及器材准备:空教室,竞赛试卷,笔。

2、奖品准备:一等奖订制32gu盘*1,二等奖床上折叠桌*2,三等奖订制笔记本*3,优秀奖订制金属书签*4。(均为校徽订制款)

3、为参加比赛的同学开放pu活动报名。

4、联系邀请新媒体中心的同学到场进行拍照留存,为后期制作公众号推文做准备。

5、观众名额分配:14个班每个班6人,总计84人。

(1)前期准备

1、宣传:在晚自习时间团宣部对19级进班线下宣传,并将策划案发给各班班长以及拉班长入群;同时联系新媒体中心的同学编辑好新闻稿推文,为公众号上的线上宣传做准备。

2、参赛报名:电子与信息工程学院19级以班级为单位报名,每个班至少4名,至多6名同学,通过干事从群中的班长那里收集报名信息,与4月19日之前确定最终参赛人数、姓名、联系电话等基本信息。

(2)初赛

参赛选手进行试卷形式的文学常识考核,限时40分钟,分为a、b两卷,每卷40道基本的关于文学常识的题目,包含37道单选题和3道多选题。可提前交卷,考完上交试卷,由负责人统一批阅,批阅结束后将参赛选手的成绩排名,在竞赛活动群中进行公示,取前十名进入决赛,并且将所有选手编好序号,名单在决赛前公示。(此轮初赛无观众)

(3)决赛

1、决赛活动当天,参赛选手需提前15分钟入场,之后由主持人介绍比赛规则,评分标准,介绍完毕后比赛正式开始。

2、第一轮比赛:采用积分抢答制,一共五十道题目,答对积一分,答错扣一分,做好记录并于第一轮比赛结束时公示每名选手的积分;第二轮比赛:由所有决赛的选手按照编号依次上台进行为时2~3分钟的演讲,由台下评委依据评分标准进行酌情打分,满分10分,去掉一个最高分和个最低分,最终取平均成绩。

3、比赛结束后由专门人员负责进行两轮最后分数的评定,并将成绩发送到竞赛活动群中,便于后期领取奖品。

4、按照比赛最终得分,评选出1个一等奖,2个二等奖,3个三等奖,4个优秀奖。

1、订制u盘:50元*1=50元

2、折叠桌:28元*2=56元

3、订制笔记本:15元*3=45元

4、订制金属书签:5元*4=20元

5、竞赛试题纸:0.6元*100=60元

总计:231元

1、演讲评分表及评分标准:

2、活动任务分配:

3、决赛座位表:

4、决赛观众签到表:

5、奖品分发签收表:

对于竞赛专题课程设计心得体会总结

护理工作是医疗卫生事业的重要组成部分,承担着防病治病、抢险救急、促进康复和减轻痛苦的重要职责。为进一步丰富提高我院护理人员的专业理论知识,营造良好的学习氛围,同时也为全院护理人员提供一个自我展示的平台,经院长办公会研究决定,由护理部、院工会联合举办xx医院护理知识竞赛活动。现结合医院实际,特制定本方案。

组长:

副组长:

成员:

工作职责:负责护理知识竞赛评分。

以“夯实基础护理理论,发挥中医护理特色”为活动主题,注重知识性、趣味性,展示中医药文化,激发全院护理人员士气和比学赶超热情。

按xx市卫生局《中医系统“优质护理服务示范工程”活动方案》的通知(x中医【20xx】xx号)文件和国家中管局《20xx年中医医院管理年活动方案》要求,护理知识竞赛内容为:

1、《中医护理学》及常见穴位50个,参照教材《中医护理常规、操作技术规程》;《基础护理学》第三版,主编陈维英,江苏科学技术出版社;

2、优质护理服务示范工程活动内容:xxx医院《20xx年“优质护理服务示范工程”活动方案》及《住院患者基础护理服务项目(试行)》等文件要求;

3、护理方面的法律法规、部门规章、医院感染管理等内容,如《护士条例》、《综合医院分级护理指导原则(试

行)《病历书写基本规范》、《侵权责任法》、《护理核心制度》、《护士日常行为规范》、《医疗废弃物处置办法》、卫生部医院感染管理六项部颁标准如消毒供应中心范围、医务人员手卫生规范、医务人员消毒隔离技术、手术室等级指导原则等。

1、初赛:采取笔试方式,题型有选择题、填空题和简答题三种,取每个科室参赛人员笔试的平均分,得分最末2位淘汰,余下8个科室进入决赛。20xx年x月x日下午x点在四楼会议室进行。

2、决赛:决赛采取会场答题式。于20xx年x月x日下午x点在四楼会议室进行。

(一)基本规则

1、每队基础分100分。

2、分个人必答题、抢答题、风险题和加赛题(必要时启用)。

(二)答题、评分规则

1、个人必答题:

(1)每人必答一题。分值10分。

(2)独立回答,其它人员不得提示,若提示,该题不得分。

(3)判分标准:

①回答完全正确时,由主持人根据相应分值直接给分;

②回答有分歧时,由评委席商议评判后给分。

2、抢答题:每题20分,回答正确加20分,回答错误倒扣20分。必须在主持人说出“请抢答”后方可按抢答器抢答,得到答题权者应站立回答,答题结束后应回答“答题完毕”。若违反规则,取消答此题。限时三十秒。若没有听清问题,可立即请求主持人重述题目,每题只能请求一次,不得向主持人询问与题目无关的内容。

3、风险题:分10分题、20分题、30分题。

(1)以队为单位,每轮每队抽答一题,共答两轮。

(2)任意一人回答均可。

(3)回答不全时可补充。

(4)判分标准:由主持人根据答题结果,按回答完全正确,得满分;回答不完全正确不得分。有争议时,交由评委会审议后裁定。答错者扣除所选分值。

(5)答题时间规定:10分题限2分钟;20分题限3分钟;30分题限4分钟。

4、加赛题:必要时启用,评分规则同风险题。

(三)在每轮比赛结束后均设有场内观众互动环节,同样采取答题形式,答题正确者可得纪念品一份。另,在每轮参赛过程中,若有选手回答不正确,问题交与现场观众答,答题正确可得纪念品一份,未答正确的参赛方队按竞赛规则进行相应扣分措施。

1、各科室分别派3名护理人员作为参赛队员,并且在竞赛正式开始前一个星期将参赛人员名单报于护理部。

2、纪律要求

①参赛人员必须衣帽整洁,仪容端庄,不携带任何资料;提前10分钟到场,做好准备,不得迟到,迟到15分钟按弃权对待。

②比赛开始后选手不得擅自变动座位顺序,不得中途退场;选手在答题中如有异议可由评委会裁决,不得在场内发生争执。

③决赛时,除值班人员外的所有护士均应着工作装参加,同时应遵守纪律,必须尊重参赛选手,回答正确,掌声鼓励。不得来回走动、高声喧哗或向参赛者提示答案,否则将扣去选手得分。

本次知识竞赛,设组织奖和个人单项奖。

(一)组织奖:分设一、二、三等奖。其中,一等奖设一名,奖金500元;二等奖设两名,奖金各300元;三等奖设三名,奖金各200元。

(二)个人单项奖:在此次竞赛中,个人得分从高到低依次评选前三名;第一名颁发荣誉证书及奖金300元,第二名颁发荣誉证书及奖金200元,第三名颁发荣誉证书及奖金100元。

(三)如有分值相同,启用加赛题。

本次护理知识竞赛,请各科护士长积极组织,各科护士要认真准备,踊跃参加,充分发挥主人翁精神,为科室增光。

对于竞赛专题课程设计心得体会总结

为提高同学们的安全意识,丰富同学们的课余生活,帮助当代大学生树立安全思想,加强安全防范意识,促使同学们养成良好的生活习惯,提高自我管理、自我防范、自我保护的意识。让大家真正参与到安全知识宣传中来。大学生自律委员会决定举办此次活动,以增强同学们的自身安全防范意识。

河北科技师范学院学生处保卫处

大学生自律委员会

河北科技师范学院秦皇岛校区全体学生

(保卫处的两名领导、自律委员会的三名主席及各院系主席)

初选时间:20xx年4月17日

决赛时间:20xx年4月24日

初选:待定

决赛:老104

(1)参赛形式:

1、由各院(系)推荐两名同学进入决赛

2、在a楼大厅摆出展板,进行宣传,设报名处,鼓励同学们自主报名。

(2)选拔形式:

1、初赛由自律委员会成员及各院系推荐的两名同学从自主报名的同学中选出各院(系)的另两名参赛代表

2、由各院(两)名,再加上自律委员会从各院(系)选拔出来的总共24人进入决赛

(一)初赛选拔

各院系报名同学以院(系)为单位,分成六组,分别在六个教室进行答题选拔,由大学生自律委员会成员及各院系代表作为评委,进行考核。初赛同学自带纸笔,进行答题。一日后在公告栏公布入选人员。

(二)决赛流程

2.把展板搬到老楼104前

4.18:30同学们开始入场,

5.19:00主持人宣布比赛开始介绍到场嘉宾

6.按部就班(必答题)开始

7.你选我答(选答题)开始

8.挑战自我(情景模拟)开始

9.互动环节(观众答题)开始

10.背水一战(风险题)开始

11.相关人员统计好分数,提交给评委

12.评委进行总结

13.排出名次,进行奖品颁发

14.全体有序退场

15.相关人员清理好活动现场

(一)第一关:必答题(播放幻灯片)

2、每队必需在规定时间内回答完问题,超时回答予答错处理;

3、主持人直接口头提问,在主持人说“开始回答”开始记时,每道限时60秒;

4、必答题设有选择题,答对加分,答错不予扣分。

5、每队派两名代表上台进行回答

(二)第二关:自选对答题(播放幻灯片)

1、此题内容不限;

3、各队参赛者有一次选择题目并选择由哪个队回答的权力;

4、被选择队答对由选择队所选择的题目则加相应的分数,选择队扣相应的分数;被选择队答错由选择队加相应的分数,被选择队则扣相应的分数。(以投影形式放题,参赛者作答)

5、简答题答错一项、漏答均予答错处理。

(三)观众答题互动

主持人出题,有观众回答,答对发放小礼品

(四)第三关:情景表演(播放幻灯片)

大屏幕投放短片,短片中有一些安全隐患,看完短片,各队进行挑错回答,说出短片中错误的部分,答对已处加五分,答错不加分。每队派两名代表上台进行回答。

(五)第四关:风险题

1、内容不定;

3、参赛者可自选三类分数题中的一类做答,答对给予加相应的分,答错扣相应分;

4、参赛者必需在规定的时间内回答问题,超时答题按答错处理,可以弃权不选(弃权不扣分)。每道题回答限时120秒;每队派两名代表上台进行回答。

1、参赛者必须服从主持人与评委的判定,不得有反对言行;

2、参赛者必须遵守比赛规则;

3、参赛者必须清楚做答,不得无理取闹;

4、参赛者在权利基础上可礼貌求助;

5、参赛者对主持人、评委产生不满时,不得当场顶撞,可在大赛结束后,向主办单位提出申请,请求解决;

6、参赛者如果多次无理取闹,有意打乱比赛进程,根据情况,评委可讨论后给予处理

1、一切答案均以我们给出的答案为准,其它答案一切不给以认可。

2、必答题时,只有在主持人宣布“请回答”或“开始”时才可以站起回答,否则视无效。每组选一人进行回答,其他成员可以提醒。

3、为了以示公正,各参赛队伍在比赛现场以抽签的形式决定座次,答题的顺序按抽签的结果进行。各类题目用信封装好并封口,待抽签后,主持人宣布比赛正式开始时才可以拆开;

4、每次每队只派两名成员上台进行回答

5、如出现比分一样的情况,则采取加赛的形式,决出优胜.

1、团体奖冠军——比赛结束得分最高的队伍获得;

亚军——比赛结束得分第二的队伍获得

季军——比赛结束得分第三的队伍获得

2、个人奖项:安全小标兵奖三个(回答问题流利者,由评委评出)

3、奖状:大奖状3张*5=15元

小奖状3张*3=9元

4、奖品:钢笔4支*20=80

钢笔4支*15=60

笔记本3本*5=15

笔记本5本*3=15

共计:245元

十五、人员安排:

主持人:中文广播电台一名男主持人,一名女主持人

会场布置:教宣部,安全保卫部和纪律检查部

礼仪:郑繁赵军彩张岩马姗

维持秩序:公寓管理部生活服务部

幻灯片放映:张海飞高俊玲

对于竞赛专题课程设计心得体会总结

渝怀铁路是国家实施西部开发战略的一项宏大工程,是跨进新世纪的国家铁路重点项目,它对于推动西南地区经济发展具有重要的现实意义和深远的历史意义。我局承建的井口嘉陵江和长寿长江大桥是全线的控制性工程。安全、优质、按期建成这两座大桥,关系到全线能否按期实现总工期目标。为了调动全体参建职工的积极性、主动性和创造性,科学组织,精心施工,快速、有序、优质高效建成两座大桥,为大桥局争光,建成精品工程、形象工程和品牌工程,根据渝怀总指和大桥局的指示精神,结合我局工地实际,局指挥部决定:开展以“比进度、比质量、比安全、比管理、比精神文明建设”为主要内容的社会主义劳动竞赛活动。劳动竞赛实施办法如下: 

1、比进度:以合同工期为依据,投资及实物工作量完成计划,工程形象进度达到局指下达的季度计划要求并取得优异成绩。 

2、比质量:以质量目标承诺为准则,全员质量意识高,各级质量保证体系健全,质量监督检查措施得力,有分阶段创优规划,认真开展创优工作。合格率及优良率均达到合同要求,杜绝质量事故,样板工程评比成绩显著。 

3、比安全:各项规章制度健全,措施得力;全员安全意识强,安全标准工地建设成绩突出;无各类重大和大事故,负伤率低于0.5‰(季度)。 

4、比管理:各项管理规章制度完善,各种台帐资料齐备;施工组织有序,现场文明整洁;资金运用合理,投资控制好;信守合同,兑现承诺;施工中注重环境保护和水土保持。 

5、比精神文明建设:加强思想政治工作,搞好“三优文明”(优质生产、优良秩序、优美环境、)建设;职工精神状态饱满,纪律严密,作风优良,素质过硬,杜绝了各类违纪案件的发生;陆地关系协调,创造了良好的建设环境;施工中顾全大局,团结协作,服丛协调。 

一处项目部和五处项目部。 

1、社会主义劳动竞赛每半年进行一次考核评比。 

2、评比采用考核评分及主要指标否决制,对已完工程合格率未达到100%、优良率未达到90%,发生质量事故和重大伤亡事故的单位取消评比资格。分项得分标准详见《劳动竞赛评比申报表》和考核表中的评分标准。 

3、处项目部需于每年6月25日、12月25日前分别将劳动竞赛评比申报考核表和竞赛工作书面总结材料,报局指。由局指竞赛领导小组根据同期项目法综合管理考评情况,评出优胜单位。 

评比中获优胜单位将授予流动红旗一面,并给予一次性奖励和通报表彰。 

成立“中铁大桥局渝怀铁路工程指挥部社会主义劳动竞赛评比领导小组”,负责社会主义劳动竞赛活动的组织领导和评比、表彰与实施奖励。 

竞赛评比领导小组组成人员名单

组长:

副组长:

对于竞赛专题课程设计心得体会总结

一、活动目的:

为促进各团员进一步学习党团知识,暨两会精神,保持党员先进性,加强大学生思想政治教育,我班团支部举办此次党团知识竞赛活动,活动目的及意义在于通过活动提高我支部团员思想政治素质,以及党性的修养。提高大家的团结协作能力,丰富学习生活。

二、活动日期:待定

三、活动地点:待定

四、工作人员:

主持人:待定记分人员:待定

计时人员:待定活动记录人:待定

拍照:待定秩序维持:待定

五、嘉宾待定

六、参赛人员:光伏太阳能系比学生会成员赛为集体项目,以部为单位,每部门派出六名成员出战。

七、比赛题型:

★必答题:每部门按人数给题,每人必须答一道题。答对一题加2分,答错扣1分。规定时间10秒。

★选号题:共有三套题,每套题有6道题(其中有3道2分的题目,2道3分的题目,1道6分的题目),题目序号不定。答对一道题加上相应的分数,答错扣去相应的分数,不答或超时按答错计算。规定时间20秒,问答题不能超过1分钟。

★抢答题:共给出15题,各部门在规定的时间内抢答,哪组的牌子举得快,哪组答题。答对一题加2分,答错扣1分。规定时间为10秒。

八、活动流程:

1、开场:主持人开场白,介绍嘉宾。有主持人说明比赛规则,然后宣布比赛开始。

2、第一轮:必答题

3、第二轮:选号题

4、第三轮:此轮为抢答题

5、由嘉宾进行点评,并宣布各组最后的分数,决出一,二,三等奖。

九、比赛规则:

1、每组的基础分数为15分。

2、必答题:每部门按人数给题,每人必须答一道题。答对一题加2分,答错扣1分。规定时间10秒。一人答题时其他人不得参与,否则视为作弊,此题作废。

3、选号题:共有三套题,每套题有6道题(其中有3道2分的题目,2道3分的题目,1道6分的题目),题目序号不定。答对一道题加上相应的分数,答错扣去相应的分数,不答或超时按答错计算。规定时间20秒,问答题不能超过1分钟。

4、抢答题:共给出15题,各部门在规定的时间内抢答,哪组的牌子举得快,哪组答题。答对一题加2分,答错扣1分。规定时间为10秒。若在主持人没说开始就进行举牌,取消该组抢答此题的机会。

5最后成绩按照各组累积的分数来算,分成一、二、三等。

6奖项由主持人当场颁发

十、准备工作及后期安排

1、场地的安排。

2、活动前期的宣传工作。

3、嘉宾的邀请,主持人的选定。

4、奖品的采购。

5、活动后场地的清理。

6、活动后由每部门选定一人写活动心得。

十一、奖项设置

一等奖待定

二等奖待定

三等奖待定

由一等奖获得团队选出一名优秀党团员

十二、活动准备与活动预算

对于竞赛专题课程设计心得体会总结

20xx年11月19日—20日地点:波宁四中田径场

高中各年级各班级

1、运动员年龄不限,但必须是在校本班学生。

2、严格按分组参加比赛,如发现越组及冒名顶替,弄虚作假行为,将取消该运动员的名次和得分,同时在该组团体总分中扣除运动员相应所得的分数,取消评道德风尚奖资格,并通报批评。

3、竞赛项目中,每人限报2项;另可兼报接力等集体项目。

4、各竞赛项目中,各班级每项最多限报两人;接力项目各组别限报1队。

5、运动员须经校医室证明身体健康者(不宜参加剧烈运动者请向班主任主动提出)。

6、各参赛代表队的运动员及工作人员必须已参加“人身意外伤害”保险。

100米、200米、400米、800米、1500米、3000米(男子)、跳远、三级跳远、跳高、铅球、30米双人三足、30米双人背球跑、男子引体向上、足球射准(男女混合)、20*50米、4*100米、4*400米。

1、用20xx年出版的《田径竞赛规则》执行。

2、径赛项目,按成绩(精确到1/100)录取。

3、800米、1500米、3000米、20*50米、4*100米和4*400米接力,大众项目安排一个赛次(决赛)。

4、凡报名参加比赛的运动员不得无故弃权。对无故弃权者,取消其参加后继项目的资格。

5、计分办法:

各项目单项取前八名,各按9、7、6、5、4、3、2、1计分。

破校记录加5分,破市记录的加10分。

如遇名次并列则得分平分{如(7 5)÷2=6}

1、按运动员在单项中得分之和计算团体成绩。设高一、二、三年级团体总分取前6名。前三名发给金、银、铜奖牌,个人前4、5、6、7、8名发给奖状。并举行颁奖仪式。

2、如遇团体总分相等则视以下顺序决定名次:

a、破记录多者;

b、单项第一名多者;

c、、单项第二名多者,以下类推。

3、各单项参赛人数等于或少于录取人数的项目,则递减一名录取。

4、设体育道德风尚奖若干名,评比条件另定。

各班级报名表于10月30日前上交,逾期扣团体总分。

一经报名,参赛运动员及项目不得更改。

1、30m双人背球跑(可报三对队员)

两人背对背,背部中间夹1只排球在排定的跑道中进行比赛。当裁判员发“各就位”令时,两名运动员背球站立在起跑线后,听裁判员鸣枪后,运动员即在起跑线后启动,向终点奔跑。运动员不能用手触球,否则视为犯规,取消比赛资格。在行进过程中,如球落地,即为失败,停止比赛,运动员应迅速将球捡起,在自己跑道中退出比赛,以免影响他人比赛。

2、足球射准(男女混合)

在墙上离地面40cm高处向上画长4米、宽2米的长方形,并均分9格,注明分值。每人距墙面5米处射门五次,以5次得分和为每人成绩,只要触及相邻线,以高分计算,每个班派男女各两名队员参加比赛。按4位队员的总成绩排名名次,如积分相同则看最高分球居多者名次靠前,若再相同则看次分球以此类推。如图

3、30m双人三足跑(可报三对队员)

同组两名运动员并肩站立,用缚脚绳带将两名运动员挨着的两腿束缚在一起(踝关节部位)当裁判员发“各就位”令后,运动员各自站立起点线后,当裁判员鸣枪后方可起跑,以先到终点者为胜。如比赛中束缚的绳带松动脱落,判作违例,退出比赛。

4、男子引体向上(五名队员)

运动跳起双手正手握杠直臂悬垂。静止后,两臂用力引体上拉到上颏超过横杠上缘,然后身体回落至直臂悬垂为完成一次,否则不计次数,以连续完成的次数计成绩。

5、20*50米迎面接力比赛

每班20名同学(其中10名男生、10名女生),按照年级进行比赛,按比赛成绩录取前8名。

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