阳光照在桑干河上心得体会和方法 太阳照在桑干河上文章(4篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐阳光照在桑干河上心得体会和方法一

在家中看电视时，有时不经意就会看见有一个家庭遇难，就会有人们来帮助他们，这是否也是一缕“阳光”?

在七年级的开学典礼上，我的理想和信念一直在支持着我，使我一直走到现在也决不退缩。

在上学的第一天，我认真的听老师讲课，并且把知识点，清晰的记在笔记本上，刻在脑子里，为的就是好好学习，考上一个好校。可是，我却忘了这一点。因为一点小事，整天无精打采的，上课也没有精神，笔记空了好几页，所以我的成绩就像瀑布一样“飞流直下三千尺，疑似银河落九天。”一样落了下去。原因就是我的样貌和身材，所以我受到了全班同学歧视的眼光，和那侮辱的语言。由于我的成绩下降了，老师也对我爱答不理的。

通过这一点，我突然觉醒，从那些伤心，难过中走出来，调整好心态，认真听讲，虽然每天还是在他们歧视的眼光和侮辱我的于眼前走过，但我一定好好学习，把他们压下去，所以，我的理想和信念又回来了。老师对我的态度也缓和了些，为了取的好成绩，我去找老师把课程又学了一遍，因为马上就期末考试了，所以希望自己考个好成绩，也让那些看不起我的人，知道我的能力是多么的强。

理想和信念是照亮我心中的一缕阳光，把我从那可怕的黑暗中拉了回来，使我充满坚强和自信的力量，以应付未来那未知的生活。

推荐阳光照在桑干河上心得体会和方法二

暖暖和凉辰的故事还在继续，我揉揉发胀的双眼，把粉色的书签夹在139页。然后钻出了晒不到阳光的屋子。

推开门，一股暖流迎面而来，我嗅到了阳光的味道。抬头，阳光争先恐后的洒在我的脸上，身上，然后漫过我的脚背，投到地下。我一时有些不适，可我却如此喜欢这种感觉：暖暖的，烘着我的背。

伸出手，任阳光从我指间流过，我抓不到，却能真实地感受到它：带着微微的青涩，毛茸茸的透明，有种手指轻弹即破的质感。我哑然失笑，这种感觉有些陌生，“温暖”?或许是吧!它到底有我有着怎样的距离，让我可望而不可及?

记忆大门发出不情愿的声响，我开始回想，自己怎样与它一步步远离，终于，才发现：

曾几何时，我喜欢坐在五楼的教室，看下面人来人往，高二高三的学长学姐像一只只蚂蚁一样做着往复运动，每天重复着相同的位移。

曾几何时，我开始幻想，等到自己有一天长大，是否还会坐在教室看学弟学妹们跑来跑去，他们长的一模一样，从楼上往下冲，一不小心，将我撞倒在地?

可突然有那么一天，没来由地对这个世界漠然以对，习惯了把微笑僵硬成嘴角上扬的动作，微笑过后，心里依然波澜不惊;习惯了在硕大的世