学生危机事件征兆心得体会实用 中小学生危机心得体会(9篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于学生危机事件征兆心得体会实用一

您好！

首先在这里我向您表达我诚挚的歉意，对于一名初中生来说在上课的时候玩手机是完全不应该做出来的事情。身为一名初中生在上课的时候应该做到的是认真的听老师讲课，让自己能够徜徉在知识的海洋里，而不是把自己用来学习的时间花在玩手机上面，应该把更多的精力花在学习上，只有这样才能让自己得到更大的成长。而我作为一名学生却没有做到这些，这让我这样的一名初中学生显得更外的不合格，我为此感到久久的自责。一名真正的合格的初中学生就不应该做出这样的事情，应该有着更深沉的想法，而不是连手机的诱惑都抵抗不住。

其实我在一开始的时候也没有想着自己会做错这样的事情，当时的我在拿出手机出来的时候也仅仅只是想看一下时间，看下还有多久下课。但是手机拿出来之后一解锁就看到了别人在社交软件上给我发来的消息，我在看了一下之后还是决定回一下，反正也用不了多场的时间。在回复过后我就又把手机放回了口袋，但是这个时候的我就在想着别人会怎么回复我的消息呢，他要是还给我发，我还一直不理他是不是有点不太好呢。所以在那之后我的心思就有些分散了，没有全部都在老师讲的知识上。最后我还是没有忍住，又觉得只是看一下，最后回一条消息就不回了，就又开始和他聊了起来，最后越聊越起劲，也就导致我完全没有听课，一直在埋头聊天，然后就被老师您发现了我上课玩手机的恶劣行为。

我现在自己回想一下觉得还是自己的意志力还不够强，如果我能够抵抗住手机带来的诱惑就不会这样了，或者知道自己抵抗不住这个诱惑干脆就不带手机来到学习，这样肯定就是能够专心的`学习了。现在我是真的明白了自己的错误，手机对于现在的我们来说我们更应该把它当做一个工具用，用它来让我们学习到更多的知识，用来和父母能够及时的沟通，让我们的生活更方便。而不是用它来玩游戏，还让自己耽误了上课学习的时间。我现在想想真的是十分的后悔，如果能够重来一次的话，我一定是不会做出这种事情的，而是会好好的学习不辜负大家对我的期望，可惜一切都已经过去了，我只能承认自己的错误，并向您表达我改过的决心。

检讨人：xxx

2020年x月x日

逃课检讨书 | 打架检讨书 | 旷课检讨书 | 上课说话检讨书 | 上课迟到检讨书 | 考试作弊检讨书

对于学生危机事件征兆心得体会实用二

为了确保学校稳定和学生的健康成长，心理咨询中心决定建立“班级心

理健康委员—校园心灵使者协会—学校心理辅导中心”三级学生心理危机预防、

干预和疏导机制，做到“上情下达，下情上传”的快速反应，即：

1、通过每班的班级心理健康委员密切关注身边同学的心理情况，一旦发现有

问题立即向心理辅导联络员反映。

2、学校心理辅导联络员得到信息后，须立即向心理辅导中心通报情况并立即

对当事人开展心理辅导和思想疏导。

3、心理辅导中心要采取行之有效的措施，实施紧急干预，以最快的速度解除

学生心理危机，并做好学生心理危机过后的心理护理和增强心理调适能力的工

作。

对学生心理问题的发现和解决需要全校师生的共同努力。心理健康委员和心

理辅导员要深入课堂、公寓，了解学生的学习、生活情况，把握学生的思想特

点和关心的问题，做到心中有数。通过全校师生的共同努力，确保一旦有异常

情况发生，能做到及时发现、及时上报、及时处理，把可能出现的伤害事故解

决在萌芽状态。

学生心理危机干预机制的建立，对学生可能出现的心理障碍、心理疾病做到

及时发现、正确解决，确保学生心理健康发展。

1、危机的特征

1）危机是一种突然发生的事情；

2）从某种意义上来说，危机是一种正常状态，是每一个人在生活经历中的某个时刻都会遇到的情境；

3）危机是一种个人体验，某种情景对某个人来说是危机，但同样的情境对另一个人来说则可能不是危机；

4）危机可在短时间内以这种或那种不同的方式来解决；

5）若采纳一些变化，发挥一些潜能，个人解决问题的能力将发展，相反，不良的应对方式会令人们的防御能力下降和社会退缩。

2、危机干预的过程

1）第一级危机干预也称心理性急救，主要是对危机的情境做出反应，帮助人们稳定下来去处理即刻的需求，协助他们应对当时的情境并给予支持。

2）第二级危机干预也称危机治疗，在当事人稳定之后，提供治疗性咨询服务，侧重于应对危机的情境和处理遗留下来的心理上的症状。

3、危机干预的主要对象

1）遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，如家庭发生重大变故、受到自然或社会意外刺激的学生；

2）患有严重心理疾病，如患有抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症等疾病或有家族史的学生；

3）既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生；

4）身体患有严重疾病且久治不愈、家境贫困、经济负担重且深感自卑的学生；

5）个人感情受挫、人际关系失调或出现心理行为异常的学生；

6）因学习压力过大而出现的学习困难或严重环境适应不良导致心理行为异常

的学生；

7）由于身边同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、焦虑、困扰的学生。

4、常见的危机干预形式：

1）面对面的帮助这种干预方式是通过干预人员与受助者直接地面对面的交流，其特点是能相对快速地、详细地、全面地、准确地了解受助者的状况，从而及时地、有针对性地对受助者实施解释、疏导及具体干预；

2）电话危机干预是指处于紧急情绪障碍、精神崩溃或企图自杀的个体，通过拨通中心预约咨询电话，向中心咨询人员求助，这种方式具有快速、方便、经济和匿名等特点；

3）网络书信指导是一种通过网络信函的求助方法。使用这种方法学生大多是暂时不愿意暴露身份或针对难以当面启齿的问题。

危机评估：

1）危机严重程度的评估，如是否出现危机行为，是否已丧失原有的社会角色能力；

2）临床表现的评估，包括情绪、认知、行为和躯体症状；

3）家庭和班级评估，如家庭成员、朋友、同学等状况的评估；

4）危机评估后建立高危人群干预档案。

确定干预目标：干预的目标要针对受助者即刻的具体问题和受助者的心理需要制定，同时还要考虑有关社会文化背景、社会生活习俗、家庭环境等因素。通常在首次会谈中要完成以上这两项任务。

干预实施：使用各种干预技术按既定实施目标进行干预，帮助受助者学会并掌握解决危机所需要的技巧。干预所需时间取决于受助者面临的危机的性质、

受助者自身的能力及干预的目标难易程度。

终止干预：当受助者情绪症状缓解、认知能力改善、自我保护意识加强时可以考虑及时结束干预，并处理终止干预的有关问题或负责危机干预的心理辅

导员不能有效干预危机时应及时向中心提出处理办法，如对受助者建议转介等。

帮助当事者学会解决问题是解除危机的一个比较有效的办法，尤其是帮助他们按照步骤进行思考和行动，常能取得较好效果：

明确存在的困难和问题；

提出各种可能的解决问题的方法；

罗列并澄清各种可能方法的利弊及可行性；

选择最可取的方法(即作出决定)；

考虑并计划具体的完成步骤或方案；

付诸实践并验证结果；

小结和评价问题解决的结果。

心理危机干预措施及方法

中学生所面临的心理压力大多数是由社会现实环境所造成的，一些人现实与理

想严重背离，从而产生持续的心理紧张和巨大的心理压力，导致心身疾病。故

此，我们在享受现代物质文明的同时，要善于消除心理紧张和化解心理压力，

提升精神生活质量。

知觉干预。“压力-疾病模式”是沿着以下脉络展开的：生活情境→压力知觉→

情绪唤起→生理唤起→疾病。知觉干预通过作用于“压力知觉”这一环节，减

少我们对压力知觉的反应，从而减少不必要的压力因素。将其运用到心理保健

上，就是要注重“光明面”，忽略“阴暗面”，从而保持心理平衡。

生理干预。当心理压力来临时，我们不妨试着让自已的呼吸慢下来，连续、缓

慢地做十次深呼吸。深呼吸可使大脑供氧充足，同时使人心率减慢，情绪稳定。

行为干预。当你心情感到烦闷时，可以停下手中的工作，到阳台上去闻一闻花香，看一看天上的白云，或者上网冲一下浪，或者给最亲爱的人发个短信，打个电话,,经过以上或类似的行为干预，你会暂时缓解心理压力，精神抖擞地重新投入到工作中去。

关系干预。如果友人背叛了你，你完全可以改变以往一贯“善良”的禀性，把他从“好友”中“删除”，或疏远与对方的关系，通过此举产生“报复”后的快感，从而缓解心理压力。

决策干预。在各种各样的机遇面前，我们要扬长避短，选择性地参与，选择你的强项，这比较容易取得成功，获得正性反馈，从而增强你的信心。

比较干预。正确选择参照群体，选择在社会地位、工资待遇、家庭婚姻和生活条件上与自已基本相等或比自己差的人进行比较，从而获得心理上的平衡和满足感。

观念干预。当在工作生活中遇到困难时，可以把它看作是命运对你的考验，看作是对手对你的挑战，看作是一次难得的改变命运的机遇，如此一来，你就会斗志昂扬，精神倍增。

哲学干预。树立什么样的世界观和人生观，决定一个人有多大的作为；遇到艰难险阻时会作出什么样的反应，同时也决定一个人有什么样的精神境界。一定要树立正确的世界观和人生观。

对于学生危机事件征兆心得体会实用三

尊敬的老师：

您好！

手机一直都是学校禁止携带的物品，我也知道在学校里面玩手机是不对的，更何况是在上课的时候，我们上课就应该认真学习，努力学习而不是浪费时间去玩手机。

以前我一直都被手机迷住，多次都没有悔改，一错再错，犯下了不可饶恕的错误，这都是我自己没有做好自己的事情，是我管不住自己，我的手机被收走，又买又被老师发现，我知道老师对我这样屡教不改的毛病非常生气，也都次和我谈话，以前我总是敷衍，总是无所谓，那是因为我没有醒悟过来，爱沉迷在其中，不可自拔。

现在的.我已经回过神来了，这样的错误不能够在发生，也不该发生，我对自己不够严格，没有约束，一直都对自己的的所做所为不在意，导致我在错误的道路上越走越远，我与大家的距离也越来越到。

看到老师失望的表情，我一次又一次的伤了老师，却没有明白老师的苦心，是我的错，我们有做好我该做的，是我没有做好我身为学生的义务。

当我这次犯错之后，我冷静下来，没有在像以往一样，我学会了思考知道了去想，我把我的所做所为考虑了一遍，发现我这样做不断对我没有好处，还让我经常失眠，让饿哦的眼睛近视，让我不愿意与人交流，变得自闭，手机让我错过了太多太多，让我没有以往的开心快乐，沉迷于手机中如同吸毒一样不可自拔。

我该醒来了，再不行来我就无药可救了，学习才是我的主要生活，游戏手机只是娱乐，偶尔玩一下无伤大雅，但是整个人都沉迷其中不利于我的学习，不利于我的成长。

看着愤怒的爸妈，看着叹息的老师我终于清醒了我不能在错下去了，我该觉悟了，手机再好也没有学习重要，学习能够改变命运，学习才能让未来更精彩，手机该我的只有伤害，终于明白为什么老师不准我们带手机了，自制力不行就应该听从老师的，老师的话是经过了实践检验的是值得信任的，我会听老师和爸妈的话不在玩手机了，上课一定认真学习，不会浪费时间在虚拟的手机中，让时间虚度，让自己以后后悔。

我以后绝不会在上课玩手机