做好自己心理辅导心得体会和方法 做好自己心理辅导心得体会和方法怎么写(2篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

对于做好自己心理辅导心得体会和方法一

（一）做好知识学习的衔接

初上高一，应从实际出发，找到自己初、高中知识的“脱钩处”，平稳过渡。梳理初中知识时，注意补缺补漏补差。在新课的学习中，要有机结合初、高中英语语言知识：复习旧知识为新课打基础，学习新知识的过程中，旧知识又得到运用和巩固，新旧知识交汇融合学习会让自己走得更稳更实更远。

（二）做好学习习惯的衔接

进入高中，应该从被动逐渐转向主动的学习。高一伊始，应特别注意培养以下几个习惯：

1、使用工具书

遇到词汇方面的疑问不要被动等待教师解答，学会自己查词典或资料。准备一本好的英语语法工具书和词典，养成经常翻阅的习惯，在口、笔头实践中有意识地运用所学的语法知识和词汇，正确地理解和运用语言。

2、预习

高中阶段，英语课文的内容增多，篇幅长，难度大，如果没有很好的预习会适应不了课堂的教学进程。要把预习当作英语学习的一个重要环节，比如：作预习笔记；用英语词典查单词；对重要词组、短语进行罗列，并能使用这些词组、短语来造句；摘抄课文中结构严谨、用词优美的句子；对课文内容进行简写；记下预习过程中遇到的问题和难点以便释疑解惑。

3、阅读

高中英语阅读能力是一个重点培养的目标。多拓展阅读英语读物，尤其是语言地道、原汁原味的原版小说。

4、背诵

提高书面表达能力一个行之有效的办法就是多背诵课文和范文，熟能生巧。好词好句积累多了，久而久之，表达能力也会随之提高。

5、反思

学习策略是提高学习效率和培养自主学习能力的保证。根据多元智力理论，每个学生都有自己的优势和独特的学习策略，比如：精耕细作(ploughboy)、博览群书(bookworm)、强化训练(test-killer)、灵感突现(inspiration-catcher)、听说交际(audiovisual learner)和博采众长(multi-methodlearner)等类型。最佳学习策略应是一整套立足个性、突出特色和注重实效的学习方法。寻找适合自己的学习策略并不断改进，结合教材中的自我评估(learner log, assessment, learning tip和checkpoint)，做好总结和反思。

（三）做好心理上的衔接。

相对于初中，高中英语的学习一下子难度加大、容量增加，相当一部分学生会感到不适应，所以做好心理上的衔接很重要。经过中考的筛选，进入高中学习的往往是原先初中成绩较好的学生，但“高手”群体中总有一些学生会掉在班级的后面，这时候会有些学生出现情绪上的波动，甚至懈怠或放弃。进入高中，每位学生都应该对自己有个辩证的分析，清醒地认识自己和同学，剖析自己的长处和短处；基于自己的学习特点，寻找适合的方法；发扬优点，摒弃不足；与老师多沟通，与同学多交流，千万不要因为暂时的不适应而自动放弃。

“四环节”

1、预习

每天上课前或上课前一天的某个时间，把老师要讲的内容先去看一看，力争运用所学过的知识去理解上课内容，这也是自学能力的培养。通过预习，清楚自已哪些地方存在困难，上课就可对症下药、重点聆听，减轻课堂负担，提高上课效率。

2、上课

通过预习，对上课的内容基本了解或大致掌握，但并不是说自己已懂了上课就可以不听，相反地，更要认真听老师讲解；充分调动思维