冬天徒步的感受的心得体会范文 冬天的清晨里徒步的心情感悟(八篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关冬天徒步的感受的心得体会范文一

地上还结着霜，鞋子和地面摩擦出吱吱的响。莫名地想到像是在北方结冰的湖上，想欢畅地跑，结果摔了一跤。冬天穿得厚，本也无所谓疼，可裤子穿得薄了些，腿冻得有些木了。

“爸，拉一把呗。”我扬起脸朝着他笑。他没有套手套的手却是十分热的，握着我的手，把我从地上拉起来。“多大的人了，还赖在地上撒娇”。爸用手指弹了弹我的脑门：“回去洗个澡。”

为了我不冻着，开足了暖气后，爸爸先进去洗了个澡。他换了身棉衣出来的时候，卫生间里早如仙境一般，升腾着热乎乎的雾气。我便也就溜了进去，洗头、洗澡。我洗完澡出来，看见客厅茶几上瓜果花生、糖果、饮料早已摆放整齐，随手顺了个榛子，又被拍了脑袋。“嗷!”我犹如一只被踩了尾巴的猫。“这么冷的天，快去拿吹风机，把头发吹干。”

我又走回卫生间，拿了电吹风塞在爸爸手里。他娴熟地插上插头打开开关，之前还说着什么天冷了别着凉之类，开关一开，什么声音都被响亮的吹风声盖过了。

我背对着他，看不见他在做什么，却能想到。他毎次用梳子梳顺我的头发时都特别痛，还好他只梳两下。他用手指在我的头皮周围来回地摩挲，轻轻柔柔地。他指尖的温度是极高的，仿佛胜过了那呼呼作响的热风。他总爱先吹干我头顶的湿发。后面的发梢滴着水，他总要先用布围起我的头发，搓动几下，去了些水，才接着吹。他拨弄着我的头发，吹风机发出聚集而洪亮声音的时候，他捧起了我的发尾，放在指尖，用吹风机很近很近地吹。他又时常把散落到我面前的细发挽到我的耳后，待头发全干，他才关了电吹风，揉揉我还是热热的脑袋，说一声：“好了，去吧。”

我朝窗外看看，这个冬天，光冷，却不下雪。

爸爸帮我吹头发也好些年了，他总说女孩子不吹头发就睡觉以后要头疼的。所以，他总是乐意盯着我，一遍一遍的催着，一遍一遍的吹着。

大概，毎个冬天都是冷的，可父亲就像是吹干我头发的吹风机。卫生间里热热的雾气，街头巷尾挂着的红艳艳的灯笼国旗，把一整个冬天都填满发烫的爱。

爸爸从不舍得我冷。

所以，那个冬天不太冷，反而不住地溢出温情。

有关冬天徒步的感受的心得体会范文二

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好!

本周五、周六是我镇举行一年一度运动会的日子。为了能在运动会中取得优异的成绩，我校的运动员们积极备战，刻苦训练。在此，我代表我校全体学生祝愿我们的运动健将们能在比赛中脱颖而出，为我校增光。

借此运动会的契机，今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强 冬天来了，天气越来越冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加体育锻炼，对我们来说，益处多多。

首先，参加体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，提高身体抵御寒冷及疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

其次，参加体育锻炼，能让我们的身体接受阳光的照射，促进钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长。我们小学生正处在长身体阶段，更应该多参加体育运动。

再次，体育锻炼，还可以消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率。

体育锻炼好处很多，锻炼的项目也很多。比如：跑步、跳绳、打乒乓球、踢键子、跳橡皮筋等。大家可以选择自己喜欢的项目去活动，不过，在积极锻炼的同时，千万要注意安全。

同学们，有了健康的体魄，才能更好地学习和生活。让我们一起投身到冬季体育锻炼中去吧!

我的讲话完毕，谢谢大家。

有关冬天徒步的感受的心得体会范文三

1、冬天是寒冷的。无情的北风呼呼地刮着，吹在脸上像刀割一般。连树木都抵挡不了，发出嗖嗖的呻吟。

2、冬天的风不免有些冷，风很刺骨。但不管风吹得有多么寒冷，有多么刺骨，我依然喜欢冬天。喜欢她在这四季中独一无二的寒冷，一年，才经历多少次这样的寒冷啊，人的一生，也经历不了多少这样刺骨的寒冷的冬风啊!享受，请享受这样刺骨的风吧!

3、打开深秋的大门，走出去，自己便觉得有股寒气猛然袭来，刺疼着脸的风儿在吹着，枯黄的叶子在随风飘落着，随后也便只剩下光秃秃的树干了，早晨也会有明显的霜降落了，气温大幅度地降下去了，观望四周——已是深秋了，冬天的脚步近了。

4、渐渐地，天气凉了，风也冷多了。早晨凛冽的寒风吹到脸上就像刀刮一样，路旁的杨树枝在风中狂舞着，那干巴巴的树枝，不时发出“喀嚓喀嚓”的声音。路边枯萎的草，无精打采地耷拉着脑袋，在狂风中战栗着，发出沙沙的声音。

5、教室地面没有水泥，是黄土，坑坑洼