坚持做运动的心得体会总结 运动锻炼的心得体会(九篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新坚持做运动的心得体会总结一

大家好！

人生的钥匙掌握在自己的手上，你有权打开自己生活中的所有门窗，而没有必要听从任何人对你的指点，仰望天空，总会有一颗星星会照亮属于你自己的道路。

我今天演讲的题目是《坚持梦想，体验收获》。

“人都应该有梦，有梦就别怕痛。”这是我的座右铭。有些人会说梦想是幻想的、假的，是不切实际的，但我宁愿像《绿山墙里的安妮》这本书的主人公——安妮，愿意做爱幻想的女孩，因为梦想不仅可以给予我们对生活的热情与追求，还可以成为我们努力与奋斗的理想和目标。只有明确目标，才会更好的去实现梦想。

每个人都有自己的梦想，当教授、当白领、当明星，抑或是自己创业当老板。总之，梦想都是人们打心底想实现的目标。有的人梦想远大，有的人梦想现实，但是只要是有益于社会，有益于人民，就值得为之奋斗。一份耕耘，一分收获。我们将要做的，就是为梦想而努力，而拼搏。

如果骄傲没有被现实的大海泠泠拍击，又怎会懂得要多努力，才走得到远方？如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会晓得执着的人拥有隐形的翅膀？把眼泪装进心里，会开出勇敢的花。最初的梦想握在手上，最想要去的地方怎么能在半路就返航？相信最初的梦想一定会实现，实现梦想的旅程是艰辛的，是坎坷的，但一定得坚持！虽然梦想不一定能实现，但为了实现梦想而努力的过程是快乐的，之后，不仅多了份经历，多了份沧桑，也多了份美丽。结局固然重要，但过程不也很重要吗？有些人的梦想，通过自己而实现，实现了内心的渴望，这才算是到过了天堂。

执着，是一种思维的超脱；执着，是一种理智的胜利；执着，是一种精神的皈依。“心若在，梦就在。”点燃自己的心灵之灯，走向光明，抹去悲伤，放飞梦想，拥抱暖阳，让笑容留在脸上！

谢谢大家！

最新坚持做运动的心得体会总结二

每个人的心中都有一个梦想，梦想是美好的，但是实现梦想的道路是曲折的，无数人在实现梦想的道路上遭遇了无尽的荆棘，尽管如此，他们依旧大步向前;其实梦想就是一个人给自己定的一个大目标，必须认真的面对它，坚持了，熬过了，梦想就实现了;一个能坚持梦想并为之努力的人，就是一个成功的人。

所以每当在英语单词前昏昏欲睡时;每当面对数学难题束手无策时;每当在文言文前斟酌推敲时，我都会告诉自己从现在开始起脚踏实地，努力学习。因为我还有一个梦想待我追逐。

我的梦想，就是创办一所学校。一所与众不同的学校。

在我的学校里没有黑板，但它却有四面硕大雪白的墙壁，它们是用来涂鸦的，学生在学习完美术的内容后可以立刻操作，课余时间有什么想法也可以画在上面，这是四面自由的墙壁，在这里，可以充分发挥学生的想象力。

在我的学校里没有污染，学校有自己的发电系统，它是由柠檬等酸性物质进行发电。绿色环保无污染!学校里有特有的饮水装置，学生可以利用知识与学校设备喝到自己做的安全纯净的健康饮用水。

在这所学校中没有主课与副课之分，有的只是学生对不同科目的选择。不以书面成绩为评定学生能力的唯一标准，他可以是一个好的厨师，也可以是一个出色的园丁，她可以是优秀的教师，也可以是温柔的护士……我要让每个学生都能学有所爱，学有所长。

在这所学校里，没有固定的教室，我们可以在森林里学习物种的丰富多样;我们可以在大山里放声歌唱;我们可以在草原上尽情奔跑……所有的学生都能在快乐的氛围中学习知识。

梦想是蝴蝶的翅膀，有了它才有了翩翩起舞的舞姿。心怀梦想，就算行若微尘，也会有让人惊艳的崛起。

追梦，追一个现实的梦。只有立足于现实，然后每天坚持去做好，这样一步步的，我们就会渐渐向梦想靠近了。追梦，追一个未来的梦。我们对未来是向往的，是好奇的，我想要的未来是所有孩子都能过着幸福，快乐的生活。把握现在才可赢得未来，不懈努力才能实现梦想!

梦想在岁月中沉淀，它会成为更加现实的存在，岁月在追梦中永恒，它将让你的人生更加精彩!

最新坚持做运动的心得体会总结三

青春，无非是长发及腰，个子长高的岁月，青涩，执著。

很多时候，青春都是一场无知的前行，时光的长河不会停止跳动。我不会遇到第二个那时的我们。

文艺，小清新，喜欢，暗恋都是青春的标志，我们在青春的花季雨季里踽踽前行，而梦想，就是没有挥霍青春的最佳证据。

青春是梦想的发酵期和实践期。13岁，我们渴望梦想;14岁我们确定梦想;15岁我们追逐梦想;16岁我们坚持梦想;17岁，我们实现梦想;18岁，我们超越梦想。青春是一树一树的花开，我们一步步走在青春年华那浓郁的花香里。

青春，只不过是一段我们告诉别人的故事。而梦想，是永远都不会苍老的寄托。

手捧《三国》，看曹孟德欲雄霸天下;略读《水浒》，观梁山好汉抵抗封建;细赏《红楼》，泣宝黛为爱奋力追逐;粗品《三国》，赞唐僧师徒勇赴西天。梦想，需要追逐，青春更需要勇敢。

大多数人的青春与梦想，在岁月中浑浑噩噩，流失殆尽。时光却不等人，梦想还在发酵，心未死，青春未老，便不停止。

马云说：“大多数人的问题是：晚上想想千条路，早上醒来走原路。”我们总是习惯于走在命运为我们规定的路上，固步自封，不愿为梦想放手一搏，而梦想也在庸庸碌碌中荒芜。

我们孤独地来到这个世界上，用我们有限的生命刻画属于我们自己的图画。时间很短，天涯很远，青春漫漫，梦想遥遥，浮生如此。

梦想与青春不等价。青春是必然的，梦想是必然加偶然的。梦想需要必然的勇气，信念与坚持，需要偶然的幸运与机遇。青春用来实现梦想，梦想用来证明青春。

青春一次没有车票的旅途，不止不休。青春的奢侈就在于我们有一颗清澈的心去追逐梦想。

我们都在长大，青春的伤痛，是为了教会我们坚强与成长。只要我们还有回忆，昨日仍在;只要我们还有希望，明日尚待。青春的美好终将成为我们心中的流年记忆，再回首，不见少年模样，青春如梦，阳光一片。只听：”十七岁那年的雨季，我们有共同的期许……”

最新坚持做运动的心得体会总结四

你想了解神奇的动物世界吗?

你想知道一个发生在狼身上的真实故事吗?

就请你阅读动物小说大王——沈石溪的《狼王梦》吧。

书中讲述了一个非常感人的故事。有一只叫紫岚的母狼在绝境中生了五只狼崽，其中一只被寒冷夺去了生命。紫岚为了把狼崽培养成狼王，费尽了全力，却没有得到回报。但她没有放弃，为了这个梦想，母狼紫岚和她的孩子付出了生命的代价。

这是一个关于狼，关于爱，关于生命，关于梦想的故事。

母狼紫岚的努力虽然一次次失败了，但她并没有气馁，反而勇往直前，这种精神值得我们学习。

其实，在我们身边也有具有这种精神的人。

从暑假开始那天起，每次，我和妈妈晚饭后去散步，总能看见两个小孩在学武术。

记得，第一次看到时，他们还踢着腿走得摇摇晃晃的，脚也蹬得无力。期间不时能看到教练给他们扶一下手，摆一下腰，有时候还踢上一脚，但是孩子和他们的家长一直都没有怨言。甚至有一天还看到教练撩起一个孩子的衣服对另一个孩子说：“你看，她腰上的乌青已经好几天了，那是她练习不够认真时，我踢的。”经过近两个月的练习，现在的他们已经能像模像样的摆臂、踢腿、跨步，一招一式是蛮有气势的了。虽说还不能和他们的老师相提并论，但也是初露锋芒了。

所以，如果没有坚持，怎能成就梦想?

最新坚持做运动的心得体会总结五

坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。

古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗?

《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉著作。

他靠的是什么?还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。

外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。

荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果;相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢?这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。

“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿?柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断?说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。

功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成