世界大国兴衰心得体会和方法 大国兴衰成败的启示(5篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

描写世界大国兴衰心得体会和方法一

叮铃铃……，当上课铃清脆地响起，同学们都快步小跑，赶回座位，桌椅一阵响动，教室安静下来。一双双清亮的眼睛望向教室门口，等待。

课堂上，同学们一个个挺腰直背，五指并拢，双臂叠放，每一根神经像听到了军号一般，高亢激昂。

最值得细细说道的就是问答问题。

活跃分子喻浩总是第一个举起小手大喊：“老师，老师，我知道。”

李佳玥总会歪着脑袋想一下，紧随其后举起手来。她总半蹲半站，左手撑着桌子，右手举得很高很高，小眼睛盯着老师。

俞悦总是静静地思考一番，在的确有把握之后，才把手直直地举在那里，每一根指头都那么直。

时哲俊常常犹犹豫豫的，一会儿举起小手，一会儿又默默地放下。

杨余佳、郑致远等几位同学，有时候不等老师点名，也不举手，就抢答了问题。嘴巴快，声音响，像点燃的鞭炮，噼里啪啦的，搅乱了老师本来预定的提问步骤。老师常常是不知该表扬他们好还是批评他们好。

遇到难题时，同学们会不由自主齐刷刷的看向余宇哲。在众人目光的聚焦之下，他总是慢吞吞的起身，轻松地说出问题的答案。

在这样积极向上的氛围中，不知不觉，一堂课就结束了。

这，就是我们的缤纷世界!

描写世界大国兴衰心得体会和方法二

1. 全国高血压日，关爱自己预防高血压：不抽烟不喝酒，心情爽朗乐无忧；跑跑步锻锻炼，精神抖擞身体棒；饮食均衡有营养，多吃粗粮少吃糖。愿朋友你健康长寿，幸福平安。

2. 我希望你的工资是高的，这样你会开心许多，我盼望你的智商是高的，这样你的机遇会有许多，我渴望你的生活是高的，这样你会幸福许多，我期望你的血压千万别高，这样你会健康许多，世界高血压日，愿你身体健康，笑口常开。

3. 高血压病危害大，我们都来预防它；合理膳食要牢记，一二三四五六七：一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句；五百克菜六克盐，七杯开水喝到底；有氧运动多锻炼，忌食烟酒是关键；心胸开阔压力小，开心快乐幸福到！

4. 控制饮食，盐分摄入量不要太高。调节情绪，遇到烦恼事不要蹦高。爱护身体，血液舒张压不要增高。祝你平安，全国高血压日健康快乐。

5. 你是传说中真正的高富帅：个头挺拔长得高，财富缠身摞得高，事业辉煌站得高，祝你身体健康，只有血压不用太高。世界高血压日幸福快乐。

6. 预防高血压，做好四个点。饮食宜清淡，油盐少一点。运动要适量，心率稳一点。睡眠要充沛，精神足一点。心态要平稳，快乐多一点。祝你体康泰，幸福无句点。

7. 高血压，可预防，日常生活保健康。背菜谱，煮粗粮，红薯高粱溢酒香。修菜圃，心舒畅，偶尔田园是时尚。跑跑步，踢踢腿，可以潇洒走一回。游青山，戏绿水，血压不降暂不归。10月8全国高血压日，降压自己多努力。祝您健康！

8. 高血压危害大，饮食质量要控制，不食内脏不吃咸，多多锻炼少懒惰，生活不宜多刺激，平平淡淡才是真，少喝浓茶多饮水，膳食搭配要合理，世界高血压日，愿你远离高血压，永远保持快乐的心态。

9. 防控血压有妙方，瓜果疏豆配杂粮。每天喝点苦丁茶，早晚运练不能忘。怡情可赏菊花园，雅致可挥洒笔墨。唱歌挥剑操舞慢，会友聊天心舒畅。＂全国高血压日＂祝你：心无杂念血压稳，无忧无虑长寿久。

10. 全国高血压日，我来支招：鸭梨番茄汤治高血压。材料：大鸭梨1个，番茄2个。做法：削去外皮，置于锅内煮沸即可食用。每天食用1次，连服20天，对早期高血压有帮助。

11. 预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显著。全国高血压日，祝你永远健康。

12. 全国高血压日，温馨送祝福。饮食要适量，清淡味为主。运动要适度，中等度为妙。心态要适中，快乐趣为上。休息要适时，健康事为大。

13. 一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间；三餐饮食宜