密集型跑操军训心得体会及感悟 军训跑操心得体会500字(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关密集型跑操军训心得体会及感悟一

教学内容：

1、唱河北民歌《对花》，为这首歌配上打击乐，节奏型的表现-中学音乐教案。

2、欣赏歌曲《渔光曲》，为这首歌配上节奏律动。

3、节奏型即兴创作。

教学目标：1、通过教学使同学了解节奏是音乐的骨骼及节奏型在音乐表现中的重大意义。

2、锻炼提高学生用其他艺术手段演绎歌曲内涵的能力。

3、充分开掘教材中有利因素并结合节奏型即兴创作进行爱国主义教育。

教学重点、难点：节奏型的表现力。

教学准备：录音机、录音带、部分打击乐器。

教学过程：

一、密集节奏的表现。

1、请全班同学有表情地演唱一遍河北民歌《对花》。

2、请同学们讨论歌曲表达了何种情绪，军爱民、民拥军的热烈气氛是用什么 音乐语汇进行渲染的。

3、请一个同学到黑板上书写歌曲中模仿锣鼓的节奏型。

4、全班同学五人一组，每组配给一些打击乐器，请他们以锣鼓节奏型为 主要节奏型，给歌曲《对花》配上打击乐伴奏，音乐教案《节奏型的表现-中学音乐教案》。

5、请二个小组表演他们为歌曲《对花》所配打击乐伴奏。

6、教师总结：表扬同学们的创作表演，他们紧扣歌曲中典型的节奏型进行创作， 使整个歌曲的热烈气氛更为炽热。（2）从刚才的艺术实践中可以清楚地体会到 热烈，急切的情绪和欢乐的情景常在密集的.节奏，快速的节拍中得到体现。

二、宽疏节奏的表现1、请同学们哼唱课本p32的《渔光曲》旋律片段。

2、教师介绍歌曲创作背景：《渔光曲》为三十年代同名电影《渔光曲》的主题歌。歌曲描绘了当时渔民破产的凄凉景象。由安娥作词，任光作曲。

3、教师朗读歌词。

4、请同学们找出贯穿全曲描绘鱼船在茫茫大海中颠簸起伏情景的特定的节奏型。

5、请同学们集体讨论用什么样的舞蹈语汇来演绎歌曲所表达的情感。

6、一组同学表演为歌曲所编配的舞。

7、教师总结：表扬同学们的舞蹈编排得很完美，她们的舞步基本上与歌曲特定的节奏型吻合，舞姿生动地描绘了渔民在颠簸的鱼船上苦苦挣扎，等待天明的情景，同时向同学指出悲哀，忧伤的情绪和优美，宁静的意境常在宽疏的节奏、沉稳的节拍中得到表露。

（建议：舞蹈放在课外，让部分有一定舞蹈基础的同学编排。）

三、节奏型即兴创作

1、请全班同学自学教材p41的单元小节，并要求全班集体朗读。

2、请一个同学朗读语文课范文《开国大典》的部分章节。

3、全班共同进行命题节奏型即兴创作--《开国大典》

节奏型即兴创作 《开国大典》

仪仗队脚步声

有关密集型跑操军训心得体会及感悟二

(一)保障防护物资配备。准备口罩、消毒剂、洗手液、速干手消毒剂、体温计等防控物资。强化人员培训。安排专人进行消毒操作规程和疫情防控措施的培训，提升疫情防控和应急处置能力。

(二)在办公场所和公共场所入口处要提醒人员，必要时佩戴口罩。在醒目位置张贴健康提示，利用各种显示屏宣传新冠肺炎及其他传染病防控知识。

(三)可增设废弃口罩专用垃圾桶，用于投放使用过的口罩，并注意及时清理。

(四)预防性消毒。日常以通风换气和清洁卫生为主，同时对接触较多的公用物品和部位进行预防性消毒。必要时对地面、墙壁等进行预防性消毒。

(五)对员工进行健康监测。实行每日健康监测制度，建立体温监测登记本。外地返回工作人员需进行登记，并按属地管理原则进行管理。每天上班前应当对员工进行体温测量。

(六)健康教育。对复工人员发放宣传手册，在办公场所和公共场所人流量大的地方张贴卫生防护海报，播放宣传视频，以及通过微信公众号、微博定向推送防护知识资料。

(一)通风换气。

1.优先打开窗户，采用自然通风。有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动。

2.使用集中空调通风系统时，应当保证集中空调通风系统运转正常。应关闭回风，使用全新风运行，确保室内有足够的新风量。

3.应当保证厢式电梯的排气扇、地下车库通风系统运转正常。

(二)空调运行。

1.采用全新风方式运行并关闭空调加湿功能，确保新风直接取自室外、进风口清洁、出风口通畅。

2.定期对空调进风口、出风口消毒采用有效氯500mg/l的消毒液擦拭;加强对风机盘管的凝结水盘、冷却水的清洁消毒;空调通风系统的清洗消毒按照《公共场所集中空调通风系统清洗消毒规范》进行。

(三)垃圾收集处理。

1.分类收集，及时清运。普通垃圾放入黑色塑料袋，口罩等防护用品垃圾按照生活垃圾分类处理。垃圾筒及垃圾点周围无散落，垃圾存放点各类垃圾及时清运，垃圾无超时超量堆放。

2.清洁消毒。垃圾转运车和垃圾筒保持清洁，可定期用有效氯500mg/l的含氯消毒剂喷洒或擦拭消毒;垃圾点墙壁、地面应保持清洁，可定期用有效氯500mg/l的含氯消毒液喷洒。

(四)自动扶梯、厢式电梯。

1.建议尽量避免乘坐厢式电梯，乘坐时应当佩戴口罩。

2.厢式电梯的地面、侧壁应当保持清洁，每日消毒2次。

3.电梯按钮、自动扶梯扶手等经常接触部位每日消毒应当不少于3次。

(五)地下车库。

地下车库的地面应当