阳光成长健康教育心得体会范本 阳光健康心态讲述成长感悟(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于阳光成长健康教育心得体会范本一

如果挫折是那刺人的荆棘，那微笑就是高洁的百合。

如果失败是那陡峭的山崖，那微笑就是平坦的阳光大道。

如果忧郁是那凛冽的寒冬，那微笑就是暖人的初春。

如果有人问你：“你怎样理解‘微笑’应该如何微笑？”你该怎么回答呢？是啊，“微笑”只有二字，但是却很难把握。施皮特勒说：“微笑乃是具有多重意义的语言。”微笑是世界上最美丽的无声语言，微笑是人类最动人的表情。

我曾在报刊上看过这样一则信息：“一位天才台球运动员，在一次比赛中，本来是众人看好的大热门。但是，他因为赶走一只烦人的苍蝇，碰到了白球，失去了一次撞球的机会。他心情极差，没心思打球了，而对手却因为这个机会频频得分。最后，胜券在握的他输掉了比赛。后来，他在家里自杀了。”失去一次机会，没关系，还有下一次；输掉一场比赛，没关系，还有下一场；但是，失去了生命，还有下一次吗？

有些人，在悲伤时，不懂得用微笑来代替；而有些人，他们却懂得放下悲伤，重拾微笑。

在20--年度“感动中国”十大人物中有一个叫黄舸的，在他七岁的时候，就被确诊为“先天性肌肉营养不良”。同类患者，生命的最长记录仅为十八岁。十八岁呀，正是一个青春年华的时候啊！面对这样沉重打击，黄舸也曾悲伤，难过，但是他很快就振作起来了，并以乐观和微笑来面对它。最后他选择了感恩。20--年，他和父亲踏上了感恩之旅。人们是这样评价他的：“他像一个被命运抛弃的蜡烛，善良的人点燃了它，它就快乐地燃烧起来，生命的倒计时扯动着人们的心弦，在人生路上，他是阳光少年！”是的，悲伤和眼泪是意志懦弱的表现，真正的强者是那些用微笑来面对生活困境的人。

古往今来，当年越王勾践，忍辱负重，卧薪尝胆，最终可以报仇雪恨；海伦·凯勒，当她的生命在黑暗里碰壁时，正是老师那微微一笑，使她感到了阳光般的温暖，成为万人景仰的大作家；司马迁、李白、陶渊明、霍金……他们都用微笑去面对痛苦、耻辱、不幸、孤独……才创造了那么多流传至今的杰作。

我们不能失去微笑，就像鸟儿不能失去翅膀，花儿不能失去芬芳，鱼儿不能失去大海。

带着微笑出发，何尝不是一件好事呢。带着微笑出发，不管一路充满荆棘，它都会一路陪着你。带着微笑出发，不管受到的是人们的嘲笑或讥讽，它都会一路支持着你。带着微笑出发，不管结果是酸甜或苦辣，它都不会放弃你。因为，微笑的力量是伟大的。

请让我们保持着嘴角的弧度，坦然的面对一切即将发生或早已发生的事物。既然早已经历风雨的洗礼，又何须再吝啬那一个表情。人生何处无风景，然而微笑就是人间不可或缺的一道风景线。假如你带着微笑出发，必定将带着微笑收获。

关于阳光成长健康教育心得体会范本二

不知不觉中，我从一个懵懂的孩子长成了一个青春活泼的少年，这一路走来，我无时无刻不在爱的包围之中，一路上洒满了爱的阳光，想起来，心里总是暖暖的。

母亲的慈爱

母亲很忙，几乎很少有时间来陪我，我每每看到别人家的孩子，每天有人接送上下学，可是母亲非要我独自一人上学下学，我心里恨母亲，很母亲不近人情。

有一次，母亲很早出门，只留下我一个人，我起床后发现，家里什么吃的也没有，难道母亲是要我饿着肚子上学吗？我翻箱倒柜的寻找吃的，我掀开锅盖，却发现，锅里早已为我准备了热乎乎的饺子，母亲知道我最喜欢吃饺子了，今天难道是母亲在半夜里把饺子包好了的？后来我想起来，我在半夜时，隐隐约约的听到厨房里有声响，现在终于明白了，原来，母亲今天一大早，要到地里去收麦子，怕我饿着，就在半夜为我包了饺子，出门前，包饺子煮了，放在锅里。

我吃这儿母亲包的饺子，觉得特别的好吃，饺子馅是用新鲜的肉剁成，还特意放了韭菜，特别的香，这一个个的饺子融入了母亲对我多少的爱呀！

每一次，我放学回家，肚子饿了的时候，母亲都会在锅里给我准备吃的，有时候的烤番薯，有时候是玉米，有时候是我喜欢吃的馒头，就这样，我天天吃着母亲为我准备的长大了，长大成现在的我，十多年来，是母亲的点点滴滴的爱，铺就了我成长的路，这一路上满满的事母亲爱的阳光。

老师的关怀

有人说，老师就像自己的再生父母，一日为师，终生为父，老师就像一支蜡烛，照亮我成长的路，老师也像一盏指路的明灯，时刻提醒着我。

刚进初中时，我的学习态度很不端正，做作业时候，总是拖拖拉拉，每次总要等到老师来催交作业时，我才匆匆的写好，为此，我也受到老师的严厉批评。

有一次，上课我流鼻血了科学老师让我去班主任的办公室，等我走到办公室的时候，看见班主任在批改我们的作业，当班主任看见我的时候鼻子上流鼻血的时候，急忙走了过来问我怎么了，我跟老师说了事情的经过，老师就让我头往后靠，然后，从抽屉里面把棉花拿出来，塞住我的鼻子，防止血流出来。瞬间我感觉到了老师的关怀。

记得还有一次，运动会上我跑四百米的时候，当我上跑道的时候，我的心里非常的忐忑，生怕自己跑不好反而被同学们嘲笑，过了一会儿，老师说“各就各位，预备”只听见一声枪响，我也随之跑了起来，同学们都为我加油鼓励，顿时我就鼓起了信心，可是随着跑步速度的增快，脚步也随之不稳定，突然“啊”的一声，我摔倒了，老师看见我摔倒了就立刻跑了过来，问我“有没有伤到哪里”，并背我起来，把我背到教室里面，放到座位上并说“坐在座位上好好养伤”。

同学的友谊

同学之间的友谊是最可贵，你需要帮助的时候他就会来帮助你，我就有这样一个同学。

每次我在学习上遇到困难的时候，他就会第一时间出手相帮，我的数学成绩不理想，遇到难题总是犯错，而每次他就会细心地帮我分析解题的思路，在他的帮助下，我的数学成绩也渐渐的提高了。不仅如此，他还在会帮我做很多事。

有一次，班级里面组织一次劳动，去学校的院子里拔草，老师把我们分配好的时候就开始拔草了，刚开始我拔得非常的慢，眼看同学们快要拔完了，我明显是落后了，同学他看到我吃力的样子，赶忙跑过来帮我，他拔草的速度可真快，两只手抓住一把草，使劲一拉，就把草拔出来来了。最后，在他的帮助下，我顺利地完成了任务。

一路走来，一路阳光，我感谢在生命中出现的人，他们给了我爱和关怀，感谢他们让我感受到了成长的快乐与幸福。我深信，成长路上有阳光相伴，我定会战胜任何困难险阻，茁长成长！

关于阳光成长健康教育心得体会范本三

秋风，密云，细雨，酸楚。

下雨时的天空最为阴沉，厚重的云层似一块向人行道尽头无限延伸的铅板，天气沉重得似永恒的黄昏，车水马龙从我身边流过，声音被乌云与细雨吸收。

今天是成绩公布的日子，快放假了，同学们三五成群的讨论着假期去哪里旅行，而我，似落单的大雁，孤独、无助。

静静地听细雨弹拨伤心的琴弦，留下一段凄楚的歌，试卷上那鲜红刺目似一把利刃，无情地剐着我的心，又像一把锁，将考前的信誓旦旦全锁到一个遥不可及的地方去了。我仿佛觉得这世界如槁木死灰一般，我好像走在黑色的迷谷里，迷茫、无助。

硬着头皮打开家门，偌大得房间里空无一人，更衬托出我的形单影只，空气中的浮尘也闪烁着寂寞的纤光。毫无顾忌的瘫在床上，回想起同学们异样的眼光，不甘心的眼泪无法抑制的夺眶而出，在鼻梁两旁拉下惨淡的横线，抽抽噎噎地哭湿了枕头，心头像沾了柠檬水般，酸胀，刺痛，好似不小心弄丢了什么似的。

此时此刻，我多么希望父母能为我递上一杯酸奶，一张纸巾，或用手温柔地拭去眼角的泪珠，像往常一样说上几句鼓励的话。

但此情此景早已物是人非，就像中途描出差错的拓画，早已无法与记忆中熟悉的画面完美叠上。

不知什么时候，我竟昏睡过去，直到夕阳驱散了蒙昧的晨雾才醒来，阳光硬从窗户中挤了进来，被镂空的细白纱窗帘筛成了斑驳的淡黄和灰黑的混合品，舒敞，漫长。

桌上有一盘点心，旁边的牛奶还残留着淡淡余温，暖茶色的便笺上有一行熟悉的笔迹，揉了揉哭肿的眼睛才看清洋溢点点温馨的语句。全身像填满了棉花一样轻盈，膨胀。心底却热哄哄平静极了，先前吵个不停的烦恼统统化为乌有。

雨后初霁，阳光甚好。千缕阳光透过云层都蜷在我的房间里，如纤羽般轻盈。那便笺上的话语化作一缕明媚阳光，照在心上。

我相信我会像你说的那样：一次失败不会将你，阳光总在风雨后!

那一次，我与阳光相遇，与你的爱相遇。我把这阳光收藏，甜甜的，暖暖的，直抵心房!

关于阳光成长健康教育心得体会范本四

本学期体育组按照全面推进素质教育的要求，始终坚持提高学生的身体素质的原则，使学生德、智、体全面发展，既有聪明的头脑，又有健康的体魄。在校长室的正确领导和体卫处的精心组织下，全校的体育工作取得了一定的成绩。现将本学期的主要工作汇报如下：

我校领导十分重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。首先把它纳入学校整体之中，学期初在行政会议上听取体育，并予以审议；学期结束听取总结汇报。对于学校举行和参加的重大体育活动，则在行政会议上予以协调安排，给予人力、物力、时间上的保证。平时校长除了亲自挂帅以外，学期初协助教研组制订体育工作计划，学期结束帮助我们进行，平时则共同探讨，解决体育教学中所出现的问题。学校领导还亲自督促全校“两操、一课”的进行，以推动学校的体育工作进一步发展。长期以来，由于人们受应试教育的影响，对体育工作的认识不够，学校体育讲起来重要，做起来次要，忙起来不要的情况十分严重。我校领导坚持贯彻“首在体育”的教育宗旨，把体育教学工作放在应有的位置，绝不允许占用学生体育活动的时间，确保体育课教学活动的正常进行。

1、建立激励制度，搞活体育教学工作。

学校长期以来，坚持每周对各班进行广播操评分考核以外，还对各班参加体育活动，参加体育锻炼活动的情况和体锻达标率、优秀率作为评选文明班级、优秀班集体的重要依据。这样大大加强了老师对体育工作的重视，在操场上经常可以看见老师的身影，同样也促进了学校各项体育活动的开展。

2、抓常规，出成效。

在本学期日常工作中，我校注重了加强对学生的行为规范教育，班主任平时做了大量的工作。现在每天早晨，学生一听到广播操铃声响了以后，就会自觉地在教室门口列队，排着整齐的队形，随着音乐的节奏，精神饱满地列队进入操场，班级的组织性纪律性得到了加强，增强了学生的集体荣誉感和互助互爱的精神，班级的凝聚力得到了加强，为良好班风的形成创造了有利的条件。这样的促进也为我校获得吴江市广播操比赛一等奖打下了坚实的基础。

1、抓好体育课教学的过程管理。

体育课是一门学科，而且是一门“主课”。既然如此，就必须认真对待，加强管理。学校要求教研组做到学期有计划，有总结；活动有分工，有措施；成绩有纪录；资料有积累；分管领导定期检查。要求体育教师根据学校场地器材条件，认真备好课，做到备课、备人、备场地，充分利用45分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，有机地结合爱国主义和集体主义的教育。学校领导定期和随机检查教案，随时进行听课和评课。坚决杜绝无教案上课和“放羊式”教学。

2、结合体育课程标准，因地制宜制订教学计划。

学校要求体育教师，因地制宜上好每一堂体育课。学校主要抓了六个方面的工作。⑴抓教学进度和备课；⑵抓常规纪律；⑶抓安全教育；⑷抓运动密度；⑸抓锻炼实效；⑹抓听课评课。

3、树立课外活动是课内体育教学的延伸的教学观念。

体育竞赛活动和群体活动是体育课教学工作的实效的检验。只有让学生掌握基本的运动技能，才能更好地开展体育竞赛活动和群体活动，促进体育运动水平的提高。学校要求体育教师凡是学校开展的竞赛活动和群体活动，都要列入体育教学计划之中，对学生加以指导。这样既推动了竞赛活动和群体活动的开展，反过来又促使学生重视体育课的教学，提高了体育课的实效性和学生的兴趣，这也使我校在今年的吴江市中学生运动会中再次获得市第二名。

4、坚持常抓不懈，推动“阳光大课间活动”顺利开展。

大力开展“大课间活动”是提高学生整体素质和体能的有效手段，是落实“阳光锻炼一小时”教育精神的重要举措，也是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“大课间活动”是我校坚持不懈抓在手上的一项重要内容。多年来，学校只要天气条件允许以及没有大型活动影响，务必进行大课间活动，为督促大课间活动的正常有序的开展，实行校行政值日每天检查、分管校长每周点评制度，严格规范广播操的进出场纪律及做操质量，做到列队快、做操静、动作齐。我校坚持进行“亿万学生阳光体育冬季长跑活动”，要求学生从20xx年10月份，到20xx年4月份，坚持每天晨跑，完成规定的里程（160—180公里），并每天做好记录，班主任随时检查。学校将在活动结束时进行总结评比的表彰。本学期还开展了一系列强身健体我先行的主题活动行式，号召全体同学积极参加体育活动。特别是经过两项运动技能的普及和推广，使校园和操场充满了跳绳和踢毽子的欢声笑语。开展了三项小型竞赛：跳绳比赛、踢毽子比赛、冬季长跑比赛。取得了非常好的活动效果，丰富了学生的课余生活，减缓了学习压力，展现了学生风采，张扬了学生个性。学生每天的1600米既保障了大课间的正常开展，又是学生冬季长跑的有效完成手段。本学期被评为苏州市体育先进学校。

教研组是学校落实教学工作，开展教学研究和提高教师业务水平的主要基地之一。有计划正常地开展教研组活动，研讨教学工作，学校体育工作，交流思想，统一认识是搞好学校体育教学工作的基本保证。我们的做法是：

1、集体参与制订学校体育工作计划，共同做好体育工作小结。

2、立足本职，收集好各种资料，发现问题，共同分析，探讨解决办法。

3、学校的体育竞赛和群体活动分工不分家，群策群力。

4、集体备课、听课，扬长处而求不足，用民主的学习氛围，合作的学习方式，努力追求完美。

5、培养青年教师，加强基本功训练。

6、每学年每位体育教师要写一篇教学心得或论文，以提高自己的业务水平。

7、积极申请承担课题。

8、z老师获得了苏州市学科带头人的称号。这些都离不开我组各位成员的不懈努力和对组内工作的热心支持。

通过看录像、图片资料以及卫生知识竞赛等形式，向学生传授卫生健康知识，预防疾病，养成良好的卫生健康习惯。

我组在工会的领导下，积极配合参与教职工健身的组织工作，成立了校教职工篮球队。按校长室要求，由体育、后勤组织，以积极的态度迎接在我校召开的开发区第五届拔河比赛，督促并检查开幕式的组织工作。其中包括场地划分、器材准备、彩旗等。

总之，我校的体育工作在上级领导的关怀和支持下，有了很大的进步，但也存在着不足之处，在今后的工作中我们会更加努力。

关于阳光成长健康教育心得体会范本五

雨，一连下了好几天，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着。虽仅如此，但仍让人厌倦。

不觉间走到阳台，眺望远方，天地之间像挂了一块宽大的珠帘，迷蒙一片。细雨笼罩着万物，唯有松树披着绿衣，挺立于风雨中。

远远的，瞧见一只鹰，定睛一望，不，那不是一只黑色的风筝吗?任凭雨的洗打，依然“翱翔”。“谁呀?下这么大的雨还放风筝?!”说话中，低头巡视，一个模糊的身影，在旁边房子下打着一把小雨伞。一阵风吹来，略带寒意。

我穿了件雨衣，走出房子，想去看个究竟，距离渐渐缩短，那是一个男孩子，穿一件橘黄色的大衣，一条墨黑的长裤，脚蹬一双运动球鞋，正坐在椅子上，凝望着那只飞翔的“黑鹰”。

我忽然想起来，前几天刚搬到这的一家。

“你好!”我微笑着。看到那对黑眼睛炯炯有神，头发直竖着而且很短，像被园丁刚刚修理过的草坪。他的双手也显得粗糙。但唯独却了一条左腿。

“你好!”他乐观的答道。

“你怎么在下雨天放风筝?”

“天气虽然不好，但有风就能飞高，错过了今天，也就会错过一次机会，机会要自己把握。今天天气这样，也许明天更糟。我是一个残疾人，不能像别人一样，可以蹦蹦跳跳，尽情玩耍。我把希望都寄托在了这只风筝上，它代表了我的心，带我飞的更高，给我生活的勇气，催我不断奋进!”

我没有说话，也静静地望着，入了神，感觉自己就是那只风筝，飞得越高，就越自豪。

多天的云雾，终于散了，雨也渐渐止了——光线像一根细针，穿透渐散的雨雾，再慢慢扩大，不一会，阳光就普照着大地，顿时心中无比的开朗。

是啊，让生命美丽，生如夏日繁花，死如秋日红叶。就如那只风筝，努力拼搏，在困难也要飞翔!