不能抽烟心得体会范本 抽烟心得体会怎么写(9篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最新不能抽烟心得体会范本一

您好！

工作期间应以完成任务为主才能够确保不出现任何差错，然而这次上班抽烟除了在公司造成很不好的影响以外也令自身的形象受损，作为职员却对待工作如此不够认真的确需要反省自己上班抽烟的问题，须知以往领导也提到过上班抽烟的错误性并要求每个员工都在工作中做到这点，然而我这次抽烟的做法既是对领导的不尊重也是对自身工作的不负责。

其实这次上班抽烟主要是源于内心的烦躁情绪迟迟得不到平复，无论是近期在工作中的努力还是领导的叮嘱都让我不敢有丝毫懈怠，也正因为如此导致紧绷的神经能够感受到很大的压力并希望能够得到调节，然而即便如此也不能够企图通过抽烟的形式来缓解压力，毕竟公司诸多员工中需要承受工作压力的并不只有自己一人又怎能如此放肆，更何况上班期间抽烟本就是对领导的不尊重自然要吸取教训才行，考虑到上班抽烟对工作环境造成的影响的确令我感到愧疚。

即便是抽烟也应当注重这方面的影响以免干扰到其他同事的工作，我应该明白任何干扰都有可能导致自身的工作难以取得预期的效果，做出这种害人害己的行为却没有意识到其错误性自然是需要被批评的，虽然抽烟的做法的确可以缓解工作压力却也应该要分清时间场合而不是任意妄为，上班期间在公司做出这种事情既会让同事们觉得自己对工作不负责也会令领导感到失望，我也明白领导在巡视各个工位的时候发现有员工在上班期间抽烟自然不会感到多么好受。

既然懂得抽烟不利于工作发展的道理就应该加以改正才行，因为上班抽烟导致领导失望已经是得不偿失的事情了又怎能继续错下去，所以我会在往后的工作中克制住抽烟的欲望并牢记这方面的教训，而且我已经在上班抽烟的问题中吃过亏自然要在工作中长点记性，若是在抽烟的问题上屡教不改则只会显得自己特别愚蠢罢了，我应该意识到抽烟的危害性并在工作中承诺不再做出这种事情，无论是抽烟造成的不良影响还是其本身的错误性都是有悖于员工原则性的做法。

我在工作中需要改善的地方还有很多自然不能够在抽烟的问题上屡教不改，我会用行动体现出自己改过的诚意并希望能够得到领导的这份谅解，在职场竞争中应该避免出现任何意外以防严重影响到自身的工作成果，我会牢记这份叮嘱并在未来的工作中保证不会再做出上班抽烟的行为。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

最新不能抽烟心得体会范本二

1、瞧我对面那哥们，听了这句话之后端起满满一杯白酒来了个一口闷，得到了那个女生赞许的目光和周遭的一片叫好声。

2、梦见你就像喝醉酒一样，喝了口醒酒汤就醒了。

3、琥珀杯中物，琼枝席上人。

4、“我爸说，不抽烟不喝酒的男人都不能算男人。”

5、翟天临同学和歪果仁同学

6、除了抽烟之外，喝酒也是人们最普遍的行为之一。每个周末，三五好友总会去撸串、吃烧烤、喝啤酒，诉说着生活的忧愁。

7、一群有深厚感情的人在一起喝酒，不会攀比，只是回忆！

8、若要人不知，除非你干杯。

9、一个人喝酒不是孤独，喝了酒想一个人才是孤独。

10、喝酒是件滑稽的事。当我回头看时发现，我们所有重要的决定都是在喝酒时做出的。

11、学会了抽烟喝酒，学不会天长地久。

12、喝吧，喝吧，亲爱的兄弟，多喝一口就少活一天！、

13、尽量少喝酒，病魔绕道走，少喝酒多吃菜，这样的身体才不赖。

14、喝酒让我能释放自己，但我一个人喝不进闷酒。

15、你是我抽烟的理由，也是我喝酒的借口。

16、对面那哥们是我室友，后来他在厕所里抱着马桶简直要把胃吐出来的时候，是我在后面抚他的背，然后递上一张干净的纸巾和矿泉水。

17、一直想尝试喝醉的感觉，昨晚终于知道了，呵呵，不好受。

18、详细不敢说。萝卜青菜各有所爱；拿出点男人味吧！孩子：可能是你缺的哦。照你听来的说法就太多的人没有女孩喜欢了，自问有可能吗？

19、单身女人很久没喝酒了，坐在房车边，吃腊肉，喝伏特加，感慨生活。

20、司机一滴酒，家人千行泪。

21、我发誓：我志愿退出喝酒队伍，我不再遵守喝酒规律，不再维护酒场秩序，任何场合拒绝酒精，主动跑路，敢于装病，积极钻研各种躲酒策略。

22、我觉得与其说是“可怕”，还不如说是“敬畏”准确一些。不抽烟不喝酒的男人，他们的高度自律是一个非常显著的特征，一个高度自律的男人是让人非常敬畏的，由于自律，他很难轻易犯错，破绽和弱点相对较少；由于自律，他变得非常坚韧，很少轻易放弃，也能承受更多的打击；由于自律，他能主动抵制诱惑，并且比常人更加坚决；由于自律，他不会轻信别人的观点，本能性坚持自我，不易随波逐流，时刻保持比较清醒和中立的位置。而这些优点，也恰恰是很多做大事的人应该具备的品质。

23、愿各位看到这条回答的人，摆脱依赖，一辈子，清爽、干脆、清醒得活着。

24、从哪时开始男孩喝酒少了、不再喝酒了、男孩每次喝醉的时候会静静的想着哪个女孩、他深爱的女孩。

25、每次听他们说话，我都会忍不住微笑。

26、我已经14天没喝酒了，我快不行了。

27、在现代社会，抽烟与喝酒已经如吃饭喝水一样稀松平常。因此，有人散烟、敬酒的时候，若对方拒绝，便会感到十分惊艳，不过也不好为难对方。

28、岁月还漫长，你心地善良，终会有一人陪你骑马喝酒走四方。

29、对大多数男性来说，烟酒是不太好的坏习惯，但对健康危害特别大，对身体也很不友好。

30、我有酒，但已找不到可以和我一起醉的人。

31、有些人不抽烟是为了保护家人，让他们免受尼古丁等致癌物质的危害。不喝酒是为了让家人宽心，让他们不用担心自己因为喝醉而出事。

32、20高考选秀正式开始

33、你孤身一人生活，应该对自己好一点。按时吃饭，少喝酒，别老自暴自弃。

34、因为说抽烟喝酒是男人的生活标签，所以有意识地认为几乎所有男人都经不起这样的诱惑！

35、我是男人这件事，不证自明

36、为什么人会喜欢喝酒？以前我不喜欢，觉得醉酒真是丑态。后来喝了没醉才知道，喝酒会暖。你以为我好酒，其实我只是舍不得这温暖，在这冰冷的世界里。

37、男人一个人静静思考未来的时候，至少需要做一件事。

38、也许就像那个女生说的那样，世界上有很多人觉得抽烟喝酒的男人很帅吧～但这并非我的选择；就像村上春树曾经笑谈，大家都觉得小说家应该抽烟吸毒颓废得很，艺术嘛！然后都会用非常复杂的眼神看着不抽烟不喝酒、每天出去跑十公里，每年还给自己安排几次马拉松、铁人三项的他——看到他的时候，我觉得这才是我眼中最帅的、最想成为的男人。

39、我也一度相信这句话，“男人就该抽烟喝酒”，所以我才会去酒吧

40、醉人不外花共酒，花是丽人酒是愁。

41、毕竟，一个人的人品从来不是看他抽不抽烟，喝不喝酒，而是要看他待人接物，是否有一个善良的心！

42、说说那些不喝酒不抽烟的男人是种什么感受？我终于知道为什么单身

43、不抽烟不喝酒的男人最可怕，这句话我从来没有说过！

44、任何情况都不能欺骗老婆

最新不能抽烟心得体会范本三

尊敬的陈老师，您好：

首先情允许我怀着怀着十分愧疚的心情向您，以及微电子系的各位老师同学，表达我诚挚的歉意。由于我的疏忽、散漫和松懈，导致我从开始开始到现在奖金一个学期的整体出勤表现差强人意，不容乐观。给微电子研一整体带来了负能量，造成了坏的影响，同时也辜负了老师早开学伊始对我们的谆谆教导。直至如今，我依然能够清晰的记得陈老师在我们研一新生进入实验室开始时，对我们的殷切希望，同时三令五申要遵守团体的纪律，珍惜在实验室的领好分为环境，努力学习，好好在实验室出勤，学习本领，帮老师排忧解难。明明当时我也是踌躇满志，想好好表现，但是为什么到年终总结时候，我却成为了反面教材呢？陈老师的批评对我来说无异于是当头棒喝，醍醐灌顶。原本还是迷迷糊糊、得过且过的我一下子清醒了许多。尽管我仍然感觉十分羞愧和内疚，但同时更为重要的是我深刻反省了自身的性格缺点和不良习惯，及时的认识到了自己的错误。经过深深的自责后，我也感受到了陈老师对学生的关怀和良苦用心。我相信，这次一时的疏忽会成为我人生旅途中难以忘却的教训，我会铭记这次错误，然后在以后的学习生活中不断自省，努力提高自己的业务水平，为将来的生活工作培养良好的习惯和责任感。

说起来挺惭愧的，每天来到学校，经过学校正门，都会看到那块刻有哈工大校训的石碑矗立在图书馆前。上面八个红色的大字镌刻的，是哈工大人的良好的品格与厚重的情怀——规格严格，功夫到家。每天都会看一眼，但是为什么自己却不能切实的这样要求自己呢？难道真的是太过于熟悉反而熟视无睹了么？看看自己可怜的出勤时间，在看看同学们的出色表现，一切仙儿意见。除了一些客观因素无法抗拒，最主要的原因还是自己对自身放松要求，消极懈怠。自由散漫才是根本原因吧。

不瞒老师说，对于来哈工大学习的机会我是十分珍惜的。因为能考到这所著名的徐福，也是经历了久久八十一难。美眉徜徉在哈工大的校园，看看你莘莘学子们分离求学的背影，我心中也重燃其对知识的向往与渴求。每次在图书馆看书，都会被那里良好的学习氛围所熏陶；每次在课堂上学习，都会本老师精彩的讲学所打动。清晨，旭日东升，每当我去教室自习，早就有同学再那里晨读；夜色，皎洁月光下，是同学们背着沉甸甸的书包来往穿梭与图书馆自习室的身影。刻苦，勤奋，努力之于我应该算是家常便饭，但是却发生了这不容辩驳的错误。在这里，我要陈恳的向老师表达我内心此刻的自责和内疚，我深深的明白了自己的一时松懈，造成了负面影响。

经过梳理总结，我发现导致我出勤时间短的原因如下：

首先是疏忽大意，没有把这个出勤放在心上，所以对出勤的打卡时间不甚明确。我一般中午吃饭时间较晚，所以中午在11点半打完卡后，立刻又按下指纹，开始我中午在实验室的出勤。我自以为下午2点左右出去吃饭时候再打一次卡，那么中午的时间也会算在内。结果是15分钟内连打2此卡，第二次不能算。结果下午我再回来的时候打卡，中午的三个小时就没有被系统统计进去。这样我白白浪费了3个月将近150小时的打卡时间。

第三，周末同学们还在实验室学习工作，而我自己对自己要求不严，没有去，白白浪费了宝贵的学习机会。

事无巨细.见微知著，由小及大，我作为一名研究生还像小孩子一样没有把纪律当一回事，给咱部造成了极恶劣的影响，对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思： 既然别人做的到的，那我也可以做的到。即使是私人原因而迟到，也是不对的。每个同学都能按时，而唯独我特殊，说明我还是不够认真，我感到十分的内疚。

是的，经过这次教训，我明白了只有努力向同学们看齐才能不拖集体的后退，才能传播正能量，不辜负老师同学的期望。请老师看我今后的表现。空谈误国，实干兴邦。这句话对我个人也是一样的。打铁还需自身硬，只有提起十二分的精神，进行百倍的努力，才能挽回这次的不良影响。

最后，再次感谢陈老师的循循善诱，谆谆教导！

最新不能抽烟心得体会范本四

1、大家应该都知道抽烟喝酒是一种不良的生活习惯，但是有很多人由于需要应酬，还有解压的原因，往往会烟酒不离的。而长期的烟酒不离，对身体会带来比较大的危害。那么若一个人不抽烟不喝酒，能活多久呢？下面看看医生是对这个事怎么分析的！

2、凡事都要有个度，虽说我们身体有一定的承受以及自净能力，但也是有忍耐度的！就像说，喝开水会损伤胃、食管粘膜，会增加罹患癌症的风险，我们就选择不喝开水或者不喝开水就一定能躲避胃食管相关癌症。说的就是这个道理，不去抽烟喝酒最好，如果躲避不了或无奈选择也请控制量！

3、但是生活中也会一些百岁老人经常抽烟喝酒的，就连这2组数据中有着这样的老人存在，那么为什么这些老人即便抽烟喝酒也能健康长寿呢？

4、如果不出意外的话这部分人几乎都会长寿，其次情续也是决定寿命的因素之尤其是年轻