挫折和压力的心得体会如何写 压力与挫折心得体会(七篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关挫折和压力的心得体会如何写一

有人说小草很美丽，有人说小花很美丽，我却说挫折最美丽。

若有所悟，原来，在青春的雨季里，也可以如此优雅地跳一曲华尔兹。原来，在困难面前，只要你努力奋斗，一切都不算什么。仿佛，想起了什么。

看窗外云卷云舒，昂首怒放的花朵腾跃这太阳的舞姿，思绪游离。

脑海中那鲜活的记忆陆续地浮现。

零碎的记忆，逐渐拼凑成衣服美好的画面。

月考结束，成绩出来，我考差了。

窗外淅淅沥沥地下着小雨，我的心情也同这些雨水沿着屋檐流落进泥土之中。树上的叶子在风中打转，带着不舍与思念，乌云不解风情，迟迟地赖着不走，迟迟地赖着，直到把忧郁的种子洒在我的心间，直到它深深地扎根。

我看着那一份布满红叉的试卷听着身旁那些考试成绩取得进步的欢呼声。而那些欢呼声犹如针一般地扎在我的心里。泪水不知何时如断了线的珍珠，滴落在桌上。

我就像一只被上帝捉弄的雏鹰，被暴风与雷雨无数次鞭打，直至坠落谷底，就连爬上去的勇气都没有，天空对我来说，可望而不可即。

放学了，我浑浑噩噩地出了校门，在一个毫不起眼的角落，我看到了一个令我震撼的画面。一只小小的蚂蚁在缓慢地前行。它一步一步地向前，直到在墙根旁停下。它伸出双手，一只脚向上弯曲，另一只脚则支撑整个身体落在地上，准备蓄力代发。它一步步地往上爬，可爬到一半时却顺着墙有滑了下来。但它不放弃，一次次地向上攀登。终于。那只小小的蚂蚁以胜利者的姿态站在墙头。仿佛，我想起了什么。

这时，雨停了，虽已是夕阳，却有如此美丽。

有关挫折和压力的心得体会如何写二

亲爱的老师、同学们：

你们想，从下到大，我面临过多少挫折。对着它，我又打开那扇心门，去回忆尘封往事。

我像一个刚出炉的`面包，那么香，那么柔软，那么不堪一击;我像一张纸，一不小心，就会被弄破;我就像一块布，风一吹，有会挂在树上，而有时会掉进火堆里。是的，在人生的道路上，我遇到了许多大大小小的挫折，尽管有时没有皮肤上的受伤，但是，心里面还在隐隐作痛。

森林里来了风雨，鸟儿能归巢，可是心中的风雨来了，可能就不能躲。

听了有一些话，我曾经想过，这可能有时候还是上帝的礼物呢!是的，有时候大家应该豁达一点想。

如：当你缝衣服的时候，一不小心扎破了手指，你应该想，真好，还好没有扎到眼睛。

如：出去玩时，不小心绊到了，退摔破了，想真幸运，没有摔到头。

世闻得一切事，既然存在，就要坦然地面对和接受，成功的失败是不可避免的。

有关挫折和压力的心得体会如何写三

人们常抱怨世上有挫折存在。它总能将好事转化为坏事，让人悲痛欲绝。可是又有谁能真正欣赏挫折、感谢挫折呢？

挫折是人们无法避免的，它存在于“天灾”和“人祸”。

是否有人发现每当经历过一个挫折就不会再重复经历了，因为你已经在这个挫折中成长了。

自信者说：”挫折是风，它能将你吹到胜利的彼岸。”自卑者说：”挫折是巨浪，能将你卷入海底，把你埋葬。“也因此，上帝将快乐赐给了自信者，将眼泪赐给了自卑者。

有没有人听过这样一个故事：

有一对双胞胎，他们长的十分神似。但他们的性格很不一样，甚至可以说是两个极端的人。老大的性格很忧郁，整天愁眉苦脸的；老二是个很开放的人，他似乎每天都很快乐。

他们的父母为改变他们的性格，在圣诞节时送给他们两份不同的礼物。

老大拆开礼物，发现里面是一辆自行车，他哭了，说：”你们明知道我不会骑自行车的，为什么还要送我这个？”父母赶紧安慰他。

然而，与此同时，老二打开了属于自己的礼物。马上一阵臭烘烘的气味弥漫了整个房间，精美的礼盒里竟然是马便！可是出乎意料的是，老二的眼里闪射着兴奋的光芒，问：“告诉我，你们把马藏哪了？”

乍看这个故事与挫折根本没有丝毫牵连，可是仔细品味，从中明白了只有乐观的人才能战胜挫折，因为一个骨子里不会受伤的人，走到哪里，困难都会为他让路。

英国小说家笛福所刻画的人物——鲁滨孙是一个坚强的人，他流落到荒岛时，并没有因此而堕落。他将他的好与不好、幸与不幸罗列起来。让自己顽强地活了下来。像他这样生存意志这么执著的人，挫折又算得了什么呢？

我们也一样可以，做一个乐观者，做一个自信的人。未来，等待我们的将是平坦的道路！

有关挫折和压力的心得体会如何写四

当今社会，挫折是不可避免的!每个人都会遇到挫折，无论古今中外，每个人面对挫折都只有两种选择——逃避，面对。

在古代，“冯唐易老，李广难封。”

这句话是说，冯唐是一个非常有才能的人，却一直没有受到重用，好不容易到了汉武帝选贤求良的时候，他终于得到了机会，却因为已经九十多岁了。而无发再做官了。同样，理光也是汉武帝时候的一名武将，曾经无数次抗击匈奴，军功很大，但却