跨越护栏心得体会和方法 跨越护栏图片(8篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐跨越护栏心得体会和方法一

她向前挥动双手，她高高地昂起头，她身上仍然弥散着无法掩盖的自信，然而当她跪倒在教练身前，我们看见的是一个真正高大的人。

能够透过自己的成功看到他人的无私付出和支持，这样的人，才是真正高大的。

我记住周扬的名字，还是在500米半决赛上，她因为千分之一秒的差距而无法进入决赛。与王濛相比，她显得朴实而平凡。面对记者，她答到：“我觉得我表现的挺好的，教练也觉得我表现的挺好的。”于是我便被这股实在劲儿感染了。

我从周扬一次又一次超越中，看到了面对障碍的决心，这样的决心几乎是从容的，本能的。在疾驶和激烈的竞争中，最好的武器，莫过于坚定的信念，过多的分析和思考，只会成为心灵的负担。当代社会并不缺少理智，缺少的是冷静的行动。

在周扬离终点越来越近时，我的内心和扬扬的解说词融在了一起。节奏，节奏，就差一点了!

我于此时重拾了成功的秘诀：如果你眼中只有胜利，胜利就会属于你。

当记者再次进行采访时，周扬说：“我想让父母过上更好的生活。”我想，运动员身后的辛酸，确实是普通人所不能理解的。我被这个十八岁女孩脸上纯朴的表情感动了。

中国运动员是幸福的。无论何时，中国红总是围绕在中国运动员的身旁，那是一种归属感，一种有家的感觉。然而人最缺乏的，莫过于孤军奋战的勇气。

2010年，温哥华冬奥会，沙尼戴维斯成就了他的1000米冠军梦。

他由此成为了冬奥会历史上第一个夺冠的黑人。

身为一个美国人，他确饱受冷漠，即使一次又一次的摘金夺银。我无法想象一个运动员是怎样仅仅凭借自己的力量就在奥运会上打败其他所有对手的。他没有属于自己的教练，正因为他有追求，所以在劣势中去寻找窗口和机遇，因此他获得了两个干妈妈，其中一个是中国妈妈。“我目前还没有看到她，但我知道他一定在某个地方看着我，我想我们很快就能见面。”

确实，在戴维斯比赛过程中，他的中国妈妈也在紧张的关注着。从妈妈关切的眼神中，我可以看出，他的干儿子确实拥有很多闪光的品质，比如勤奋和感恩。

最后，引用沙尼自己的格言：“相信自己，不要虚度每一天。

推荐跨越护栏心得体会和方法二

第一课时

一、情境导入新课，走近居里夫人

1、播放多媒体课件，观看居里夫人的演讲录像。

2、同学们，你们知道眼前这位端庄、漂亮的女士是谁吗？（居里夫人）

3、课前同学们已经搜集了有关居里夫人的资料，相信居里夫人的形象已经定格于同学们的头脑中，谁能用自己的话说一说你心目中的居里夫人。

4、请几名学生自由发言。

二、编写习作提纲，试写居里夫人

1、通过交流，同学们对居里夫人有了更多更深的了解，现在如果让你来写居里夫人，你打算写些什么内容、怎样去写？请同学们快速构思，列出写作提纲。

2、与小组内的同学说一说自己的作文思路。

3、每小组推荐一名代表在班内进行交流。

三、初读感知课文，了解作者思路

1、结合学生的作文思路进行简单小结。

2、同样是写居里夫人，我们看看作者梁衡在纪念居里夫人逝世100周年时创作的《跨越百年的美丽》是怎样写的。请同学们认真阅读第18课（板书课题）。

3、学生自读课文，注意读准字音、读通句子。

4、认读生字新词。

5、指名分段读课文，纠正字音，疏通难读的句子。

6、默读课文，想一想作者写了有关居里夫人的哪些内容。

7、学生交流，引导学生概括出课文的主要内容，理清课文的思路。

四、细读探究课文，理解“美丽”内涵

1、认真读课文，边读边想居里夫人的美丽表现在哪里，请从文中画出有关语句。

2、根据学生的发言，机动教学。教师边引导学生体会居里夫人的“美丽”所在，边指导学生有感情地品读有关语段，深入理解“美丽”的内涵。

（1）外表美。重点品读下面语句。

玛丽·居里穿着一袭黑色长裙，白净端庄的脸庞显出坚定又略带淡泊的神情，那双微微内陷的大眼睛，让你觉得能看透一切，看透未来。她的报告使全场震惊，物理学进入了一个新的时代，而她那美丽、庄重的形象也就从此定格在历史上，定格在每个人的心中。

引导学生理解“定格”是什么意思，怎样理解“而她那美丽、庄重的形象也就从此定格在历史上，定格在每个人的心中”这句话。

（2）内在美。相机出示有关语句。

①就像是在海滩上捡到一个贝壳，别人也许仅仅是把玩一下而已，可居里夫人却要研究一下这贝壳是怎样生、怎样长、怎样冲到海滩上来的。别人摸瓜她寻藤，别人摘叶她问根。

重点引导学生感悟居里夫人执著的探究精神。

②这点美丽的淡蓝色的荧光，融入了一个女子美丽的生命和不屈的信念。玛丽的性格里天生有一种更可贵的东西，她坚定、刚毅，有远大、执著的追求。这种可贵的性格与高远的追求，使玛丽·居里几乎在完成这项伟大自然发现的同时，也完成了对人生意义的发现。

引导学生理解这句话的意思，体会居里夫人执著的信念与追求。

③她从一个漂亮的小姑娘，一个端庄坚毅的女学者，变成科学教科书里的新名词“放射线”，变成物理学的一个新的计量单位“居里”，变成一条条科学定律，她变成了科学史上一块永远的里程碑。

直到她身后40年，她用过的笔记本里，还有射线在不停地释放。

从这两段话中引导学生感悟居里夫人的巨大贡献及其为科学而献身的伟大精神。

④她本来可以躺在任何一项大奖或任何一个荣誉上尽情地享受，但是，她视名利如粪土，她将奖金赠给科研事业和战争中的法国，而将那些奖章送给6岁的小女儿当玩具。

引导学生体会居里夫人一心想着人类的科学事业，视名利如粪土。这是人生的最高境界，也是居里夫人最美的地方。

五、回读通览课文，理解题目含义

1、请同学们再次浏览课文，结合课文谈一谈什么是真正的美丽，为什么美丽能跨越百年？

2、小结：外在的美是短暂的、易逝的，只有内在的美才会是永恒的，不变的。居里夫人的“美丽”不仅表现在她美丽的容颜，更重要的表现在她那坚定执著的信念与追求、为科学献身的崇高精神、淡薄名利的人格魅力上。所以，她的美丽才会牢牢铭刻在人们心中，才会跨越百年，甚至是永远。

六、自主完成作业，课外拓展阅读

1、写会本课生字新词，摘抄自己喜欢的语句。

2、阅读爱因斯坦的《悼念玛丽·居里》原文。

第二课时

一、听写生字新词，回顾课文内容

1、听写下面词语：

冶炼、溶解、沉淀、分析、隐退、乏力、荣誉、头衔、里程碑、人声鼎沸、卓有成效

2、同桌互查，自我改正，教师指导普遍存在问题。

3、说一说课文主要写了什么内容，哪些地方给你留下的印象最为深刻。

二、互相质疑解疑，深入探究文本

1、请同学们再来认真阅读课文，想一想是否还有不懂的问题，在课文中作出标记。

2、提出不懂的问题，也可以提出感兴趣的问题与同学们一起进行探究。

3、共同探究：具备怎样的品质才能成为一个真正的科学家？

（此处可补充阅读玛丽·居里《我的信念》一文，引导学生深入理解居里夫人的高贵品质。）

三、欣赏品析课文，感悟表达方法

1、你认为课文中哪些语句特别好，作出标注。

2、交流自己喜欢的语句，说明理由，并练习有感情地朗读有关语段。

教师相机出示有关语