大学生寒假跑步心得体会范文 暑假跑步心得(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写大学生寒假跑步心得体会范文一

如果通过验具链接不上的就视为产品不合格，要么作废要么返修。标准是死的，但检验方法是活的，或者说可以有些变通，实际的检验中会根据经验在非核心问题上适当放低标准，这样既不影响产品质量又不会造成过多的产品报废。不过这一切都建立在检验者的经验和对产品性能的把握上，经验越多、对产品用途性能了解的越深刻便能检查的越娴熟、越高效。说到这些我不得不感到，那就是对员工专业素质的训练与培养能给企业和个人带来益处，使得企业效率和个人知识水平都能有所提高与增长。

接下来便是一边挑毛刺一边上验具，即验具(一小时一测的工序)上完后紧接着去挑毛刺，就这样干了有一个星期左右便开始正式接触全检，全检，上面已经介绍过它的工作内容，即对工件的外观进行检查并对毛刺飞边进行修磨处理。工作先从最简单的一个型号的产品入手，是一中支架，全检内容包括塞规检测，目视，验具。上来的第一步是把支架放入验具，验具用以检验盘槽的宽度(上不去验具的视为不合格);第二步塞规验具，塞规以螺纹孔为基准，塞规下不去的为不合格，实际生产中下去四分之三都可过(即放这个产品过去进入下一道工序);然后就是搓毛刺;看销孔壁是否薄(薄到小于2mm为不合格，当时的标准)。这一系列的步骤走完后便算是检完了一个工件。这样的检验一天要检800个，不包括加班。并记录于检验表格上。

刚开始检的有些慢，慢慢的熟练了就快了。一理通，百里融。一个型号的支架会验了之后做起其他型号的也就会快多了，工作也将越做越熟。

实习工作让我学会许多，并懂得一定道理，虽然这个工作是枯燥的，但是在工作中我还是体会到了责任心，态度等比较抽象的词语。除了遵守一定的标准之外还要有一定的变通等。有关于说什么是好工作，我认为在工作过程中你时常感到快乐的工作，总能让你感到快乐与激情的工作就是好工作(或者说你发自内心的喜欢做一件事，而那件事刚好是一种工作，能做这样的工作是幸福的)。

在与人交往上也是，要坚守自己的道德，也要学会一定的变通。即使看不惯某些事，如果自己无法改变，那么坚持自我也是一种品德。

学校的生活即将结束，学生的身份也即将成为过去，但是在社会这个大学堂上还有许多我们要学习的地方，人生的学习永远没有止境，个人的修养也永远没有止境，我们还将不断的学习，不断的完善自我，过一个无愧于自己的人生。

随着社会的快速发展，当代大学生压力越来越大，特别是即将毕业的，更要面临更多的挑战，实习面对挑战就是必要途径，它是为我们能更好适应严峻的就业形势，毕业后能更快融入社会打下坚实的基础。

描写大学生寒假跑步心得体会范文二

尊敬的领导：

您好！

首先衷心感谢您在百忙之中浏览我的自荐信，为一位满腔热情的大学生开启一扇希望之门。我叫xxx，是一名即将毕业于xx医学院xx专业的学生。借此择业之际，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地推荐自己。

我热爱xx专业，在校期间，系统xxxx等xx专业的理论与实践知识，还学习了有关xx管理和市场营销方面的知识，并且以社会对人才的需求为向导，努力使自己向复合型人才方向发展，在课余时间，学习计算机知识，熟悉windows 98操作系统，熟练使用网络，能够快速的在网上查找所需要的资料。通过了英语四级考试，并取得了优异成绩。

就个人来讲，在校参加舞蹈大赛获得三等奖，参加主持人大赛并取得好成绩，而且成功主持了联谊晚会。在校期间一直担任学生干部，在班内一直任班长一职，具有一定的工作能力及组织协调能力，具有较强的责任心，能够吃苦耐劳、诚实、自信、敬业。我有很强的动手能力，并且脚踏实地的努力的办好每一件事。

积极参加操作性较强的实习和设计，在代表视光学院接受电视台采访时，我就特殊地强调了我们的实际动手能力，因为我深知，在现今社会中，空有理论是远远不够的，需要将所学理论应用到实际中去。

过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵，对于实际工作我相信，我能够很快适应工作环境，熟悉业务，并且在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。

期待您的回复！

此致

敬礼！

自荐人：xxx

20xx年xx月xx日

描写大学生寒假跑步心得体会范文三

高三的语文阅读课上，l老师激情飞扬地讲述着南方s城的繁华，从此小x对这个城市充满了好奇，决心一定要去看看，梦想渐渐生根发芽。

小x性格温顺，但她智商很低，小学时前三名都与她无缘。初中时代的主题是嫉妒和羡慕，总认为别人的都是好的，相貌平平、没有才艺的她，生活在自卑中。一直到高中的这节语文课，她有了梦想去的地方!

高考只过了二本线，凭着运气她读了一本的专业，她从心里喜爱自己的大学和专业。虽然智商很低，但她刻苦学习，取得了还算出色的成绩，并一直向往着去s城。当同学们开始纷纷准备考研时，她也暗暗准备，然而去梦想的路上总会节外生枝，结果惊呆了所有人。

学院的某次会议上，l院长告诉大家出色的学生可以申请全国各大高校的夏令营，算是为保研做准备，成绩还行的她也梦想着通过保研去s城，于是就开始申请夏令营，为了签字盖章，几乎天天跑老师办公室;给高校老师打电话咨询;担心错过重要机会，手机不敢没电、不敢没话费;失败的消息传来时，偷偷躲在被窝里哭泣;心情不停的起伏。终于接到s城某校审核通知的那天，她非常激动的跟亲人朋友分享，她知道去s城的机会终于来了!挑战也随之而来：她必须按照该校要求准备自我介绍、个人推荐信、个人风采展示ppt，所有材料全部是英文，只有面试通过她才可被录取，才可永远生活在s城。她厚着脸皮请老师同学帮忙反复修改，又在师兄师姐的帮助下，反复修改制作的ppt,反复练习英语口语和发音，自以为准备的相当充分，信心汇成商学院地前往s城参加面试。然而她没想到遇到的对手竟那么强大，年少无知的她被狠狠的甩在对手身后，面对沉重的打击和持续的压力，一走出面试的场地，就伤心的哭了，行走在车来车往的马路上，任凭眼泪如雨水滑落。s城不欢迎她，无奈返回，疲惫地坐火车上看《钢铁是怎样炼成的》，内心无比惆怅，第一次前往s城，竟是如此失败。

随着时间推移，学校保研的帷幕悄悄拉开又落下，在这场无硝烟的战争中，灿烂地笑到最后的仅剩那么几个人。结果出来那天，她痛哭着和父亲商量自己未来的路，因为她没有获得梦寐以求的保研资格，只剩保送读本校硕师计划的机会，或者加入考研行列，站在命运的十字路口，该何去何从?虽然家里情况不允许她和姐姐同时考研究生，但父亲给出这样的建议：我希望你过一种丰衣足食，安稳平淡的生活，当老师也是不错的选择，但最终如何走还是你自己决定。权衡了各种因素，经过一周激烈的思想斗争，最终选择了硕师计划。她智商很低，但学习一直很用功，考研对她来说不是问题，做出这样决定令所有同学惊讶，也有不少老师为她感到惋惜，觉得考研或许有更光明的路，但她想借这三年在家乡教学的机会，当个好老师，积累工作经验，孝敬照顾日渐苍老的父母，所以不后悔，觉得对不起的是年少时的梦，去s城的梦想难道就此搁置?难道真的是因为体会了s城的压力而害怕了吗?难道仅仅因为被打击一次就再不敢前往?不!绝不!匆匆夏令营，没来得及感受s城的繁华，她想再去一次!

没有考研压力，接下来有充足时间去实习，她决定借实习的机会再去s城。此行举步维艰：学校明文规定不允许学生私自联系到校外实习，父母担心不安全，临走时姐姐再三叮嘱，男友各种好心规劝，好友也表示不解，她还是决心前行。接下来的经历将永远深藏在她记忆深处：自上学以来，她从未违反过学校规定，从没有顶撞过老师，从没有不听父母的话，从不敢做错误的事，但内心渐生厌恶。学校到处弥散着令人堕落的气息：穿着时尚、打扮的光彩照人的女学生竞相攀比着;花园里情侣们卿卿我我;宿舍里每天都有人摆着吸大烟一样的姿势没黑夜没白天的扣手机、打游戏;宿舍的厕所发出一股恶臭的气味，也不会有人主动打扫;实验室的师姐每天不紧不慢的看电视剧，因为清贫的导师迟迟不肯批准买试剂，最后只能靠修改数据完成毕业论文;义正言辞的c长只顾升职加薪，却害怕承担责任;趋炎附势的w导，拿着鸡毛当令牌，狐假虎威地吓唬学生，却从来不为学生的发展着想，从来不听学生的心声，只搞面子工程。诸如此类，与其咒骂，不如无视，于是她请假条都没交，寄出行李，买了火车票悄悄前往s城。

在火车上总会结识一些陌生的朋友，跟随他们一起乘坐不熟悉的地铁，相视一笑，只有一面之缘，然后各自分别各自走好。背着沉重的行李，寻找落脚点，接受了高昂的住宿费，戒备着每一个陌生的人，抵触着新宿舍的肮脏和拥挤，渐渐了解社会人。正午时分，第一次经历坐反车，在公交车上被挤的迷迷糊糊，以至于始终没搞清楚218路线到底是怎样的。不过她渐渐适应环境，每天早上只吃一个凉馒头加酱菜，晚上忍受着房东送的散发着臭味的被子，室友不时的喊骂声会把刚入睡的她吵醒，下铺的女孩恶狠狠的眼神回复她友好的招呼，她接受这一切，相信一切会变得好起来，开始进入自己的角色，认真地完成老师交给的任务，积极地向学姐学习技术，友好地和同事和谐相处，告诉自己周围的人并不是坏人，努力让一切变得像预想的一样棒。上周还去游玩了s城的一个著名景点，下周还计划去参观s城的大教堂并给远方的朋友寄出祝福!这就是她想要的经历，她体会到了胜利的瞬间，而且将会永远的走下去，直到实现所有关于s城的梦想。

若干年后的某个秋天，凉风吹乱头发，再想起那时疲惫落魄的自己，请不要再埋怨任何人，梦想仍在，坚持远行!

以上就是第一范文网小编为大家精心整理推荐的励志拼搏放飞梦想演讲稿4篇，希望大家能够喜欢。

描写大学生寒假跑步心得体会范文四

为了响应学校动员我们实习的号召，也为了使我们学生有机会将课堂理论教学与实际相联系，更好地理解和掌握这些知识，并逐步培养我们的管理能力和素养。在这xx天的实习过程中，我得到了一次较为全面的、系统的锻炼，也学到了许多书本上所学不到的知识和技能。

实习是我们工商管理类专业知识结构中不可缺少的组成部分，并作为一个独立的项目列入专业教学计划中的。其目的在于通过实习使学生获得各专业的感性知识，理论联系实际，扩大知识面；使得学生较为全面地了解企业经营管理，学习企业成功的管理经验；培养学生将理论联系实际，深入接触工商管理实际工作，运用工商管理专业知识分析和解决现实中的工商管理问题；加深对社会和工作的认识，端正工作态度，学习工作方法，锻炼管理技能，为今后顺利踏上工作岗位打下基础；并且尝试探讨工商管理管理前沿问题，初定毕业论文选题兴趣。

xx软件集团有限公司是xx上市公司（股票代码：xxxx）。

实习期间，我和其他七位同学安排到公司的培训教育部工作。我们的工作的主要内容在部门经理助理的带领下，策划并举行“xx创业大赛总决赛”以及其他相关活动以及会议。我们8个人组成一个团队，共同负责这个项目，根据公司的要求，我们尽职尽责不辞辛苦努力把各项工作做好。

实习的第一天，我们在了解了这次大赛的一些主要事宜之下就共同起草了项目总的策划书以及活动的详细分工。很早就确定了团队了每个人的工作以及权责，我和人力资源管理的一位同学成了搭档，专门负责这次大赛的物料准备，会场布置以及宣传事宜，包括联络设计公司、物资供应商，数据处理，向上级汇报工作，跟踪设计人员进程等分工。在工作过程中，我不单要跟公司的各个部门打交道，而且还要以公司员工的身份对外联系。

在我们8个人的团队小组同心协力，互相帮助，并且在公司员工的指导下，我们很好的完成了大赛的前期的准备工作。接下来真正考验我们的是为其三天的大赛活动，这三天的工作对我来说是整个实习期间最为重要的，也是最能体现一个人的综合素质的所在。由于人手不足，我在确保原先的负责的工作上没有差错顺利进行的前提下，被安排了更多的临时性的工作。包括大赛的饮用水的申请配送，大赛专用的交换机的租用，大赛纪念品的制作等等。尽管不容易，也很繁琐，但是我都不辞辛苦不怕累按要求很好的完成了任务。

总的来说，这次大赛还是取得了相当的成功的，从公司领导到参赛师生的反馈的信息来看，尽管我们在工作的过程中出现了一些问题，但是在纵观来看我们都是相当出色的完成了工作。

经历这次实习，我对xx公司也有了新的认识和了解。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”初读此句时，我并没有特别的感觉。然而就在这不长的实习后