瞬间减肥的心得体会图片精选 减肥心得说说(6篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于瞬间减肥的心得体会图片精选一

年轻的冲动曾让我因此满身伤痕，我舔着伤口的血抖擞一下精神痴痴一笑，虽然有些被动，但终究我仍站在这里。他们问我，为什么要这样固执孤独?我回答道，我只是孤单，并非孤独!

成长是要付出代价的，我用尽全身力气试图推倒那块顽石，却不料因此折了脚趾。一味的蛮劲在现实面前显得那么苍白无力，即使我也是为了更好的前进，可一不小心竟致使自己适得其反。

未来不是一个未知数，也许我左右不了自己的命运与机遇，但至少也要“尽人事，听天命”。我深知成功的不易，所以才更加珍惜没有失败时的坦然的全力以赴。梦想并非一蹴而就的轻而易举，一步一个脚印的坦坦荡荡才是有呼吸有意识的活着的意义所在。

最无助的时候我学会了深呼吸，多清新多香甜的气息呀，老天给了我活下来的资本绝不是要让我被一时的困难阻挡在这种举步维坚的迷惘之中。大地在我脚下，凭借着与生俱来的倔强去抗争去摸索，哪怕结果不那么尽如人意，只要我已然尝试，已然品味，又何憾之有?

平淡的日子里我已懂得了诗意地生活，生命本就是这样反反复复的，心若止水，那为何不水一样地纯净呢?难得的一份安逸，难言的一番敞亮，“茶半杯，书一摞，轻歌一曲伴日落”!世俗的纷争肮脏的伎俩就让它随风去吧，这一刻为我所独有!

黑云压城或是艳阳高照，却之不恭的激情一瞬间在我的生命上演，不逃避不敷衍，把握生命的每次触电，用全身心主宰属于自己的精彩。大喜大悲都是匆匆数十载的馈赠，今不尽兴，更待何时?

喜欢去陌生的地方，喜欢陌生的人群陌生的房舍陌生的街道陌生的空气，用一种旁观者的冷漠尝一口陌生的茶水，用最虔诚的祝福赠予陌生的一草一木，踱着碎步挎着背包，寻一寸不属于自己生活的天空，感受嘹亮宽旷炙热与和谐。

于星夜拧开一盏台灯，翻着发黄的日记，回忆阔别已久的人和事，还有那些曾经给过我喜怒哀乐的地方，淡淡的一笑，撮一小口淡茶，看簿雾升腾，一如我飘散的思绪，看是散了，却荡漾在空气中的角角落落。

或许明天的一切都并非如我所愿，但我也没一味傻傻的坐等日出，摩拳擦掌有些言过其实，我只是在用心用努力在一步步的接近于成熟接近于成长。没有老气横秋的怀才不遇之憾，更没有稚嫩无知的无病呻吟之嫌，我就这样血气而冷静地咀嚼每一步前进带来的疼痛或快乐，安静地成长——安静地等待成长后的那番风清云淡。

对于瞬间减肥的心得体会图片精选二

那一瞬，他的微笑，像一盏灯点亮了我的内心，给予了我无比的温暖。

那天，我放学回家。来到了家门前却发现没有带钥匙。联系妈妈后得知我必须独自等上一个小时。

已是深秋，风很大，很冷。我站在铁门外，身子微微颤抖着，只能靠搓手来获取一些温暖。可风却还是毫不留情地从衣缝里钻了进来，让本来就穿得单薄的我更加冰冷。

“小朋友，你怎么了？”一抬头，发现是小区的车棚管理员。好像从我搬到这里，他就一直在这里工作。熟了后，大家都亲切地称呼他“老严”。告诉他事情的经过后，老严主动邀我去车棚坐坐，避避风。

第一次近距离看他的“家”，其实也只是一间不到几平方的小房间，而其余的生活用品则都摆放在车库的一角。

他拿出了一个小板凳邀我坐下。那是一个很旧的木板凳，上面还有着许多划痕，似乎也正映现了他坎坷的生活。

待我坐下后，他又转身忙着什么。车棚里面很温暖，没有外面那猛烈的风。手指渐渐温柔起来，身体也放松下来了。我发起呆来，想着若这时能吃上美味可口的饭菜该有多好啊！肚子也附和着咕咕叫了几声。

“给，干净的，吃吧。”一个声音打断了我的思绪。抬头，便看到一个阳光般的笑容。

这一瞬，定格在我的脑海中。一位满脸皱纹的老人，手上捧着一个冒着热气的烘山芋，展现出了那大大的，阳光般的笑容。

我一时没缓过神来，断断续续地说：“谢谢爷爷。”他又转身去忙着什么，没有再回头。

我捧着手中那个热乎乎的烘山芋，回想着刚才发生的一幕，幸福与感动涌上心头。

那一个瞬间，像一个小太阳，永远藏在我的心底，照亮我的希望，给予我温暖与幸福。

那一刻，便是温暖的瞬间。

对于瞬间减肥的心得体会图片精选三

有些故事还没讲完那就算了吧/那些心情在岁月中已经难辨真假/如今这里荒草丛生没有了鲜花/好在曾经拥有你们的春秋和冬夏……——《那些花儿》

我忽然发现我们都生活在一个过于繁忙的世界里，在匆匆中，遗失了很多美好。今天偶得闲暇，我转动着笔杆，在月照轩窗下，无声静坐，任思绪纷飞，重拾起那些杂糅进莫名花香的温暖回忆……

午睡

上幼儿同时，每个午后，当别人早巳安然入睡的时候，独我一人，眼珠骨碌碌乱转，欣赏头顶天花板上的大兔子，心思被窗外的风吹草动牵引着。身体是不敢轻易活动的，那会使小床发出“吱吱嘎嘎”的声响，招来老师的责备。到了该起床的时间，我总是要装出困倦的样子，从床上慢腾腾地坐起来，不着急，却能躲过老师的检查。想来这也算是儿时的我最自鸣得意的小把戏了。

儿时午睡的回忆，如同一朵明的小茉莉，淡淡的不带粉饰，却依旧温暖我心。

看焰火在海上绽放

那年，我去看海。

我倚坐在一块礁石旁，目光放空。惊涛拍岸的壮阔使我震撼，那一望无垠的海啊，荡涤着我的情怀。一切华丽的辞藻都显得空洞、寡淡、苍白了。站在海边，我的心仿佛除去了什么沉重的杂物，一瞬间释然。

夜幕降临，不知何处在放焰火。一束束五彩的光急急地冲向天空，伴随着一阵阵震耳欲聋的巨响，开出一朵朵硕大无比的花儿来。瞬间照亮了苍穹，也照亮了每一个观海人盈满幸福和喜悦的脸庞。

我突然在想，你我只是陌生的过路人，却在此处不期而遇，为同样一个惊喜而欢呼，这其中的玄妙又有谁能够知晓呢!我的心里不知被塞进了什么，暖暖的，又似乎透着一份禅意……

细雨欲湿看不见，闲花落地听无声。

那些杂糅进莫名花香的回忆，延展到我成长路上或深或浅的足印里，定格在每一段我曾驻足过的岁月中，散发着生命的馨香，温暖我心。

对于瞬间减肥的心得体会图片精选四

岁月如梭，编织了我成长的轨迹。抖落时光的尘埃，轻拾起记忆的花絮，时间仿佛定格在那些瞬间。那一幅幅画面，细数，温暖洋溢心扉。

初冬的早晨，走在上学的路上，空气有些清冷。一阵寒风拂过，凉风直往脖子里钻，我忍不住打了个寒战。“今天吃早饭了没?”一个声音亲切地问道。原来是“大草包”里的阿姨。“没呢。”“还要一个菜包一碗甜豆浆吗?”“不了，我……今天没带钱。”她的声音依旧那样热情，就像天空依旧那样蔚蓝。说罢，麻利地为我装好早饭并塞给我，然后转身扎进那蒸汽朦胧的小店，留下了错愕的我。吃着包子感觉暖和多了，店里热气氤氲着，却弥散不了一颗质朴的心。黎明绯红，照射着朦胧的水汽，折散出一片祥和，耳畔回响起那首《从前慢》，心底涌起一股暖意。

晌午时分。倚栏杆，就咖啡，品文摘，一扫上午的'疲惫。暖阳如缕缕金丝，交织在书的扉页，心被这样一个故事所温暖。印度的甘地，有一次乘火车，他的一只鞋掉到了铁轨旁，此时火车已经开动，鞋子无法捡回，于是甘地急忙将脚上的另一只鞋脱下，扔到了第一只鞋旁。一位乘客不解地问甘地为什么这样做，甘地笑着说：“这样一来，看到铁轨旁鞋子的穷人，就能得到一双鞋了。”只言片语，却给我的生活注入了新的活力。

黄昏之时，天空竟下起了雨，绵绵不绝，愈发清冷。独自漫步在回家的路上，无言，只有脚下溅起的雨水，证明我的存在。蓦地，一对父子骑着自行车，从我身旁经过。那个小男孩左手紧紧抱着父亲，右手吃力地举着一把比人大的伞，稚嫩的双手冻得通红。“冷吗”父亲关切地问。“不冷——”“淋着没有?”“没——”小男孩故意拖着长调，语气里满是调皮，说罢便回头冲我狡黠地一笑。目光交织中，我仿佛看见了曾经的自己。久违的温暖涌上心头。雨夜，淅淅沥沥，寒风中依旧温暖。

凝视，那时光尘埃里的生命片刻，细数，温暖贯彻生命的公路碑。

细数那些温暖的瞬间，记忆中那一道道永恒的风景线。

对于瞬间减肥的心得体会图片精选五

打开记忆的闸门，总有许多令我无法忘却的事情。他们如春天的雨露滋润着我，似秋天的硕果充实着我。每每想起心中总有说不完的话。而其中最令我触动心弦的，就是那个充满回忆的瞬间了。

那是一个令我无法忘怀的上午。天灰蒙蒙的，乌云密布。好像老天爷也在思考着什么。我早早的来到学校准备迎接小学的最终半天。我那迈向教室的步伐，似乎再也没有以前那样轻快，我那身体似乎再没有以前那样活力十足了。

我来到教室时教师还没有到来，可同学们好像不在像以前那样交头接耳，盼望着教师晚一点来到教室给我们讲课。而当时的我们是多么期望教师快一点到来，多听听那那亲切熟悉的话语！教室里静的连根针掉下来都能听到。望着一个个即将分离同窗六年的一个个可爱的同学们，我的心像被针扎了一般，刺痛着。

班主任迈着沉稳的步伐走进教室，我们师生迎接这在小学最终一次的散学典礼。一切都和以前一样进行着，只是多了份安静多了份稳重。以前对我十分漫长的小学上课40分钟，此刻进竟如此的短暂。我似乎从来都没有觉得时间竟如此的宝贵。好像那时候的时间飞箭还要快的多的多。

最终，最终一声下课铃响起了。那是多么熟悉又多么怀念的声音。班主任最终对我们语重心长地说了一声：“同学们，你们毕业了！”那声音说的坚定而有力。在他话语刚落的那一瞬间。同学们都忍不住了，一个个泪眼婆娑、泪水顺着脸颊无声的流淌。泪水如断线的珍珠撒落下来。班主任也流下了眼泪，那是没有刚刚颁布的期末考试的成绩的情感。全都是为友谊这一词留下的泪水，全班84位同学一齐涌向讲台，用这个天底下最纯真最真情的拥抱将班主任围住。

那一瞬间，长大了许多，感受到了同窗六年的真挚感情；那一瞬间，我挥洒泪水，沉浸于这无法忘怀的时刻；那一瞬间，我尽情拥抱，领悟这世间最伟大的情意。那一瞬间，我无法忘怀！

天还是同样的朦胧，的内心却充满了不舍，充满了六年的情怀。我独自走在校前那条熟悉的`街道上，消失在茫茫人海……

那一瞬间，我永远无法忘怀。

对于瞬间减肥的心得体会图片精选六

总是觉得，我还小，我还是未成年人，就不算大。但仿佛就在那一瞬间，我感觉我成长了许多。

或许，是刹那间的感动，打动了我的心灵。有你在身边，我便感到不再孤单。在这最后的一刻，你依然陪着我，我感动的不知说什么好，仿佛我的心灵没有了以前的那种幼稚，那种无知。

如果，早在一开始我就开始珍惜这段友情，那么，这会不会就不是结局？倘若，能够重新开始，我便要和你永远在一起，不离不弃。

只可惜，已经不能回头了，我也马上就要离开你了。想当初，我是多么的天真幼稚，不知什么叫友情。遇些到什么事，就生你的气，然后搞得我不高兴，你也不高兴。我总以为只要是在一起混的，就是所谓的朋友，现在后悔才明白，我错了，也不是我想的那样，是那种到最后一刻还会给予帮助，依然还陪在自己的身边的人才是真正的朋友！我一直在懊悔：为什么我不好好珍惜这段友谊？不然的话我们还可以在一起的！

我没想到，你依然在最后一刻还能够照顾我的学习，想办法把我的成绩提升，送我东西。

刹那间，我醒悟了，我顿时才明白你一切都是为我好，一切都是为我着想。此时你知道吗？我真的好感动。

我走了以后，我们之间的距离，便会像风筝一样，是那样的遥远。也许你并不知道，我一直很在意你，我从不后悔遇见你，而我也无法让自己的心平静下来，我无法忘记你！

你依然如此关心我，照顾我，给予我帮助，却丝毫没有要我谢谢你。为什么？为什么当我知道你想方设法的讨我开心时，我的眼眶充满了泪，我害怕让我的泪流下来，因为我知道你不想我哭。就在那一刻，我没有了以前的那种幼稚，那种无知，我一定将你对我的爱铭记在心。

你说以后会再去找我的，那，那我就等你，等你来找我。我知道你会给我一个拥抱，我很期待那个拥抱，那个我们期望很久的拥抱。在我们见面的那一刻，我想告诉你：你送我的东西，我不曾丢弃，我想看见你的脸上淌满的泪水，我想看见你的微笑。

就算再隔经年，我也会想你，我会将你永远铭记在心里的。以前，很喜欢听一首歌，叫《后会无期》，但我想要对你说：“后会有期。”

那一个瞬间，我真的成长了许多。