足球身体素质训练心得体会精选 足球训练的心得与体会(二篇)

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推荐足球身体素质训练心得体会精选一

必须是长方形！正方形、圆形、三角形、梯形等等都不行。场地可以是天然的或人工的，人工场地必须是绿色。

这个长方形的长与宽具体是多少没有严格的要求，但有一个取值范围：

普通比赛场地的长必须≥90米（100码）≤120米（130码），宽必须≥45米（50码）≤90米（100码）。

国际比赛场地的长必须≥100米（110码）≤110米（120码），宽必须≥64米（70码）≤75米（80码）。

有一个特例：国际足球联合会世界杯（fifa world cup）的比赛场地大小是固定值：105×68米=7140平方米。本图就是按这个比例所画。

还有一点，很多人肯定也不知道，足球场地并不是纯平面的，而要求是龟背形的，也就是说中间高，四个边低，这样做是为了便于下雨排水。只是由于球场面积太大，并且上面种有草坪，所以我们看不出来。

线宽不得超过12厘米（5英寸）。两个长边叫“边线”，两个短边叫“端线”（“球门线”）。场地中间横穿球场的叫“中线”。球场内各区域的面积包括画线部分，也就是说是各区域的长度与宽度是以画线的外侧为准。

和篮球规则不同，足球场地各条画线不但约束地面平面范围，还垂直向上约束空间立体范围，即有空中出界的规定。

长7.32米（8码），高2.44米（8英尺），也就是说长正好是高的3倍。球门的两个前门柱必须居中放置在球场短边（端线）线上。球门的这个长与宽是以门柱与门梁的内侧为准量的。球门的宽没有严格规定。门柱和门梁的宽与厚须≤12厘米，并且应对称相等。

球门必须为白色。球网必须在球门后面被撑起来，以给守门员有充分的活动空间。如果比赛中球门脱位或断裂，比赛应立即暂停，如能复原就继续比赛（横木被彻底移除后可用绳子替代），否则就终止比赛。这样做是为了保障球员的安全。

只有当足球的全部球体进入球门线后进球方为有效，部分压线不算。

关于足球球门网到底有多少个眼儿的问题，答案